「トレーナー」とは?

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【ヨガインストラクター】谷村奈南、「サウンド・バス・メディテーション」実演 音と瞑想でヒーリング - 09月21日(月)17:09  mnewsplus

9/21(月) 16:56 オリコン 谷村奈南、「サウンド・バス・メディテーション」実演 音と瞑想でヒーリング 「サウンド・バス・メディテーション」を実演した谷村奈南 (C)ORICON NewS inc.  ヨガインストラクターの谷村奈南が21日、都内で行われた東急スポーツオアシス×LIFE TUNING DAYS『LIFE TUNING “THE DAY” SUMMER END LIVE』の「サウンド・バス・メディテーション」ヨガ&フィットネスイベントに出演した。 【画像】「サウンド・バス・メディテーション」を実演する谷村奈南  谷村は2013年からの芸能活動休止中に瞑想(...
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シングルマザーのイメージ - 09月21日(月)11:46  poverty

https://digital.asahi.com/articles/ASN9K533TN96UCFI001.html 実物見ずオーディション 島田歌穂のレ・ミゼラブル秘話 世界中で愛される大ヒットミュージカル「レ・ミゼラブル」。1987年の日本初演でエポニーヌ役を射止めた、当時23歳の島田歌穂さんは海外の舞台を見るすべもなく、3千人参加のオーディションに「曲をレコードで聴いただけ」で挑んだという。11歳で子役デビューし昨年で45周年。元タカラジェンヌの母と音楽家の父の遺品の指輪を支えに、自分の可能性に挑み続けた半生を語ってくれた。  母方の祖母は、新宿南口...
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【音楽】西川貴教 50歳の目標はボディビル大会への出場「せっかく人生1回きりだから」 - 09月20日(日)21:18  mnewsplus

T.M.Revolutionこと、歌手の西川貴教(50)が、20日放送のフジテレビ「ジャンクSPORTS」(日曜後7・00)に出演。今年50歳を迎え、新たな目標を語った。  20年前から筋トレを始め、現在体重50キロという西川。最近では写真集撮影でさらに体を絞るため、1日4食に分けて食べる減量法や、筋力強化のため仕事の合間にスポーツジムを3件はしごするなどストイックすぎる生活を送っていた。  この写真集の撮影を無事終えたという西川。MCの浜田雅功(57)から「この先どうするのか」と問われると「ボディビルのプロの指導を受けたりとか、...
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【女子アナ】田中みな実に22年NHK大河ドラマ「大役」内定報道 演技力は?浮上した「2つの不安」 - 09月20日(日)09:51  mnewsplus

8月15日に所属事務所を電撃移籍した田中みな実(33)が、2022年放送予定のNHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」に出演が内定したという。 9月7日発売の「週刊現代」が報じた。 通常、人気タレントの事務所移籍ともなれば、それなりの冷却期間を置くのが芸能界のルールだが、移籍から数週間で大役内定の報道に芸能関係者は驚きの声を上げている。 改めて「鎌倉殿」の周辺を取材してみると、ビッグニュースにもかかわらず現場の反応は鈍い。 まだ三谷幸喜氏の脚本が出来上がっていないことが大きいようだ。 「主要キャス...
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河北麻友子も「気持ちよさそう」 肩こりスッキリを目指す“おうち”トレーニング! - 09月19日(土)11:27 

9月18日(金)深夜に放送されたテレビ朝日のビューティバラエティ番組『BeauTV ~VOCE』では、「肩こりスッキリを目指すトレーニング」が紹介されました。番組MCの河北麻友子さんも「みなさん、この時間がきましたよ!」と毎回楽しみになっているというこのレッスン。教えてくれたのは、“美尻の魔術師”ともいわれるパーソナルトレーナー・岡部友さんです。今回のおうちトレーニングは、“肩こりスッキリ”を目指します。行うのは、「アームスクリュー」と「ショルダーロール」の2つ。最初にアームスクリューからやっていきましょう。まずは、両腕を肩の高さまで上げます。その両腕を交互にねじっていきましょう。その際、手の平が上になっているほうに首を傾けます。これをくり返してください。「なんかトレーニングというよりも気持ちよさそうだね、今回」と河北さん。次に、ショルダーロール。まずは、両ヒザをついて手を大きく広げておきます。ここから右の腕をねじっていき、頭を中に入れます。そこからお尻を上げて、体重を前にのせましょう。腕をねじり、反対の腕の内側に頭を入れます。このとき、お尻を上にあげることを意識してください。体重を前にのせたほうが、首と肩がよりストレッチされます。それでは、実際にやってみます。まずは、「アームスクリュー」を40秒。首を傾けて、腕を肩からしっかりねじりましょう。首はできるだけ手に近づけるようなイメー...more
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スタイルアップを目指す!人気インストラクターが教える筋トレ2つ - 09月21日(月)12:31 

日本テレビほかで放送の「バゲット」では、毎週水曜日にティップネス監修のコーナー「バゲット トレーニングクラブ」を放送中!9月はティップネスの人気インストラクター陣がオンラインで多彩なプログラムをライブ配信する「torcia(トルチャ)(https://tip.tipness.co.jp/online/)」でも体験できるエクササイズを紹介している。9月9日(水)の放送では、ティップネス 徳岡隆之介トレーナーが「全身引き締めとスタイルアップを目指す筋トレ」を指導。YouTube(https://www.youtube.com/watch?v=6nEPsqB029E)にて動画を10月7日(水)10:30まで公開中。  今回は2リットルのペットボトルを3本用意(難しい方はなくても大丈夫)。(動画1:10頃)1.ワイドスクワット内ももとお尻を鍛え、「美脚を目指していく」(徳岡トレーナー)トレーニング。・ペットボトルは下から握って抱え込み、足を大きく開きつま先を45度に©︎日本テレビ・イスに座るイメージで、しゃがむ&のばすの繰り返し(「太ももが床と並行になるまで腰を下ろす」のがポイント)©︎日本テレビ(動画2:10頃)2.ベントオーバーローこちらは背中のトレーニング。・ペットボトルを両手で持ち、足を腰幅に開き…・体を少し倒して、ベットボトルを下げる&上げる(繰...more
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【芸能】小泉今日子、動物愛護強く訴え「家族みたいに大切に」 - 09月21日(月)05:17  mnewsplus

小泉今日子、動物愛護強く訴え「家族みたいに大切に」 2020-09-20 20:09オリコン https://www.oricon.co.jp/news/2172366/full/ 『いぬねこなかまフェス2020』に出演した小泉今日子 『いぬねこなかまフェス2020』にVTR出演した斉藤和義  女優で歌手の小泉今日子が20日、『いぬねこなかまフェス2020~動物愛護週間にオンラインで集まろう~』に出演。愛猫への思いを語ったほか、犬や猫を飼うにあたり「出会ったからにはちゃんと家族みたいに大切にしてもらいたい」と呼び掛けた。  このイベントは、犬・猫との接し方やかか...
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“美しすぎる腹筋女子”田上舞子 際どいデザインの水着で下乳があらわに! - 09月20日(日)15:00 

 健康的な浅黒い肌に明るい茶髪、推定Eカップの美乳と引き締まった腹筋で大人気の人気パーソナルトレーナー・田上舞子さん(32)。そんな田上さんがインスタグラムで披露した下乳丸見えの水着姿が話題です。
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A.B.C-Z河合郁人、本番中に松本潤らにメール!「潤くんはいつも返信が早い上に…」 - 09月19日(土)14:34 

9月19日(土)から2週にわたり放送される、“ジャニーズNo.1のジャニーズ好き”として話題沸騰中の河合郁人(A.B.C-Z)にとって、初の地上波単独“冠番組”となる『ジャニーズ河合がジャニーズのコト勝手に答えます!!』。番組では、河合が膨大な知識と独自ネットワーク、そして得意のジャニーズものまねと絶品トーク術を駆使しながら、嵐、Kis-My-Ft2、King & Princeなど、ジャニーズにまつわる視聴者の疑問・質問に“なんとかひとり”で全力回答していく。この番組にすべてを懸けている河合は、ちゃんと質問に答えられるよう、事前に3日間もかけて予習。しかし、そんな並々ならぬ熱量をもって臨んだ河合が、収録中にたびたびフリーズしてしまう事態が発生。なんと「嵐・松本潤くんの最新ルーティンワークを教えて」、「嵐・櫻井翔くんの好きなお酒は何でしょうか?」、「嵐のメンバーで腕相撲大会をしたら、誰が優勝するのか教えてください!」、「Kis-My-Ft2の北山宏光くんって歯ブラシ? 電動?」など、予習の範囲を軽く超えた“想定外の質問”が次々と寄せられたのだ。とはいえ、ここで「知りません」と一蹴してしまっては、“ジャニーズNo.1のジャニーズ好き”の名がすたる。そこで河合はなんと本番中、予習段階でもいろんな情報をくれた松本潤や北山宏光にメールをして、質問の答えをもらうことに。ところが、北山からはすぐ...more
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BLACKPINKのトレーナーを務めた世界的ダンサーの指導に、メンバーが涙!「ナナポプ」真夏の強化合宿 - 09月19日(土)00:03 

ティーン雑誌Popteen発のガールズユニットプロジェクト「7+ME Link」(ナナメリンク)に密着する『ナナポプ』。9月18日(金)からテレ朝動画「logirl」にて配信がはじまった最新エピソードでは、8日間におよぶ強化合宿に密着。その舞台裏をお届けする。◆強化合宿に密着!トレーナーの容赦ないダメ出しが連発今回、「7+ME Link」(ナナメリンク)プロジェクトメンバーが訪れたのは専属ダンストレーナーのスタジオがある大阪。メンバー6人で共同生活を行いながら、8日間におよぶ強化合宿に挑む。ダンストレーナーを務めるmai先生はBIGBANGのバックダンサーや、BLACKPINKのトレーナー経験もある世界的ダンサー。まずはダンスの基礎練習からスタート。基礎体力強化として行われたのが“柔軟チェック”と“体幹トレーニング”。柔軟性に課題のある、メンバーのあむあむに対しては、mai先生自らが実践していたという驚きのトレーニング方法や朝起きたときのストレッチを伝授。さらに脚を長く見せるため、“お尻の上がったボディラインをつくる筋トレ”に挑戦するも、苦悶の表情を見せるメンバーたち。彼女たちに笑顔が見えたのもここまで。楽曲に合わせての“ウォーキング”では、レッスンスタジオ内の空気が一変。mai先生の容赦ないダメ出しが、次々と飛び出す。6人にとって、これまでにない大きな経験となった8日間の強化合宿...more
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