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2019年6月度の睡眠統計調査|年代ごとの平均睡眠時間 - 07月16日(火)11:00 

株式会社C2(シーツー)(東京都文京区湯島 代表取締役 安田昭夫)は2019年7月16日、自身が運営する睡眠管理アプリ「熟睡アラーム」の利用状況に基づく睡眠の統計調査を公開しました。◆年代ごとの平均睡眠時間統計期間は2019年6月の1ヶ月間で、対象ユーザ数は日本国内の23,286名です。※70歳以上は100名に満たないので、参考値となります。○男性の平均睡眠時間10代:5時間45分20代:5時間54分30代:5時間56分40代:6時間00分50代:6時間06分60代:6時間20分70歳以上:6時間50分全年代平均:6時間07分○女性の平均睡眠時間10代:5時間49分20代:6時間08分30代:6時間09分40代:6時間00分50代:5時間57分60代:6時間14分70歳以上:6時間29分全年代平均:6時間06分今回の統計では、男女全年代の平均睡眠時間は6時間06分でした。年代別にみると、男女とも10代の平均睡眠時間が一番短い結果になりました。男性は10代<20代<30代<40代<50代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなり、女性は10代<50代<40代<20代<30代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなる結果となりました。◆過去の睡眠統計情報睡眠統計公開サイト:https://jukusui.com/statistics※本統計は、熟睡アラームの利用規約やプライ...more
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