北海道札幌発の体幹トレーニングメソッド「あへあほ®体操」は、創設18年を迎えた今年、オンライン展開を本格的にスタートしました。
自宅にいながら全国どこからでも受講できるようになり、2025年11月15日（土）より「オンライン体験会」を定期開催。
声を出しながらお腹を凹ませるユニークな呼吸法で、ワクワクしながら体を整える“新しい健康習慣”を提案します。
■ ワクワクしながら体を整える、新しい健康習慣
「あへあほ®体操」は、2007年に北海道札幌で誕生した体幹トレーニング法です。
「あーへーあーほー」と声を出しながら、「へ」と「ほ」でお腹を凹ませる独自の呼吸法を行うことで、体幹の深層筋（インナーマッスル）を刺激。姿勢の安定や腰痛・肩こりの予防に効果を発揮します。
このメソッドは、創始者である霜野昌博氏（元陸上自衛隊・駅伝強化選手）が、現役時代に経験した痛烈な腰痛をきっかけに開発したものです。
リハビリの現場で学んだ“ドローイン理論”をベースに、誰でも楽しく続けられる体幹トレーニングとして体系化されました。
医療・介護・フィットネス分野でも導入が進み、2024年には日本予防理学療法学会で即時的な効果が学術発表されるなど、科学的にも注目を集めています。
また、2
...more020年までに全国で100クラス以上の教室を展開。パンデミックを機にオンライン化を進め、時代に合わせた形で“誰もがどこでも続けられる体幹トレーニング”へと進化してきました。
さらに、2025年11月1日には、プロスポーツ選手、看護師、介護福祉士など新たに3名の認定インストラクターが誕生し、全国の認定インストラクターは合計48名となり、ニーズに合わせたプログラムでトレーニングの指導を行っていきます。
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■ 全国どこからでも、気軽に参加できる、個人向けオンラインサービス“あへあほクラブ”
これまで北海道を中心に展開してきた「あへあほ体操」ですが、オンライン化によって全国・海外からも受講可能になりました。
Zoomを使った30分の短時間レッスンを実施し、40代から90代まで幅広い世代に喜ばれており、親しみを込めて“あへあほクラブ”と呼ばれています。
運動が苦手な方や、在宅ワークで体を動かす機会が少ない方でも安心。
さらに、腰痛や膝の痛みを抱えている方、また腰部脊柱管狭窄症や変形性膝関節症などの診断を受けた方でも、無理なく、安全に参加できる内容となっています。
レッスン後は「体が軽くなる」「気持ちが明るくなる」と、多くの参加者から好評を得ています。
高齢者デイサービスなどの施設での導入実績も。
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■ 11月15日よりオンライン体験会スタート
2025年11月15日（土）から、無料のオンライン体験会を定期開催。
全国どこからでも参加でき、スマートフォンやパソコンがあればOK。
体験会では、認定インストラクターが丁寧に動きをガイドし、初心者でも安心して体験できます。
オンライン体験会の申込は、公式サイトの 「あへあほクラブ」ページ より受け付けています。
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■ コメント
創始者コメント
（株式会社アクティブスタイル 専務取締役／あへあほ創始者 霜野 昌博）
「“発声しながら体を整える”という一見ユニークな方法ですが、続けることで驚くほど体が変わります。
北海道から始まったあへあほ体操が、オンラインで全国に広がっていくことに大きな可能性を感じています。
“あへあほで世界を繋ぐ”というビジョンのもと、これからも笑顔と健康を届けていきます。」
代表コメント
（株式会社アクティブスタイル 代表取締役／理学療法士 齊藤 学）
「私は15年前、病院で理学療法士として勤務していた頃にあへあほ体操に出会い、今は創始者である霜野と共に会社を経営しています。
理学療法士の視点から見ても、あへあほ体操は体幹の安定や呼吸の改善に非常に効果的です。
それを“楽しく、ワクワクしながら続けられる形”で提供している点が、多くの方に支持されている理由です。
今後はオンラインを通じて、地域の枠を越えて健康づくりをサポートしていきます。」
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今後の展開
株式会社アクティブスタイル・あへあほ事業部では、オンライン化を軸に次の3つの取り組みを進めています。
•オンライン教室「あへあほクラブ」の全国展開
•企業向けオンラインパーソナルトレーニング
•高齢者施設・障がい者施設・医療機関・自治体への導入支援
さらに、2026年には米国整形外科基礎学会（ORS）での研究発表を予定しており、日本発の体幹トレーニングメソッドとして世界への発信を進めていきます。
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会社概要
会社名： 株式会社アクティブスタイル
所在地： 北海道札幌市白石区北郷3条1丁目6-28-1階
代表者： 代表取締役 齊藤 学（理学療法士）
専務取締役： 霜野 昌博（あへあほ体操®創始者）
設立： 平成24年7月11日
事業内容：
・リハビリ特化型デイサービス運営
・障がい者グループホーム運営、短期入所、移動支援
・訪問鍼灸あん摩マッサージ治療院の運営
・あへあほ体操本部の運営
・オンライン教室運営、法人研修、インストラクター養成
・医療機関・フィットネスクラブでの運動指導
・企業研修、トレーナー育成事業
公式サイト：
あへあほ体操 https://shimo-tore.com/
あへあほクラブ https://shimo-tore.com/lp/aheaho_club/...
2024年、スポーツアパレル市場は2,590億米ドルという驚異的な収益を生み出し、業界の堅調な業績と消費者の幅広い関与を反映した。予測によれば、市場規模は2033年までに4,355億米ドルに達し、2025年から2033年にかけて年平均成長率（CAGR）6％で成長すると見込まれている。この持続的な成長は、フィットネス活動の人気拡大、アスレジャーファッションの台頭、そして生地技術革新における進歩によって牽引されている。スポーツアパレルはもはやプロアスリート専用ではなく、快適性・健康・パフォーマンスを重視する人々の日常生活に欠かせない要素となった。この分野の製品には、ランニングやヨガから競技スポーツまで、幅広い身体活動向けに特別設計された衣類やアクセサリーが含まれる。現代のスポーツウェアは軽量で通気性・吸湿速乾性に優れた素材を採用し、激しい運動中の体温調節と乾燥維持を支援します。さらに、コンプレッションサポート、人間工学に基づいた裁断、ストレッチ素材といった機能により可動性と筋パフォーマンスを向上させ、機能性とスタイルを融合させています。【 無料サンプル 】当レポートの無料サンプルは、こちらからお申し込みいただけますhttps://www.reportocean.co.jp/request-sample/sports-apparel-market市場のダイナミクス成長を駆動する健康とフィ
...moreットネス意識の上昇健康志向のライフスタイルへの世界的なシフトは、スポーツアパレル業界の最も強力な成長ドライバーの一つであり続けています。 人口統計全体の消費者は、健康を維持するために身体活動にますます従事しており、快適さとパフォーマンスをサポートする高品質のスポーツウェアの需要を煽っています。 フィジカルアクティビティカウンシルの2022年参加レポートによると、6歳以上のアメリカ人の54.9%以上が2020年に個人またはチームスポーツに積極的に参加し、スポーツアパレルの消費者基盤が拡大していることを強調しています。メーカーは、綿、スパンデックス、マイクロファイバー、ナイロン、ポリエステルなど、弾力性、通気性、水分制御を提供する特殊な生地を開発することで、この需要に応えています。 例えば、2022年9月、ナイキは世界的な持続可能性のトレンドに合わせて、生産工程を簡素化しながらエネルギー消費を削減する最先端の素材「Forward」を導入しました。 このような技術革新は、製品の性能を向上させるだけでなく、環境目標をサポートし、長期的なブランドロイヤルティと市場拡大に貢献します。市場の課題：原材料コストの上昇有望な成長にもかかわらず、スポーツアパレル市場は、原材料価格の変動という形で大きな課題に直面しています。 綿やポリエステルなどの繊維の生産には、世界的なサプライチェーンの変動に影響される複雑なプロセスが含まれます。 連邦準備制度の経済データによると、綿織物の価格は2020年から2022年の間に18.9％上昇しましたが、インドでは綿糸の価格は39％上昇し、2020-21年度の110ルピー/kgから2021-22年度の154ルピー/kgに上昇しました。特に中国やインドのような製造拠点での人件費の高騰は、これらの圧力を悪化させています。 COVID-19パンデミックの間、労働力不足と物流上の課題により、投入コストはさらに膨らんだ。 これらの逆風に対抗するために、大手ブランドは製造効率を最適化し、肉体労働への依存を減らすために自動化と3D印刷技術を採用しています。 例えば、NikeとAdidasは、業務を合理化し、コスト変動を効果的に管理するために、デジタル統合生産システムに投資しています。レポートオーシャン株式会社 最新レポート :https://www.reportocean.co.jp/request-sample/sports-apparel-market持続可能性と倫理的な製造：主要な機会環境および倫理的な練習についての消費者意識のサージはスポーツの服装工業のための新しい時代を導いた。 持続可能性は、ニッチな懸念から主流の購買要因に進化し、地域全体の購買行動に影響を与えています。 消費者は、調達、生産、労働慣行において責任を示すブランドをますます好むようになっています。これに対応して、大手企業はリサイクルまたは有機材料から作られた環境に優しいコレクションを拡大しています。 例えば、Adidasは、世界の製品の60％以上が現在、持続可能な素材を使用して作られていると報告していますが、Organic Basics、Girlfriend Collective、Wolvenなどの小さな新興ブランドは、倫理的で環境に配慮した製造原則に完全に基づいて市場での存在感を築いています。 政府の規制や循環型経済を促進する国際的な取り組みにより、持続可能な素材やクローズドループ生産システムの採用がさらに加速し、これらの価値観に沿ったブランドにとって大きな機会が創出されています。主要企業のリスト：● Under Armour, Inc.● New Balance Athletics, Inc.● Iconix International● Adidas AG● Nike, Inc.● Fila Holdings Corp.● Lululemon Athletica Inc● Puma SE● Ralph Lauren Corporation● Columbia Sportswear Companyセグメンテーション分析エンドユーザーによる2025年には、主にスポーツやフィットネス活動への参加率が高かったことにより、男性セグメントが市場の支配的なシェアを占めました。 しかし、女性のセグメントは、プロスポーツやレクリエーションフィットネスへの女性の参加の増加に支えられて、予測期間にわたって最高のCAGRを目撃する 主要なブランドは、スタイル、快適さ、パフォーマンスを組み合わせた専用の女性のラインを立ち上げることにますます焦点を当てています。 これには、女性の解剖学的構造やライフスタイルのニーズに合わせた製品が含まれ、ジェンダーインクルーシブなイノベーションに向けた業界のシフトを示しています。流通経路別2024年には、ディスカウントストアが注目すべき市場シェアを獲得し、2033年まで続く傾向が続く可能性があります。 このセグメントは、価格に敏感な消費者、アクセシビリティの向上、小売チェーンが提供する幅広い製品の多様性から利益を得ています。 新興国やオンラインマーケットプレイスでのディスカウント小売店のフットプリントの拡大により、可用性がさらに向上し、メーカーは競争力のある価格でより多くのオーディエンスにリーチできるようになります。ビジネス戦略を理解するために、無料サンプルレポートを請求する：https://www.reportocean.co.jp/request-sample/sports-apparel-market地域概要アジア太平洋地域は2024年に支配的な市場として浮上し、2033年までリーダーシップを維持すると予測されています。 この優位性は、中国、インド、日本、韓国などの国々で、中産階級の人口の拡大、可処分所得の増加、都市のフィットネス文化の成長に起因しています。 さらに、スポーツアパレルメーカーは、有名人の推薦、地元のパートナーシップ、戦略的な小売拡大を活用して、地域のブランドの認知度を強化しています。さらに、アジア太平洋地域全体でのeコマースの成長により、消費者がスポーツウェアにアクセスする方法に革命をもたらしました。 また、世界中の企業は、輸送コストを最小限に抑え、急速に変化するファッションサイクルに対応するために、地域の生産ハブを設置しています。 経済成長、技術の採用、ライフスタイルの変革の組み合わせは、アジア太平洋をスポーツアパレル市場の重要な成長エンジンとして位置づけています。セグメンテーションの概要インドユーザー別● 子供● 男性● 女性流通チャネル別● 電子商取引● スーパーマーケット/ハイパーマーケット● ブランドアウトレット● ディスカウントストア今後の見通しスポーツアパレル業界は、2033年に向けて動き、パフォーマンスイノベーション、持続可能性、デジタルトランスフォーメーションの交差点に立っています。 快適さ、スタイル、環境への責任に対する消費者の期待は、競争戦略を再定義し続けます。 技術材料、倫理的調達、デジタル小売をうまく統合したブランドは、2033年までに4,355億米ドルと評...
佐賀県は21日、東京都内で「佐賀さいこう！応援団」交流会を開いた。集まった500人を超える首都圏在住の県出身者や佐賀ファンに、県の最新情報をPRした。 登壇した山口祥義知事は最近の話題として、吉野ケ里歴史公園のアウトドア施設や、SAGAアリーナを拠点とするプロスポーツの活況などについて語った。 また、重点政策の一つとして、海洋プラスチックごみ問題に挑戦する「世界海洋プラスチックプランニングセンター」を唐津市に開設することも紹介。
