1. 플랜핏 - 운동 루틴 추천과 헬스 홈트 피트니스 기록 - Planfit Inc.

無料   健康   © 2021 Planfit Inc.   2020.05.15
  • 더이상 '무슨 운동을 해야하지?' 고민하지 마세요. 헬스장이든 집이든 나에게 꼭 맞는 루틴을 따라 운동하고 신체 고민을 해결하세요! 인바디 기록과 일지, 운동 루틴까지 한번에. 초보자를 위한 완벽한 피트니스 앱 - 나에게 필요한 것 들만. 정확하게. 뱃살 빼기, 힙업, 체중, 다이어트 등 신체 고민을 갖고 계신가요? 다니는 헬스장에 맞게, 최고의 효과를 낼 수 있는 홈트레이닝 운동들을 당신에게 꼭 맞게 추천해드릴게요. 남자인지 여자인지 어떤 신체 고민이 있는지 모두가 다르니까, 나에게 꼭 맞게 무게와 횟수까지 알려드릴게요. - 나만의 커스텀 루틴 나에게 꼭 맞는 루틴을 가지고 있나요? 이젠 나만의 루틴으로 자유롭게 기록하며 운동할 수 있어요. 다이어트, 벌크업 등 목적에 맞게, 나만의 루틴을 커스텀하고 나의 운동 기록 일지를 확인할 수 있어요 - 함께 운동하기 피드를 통해 수많은 사람들과 연결될 수 있어요! 서로를 팔로우하...

3. Zwift: ランニングとサイクリング のトレーニングアプリ - Zwift, Inc

無料   健康   © 2016 Zwift, Inc   2016年12月9日
  • Zwift: インドアサイクリングを最高に楽しく インドアサイクリングを最高に楽しくするフィットネスアプリ、Zwiftへようこそ。自転車を始めたばかりの初心者からエリートアスリートまで、世界中から集まる大勢の仲間と一緒にZwiftの没入型3Dワールドを探索しながら、レース、グループライド、ワークアウト、体系的なトレーニングプランを始めてフィットネスの目標を達成してください。 シームレスに接続 Zwift、Wahoo、Garminなどのトップブランドのスマートトレーナーやスマートバイクがあれば、スマートフォン、タブレットまたはApple TVに接続するだけで、自宅にいながら本格的なトレーニングに取り組めます。 没入型バーチャルワールド 12の没入型バーチャルワールドには100以上のルートがあります。Watopiaの最高地点を目指してヒルクライムに挑戦し、Scotlandの高原地帯に広がる美しい自然を満喫。ライドのたびに新しい発見が待っています。 グロー...

5. Calm - 瞑想・安眠・リラクゼーション - Calm.com

無料   健康   © Calm.com, Inc.   2013年2月22日
  • 『 2018年ベストアプリ受賞』 — Apple社 『2017年最優秀アプリ』 — Apple社 『世界で最も幸せなアプリ』 — Center for Humane Technology Calmは、「瞑想」「睡眠」「リラクゼーション」に特化した世界NO.1アプリです。 数百万人を超えるCalmユーザーと共に、ガイド付き瞑想・スリープストーリー・呼吸プログラム・リラックス効果のある音楽などで、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上しましょう。Calmは世界トップクラスの心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家から推奨されています。 Calmは、初心者でもお楽しみいただけるマインドフルネスアプリですが、中級者および上級者向けのプログラムも用意されています。 「ガイド付きの瞑想クラス」の長さは、3分・5分・10分・15分・20分・25分とあり、あなたのスケジュールに合わせた最適の長さをお選びいただけます。 「スリープストーリー」は、大人も子供も同様に、より深く快適な眠りへと...

7. YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録 - YAZIO

無料   健康   © 2023 YAZIO   2015年2月3日
  • YAZIOの無料カロリーカウンターなら、食べ物の日記を記録したりアクティビティの追跡、ダイエットに成功することが可能です。カロリーを計算しながらダイエットするのは今までこんなに簡単ではなかったでしょう! 1000万人以上の方がすでにYAZIOで新年の抱負を達成しているのです。あなたもその一員になりませんか? 「カロリーカウンターを使ったら最初に7kg痩せました。しっかり栄養を摂っているのをはっきりと感じられるはずです。私の目標は80kgになることです。ダイエットを始めた時は102kgもあったんです。(由美、Facebookより)」 その他のサクセスストーリーはこちら – 涼太「僕は4月からカロリーカウンターを使っていて、27kgの減量に成功しました。このアプリはダイエットしたい人に本当にお勧めです。」 – 綾乃「新しいカロリーカウンターは最高です。とても早いし、いつもサポートしてもらってる気分です。」 – 巧「1年半前に禁煙したんです...

9. JustFit: 怠惰なワークアウト - Enerjoy Pte. Ltd.

無料   健康   © 2021 - 2023 Enerjoy   2022年1月7日
  • 自宅で器具を使わず、体重を減らして筋肉を増やそう。 JustFit でプロのビデオ指導と個人に合わせたプランに従って、目に見える結果を手に入れよう。今、ここで。 JustFit は科学的に設計されたバーチャルコーチで、必ずあなたのお役に立ちます。今こそ、トレーニングを始める時です。JustFit はすべてを備えています。 ワークアウトプラン、頭の先からつま先までカバーする膨大なエクササイズライブラリを搭載、JustFit はあなたのご要望に応じてパーソナライズされた提案をすることも可能です。部分瘦せを目標にしたい、体重を減らしたい、筋肉を増やしたいなど、実現に向けてお手伝いします。JustFit は、毎日の進歩を厳密に追跡します。今こそ、あなたが望むボディを手に入れよう。 頂点への道はここにある、さあ始めよう!レッツゴー。 JustFit でいつでもどこでもトレーニングして自分を変えよう。 • 自宅でいつでもワークアウト。自宅でのセッションの...

11. Reliveアプリ:ランニング,サイクリング,ハイキングなど - Relive B.V.

無料   健康   © 2023 Relive B.V.   2017年3月23日
  • ハイキングやドライブなどアドベンチャーが好みの方はReliveも好きになるはずです! そして無料です! 100万人以上ものランナー、サイクリスト、ハイカー、スキーヤー、スノーボーダーがReliveを使ってアクティビティをシェアしています。 経験した素晴らしいアドベンチャーをストーリーにして友人たちとシェアしよう! 外に出て、アクティビティを記録を写真に残して、その時間を大切に。 完了しましたか? ビデオを作成しよう! とても素敵なアドベンチャーに見えます! Reliveはスマートフォンや他のトラッカーアプリ (Suunto、Apple Healthなど) と利用できます。 3 D ビデオ ストーリーを無料で作成しよう • あなたの活動をビデオストーリーに。 • 通ったルートを3Dで見る • あなたや友達の写真を追加しよう • ハイライトをみる 速度 • 動画をFacebook、Instagram、Twitter でシェア GPSを使って活動を記録する • 様々なアクティビティをトラック • ...

13. インパルス - 脳トレゲーム (Impulse) - GMRD Apps Limited

無料   健康   © GMRD Apps Limited   2019年2月19日
  • 5000万ダウンロード 4.7の世界的評価(100万件のレビュー) 50カ国以上でアップルの「今日のApp」に選出 年齢に関係なく脳は発達して、新しいことを学び、神経回路がつながることはご存知かと思います。これを脳の可塑性と呼び、これには日々のトレーニングが必要なのです。Impulse - 脳トレブートキャンプアプリは、楽しくてやりがいのあるマインドゲームを行いながら、メンタルヘルスを改善するのにもってこいです。適度な運動とダイエットに加えて、すぐにできる脳トレで、あなたの脳は明確で、鋭くなり、日々の生活に役立ちます。 私たちは、さまざまな脳領域(記憶、注意、集中、暗算、問題解決、創造性など)に合わせた多様なパーソナライズされた練習問題と、認知能力を高めることを目的としたゲームを提供しています。ゲームは、続けた分上達が確信でき、あらゆる年齢層や専門知識レベルで理解できるレベルに対応できるものです。 忙しい現代世界にお...

15. 筋トレ記録&習慣化アプリ - バーンフィット - Bunnit

無料   健康   © 2019 Bunnit Co Ltd.   2020年3月20日
  • __筋トレ記録をつけるべき理由とは何か? 1. 筋トレを習慣化するため 記録をつけることで、自分の成果を可視化し、モチベーションを高めることができます。 また、記録を通じて自分の目標に向かって進んでいることを実感することができます。目標を達成するためには、明確な目標設定が重要ですが、記録をつけることで目標を達成するための進捗状況を把握し、必要に応じて目標を調整することができます。 2. 筋トレをより効果的&効率的に行うため 記録をつけることにより、トレーニングの進捗度や成果を把握することができます。そのため、適切なタイミングでトレーニングプランを調節できるようになり、より効果的にトレーニングを実践することができます。また、バーンフィットでは記録をしながら休憩時間も管理できるため、さらに体系的にトレーニングを行うことができます。 3. 筋トレ内容を忘れないようにするため 筋トレをしていると、「前回、どん...

17. RISE: Sleep Tracker - Rise Science Inc

無料   健康   © Rise Science Inc.   August 19, 2019
  • Join over 5 million users! Become a better sleeper and morning person thanks to 100 years of sleep science with RISE, the only sleep tracker that also measures your sleep debt and energy levels. Recommended by the Sleep Foundation and trusted by teams in the NFL, MLB, and NBA, and top Fortune 500 companies, RISE makes it easy to improve your sleep and energy. But RISE is more than a sleep and energy tracker. Users can access widgets, calendar integration, sleeping sounds, meditation guides, smart alarm clocks, habit reminders, and a sleep knowledge library. FROM THE RISE COMMUNITY *** Chase M. "RISE helped me understand how vital sleep truly is. In only a few weeks, I found myself more focused, energetic, and productive at work." *** Becky G. "I could see where sleep debt was causing ...

19. 콰트 - 홈트, 필라테스, 다이어트 - NRISE.INC.

無料   健康   © 2023 NRISE, Inc.   2020.06.10
  • 가장 쉬운 건강관리, 콰트(QUAT) 시작이 어려운 당신을 위해 운동부터 식단까지 모두 챙겨드려요. ○ 운동 습관 만들기 하루 10분도 괜찮아요! 운동 후 포인트를 획득하며 성취감을 느껴보세요! ○ 나에게 맞는 운동 찾기 필라테스부터 유산소, 요가, 발레핏, 자세교정, 통증완화 운동까지 원하는 효과에 따라 다양한 운동을 콰트에서는 한 번에 경험할 수 있어요! ○ 건강을 위한 쇼핑도 콰트에서! 콰트가 선정한 건강한 간식과 다이어트 식단, 영양제까지! 이제 건강관리에 필요한 모든 것을 콰트에서 만나보세요! [콰트가 요청하는 권한을 안내해 드려요] 1. 필수 접근권한 콰트를 이용하기 위해 필수적으로 허용해야 하는 권한은 없어요. 2. 선택적 접근권한 가. 근처기기 - 스마트 체중계 연동을 위해 근처기기를 탐색하는 블루투스 권한이 필요해요. - 스마트 체중계의 최초 연동 시에 필요하며, 체중계를 이용하지 않는 경우 사용하지 않아요. 나. ...

2. 미라클나잇: 기분 좋은 기상, 수면•알람•명상•백색소음 - Munice

無料   健康   © MUNICE INC   2022.04.29
  • 24시간이 모자란 당신을 위한 국내 No.1 수면어플 "미라클나잇"을 소개합니다! 미라클나잇은 음악과 AI를 결합한 기술을 통해 수면을 개선해주는 수면 솔루션 기능을 제공합니다. 미라클 나잇은 건강과 공부에 도움이 되는 수면어플로서 다양한 기능을 제공합니다. 또한, 수면에 도움을 주는 백색소음과 명상 기능도 함께 제공하며, 사용자의 Sleep Cycle을 분석하여 수면을 개선하고 건강한 수면 패턴을 유지하는 데 도움을 줍니다. 아침 개운한 기상까지 알람 기능으로 수면 전반을 굿나잇 케어합니다. 미라클나잇은 3가지 수면 효과를 제공합니다. (1) 18% 더 빠른 수면 진입 미라클나잇의 모노럴비트를 들으면 수면 진입 시 깊은 수면 뇌파가 약 18% 증가합니다. (2) 56% 더 깊은 잠 미라클나잇의 모노럴비트를 들으면 깊은 수면의 비율이 56% 상승합니다. (3) 57% 덜 피곤한 하루 미라클나잇의 모노럴비트가 수면의 질을 올리고 하루의 피곤한 정도...

4. Strava: ランニング、ライド、ハイキング - Strava, Inc.

無料   健康   © 2024 Strava   2011年3月23日
  • Stravaは、フィットネスの記録とSNS機能を1つにまとめました。すべてのアクティビティを1箇所で管理して、友達にシェアできます。その方法をご紹介: あらゆるアクティビティを記録 - ランニング、ライド、ハイキング、ヨガ、その他30種類以上のアクティビティのログを残すことが出来ます。Stravaで日々のワークアクトを一元管理しましょう。 ルートを開拓しよう - ルート機能は匿名化したStravaデータを使用し、あなたの好みに基づいて、人気のルートをスマートに提案します。また、自分でオリジナルのルートを作ることもできます。 仲間を見つけよう - Stravaは、どんなアクティビティでも称え合う場所。自分に合うコミュニティを見つけ、お互いに応援しましょう。 よりスマートにトレーニング - データを分析して進捗状況を把握したら、どのように改善できるかが見えてきます。トレーニングログでは、すべてのワークアウトを確認できます。 屋外の運動...

6. Sleep Cycle: 睡眠トラッカーといびき録音アプリ - Sleep Cycle AB

無料   健康   © 2009 Sleep Cycle AB   2009年7月23日
  • Sleep Cycleですっきりとした気分のよい目覚めをいつでも時間どおりに。Sleep Cycleはあなたの睡眠パターンをトラックし、眠りが浅くなるタイミングで起こしてくれるスマートアラームです。目覚まし時計で無理矢理に起こされたときとは違って、自然で十分な睡眠がとれたという充足感とともに目覚めることができます。 人間の眠りにはいくつかのステージ(段階)があります。睡眠は通常、浅い眠りから深い眠りへ、そしてまた浅い眠りへと周期的に移行します。 同じ睡眠時間で起床する場合でも、深い眠りのステージにあるときに目覚まし時計で無理矢理に起こされると、疲労を感じて睡眠の充足感が低くなります。 眠っている間、どの眠りのステージにあるかによって、その人の呼吸やいびき、体の動きが変化します。 Sleep Cycleは独自技術によって、いびきなどの音や寝返りによる振動をもとにベッド内でのあなたの動きを追跡してどの眠りのステージにいるかを...

8. BetterMe: Health Coaching - BetterMe Limited

無料   健康   © BetterMe Limited   2017年8月22日
  • 最新 BetterMeでは、ついに皆様全員にご利用頂けるようになりました!世界中の半分の男性が持つ目標や痛みを考慮に入れて、男性向けのプランを追加しました。個々に合わせたボディゾーンや全身に適したワークアウトプログラムをお楽しみください。栄養プランでは、最小限の料理で忙しいスケジュールにも合うように計画できます。体重の減量や筋肉構築、または他のフィットネスに対する目標達成に関する方法に役立つ秘訣やコツを学ぶことができます。 自宅でのエクササイズやボディウェイトを使用した運動に慣れていない方のために、ジムでのトレーニングの流れを喜んでご紹介します!新しいトレーニングプラン、出来たてホヤホヤの最新コンテンツ、高解像度のワークアウト動画などなど、何から始めればよいか分からない方でも、ジムでエクササイズを始めることが出来ます。あなたがプロなら、フォームを作成してご自分の経験を強化することもできます。 また...

10. 핑크다이어리-생리 헬스케어 앱 - NHN Edu Corp.

無料   健康   © NHN Edu Corp.   2012.04.10
  • 핑크다이어리에서 내 생리를 기록하고, 분석하고, 이를 사랑하는 사람에게 커플커넥트로 공유하세요! 여성의 몸과 월경에 대해 풍부한 상식을 알려주는 아티클들도 구독하고, 내 또래 여성들과 우리들의 실제 생리 관련 고민들을 핑다톡에서 생생히 나누세요. 여성이라면 대부분 겪어야만 하는 생리 기간, 핑다가 편안하고 즐겁게 만들어 줄게요. ⏺ 생리주기관리와 피임관리, 핑다로 한 번에 해결! 생리의 양과 생리통 정도, 그날의 증상과 기분, 사랑 기록, 피임약 복용 등 기록만 하세요. 그럼 핑다가 내 배란 예정일과 가임기, 오늘의 임신 확률 등을 자동으로 계산해서 알려주고 예정일 알람도 보내줄게요. ⏺ 커플커넥트로 사랑하는 사람과 내 생리주기 공유! 사랑하는 사람과 핑다 앱을 깔지 않고도 내 생리주기를 공유할 수 있어요. 커플커넥트로 내 몸상태와 생리 주기를 손쉽게 사랑하는 이에게 공유하세요. 사랑하는 사람과 나 사이 시크릿 메시지...

12. Motivation - Daily quotes - Monkey Taps

無料   健康   © 2024 Monkey Taps   May 13, 2014
  • Whether you're going through hard times, need an extra push to get stuff done, or like sharing inspirational quotes on social media, Motivation has you covered. Positive reminders are one of the simplest and most powerful tools for mental growth. It’s all about keeping the right thoughts top of mind from the get-go every day, so they’re readily available on those hard days when you need them most. Now, from iOS 14, you can think positive thoughts without even trying with the Motivation widget! Simply install the widget in your home screen and customize it from the app. You can have as many widgets as you want! Customize the design of the quotes and share the uplifting message of the day with your friends, or use the image for Instagram or as a wallpaper. The app includes a wide range o...

14. 플릭 - 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴 - Seonghyun Hwang

無料   健康   © 2024 Fleek   2021.08.12
  • 당신의 운동을 의미있게 만들어 줄 플릭을 소개합니다. 운동의 성과를 체계적으로 관리하고 지속적인 성장을 추구하는 데 있어서, 정확한 기록과 분석은 필수적입니다. 이 앱은 당신의 운동 루틴 및 성과를 기록하고, 분석하여 개인의 목표 달성을 위한 최적의 길잡이가 될 것입니다. 운동 기록 앱이 AI로 더 스마트해졌어요. 이제 여러분의 운동이 더 개인 맞춤형이고 최적화된 경험을 제공할 거예요. 운동 좋아하는 사람들부터 전문가까지, 이 앱은 여러분의 새로운 운동 친구가 될 거예요. 단계마다 여러분을 지원하고 똑똑한 조언을 줄 준비가 되어 있답니다. - 종합적인 운동 추적: 다양한 운동과 루틴 속으로 뛰어들어보세요. 헬스장, 집, 야외 어디에서든, 우리 앱은 모든 운동 횟수, 세트, 유산소 운동을 기록할 수 있고 성과와 진행 상황에 대한 자세한 분석을 제공합니다. - 실시간 진행 상황 모니터링: 운동성과의 발전을 목격하세요. 그래프와 통...

16. Pacer-運動記録と健康ダイエット - Pacer Health, Inc

無料   健康   © Pacer Health, Inc   2013年2月13日
  • 24h×7、あなたの運動をスマホで記録できます。カスタマイズされたフィットネスプランにより、運動がもっと効率的になります。コミュニティに参加して、世界中6千万人のユーザーと繋がりましょう!Pacerを使って、いつでもどこでも、より良い毎日を過ごすことができます。 ***Apple Watchからデータを同期するにはApple Healthにリンクしてください*** Pacerは、歩数計、体重血圧管理を合体させた世界初のアプリ。健康管理のiPhoneソフトウェアです。 歩くんだ!心身ともに疲れ果てたサラリーマン達よ! 歩くんだ!ダイエット中の者よ! 歩くんだ!生活習慣病の者よ! - シンプルでスマートな携帯歩数計。ポケットに入れるだけで、歩数をカウント。 - ヒストリーの傾向から、知らない自分を発見。 - 高品質のインターフェース。音楽やアニメに合わせて健康管理がより一層楽しくなります。 ****Pacerプレミアム機能料金の紹介**** プレミアム機能を利用す...

18. 生理健康 管理アプリ・ 排卵日予測. Flo (フロー) - FLO HEALTH UK LIMITED

無料   健康   © Flo Health UK Limited   2015年10月3日
  • 100人以上の一流の保健医療専門家、および高く評価された医療機関と共同で作成した、3.5億万人の女性たちによって選ばれた一番人気の女性に関する健康およびウェルビーイング ガイドをその目で確かめてください。 Floに新機能:パートナー向けFlo!パートナーが周期や妊娠の最新情報を見られるようにアカウントを連携して、2人にとって最高の満足を手に入れましょう! • データは保護され、安全な状態で保管されています。あなたの健康データがFlo以外で共有されることはありません。いつでも好きな時に削除できます。 • 匿名モードでは、ユーザーの個人情報なしにFloを利用できます。 • Floは情報セキュリティマネジメントの国際規格「ISO 27001」を初めて取得した生理・排卵トラッカーです。 • 100人を超える医師や健康の専門家が監修 ライフステージまたは子作りの目標がどんなものであれ、Flo をあなた専用にカスタマイズしましょう。高度な AI 技術に基...

20. 밀리그램 - 앱 하나로 다이어트 기록, 계획, 공유 - KILO Inc. (Apps)

無料   健康   © 2020 Kilo inc.   2020.05.26
  • '건강한 체중 관리'와 '간편한 기록', '꾸준한 동기부여'를 위해 꼭 필요한 기능들로만 알차게 구성했어요. ○ 나만의 맞춤코치 : 추천 목표부터 식단 분석, 실시간 피드백 - 원하는 기간마다 AI 코치에게 밀착 관리 받을 수 있어요. - 내 현재 상황에 대한 진단에 맞춘 맞춤 식단, 운동, 생활습관 목표를 드려요. - 다이어트 목표를 달성할 수 있도록 실시간 피드백은 물론 매일 리포트를 확인할 수 있어요. - 매주 내 점수에 맞는 다이어트 레벨을 받고, 같은 레벨을 받은 사람들과 경쟁할 수 있어요. ○ 다이어트에 필요한 모든 기록을 한 곳에서 - 식단, 운동, 신체, 물, 수면, 컨디션, 생리 여부까지 다이어트에 필요한 모든 기록을 쉽고 간편하게 관리할 수 있어요. - 다이어트를 위한 계획도 전달드릴게요. 혼자서 계획 짜기가 어렵다면 미리 준비해 둔 식단, 운동, 생활습관 루틴을 선택하고 실천해봐요. - 건강 앱과의 연동으로 더욱 간단하게 운...