1. Keep - AI 运动教练 - Keep
無料 健康 © 2014-2025 Beijing Calorie Technology Co., Ltd. 2015年02月04日-
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Keep AI 教练全新升级 | 当运动遇见 AI，开启科学运动新纪元！
在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证科技与运动的完美碰撞！基于 Keep 垂类运动模型 Kinetic.ai，AI 教练卡卡全新上线，更智能、更个性、更有温度地全程陪伴你的每一次运动。无论你是运动小白还是运动达人，卡卡都将化身你的随身 AI 教练，为你解答运动难题，制定运动计划，帮助你完成目标。卡卡将与你一起见证每一滴坚持的汗水，一起感受每一次运动的快乐。
你是否遇到以下问题：
- 想在家里运动，空有热情但无从下手？
- 在健身房不知道从哪个器械开始运动？
- 明明定好了跑步计划，每次跑步感觉很累，但就是坚持不下来？
- 想完成一次马拉松，不知道该如何开始？
- 各种运动数据散落在不同平台，查看起来不方便？
- 运动数据指标越来越多，不理解其中含义？
- 想控制饮食，不知道每次吃的有没有热量超标？
Keep AI 教练可以：
- 根据你的运动目标、场地以及有无器械，基于你的基础数据，结...
3. StressWatch：ストレス測定＆感情・睡眠・習慣追跡 - One Hundred Bad Ideas Limited
無料 健康 © 100 Bad Ideas 2023年4月26日-
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StressWatchは、171の国と地域のApple App Storeで取り上げられました。
# 八月ベストアプリ
# 今日のアプリ受賞
# 今週注目のアプリ受賞
# 絶対入れるべき！厳選 Apple Watch アプリ
# おすすめ新着アプリ
# Apple Watch Spotlight
StressWatchは、Apple Watchの心拍変動（HRV，Heart Rate Variability）や安静時心拍数などのデータを分析し、現在の体力疲労と心理的ストレスレベルを理解し、適時にストレスの状態を警告し、ストレスを感知、管理、対処するのに役立ちます。
ゆっくりとした生活で、自分を大切にして輝けます！
StressWatchがあなたのお手伝いをする方法:
夜遅くに残業しているとき、StressWatchは腕時計でHRVが低いことを知らせ、ストレスに注意を喚起します。その結果、「もう仕事は明日にしよう」と気付きます。
社交恐怖症の状態でパーティーに参加しているとき、HRVが低いことに注意を喚起し、ストレスに気付きます。その結果、「他人...
5. 美柚 - 经期·备孕·怀孕·育儿&亲友版 - Xiamen Meet You Co., Ltd.
無料 健康 © 美柚 2013年04月19日-
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热门影视综艺推荐App，贴心守护你。
不仅有越用越懂你的经期智能提醒模式，还可根据需要切换为备孕/怀孕/育儿模式，为准妈妈们提供丰富的孕产知识，贴心的孕期提醒。记录宝宝成长瞬间，给妈妈们提供宝宝成长的科学建议。同时还为女生提供了健康、情感、瘦身、美容、购物的知识贴，内置真实的女生交流区，陪伴女性的每一个重要时期！
#智能预测，及时提醒月经期#
女生的贴身健康管家，记录、预测、提醒，一应俱全，记录你每天的心情、健康细节，帮助你养成良好的生活习惯，让你随时了解自己的生理状况。
#不同模式，关爱需求各异的女性#
提供经期、备孕、怀孕、育儿四大模式。科学备孕，排卵日一查便知；健康怀孕，知识每日推送，食物能不能吃一查便知；育儿护航，记录宝宝成长每一刻。
#亲友也能参与的育儿时光#
轻松记录宝宝成长的每个珍贵瞬间。智能上传宝宝的照片和视频，自动创建一个安全且私密的成长空间。支持邀请亲友，一起分享宝宝的成长点滴，与爱...
7. 华为运动健康 - Huawei Software Technologies Co., Ltd.
無料 健康 © Huawei Software Technologies Co., Ltd. 2018年03月21日-
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华为运动健康为你提供专业的运动记录与减脂塑形等训练课程，结合科学睡眠及健康服务，让你跑得更快更远，变得更健康。
1.准确监测睡眠阶段，科学提供评估和建议
配合华为智能穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议，助你睡的更香。
2. 摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身
精心设计“减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，做你“口袋”中的健身教练。
华为运动健康精品大师课，名师冠军集结，为你带来动作详解和科学指导。
3. 走路、跑步、骑行运动记录
精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。
4. 跑步训练计划
支持5公里到全马的在线训练计划。不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑得比以往更快、更远、更安全。
5. 血压、体重等健康指标管理
华为创新智能设备数据接入，记录并多维度跟踪你的健康状况。
6. 丰富的线上活动和运动健康资讯
多彩的走路、跑步...
9. MaiWatch - 脉象监测 养生调理建议工具 - 璐 甘
無料 健康 © MAGIC 2025年06月18日-
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MaiWatch是古老中医学理论与现代科技的完美结合，这款应用通过苹果手表的先进传感器，实现在线把脉功能，实时监测脉象，提供健康数据分析，帮助您更好地了解自己的身体状态。无论是调理身体，平衡情绪，还是制定生活与运动计划，它都能为您提供个性化的建议，全方位关照您的健康。
功能特色
实时把脉监测：利用苹果手表的高精度传感器，实时监测脉象，生成精准的健康数据。
中医体质分析：结合传统中医理论，通过脉象数据分析您的体质类型，并给出针对性的健康建议。
健康建议定制：基于监测结果，自动生成有关身体调理、情绪平衡、生活方式和运动计划的个性化建议。
历史数据记录：系统可跟踪并记录您的历史脉象与健康数据，方便您随时查看趋势变化。
用户友好界面：简洁清晰的界面设计，配合易读的数据图表，让中医把脉变得直观又简单。
数据来源说明
MaiWatch 应用中的健康分析数据来源于设备传感器对脉象的实时监测与记录，并结合传统中医理论模型进行算...
11. 每日瑜伽-专业的瑜伽普拉提健身塑形APP - Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd.
無料 健康 © 2012-2021 Daily Yoga Inc. 2012年09月25日-
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【国际瑜伽日-App Store官方推荐的瑜伽App】
【NO.1新功能】自动生成定制化瑜伽训练计划，您只需输入以往健身习惯及关注的身材问题，即可获得为您量身打造的瑜伽健身计划！
「每日瑜伽」官方App，专注瑜伽教学9年！数千万用户的共同选择，在这里从零开始练瑜伽，也可以得到海外瑜伽教练指导进阶训练！从现在开始每日瑜伽，开启健康生活~
------App Store 推荐记录-------------
【App Store 首页 国际瑜伽日App推荐《想练瑜伽，该从哪里开始？》】
【App Store 首页《告别失眠，“美梦”成真》专题推荐】
【App Store 首页《早起来锻炼》专题推荐】
【App Store 首页《享受周末时光》专题推荐】
【App Store 首页《健美之道》专题推荐】
【App Store 首页《深呼吸，放轻松》专题推荐】
【App Store 首页《舒缓身心》专题推荐】
【App Store 首页《动起来》专题推荐】
【App Store 首页《爱健身》专题推荐】
【App Store 首页《让身体暖起来》专题推荐】
【App ...
13. 训记 - 训练计划专家 - 正 方
無料 健康 © 方正 2019年06月01日-
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【什么是「训记」？】
这是一款比较「硬核」的健身 App。所谓“硬核”，是指它并不适合一部分用户——那些并没有记录训练计划需求的人。对于他们来说，这款 App 的确无法满足他们的需求。
在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，对于健身爱好者来说非常重要（这一点就不在这里展开，后续会在我的收费部落中详细讲述）。这款软件的初心是：更好地记录并分析自己的训练内容。
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【为什么我要做这样一款软件？】
举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而在训练中，有一个“王者”指标——**训练容量 = 组数 × 重量 × 次数**。因此，一款方便记录自己训练质量的工具就显得非常必要。
在早些年，人们通常使用纸和笔来做记录。后来，微软发布了 Excel，很多人开始使用 Excel 来记录和分析数据，但它毕竟不够专门化，仍然有很多痛点。
直到今天，仍然有不少人在健身房坚持使用纸和笔，很多教练也是如此——他们通过纸笔来帮助会员记录和分析数据。纸笔最大...
15. 潮汐 - 助眠、睡眠监测、梦话打鼾、冥想、白噪音与HRV压力 - Moreless, Inc.
無料 健康 © 2023 MORELESS, Ltd. 2016年02月16日-
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# 2023 Today 编辑精选
# 171 个国家和地区专题精选推荐
# 全球 3000 万人使用，120,000+ 真实五星好评
# 精选 iOS 18 & watchOS 11 Apps
# iPhone 装机必备
# 精选健康十佳应用
潮汐是一个陪伴你睡眠、冥想、专注与放松的身心健康应用，为你提供高品质的自然白噪音、正念冥想、睡眠故事等海量精品内容，更有睡眠监测、梦话鼾声记录、番茄钟与心流计时器等强大功能，以极简主义产品美学呈现，从而帮助你「睡得更好、焦虑更少」，回归一种身心平衡、自然松弛的生活状态。
◎ 专业团队研发的正念冥想
- 深度系列课程：正念冥想·入门、CBT正念减压、7 天焦虑缓解、晨间活力唤醒、7 天断舍离、自律、提升效率、晨间运动、应对压力、有效沟通、提升幸福感、一杯冥想...
- 场景化主题：专注、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤、一周晨间、缓解疲劳、醒后解乏、小憩、身体疗愈、三步呼吸空间...
- 助眠冥想专题：YogaNidra 系列、深度睡眠疗愈、5 天睡眠习惯养成、...
17. 天天跳绳-欢乐AI运动场 - Shanghai Littlelights Education Technology Co., Ltd.
無料 健康 © 2024@微芒科技 2020年09月30日-
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跳绳计数、体感运动、跑步健身——天天跳绳，欢乐AI运动场！
#AI运动新体验
在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！
#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！
“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快...
19. 怪兽轻断食：间歇性断食追踪，健康饮食食谱，食物热量卡路里计算 - AIO Software Technology Co., Ltd
無料 健康 © 2021-2024 Fasting Team 2022年05月20日-
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轻断食也称间歇性断食，是由海外引起的一种新的减肥方法。至今，世界已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。
在怪兽轻断食，我们为您提供定制断食计划、专属减肥食谱、运动锻炼课程、食物热量查询、体重记录等功能，让您更安全、高效、快速的减肥瘦身，变得更轻更美！还在等什么，快来试试怪兽轻断食吧！
【简介篇 - 间歇性断食是什么？】
间歇性断食，是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同，轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入，在非禁食的时间内可以自由饮食，通过每天摄入大量水分，加速身体新陈代谢，随时开启燃烧卡路里，享受快乐时光！
【普及篇 - 间歇性断食能减肥吗？】
在轻断食减肥、改善情绪等利于健康的诸多成果中，瘦身减肥效果较为显著！怪兽轻断食意在培养良好的饮食习惯，同时进食参考专业营养师推荐的饮食食谱，既保证了每天的饱腹感，又避免了多余的饮食。一段时间后养成习惯，就会发现自己的体重变化，达到减...
2. 咚咚心率-健康养生好帮手 - SINGATOP
無料 健康 © 2023 SingaTop Inc. 2023年11月06日-
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我们关心您的心脏健康，一款为保护心脏健康而研发的APP！
*荣获App Store编辑推荐*
主要功能如下：
【测量心率】
手指轻轻放在手机上，就可以得知您的心率数据
【手表压力表盘】
实时追踪压力和身体指标
【HRV】
帮助获取你的HRV数据，查看应激水平
【压力】
时刻关注你的压力数据，了解自己的情绪压力
【健身】
健身视频简单跟练，快速掌握动作细节
【血压记录】
帮助记录您的血压检测结果
【跟踪血氧】
帮助记录您的血氧饱和度
【其它健康数据】
读取苹果健康数据，关注指标
【戒烟】
我们有专门的戒烟功能，记录您的焦油输入量
【睡眠】
关注您的睡眠质量，提供白噪音音频，让您愉快入睡
【待机状态实时更新健康数据】
该功能可以在待机充电的情况下实时看到自己的健康数据
【闹钟提醒】
帮助养成健康习惯
【大字体】
适配手机大字体，方便阅读
订阅相关：
-确认购买后，将从您的 iTunes 帐户中扣除款项
-订阅会自动续订，在当前期限结束前24小时关闭则会...
4. Grow - 你的健康贴心好伙伴 - Learn For Fun Limited
無料 健康 Copyright © 2025 Floating Island Co., Ltd. 2021年08月10日-
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# App Store 编辑推荐
# 获得 173 个国家和地区专题推荐
# 100,000+ 全球五星评价
# 精选 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 贴心好伙伴，不仅帮助你轻松跟踪步数、睡眠、HRV 压力、运动、喝水、晒太阳时间等，还能关心家人好友的健康动态，彼此守护，互相激励，从而一起实现理想的健康生活好状态。
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Perfect Day 金色小太阳
- 实现当日目标，即可获取「金色小太阳」Perfect Day 奖励。
- 习惯自定义难度模式：自律还是温和，看你自己。
- 跳过今天，休息一下也是合法的哦。
监测 HRV 和身体指标
- 元气满满，还是注意压力，跟随 HRV 压力指数，倾听身体的声音。
- 睡得好，还是睡得差，昨晚生命体征监测你的各项身体指标是否正常。
加入全球挑战
- 与全球用户一起加入各类健康挑战，每个月赢取精美的数字徽章。
Grow Care 关心
- 邀请家人和好友，一起用 Apple Watch 守护彼此，互相关心与激励。当好友压力升高或身体指标异常时，第...
6. 薄荷健康-减肥健身轻断食 - BOOHEE TECHNOLOGY
無料 健康 © 薄荷健康 2011年08月29日-
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15年积累，科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。
【为什么那么多人选择薄荷健康App】
- 专注科学减肥方法，提供个性化减重服务
基于减重场景提供个性化方案，热量计算、16:8轻断食等科学减肥法，助力身材管理
- 管理减肥过程，高效助力减脂计划
定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理
- 海量食物数据库，热量营养素一查便知
15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用
- 控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确
- 海量减肥成功故事，见证千万用户的改变
来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验、健康生活方式，收获更好的自己
- 减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单
这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业...
8. 小米运动健康 - Beijing Xiaomi Co., Ltd
無料 健康 © 2020 Xiaomi Inc 2020年04月27日-
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小米运动健康是一款整合小米手表/手环运动数据与健康服务的应用程序，为用户提供专业、极致的使用体验，打造贴心的个人健康助手。后续将会支持更多穿戴设备，开发更多好用好玩的功能，敬请期待。
小米运动健康支持产品：小米手表系列、红米手表系列、小米手环系列、红米手环系列
【十余种专业运动模式，精准记录】
APP精准记录运动模式数据：支持跑步、骑行、登山、越野等 17种运动模式的记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。
【活力指标】
活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。
【多场景全天候健康管理】*
小米运动健康协助你管理个人健康，让你永远保持最佳状态。通过连接我们的小米或红米手表/手环设备，对心率、睡眠、压力、能量等健康指标进行全天监控和风险预警。体重、女性健康等健康数据支持手动记录和数据管...
10. 柠檬轻断食-不运动不节食轻松减肥 - Chongqing Baishi Iron Technology Co.,Ltd
無料 健康 © Chongqing Baishi Iron Technology Co., Ltd 2022年05月06日-
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恶~龙~咆~哮~ 喵呜~~
咦？胖友你来了？
你这几天有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗？据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》
你说什么是轻断食？那本喵就告诉你
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能增强活力哦！
轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！
《柠檬轻断食》的作用：
【量身定制专属轻断食计划】
柠檬轻断食根据你录入的信息，为你量身定制，打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划~在断食过程中，柠檬制作组将全程指引辅导，并给你提供记录追踪的功能。坚持下去，达到你的目的！
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的掉...
12. FeelFlow-HRV压力水平自测健康助眠 - 重庆雾梨兔科技有限公司
無料 健康 © 2023 WuLiTu Feel 2023年11月15日-
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FeelFlow通过分析苹果手表HRV心率变异性、心情记录、运动、睡眠与天气等多项数据，帮助你更好地了解当前的情绪、压力状态。并通过统计分析，提出日常小事，情绪计划等多个方案，以帮助你调节情绪的平衡。放慢生活的脚步，每一缕情绪都值得被记录。
▲Feel Flow会做些什么？
－早起后昏昏沉沉，Feel会告诉你：昨天的睡眠状态太差，需要调整睡眠节奏，充足的睡眠是恢复能量和心情的最好方式；
－今天的工作特别的忙，从早到晚你都没有停下脚步，Feel会通过Apple Watch的HRV告诉你：状态较差，快停下来，让自己缓口气；
－忙碌的一天终于过去，下班的路上，Feel会告诉你：现在的状态很好，下班之后，你才是真正的自己；
－深夜里，迟迟不肯睡，想着忙碌一天，总该多玩玩，Feel会告诉你：压力缓缓上升，今天的你已经很辛苦了，快早早地进入梦乡吧～
▲Feel Flow的功能
-HRV心率变异性
通过分析Apple Watch的HRV心率变异性和静息心率等数据，帮助你理解当前的压力程...
14. 亲宝宝-记录成长,科学育儿 - Dianwang (Beijing) Cloud Computing Co., Ltd.
無料 健康 Copyright ©2022 qbb6.com. All Rights Reserved. 2013年07月30日-
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亲宝宝——记录成长，科学育儿
亲宝宝致力于运用科技的力量，帮助家庭关爱和培育孩子。
成长记录云空间，全程记录宝宝成长。一人上传全家共享，内容长久保存不丢失；科学实用的智能育儿助手，针对孕期和不同阶段的宝宝，进行个性化孕育指导；亲宝宝品牌商品，专注宝宝成长所需，自主开发设计，款款高品质、高性价比。千万家庭的放心之选。
【成长记录云空间】
宝宝的照片、视频均可智能上传，邀请家人加入，安全私密，互动分享。
成长MV功能，一键将照片集锦或视频制作成MV;各类节日模板让宝宝的成长记录更加有趣，也是分享晒娃的好工具。
提供宝宝照片打印服务，只需两步，坐等照片到家。
【智能育儿助手】
从怀孕到出生全程保驾护航。
专业的孕期生活方式指导：每周须知、产检提醒、体重记录、能不能吃等，助你顺利度过整个孕期。还可以在社区和孕妈们一起交流分享。
宝宝出生后，提供专属育儿指导，在家早教视频指导、辅食食谱、故事儿歌、成长评估都在这里...
16. 热汗舞蹈-你的专属舞蹈健身APP - Xi'an Longnanming Technology Co., Ltd
無料 健康 © 2012-2022 Dance Fit Inc. 2023年01月15日-
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为你定制21天舞蹈健身方案！
零基础，也能轻松学会，享受舞蹈乐趣的同时，还能保持健康体态！赶快忘了拥挤的健身房，告别枯燥健身，通过跳舞计划训练，跳出健康好身材！
让自己跟着节奏动起来！塑形健美和锻炼肌肉。时刻关注您的日常锻炼。
- 个性化的舞蹈锻炼计划
设置21天的健身小目标，让身体跟随节奏，感受身体舞动。
- 自由练习轻松舞动
日常锻炼只需要 7 到 12 分钟，无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。
- 多种舞蹈风格可供选择
尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，以及我们特别设计的健身舞蹈课程。
- 从新手到专业舞者
无论您是新手还是专业人士，都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，优先选择适合您的体能和节奏进行练习。
- 适用于所有身体部位
由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性。
专为舞...
18. 开练-健身记录与专业训练计划 - 重庆远略科技有限公司
無料 健康 ©Chongqing yuanlue Technology Co., Ltd 2022年02月01日-
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“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”
【专属计划】
不知道怎么开始练？没时间练？定制专属于你的训练计划，科学健身不走弯路。
【部位强化】
课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，在这里都可以找到适合自己的课程。
【300+动作库】
300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，支持自定义动作。
【3D演示+语音讲解】
每个动作都有3D动作视频演示，再结合系统化讲解，帮助你科学有效的健身，一站式掌握健身动作。
【健身饮食】
海量食物数据库，量身定制食谱，帮助记录体重、围度等多维数据变化，健康高效管理。
【跟练模式】
随时带你轻松开练！无论在哪里、有无器械，有无健身经验，都可以打开APP跟练，简单易用。
【记录模式】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。
...
20. 蜗牛睡眠-睡眠监测,鼾声梦话记录及深度睡眠分析 - Seblong Technology Co., Ltd.
無料 健康 © 2022 Seblong Technologies（Beijing）Co.,Ltd. 2015年08月09日-
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适合每个人的睡眠健康管理！做自己健康的第一责任人！
蜗牛睡眠是一款基于睡眠监测算法、鼾声筛查算法多项国家发明专利的专业睡眠监测应用，全球已超7000万用户在使用。
通过睡眠监测，为您精准记录日、周、年睡眠数据，帮助您了解深睡眠、浅睡眠等睡眠分期情况，并通过统计分析得出您的睡眠效率和睡眠质量，提供失眠预警和改善睡眠的相关建议；
通过声音记录，为您分析整晚打鼾情况，包括打鼾音频、打鼾时长、打鼾分贝、打鼾部位、打鼾严重程度和阻塞程度等多维度分析，提供打鼾预警和改善打鼾的相关建议；同时也为您记录和分析整晚咳嗽、磨牙和梦话等内容。
蜗牛睡眠的功能：
SnailSleep 3.0 AI智能睡眠监测算法
睡眠监测和梦话、鼾声、磨牙等声音记录
60+睡眠指标和40+睡眠图表多维度数据科学解析
深睡眠（黄金睡眠）记录分析、睡眠效率和睡眠质量等评估
打鼾部位、打鼾时长、打鼾分贝和严重程度等评估
失眠、打鼾等睡眠健康预警及改善方案
天、周、年...
