1. MyFitnessPal: 健康管理 - MyFitnessPal, Inc.

無料   健康   © 2020-2021 MyFitnessPal, Inc.   2009年12月7日
  • MyFitnessPalであなたの減量、ウェイトコントロール、水分量の目標への達成度をチェックしましょう。MyFitnessPalは食事の記録・管理や健康作りにより、食生活改善ができるオールインワン型アプリ。いつでも間欠的断食、健康な食べ物、ダイエット向けの食事を指導してくれる、あなたのパーソナルトレーナーです。痩せたい方にもおすすめです。 MyFitnessPalは、食事制限アプリではありません。自分の食習慣や食べ方を把握し、より健康な食事の選択をアドバイス。モチベーションを見つけて支援し、目標達成へと導きます。 アプリをダウンロードして30日間の無料プレミアムトライアルを始めましょう。食事の管理、間欠的断食タイマーやエクササイズの記録ができる専用ツールをご利用いただけるようになります。MyFitnessPalを使い始めれば、世界中で一番人気の食事栄養管理アプリの実力を即実感できます。 カロリー記録・管理や食事日誌だけじゃない MyFitnes...

3. AllTrails: Hike, Bike & Run - AllTrails, Inc.

無料   健康   ©2024 AllTrails LLC   December 17, 2010
  • Find your way outside with the 2023 iPhone App of the Year Whether you hike, bike, run, or walk, AllTrails is your companion and guide to the outdoors. Find detailed reviews and inspiration from a community of trail-goers like you. We’ll help you plan, live, and share your outdoor adventures. AllTrails offers more than a running app or fitness activity tracker. It’s built on the idea that the outside isn’t a place to seek, but rather a part of us all. Custom route planning helps you search for dog-friendly, kid-friendly, stroller-friendly, or wheelchair-friendly trails, and more. ◆ Discover trails: Search over 400,000 trails around the world by location, interest, skill level, and more. ◆ Plan your next adventure: Get in-depth trail info, from reviews to conditions to GPS driving direct...

5. Calm - 瞑想・安眠・リラクゼーション - Calm.com

無料   健康   © Calm.com, Inc.   2013年2月22日
  • 『 2018年ベストアプリ受賞』 — Apple社 『2017年最優秀アプリ』 — Apple社 『世界で最も幸せなアプリ』 — Center for Humane Technology Calmは、「瞑想」「睡眠」「リラクゼーション」に特化した世界NO.1アプリです。 数百万人を超えるCalmユーザーと共に、ガイド付き瞑想・スリープストーリー・呼吸プログラム・リラックス効果のある音楽などで、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上しましょう。Calmは世界トップクラスの心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家から推奨されています。 Calmは、初心者でもお楽しみいただけるマインドフルネスアプリですが、中級者および上級者向けのプログラムも用意されています。 「ガイド付きの瞑想クラス」の長さは、3分・5分・10分・15分・20分・25分とあり、あなたのスケジュールに合わせた最適の長さをお選びいただけます。 「スリープストーリー」は、大人も子供も同様に、より深く快適な眠りへと...

7. WeightWatchers Program - WW International, Inc.

無料   健康   © 2023 WW International, Inc. (WeightWatchers)   September 18, 2009
  • Develop sustainable, healthy habits for life with the help of NEW app features, programs, and services designed to make your weight-loss journey easier. There’s a reason WeightWatchers is the #1 doctor-recommended weight-loss program†: We help you make lasting changes to your habits so you can lose weight and get healthier. We’re not about quick fixes, or just reaching a number on a scale. We’re about weight health for the whole you—something everyone deserves. Whatever you need to meet your goals, we have it: Points® Program - Our proven approach, trusted by millions, makes eating healthier easy and delicious. - Combines a food’s nutritional data—like calories, added sugars, fiber, protein, and saturated fats vs. unsaturated fats—to create a single number: the Points value. - Get a cu...

9. インパルス - 脳トレゲーム (Impulse) - GMRD Apps Limited

無料   健康   © GMRD Apps Limited   2019年2月19日
  • 5000万ダウンロード 4.7の世界的評価(100万件のレビュー) 50カ国以上でアップルの「今日のApp」に選出 年齢に関係なく脳は発達して、新しいことを学び、神経回路がつながることはご存知かと思います。これを脳の可塑性と呼び、これには日々のトレーニングが必要なのです。Impulse - 脳トレブートキャンプアプリは、楽しくてやりがいのあるマインドゲームを行いながら、メンタルヘルスを改善するのにもってこいです。適度な運動とダイエットに加えて、すぐにできる脳トレで、あなたの脳は明確で、鋭くなり、日々の生活に役立ちます。 私たちは、さまざまな脳領域(記憶、注意、集中、暗算、問題解決、創造性など)に合わせた多様なパーソナライズされた練習問題と、認知能力を高めることを目的としたゲームを提供しています。ゲームは、続けた分上達が確信でき、あらゆる年齢層や専門知識レベルで理解できるレベルに対応できるものです。 忙しい現代世界にお...

11. LADDER Strength Training Plans - Ladder Technologies, Inc.

無料   健康   © 2024 Ladder Technologies, Inc.   June 23, 2020
  • Try Ladder COMPLETELY FREE for 7 days. NO PAYMENT collected during trial. LADDER IS THE #1 APP FOR STRENGTH TRAINING - Women's Health 2024 Best Tech - CNET 2024 Best Strength Training App - Men's Health 2023 Best Workout App Community Ladder gives you a strength training workout plan for every day that's easy to follow, can be done from anywhere, and is new each week. Designed for busy people who don't have time or experience to plan their own workouts. No more guesswork, no more showing up to the gym not knowing what to do. Ladder offers structured, progressive overload training programs geared towards people working out at home and programs for people working out at the gym. Choose a program based on your goals and preferences. With Ladder, you will - - KNOW EXACTLY WHAT WORKOUT TO...

13. BetterMe: Health Coaching - BetterMe Limited

無料   健康   © BetterMe Limited   2017年8月22日
  • 最新 BetterMeでは、ついに皆様全員にご利用頂けるようになりました!世界中の半分の男性が持つ目標や痛みを考慮に入れて、男性向けのプランを追加しました。個々に合わせたボディゾーンや全身に適したワークアウトプログラムをお楽しみください。栄養プランでは、最小限の料理で忙しいスケジュールにも合うように計画できます。体重の減量や筋肉構築、または他のフィットネスに対する目標達成に関する方法に役立つ秘訣やコツを学ぶことができます。 自宅でのエクササイズやボディウェイトを使用した運動に慣れていない方のために、ジムでのトレーニングの流れを喜んでご紹介します!新しいトレーニングプラン、出来たてホヤホヤの最新コンテンツ、高解像度のワークアウト動画などなど、何から始めればよいか分からない方でも、ジムでエクササイズを始めることが出来ます。あなたがプロなら、フォームを作成してご自分の経験を強化することもできます。 また...

15. Hatch Sleep - Hatch Baby, Inc.

無料   健康   © 2024 Hatch Inc.   January 23, 2017
  • Hey there. Feeling sleepy? You’ve come to the right place. We’ve helped over 4 million people (from babies to grown-ups), and we’re here to help you get the rest you need to be the best version of yourself. With the Hatch Sleep app, you can control dreamy features on all our devices: Restore, Rest, and Rest+. Restore is your bedside guide. Sleep the way nature intended with a gentle sunrise alarm and soothing sleep sounds, all rolled into one beautiful dream machine. Build your restful routine with Hatch, from sunset to sunrise. Rest is your dream machine. Made for littles. Loved by parents. From sounds to soothe your newborn to cues that teach your little kid to stay in bed until a reasonable hour, Rest is the dream machine that helps your child sleep at every age and stage. Rest+ has...

17. InPulse: 心拍数を測るアプリ, 脈拍測定 - AIBY

無料   健康   © 2023 AIBY Inc   2019年12月7日
  • 心臓の健康状態を日々計測することが、健康と美への道です InPulseで、そつなくこなしましょう!iPhoneで、心拍数をチェックしたり、血圧を記録したり、酸素飽和度を記録したりしてください。 カメラの上に指を置くだけで、心拍数を測定してください。健康で元気でいるために、毎日リマインダーを受け取り、脈拍をチェックしてバイタルを記録してください。ストレスレベルをコントロールすることで、ネガティブな感情が特定されて消えてなくなります。 アプリの主な利点: - 指先とカメラを使用する心拍数の測定 - 日記を使って血圧と酸素飽和度を記録 - 毎日の健康評価とライフスタイルのアドバイスを取得 - 習慣トラッカーで健康的な習慣を習得 - メンタルヘルステストで心の健康を管理 - 自己愛プログラムに従い、心の調和と平和を実現 - 測定結果へのタグやコメントの追加 - Apple Healthと統合すると、脈拍の測定結果がヘルスケアアプリに送信されるの...

19. ShutEye - 睡眠といびきを計測する睡眠分析 - Enerjoy Pte. Ltd.

無料   健康   © 2021 - 2023 Enerjoy   2020年9月15日
  • 忙しい一日を過ごした後、ベッドに横になっても、眠ることが難しいと感じますか?そこでShutEyeがお手伝いします。   睡眠は私たちにとって最も基本的なニーズの1つですが、今日の忙しくて様々な音のする世界では、睡眠は最もとらえどころのないものの1つです。あなたの生産性、生活の質、健康、そして幸せさえも、あなたが必要とする休息を得られるかによよって左右されます。   そこで、一晩中ごろごろと寝返りを打つことはやめて、健康的かつ自然な方法で眠りにつく習慣を身につけましょう。   このアプリには、眠りに落ちることと睡眠を持続するのを助けるための多様な種類のツールがあります。心地よいサウンドと背景音で快適な睡眠空間を作りましょう。枕元のお話しを聞いてうとうとしたり、スマートアラームで穏やかに目覚めたり、睡眠トラッカーを介して自分の身体について学び、健康を改善したりできます。ホワイトノイズ、自然の音、パーソナルミック...

2. 生理健康 管理アプリ・ 排卵日予測. Flo (フロー) - FLO HEALTH UK LIMITED

無料   健康   © Flo Health UK Limited   2015年10月3日
  • 100人以上の一流の保健医療専門家、および高く評価された医療機関と共同で作成した、3.5億万人の女性たちによって選ばれた一番人気の女性に関する健康およびウェルビーイング ガイドをその目で確かめてください。 Floに新機能:パートナー向けFlo!パートナーが周期や妊娠の最新情報を見られるようにアカウントを連携して、2人にとって最高の満足を手に入れましょう! • データは保護され、安全な状態で保管されています。あなたの健康データがFlo以外で共有されることはありません。いつでも好きな時に削除できます。 • 匿名モードでは、ユーザーの個人情報なしにFloを利用できます。 • Floは情報セキュリティマネジメントの国際規格「ISO 27001」を初めて取得した生理・排卵トラッカーです。 • 100人を超える医師や健康の専門家が監修 ライフステージまたは子作りの目標がどんなものであれ、Flo をあなた専用にカスタマイズしましょう。高度な AI 技術に基...

4. Strava: ランニング、ライド、ハイキング - Strava, Inc.

無料   健康   © 2024 Strava   2011年3月23日
  • Stravaは、フィットネスの記録とSNS機能を1つにまとめました。すべてのアクティビティを1箇所で管理して、友達にシェアできます。その方法をご紹介: あらゆるアクティビティを記録 - ランニング、ライド、ハイキング、ヨガ、その他30種類以上のアクティビティのログを残すことが出来ます。Stravaで日々のワークアクトを一元管理しましょう。 ルートを開拓しよう - ルート機能は匿名化したStravaデータを使用し、あなたの好みに基づいて、人気のルートをスマートに提案します。また、自分でオリジナルのルートを作ることもできます。 仲間を見つけよう - Stravaは、どんなアクティビティでも称え合う場所。自分に合うコミュニティを見つけ、お互いに応援しましょう。 よりスマートにトレーニング - データを分析して進捗状況を把握したら、どのように改善できるかが見えてきます。トレーニングログでは、すべてのワークアウトを確認できます。 屋外の運動...

6. Peloton: Fitness & Workouts - Peloton Interactive, Inc.

無料   健康   © 2024 Peloton Interactive, Inc.   February 14, 2014
  • Work out where you want, when you want. From strength and meditation, to outdoor running and yoga, the Peloton App makes fitness classes and workout tracking fun and easy. No equipment needed. WHAT'S IN IT FOR YOU? • Take your workout with you: Find a variety of workouts to fulfill your fitness goals, including strength training, indoor and outdoor running, cycling, yoga, HIIT, meditation, stretching, and more. Our workouts are available on your iPhone or iPad. Plus, you can stream your workouts to your TV with our Apple TV app, or via AirPlay or Chromecast. • Here to hype. Here to help: Peloton is designed to keep you going with artist series, goal-based offerings, and challenges that make working out on the Peloton App a fun and exhilarating experience. • More burn for your buck: Exper...

8. Fitbit: 健康とフィットネス - Google

無料   健康   © 2011-2022 Fitbit, Inc.   2013年3月5日
  • Fitbit アプリで、健康とフィットネスの取り組みを総合的に把握。運動習慣、睡眠の質、食生活の改善や、ストレス軽減に役立つ簡単な方法が見つかります。 健康、フィットネス、睡眠に関する気になるデータを記録し、ルーティンの進化に合わせて目標を変更。心と体に活力をもたらすワークアウト コンテンツでモチベーションを維持しましょう。個人目標に対する達成度に加え、友だちや家族との比較を一目で確認できます。Fitbit トラッカーやスマートウォッチなどのウェアラブル デバイスと同期すれば活用の幅がさらに広がり、アクティビティ、睡眠、栄養、ストレスの状態を総合的に確認できるようになります。 もっとアクティブになる: スマートフォンを使用して歩数や距離を追跡すれば、軽い運動の合計量を確認することができます。また、トラッカーやスマートウォッチとペアリングすれば、心拍数、アクティブな心拍ゾーン、消費カロリーなどを記録できます。...

10. Lose It! – Calorie Counter - FitNow

無料   健康   © FitNow, Inc.   November 21, 2008
  • Lose It! is a calorie counting, nutrition tracking, and intermittent fasting tool that helps you ditch the unwanted behaviors that are holding you back from reaching your weight goals. Since our launch in 2008 we have been featured in The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America, and more. • 125+ million pounds of weight lost by our members (and counting!) • 50+ million searchable items in our comprehensive international food library database • 50+ million users who have started their weight loss journey with Lose It! • 25+ macronutrient and health goals to choose from • 3 days of tracking is all it takes before a user starts to see a result in weight loss HOW LOSE IT! WORKS Lose It! uses the proven principl...

12. Headspace: Meditation & Sleep - Headspace Inc.

無料   健康   © 2024 Headspace Inc.   2012年2月2日
  • Welcome to Headspace, your lifelong guide to mental health, mindfulness, and meditation. Stress less, sleep soundly, and feel happier with expert guided meditations, one-on-one mental health coaching, and mood-boosting mindfulness exercises for any need. Choose from hundreds of sessions for support with stress, everyday anxiety, and more. DAILY MEDITATIONS Discover mental wellness and mindfulness with over 500+ guided meditations. From quick 3-minute mental resets to longer sessions, we'll help you make meditation a daily habit that sticks and shows results. Track progress, learn new skills, and start your day inspired. SLEEP SOUNDS & MEDITATIONS Create a dreamlike environment for restful sleep with sleep sounds, sleepcasts, and calming sleep music. Drift into serene slumber with immersi...

14. JustFit: 怠惰なワークアウト - Enerjoy Pte. Ltd.

無料   健康   © 2021 - 2023 Enerjoy   2022年1月7日
  • 自宅で器具を使わず、体重を減らして筋肉を増やそう。 JustFit でプロのビデオ指導と個人に合わせたプランに従って、目に見える結果を手に入れよう。今、ここで。 JustFit は科学的に設計されたバーチャルコーチで、必ずあなたのお役に立ちます。今こそ、トレーニングを始める時です。JustFit はすべてを備えています。 ワークアウトプラン、頭の先からつま先までカバーする膨大なエクササイズライブラリを搭載、JustFit はあなたのご要望に応じてパーソナライズされた提案をすることも可能です。部分瘦せを目標にしたい、体重を減らしたい、筋肉を増やしたいなど、実現に向けてお手伝いします。JustFit は、毎日の進歩を厳密に追跡します。今こそ、あなたが望むボディを手に入れよう。 頂点への道はここにある、さあ始めよう!レッツゴー。 JustFit でいつでもどこでもトレーニングして自分を変えよう。 • 自宅でいつでもワークアウト。自宅でのセッションの...

16. Fitbod Workout & Gym Planner - Fitbod Inc.

無料   健康   © 2023 Fitbod, Inc   September 26, 2015
  • Build muscle, gain strength and lose weight with optimized weight lifting routines. You won’t just get stronger—you’ll do it on your terms, with a little help from AI. Fitbod is a personalized workout planner that uses AI to help you make progress. Each training session is custom-built for your fitness level, goals and equipment. Make lasting progress with your own AI trainer guiding you to be stronger. Apple Editor’s Choice Award Winner ◆ AI-generated workout planner ◆ Optimized resistance training plans ◆ Ability to select available gym equipment ◆ Recovery, workout and exercise tracking ◆ Automatic strength training optimization ◆ Workout recommendations powered by machine learning ◆ Personalized workouts, based on training style AI-Generated Workouts ◆ Effective gym workouts, cus...

18. Noom: Healthy Weight Loss Plan - Noom, Inc.

無料   健康   © 2020 Noom, Inc.   May 9, 2013
  • Looking to get healthy for the long term? Any program can tell you to eat less and move more. Noom is different. On average, Noom Weight users lose 15.5 pounds over 16 weeks. Based on our studies, users lost 2x more weight with Noom than when trying to lose weight on their own. Through a powerful combination of psychology, technology, and human coaching, Noom empowers you to make healthier choices by better understanding yourself and your behavior. Noom gives you a clear, actionable plan to reach your goal weight and the tools to track your progress along the way. We provide accountability and support to help you stay consistent day-to-day and motivated long-term. Our users love Noom, with 95% saying Noom is a good long term solution for weight loss, and 98% saying Noom helps cha...

20. Sweat: Fitness App For Women - The Bikini Body Training Company Pty Ltd

無料   健康   © 2023 The Bikini Body Training Company Pty Ltd   November 19, 2015
  • Train at home or in the gym with one of the world’s largest women’s fitness communities! Get the fitness motivation you need with Sweat, a personal training app featuring co-founder and elite head trainer, Kayla Itsines. Sweat offers a broad suite of challenging, yet achievable programs with workouts you can do anywhere, anytime to progressively build your fitness. New programs give you more ways to push yourself and get you closer to reaching your goals. Stay accountable with virtual community challenges and feel supported by like-minded women everywhere. Join Kayla and Sweat’s other world-class trainers: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm — and more! — on your journey to discovering fitness confidence. All new members get exclusive access to a free trial. Find a training st...