「医学誌」とは？

1日あたり11分の適度な運動で、早期死亡のリスクを下げられるらしい【調査結果】 - 03月24日(金)07:00 

1日24時間のうち、11分を運動に使ってみてはいかがだろうか——？医学誌『British Journal of Sports Medicine』に掲載された発表によると、1日にわずか11分間の適度な運動をするだけで、早期死亡のリスクを下げられるらしい。調査の結果、1週間に75分、つまり1日あたり11分の運動をしている人は、心臓病や脳卒中、癌になるリスクが低かったという。今回の調査では200近くの研究データを分析しており、調査対象者数は3000万人以上に及ぶとのこと。"11分運動"の信憑性は高いといえるだろう。ちなみに、適度な運動は必ずしもハードなトレーニングやランニングなどである必要はないらしい。早歩きや自転車通勤のような、心拍数が上がるアクティビティでも効果が期待できるんだそう。何かと忙しい毎日かもしれないが、なんとか11分を適度な運動に充ててみよう！Reference: Just 11 minutes per day of moderate exercise linked to lower risk of early death, study findsTop image: © iStock.com/nd3000

未知のウイルス「牙狼」が感染拡大 - 03月10日(金)11:52  poverty

香港（ＣＮＮ） 中国東部で３０人あまりの患者から新種のウイルスが検出された。次のパンデミック（世界的大流行）を引き起こす可能性はないかもしれないが、ウイルスが動物から人へどれほど簡単に感染し得るかを物語ると研究者は指摘している。 研究チームによると、新種のウイルスは「ランヤ（狼牙）へニパウイルス」と命名され、農業従事者などの住民３５人の感染が確認された。トガリネズミというモグラのような小型哺乳類から、直接または間接的に人に感染した可能性があるとしている。 狼牙へニパウイルスは、２０１８年A...
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森林浴でストレス解消、3つの癒し効果でがんに効く（3） - 03月11日(土)16:34 

2010年に医学誌「環境衛生と予防医学（Environmental Health and Preventive Medicine）」に掲載された研究によると、森を歩いたり、森に座って豊かな自然を眺めるだけで、コルチゾールや血圧、心拍数、交感神経の活動が低下し、副交感神経の活動が活発になり、自律神経を整える効果があることが分かりました。

中国で未知のウイルス「牙狼」が感染拡大😨 - 03月10日(金)11:41  news

香港（ＣＮＮ） 中国東部で３０人あまりの患者から新種のウイルスが検出された。次のパンデミック（世界的大流行）を引き起こす可能性はないかもしれないが、ウイルスが動物から人へどれほど簡単に感染し得るかを物語ると研究者は指摘している。 研究チームによると、新種のウイルスは「ランヤ（狼牙）へニパウイルス」と命名され、農業従事者などの住民３５人の感染が確認された。トガリネズミというモグラのような小型哺乳類から、直接または間接的に人に感染した可能性があるとしている。 狼牙へニパウイルスは、２０１８年A...
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