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仕事中の脳の疲れは「何もしない5分休憩」で十分に回復すると判明! - 05月18日(日)23:00  ナゾロジー

仕事をする上で「休憩」は欠かせませんが、皆さんはどんな休憩を取り入れているでしょうか? 近くを散歩したり、コーヒーを淹れてみたり、音楽を聴いてリラックスしたり、軽くストレッチしたりと、色んな休憩法が実践されています。 もちろんそれぞれに利点がありますが、外に出たり道具を用意したりと少し手間がかかることは否めません。 しかし豪シドニー大学(University of Sydney)の研究では、注意力や集中力を回復させるには「何もしない5分間の休憩」で十分であると報告されています。 その身ひとつでできる点で「最も効率のいい休憩法」と呼べるかもしれません。 研究の詳細は、2023年6月18日付で学術誌『Educational and Developmental Psychologist』に掲載されています。 目次 何もしなくても脳の認知力は回復するのか? 何もしなくても脳の認知力は回復するのか? 休憩は認知能力の回復やパフォーマンスの向上にとって非常に重要です。 しかし休憩の仕方にはさまざまな種類があり、人によってはすぐに実践できないものがあります。 例えば、最近注目されている「森林浴」は近くに自然環境がないとできません。 また外に出て散歩したり、家でコーヒーを淹れるのも「若干、面倒くさいな」と感じる方もいるでしょう。 そこで研究チームは、誰でも今すぐに実践できる「何もしない5分間...more
カテゴリー:科学/工業

【長時間労働が脳構造を変える!?】週52時間以上で感情制御の領域に顕著な変化が - 05月18日(日)21:00  ナゾロジー

毎日長時間働いていると、「最近、物忘れが増えた気がする」「感情が不安定になった」などと感じたことはありませんか? これは単なる気のせいではないかもしれません。 実際に、過労が心臓病や糖尿病、うつ病(depression)との関連が指摘されています。 しかし、脳そのものの構造が変化するという証拠はこれまでほとんどありませんでした。 そんな中、韓国の延世大学(Yonsei University)と中央大学(Chung-Ang University)、釜山大学(Pusan National University)の共同研究チームが驚きの結果を発表しました。 この研究は、2025年5月にイギリスの学術誌『Occupational and Environmental Medicine』に掲載されています。 目次 働きすぎで頭がおかしくなる」は本当?過労で脳が大きく?研究チームの意外な発見 働きすぎで頭がおかしくなる」は本当? 世界的に問題となっている長時間労働は、心と体の健康を脅かすことがわかっています。 国際労働機関(International Labour Organization, ILO)によると、毎年80万人以上が長時間労働による健康被害で亡くなっているとされています。 しかし過労によって脳自体が変化するのか、という疑問についてはこれまで謎のままでした。 研究チームはこ...more
カテゴリー:科学/工業

地下水汲み上げが地球の傾きを変えていた! - 05月18日(日)18:00  ナゾロジー

取り返しのつかない変化が起きているかもしれません。 米国のテキサス大学オースティン校(UT)で行われた研究により、過去20年にわたる地下水のくみ上げが地球の質量バランスを崩したせいで、地球の回転軸(地軸)の傾きが変わり、極の位置に80cmものズレを起こしたことが判明しました。 また地下から汲み上げられた水が海に流れ込み、年間0.3mmの海面上昇を引き起こしていたことが示されました。 研究結果は人間の活動が地球全体に影響を与え、地軸の傾きすら変えていることを明らかにしています。 現在の傾きは地球環境に影響を及ぼすほどには至っていませんが、この傾きを元通りに修正するには、地下水をくみ上げた場所に元の重量の水を戻すしかなく、事実上変化は永続的なものとなります。 研究内容の詳細は2023年6月15日に『Geophysical Research Letters』にて公開されました。 目次 地下水汲み上げが地球の傾きを変えていたと判明! 地下水汲み上げが地球の傾きを変えていたと判明! 地軸は公転面に対して23.4度傾いています / Credot:Canva . ナゾロジー編集部 私たちの地球は太陽の周りをおよそ23.4度傾いた状態で回っています。 この傾きがどんな理由で決まったか正確な理由は謎ですが、傾いた回転軸(地軸)のお陰で地球には四季がうまれ、多様な生態系の維持に役立っています。 ...more
カテゴリー:科学/工業

【日々是コスメ】夏のトレンドファッションに合わせるトム フォード ビューティのリップ - 05月18日(日)16:19  Fashionsnap.com

FASHIONSNAPビューティ編集部は365日が“コスメ漬け”の日々。とはいえ、美容のモチベーションが爆上げしている日も、最低限のケアで済ませたい日もあるもの(でもしっかり効果は欲しい)...だって人間だもの。その時のマインドに合わせてお気に入りのコスメを使って楽しく平和に暮らしたい!Fスナビューティ編集部の“私的おすすめコスメ”を語ります。第104回は、「トム フォード ビューティ(TOM FORD BEAUTY)」の夏コスメからリップスティックを紹介します。 このコンテンツは FASHIONSNAP が配信しています。
カテゴリー:ファッション

大東駿介が柴犬専門誌の編集長役、飯豊まりえとの共演ドラマ「シバのおきて」9月放送(映画ナタリー) - 05月18日(日)12:00  映画ナタリー - Yahoo!ニュース

大東駿介が飯豊まりえと共演するドラマ「シバのおきて ~われら犬バカ編集部~」が、NHK総合で9月30日にスタートするとわかった。 片野ゆかによるノンフィクション書籍「平成犬バカ編集部」をもとにした本
カテゴリー:エンタメ

人間の皮膚に刻まれたシマウマみたいな見えない模様「ブラシュコ線」とは? - 05月18日(日)22:00  ナゾロジー

自然界にはヒョウやシマウマ、キリンなど、美しくユニークな模様を持つ生き物がたくさんいます。 一方で、私たちには何の模様も無いように見えます。 しかし実際には、ヒトの体にも「目に見えない模様」が全身にわたって刻み込まれているのです。 これは一部の人にではなく、誰にでも生まれつき備わっているものだといいます。 では、私たちの体にはどんな模様が広がっているのでしょうか。 そして、その模様の正体とは何なのでしょう? 目次 人体には「目に見えないライン」が全身に走っている人のブラシュコ線が目に見えるケースとは? 人体には「目に見えないライン」が全身に走っている 1901年、ドイツ人の皮膚科医アルフレッド・ブラシュコ(1858〜1922)は、150人以上の皮膚患者を診察する中で、ある奇妙な傾向に気づきました。 ホクロやアザ、湿疹などの皮膚症状が「まるで目に見えない線をなぞるかのように現れていた」のです。 この線は個々人の神経や血管の流れに沿っているのではなく、全員に広く共通するようなラインを辿っており、明らかに生まれつきのものでした。 彼が発見したこの不可視なラインは後に「ブラシュコ線(Blaschko’s lines)」と呼ばれるようになります。 アルフレッド・ブラシュコ(1858〜1922) / Credit: en.wikipedia それぞれの患者さんから得られた部分的なラインを...more
カテゴリー:科学/工業

ネズミの尻尾はなぜ気持ち悪いのか?「ネズミの尻尾」の科学 - 05月18日(日)20:00  ナゾロジー

ネコ、イヌ、キツネ、ウサギ、私たちの身の回りにいる動物の尻尾は、どれもフサフサして魅力に満ちています。 そのため多くの文化において、動物の尻尾は人々を幸福にする効果があると信じられています。 たとえばキツネの尻尾やウサギの尻尾が幸運を招くアイテムとして古くから人気があります。 また日本のネコにみられるかぎ状の尻尾も、幸福をもたらしてくれると言われています。 しかしネズミの尻尾については、そのような話は聞きません。 ネズミの尻尾の需要もほとんどなく、動物や植物、鉱石や化石に至るまで、あらゆる天然資源を原料とする古代漢方においても、ネズミの尻尾は薬の材料としてみなされてはいません。 そればかりか、少なくない人々にとって、ネズミの毛がない尻尾は「気持ち悪い」と嫌悪の対象になっています。 なぜネズミの尻尾は毛がなく、そして不人気なのでしょうか? 今回はまず最初にネズミの尻尾に毛がない理由を説明し、後半にはネズミの尻尾が不人気な理由を解説したいと思います。 目次 ネズミの尻尾に毛が無い理由ネズミの尻尾が不人気な理由 ネズミの尻尾に毛が無い理由 ネズミの尻尾はなぜ気持ち悪いのか?「ネズミの尻尾」の心理学 / Credit:Canva . ナゾロジー編集部 ネズミの尻尾に毛が無い、あるいははえていても非常に薄いのは、主に2つの理由からだと考えられています。 1つ目の理由は「体温調節」です。...more
カテゴリー:科学/工業

男性は愛する人を失ったストレスで死ぬ確率が高い - 05月18日(日)17:00  ナゾロジー

誰かと別れたときや、大切な人を失ったときに、「胸が締めつけられるような痛み」を感じたことはありませんか? その感覚は、実際に心臓にダメージを与えることがあります。 「ブロークンハート症候群(たこつぼ型心筋症)」と呼ばれるこの病気は、精神的なショックなどストレスを原因に突然心臓のポンプ機能が低下し、重篤な合併症を引き起こすことがあります。 この病気はこれまで女性に多いとされてきましたが、実は男性のほうが致命的になりやすいという、意外な事実が最近の研究で明らかになりました。 アメリカ・アリゾナ大学サバー心臓センター(University of Arizona Sarver Heart Center)の研究チームによるこの報告は、2025年3月、『Journal of the American Heart Association』に掲載されました。 目次 ブロークンハート症候群とは?女性より少ないのに、なぜ男性は命を落としやすいのか? ブロークンハート症候群とは? ブロークンハート症候群(英名:Takotsubo cardiomyopathy)は、強いストレスによって心臓の一部が風船のように拡張し、ポンプとしてうまく機能しなくなる病気です。 この症例はもともと日本で発見され、「たこつぼ型心筋症(Takotsubo cardiomyopathy)」と名前が付けられていました。...more
カテゴリー:科学/工業

シャチの社会にはオス若衆の争いを抑止する大ババ様がいた! - 05月18日(日)13:00  ナゾロジー

シャチ社会において、大ババ様の権力は偉大なようです。 海の頂点捕食者であるシャチは、サメでさえ近づきもできませんが、同種間の争いで体に傷を負うことがあります。 しかし英エクセター大学(University of Exeter)、ヨーク大学(University of York)の研究で、閉経後の年老いたメスがリーダーとして君臨するグループでは、オスの傷痕が大幅に少ないことが判明したのです。 大ババ様が目を光らせている内は、若い衆もケンカができないのかもしれません。 研究の詳細は、2023年7月20日付で科学雑誌『Current Biology』に掲載されています。 目次 閉経後のシャチはどんな役割を果たしているのか?娘たちを守ると逆に「負担」が増える? 閉経後のシャチはどんな役割を果たしているのか? シャチのグループは主に、母親を中心とした血縁関係のある家族で構成される「母系社会」です。 数頭から数十頭ほどの群れを作り、オスは一生を同じグループの中で過ごします。 メスは生まれ育ったグループを離れて、新たに自らのグループを作ることがありますが、基本的に群れを離れるケースは少ないです。 シャチの群れ / Credit: ja.wikipedia 群れのリーダーであるメスは30代〜40代で閉経し、子供を産めなくなりますが、その後も平均して20年以上生きられます。 多くの人はこ...more
カテゴリー:科学/工業

大東駿介&飯豊まりえ共演、柴犬専門雑誌の編集部描く「シバのおきて」9月放送開始(cinemacafe.net) - 05月18日(日)12:00  cinemacafe.net - Yahoo!ニュース

NHKの新ドラマ「シバのおきて~われら犬バカ編集部~」が9月30日(火)より放送されることが分かった。 本作は、片野ゆかの「平成犬バカ編集部」が原作、柴犬専門の雑誌を立ち上げる編集部を舞台に、絡まり
カテゴリー:エンタメ

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