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夏バテと自律神経の意外な関係&臭いおならの対処法:主治医の小部屋 - 07月03日(水)17:19 

「主治医が見つかる診療所」(毎週木曜夜7時58分から)は、医師や病院の選び方のコツや、無理なくできる健康法など、医療に関するさまざまな疑問に第一線で活躍する医師たちが答える知的エンターテイメントバラエティ。今回WEBオリジナル企画「主治医の小部屋」に寄せられた健康相談は、暑さとともにやってくる体の不調「夏バテ」と、他人にはなかなか話しにくい「おなら」に関するお悩みです。同番組のレギュラー・中山久德医師にお答えいただきました。激しい温度差、食欲不振...今からはじめる夏バテ対策!Q:30代・営業職の男性です。毎年夏バテになり、その度に体重が激減。食べるのが面倒くさくなって水分ばかり摂ってしまいます。特に太陽がカンカンに照りつける日などは、体がだるくて何もする気になれないくらいです。夏バテ予防を始めるのに最適な時期・対策はありますか? また、オススメのサプリや料理、食材などがあれば教えてください。―― いよいよ夏本番、暑さ対策に頭を悩ませている人も多いと思います。「相談者のように食欲がなく、何をするにも気だるくてしんどいという人が増えてくる時期ですね。夏が暑いのは当たり前のことですが、昨今は30℃後半の異常に高い気温の日も珍しくない。夏場はなるべく涼しい環境にいようとするわけですが、外に出たら30℃後半の高温、屋内に入れば過剰に冷房が効いた20℃台半ばの室温という大きな温度差が実は重要...more
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