「ジョギング」とは?

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食べてないのに太る私……どうしたらいい?少ない食事なのに体重が増加してしまう理由を考えてみました - 02月21日(金)10:00 

女性の悩みの代表格といっても過言ではないもの、それは“ダイエット”ではないでしょうか。若かりし頃は代謝がよく、少しくらい食べ過ぎてしまったとしても、翌日に運動や食事を調整すれば元通りになったという方も多いのでは? しかし年を重ねた今、「同じような食生活をしてしまうと大惨事!」なんてことにもなりかねませんよね。代謝が落ち、食事量は減ったのに体重は増える……という怪奇現象に悩まされている方もいらっしゃるかもしれません。 『昨日は昼にスムージー、夜に豆腐、白菜の卵とじ、ベビーチーズ、春巻き1本。毎食白米は食べません。間食は、ほぼなし。コーヒーはよく飲みますが、甘くないやつです。なのに体重が多少プラスになります。どーしたらいいの??』 投稿者さんの1日の食事量・カロリーは、ともに少なく感じますよね。しかしこの食事で毎日体重が増えてしまうとのこと。一体なぜなのでしょうか。この謎を解き明かすべく、ママスタBBSのママたちの頭脳をお借りすることにしましょう! 少ない食事なのに痩せないってなぜ!? 投稿者さんの食事内容に、ある指摘をしてくれた方たちのダイエット体験談を聞いてみましょう。 『食事量が少なすぎると基礎代謝が落ちるんだと思う。バランスの良い食事を腹八分目で3食食べて運動すれば痩せますよ』 『きちんと食べて、炭水化物もある程度とらないと痩せないのでは?』 『少ない栄養を体が必死に取り入れ...more
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無線でも有線でもOK! 2WAY完全ワイヤレスイヤホン「KPro01」に注目! - 02月20日(木)10:15 

Makuakeにてプロジェクト開始より約5分で目標金額を達成した注目の完全ワイヤレスイヤホンがある。有線と無線を切り替えられるイヤホン「KPro01」だ。 ワイヤレスの弱点をカバー 同製品は、人気声優の小岩井ことり氏と国内有数のデジタルアクセサリーメーカーであるオウルテックにより開発された逸品である。 同製品のコンセプトは「有線イヤホンとしても使用できる音ゲー向けの完全ワイヤレスイヤホン」。ワイヤレスイヤホンの課題である音声の遅延、音質の悪さ、短時間での電池切れなどをクリアすべく開発を進めてきたという。 また、自他ともに認めるオーディオマニアであり、自ら作詞作曲も行う小岩井氏がチューニングに携わり、音ゲーだけでなく、幅広いシーンに対応するオーディオ製品としても満足できる製品を目指したとのこと。 その結果、ライトユーザーも、オーディオにこだわりのあるユーザーも満足でき、なおかつ本格的なカスタムイヤホンのような所有感も味わえる完全ワイヤレスイヤホンが登場したのだ。 幅広い用途、シンプルな操作性 同製品最大の特徴は完全ワイヤレスでありながら有線での使用も可能だということ。有線に切り替えることで、音ゲーや動画視聴の際の音の遅延を気にせずにすむようだ。 イヤホンとケーブルを接続する部分は、カスタムイヤホンでよく使われる2ピンを採用。充電クレードル不要で、付属のType−Cケーブルで手軽に充電...more
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春から大学生ワイが大学生活に向けて始めることがこちらwww - 02月18日(火)14:04  livejupiter

・筋トレ、ジョギング ・英語 ・語学 ・プログラミング ・バイト探し ・趣味探し ・髪を染める 他にこれはやっとけよみたいなのある? ...
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お泊りデートで「彼に感心される」彼女の特徴4つ - 文・塚田牧夫 | ananweb - マガジンハウス - 02月17日(月)21:15 

彼の部屋で長い時間を過ごすと、普段はあまり見せない一面を見られることになります。そこでガッカリされたくないでしょう。むしろ惚れ直して欲しいぐらい。そこで、“お泊りデート時に感心する彼女の特徴”というテーマで男性たちに聞いてみました。文・塚田牧夫隙を見せない「彼女は普段からしっかりしているタイプ。たまに家に泊まりに来ても、隙がなくて感心します。脱いだ服はちゃんとたたむし、気づいたら掃除もしてくれる。朝は俺より早く起きて、メイクをすませ、ご飯の準備まで。完璧すぎませんか?」ジョウ(仮名)/27歳長い時間一緒に過ごせば、隙のひとつも見せるはず。それがないとなれば、感心もするでしょう。ただ、男性はちょっとぐらい隙のある女性のほうが、惹かれやすいところもあります。世話好き「彼女の家に遊びに行くと、すごくもてなしてくれます。まず部屋着が用意されていて、それに着替える。風呂に入るよう言われて、あがると食事の準備ができている。ふかふかの布団も用意されてて、至れり尽くせり。世話を焼くのが好きなんだと思いますね」タイガ(仮名)/25歳彼のために、快適に過ごしてもらえるよう万全に準備してるんですね。そんなおもてなしを受ければ、どんどん彼女にハマってしまうでしょう。愛されている感じもするようです。健康志向「彼女がすごく健康志向で……。家に遊びに行くと料理を作ってくれるんだけど、それが栄養バランスを考えたメ...more
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嫌儲民こそジョギングしろよ 心が整うぞ - 02月16日(日)17:15  poverty

心を洗えるのはジョギングだけ https://www.hazardlab.jp/know/topics/detail/3/3/33028.html ...
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女性特有の知られざる花粉シーズンのお悩み 「UI(尿もれ)」 に男性の3倍悩んでいることが判明 - 02月20日(木)14:00 

2020年2月20日 プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン株式会社 20代〜60代男女1万人に聞く、「花粉症とUI(尿もれ)」実態調査 女性特有の知られざる花粉シーズンのお悩み 「UI(尿もれ)」 に男性の3倍悩んでいることが判明 UI(尿もれ)を経験するきっかけNo.1は「せき・くしゃみ」。 春こそUI(尿もれ)にご注意。今からできる予防法と対策とは?  P&G(プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン株式会社、本社:神戸市)が展開する吸水ケアブランド「ウィスパー」では、大多数の日本人が症状を訴えているとされる「花粉症」に着目し、「花粉症とUI(尿もれ)」の関係について、20代〜60代の男女1万人を対象に調査を行いました。今回の調査では、女性に加え男性にも調査を行い、男女の違いについても言及しています。主な調査結果は以下のとおりです。 「UI」とは、「Urinary Incontinence(カタカナ表記:ユリナリー インコンチネンス)」の略語で、「尿失禁(尿もれ)」を意味する用語です。 P&Gでは、尿もれに対する理解が深まり、適切なケア方法がより多くの人に広まることを願い、「UI(尿もれ)」啓発活動にも努めてまいります。 花粉症シーズン到来!花粉症女性はUI(尿もれ)悩みが男性の3倍にも! 花粉症症状があるのは男女ともに4割で...more
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耳をふさがず疲れにくい骨伝導ワイヤレスイヤホン ドン・キホーテ - 02月20日(木)07:00 

税別5,980円と手ごろな価格の骨伝導ワイヤレスイヤホン「JOGBONE(ジョグボーン)」がドン・キホーテから登場。耳をふさがないので、ジョギングなどの運動の際に最適です。
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「熱が出ても、休まない」社会を変えるために。新型コロナウイルスの拡大で考えたいこと - 02月18日(火)11:38 

おはようございます。走ってきました。週5回は朝走るのですが、このときreflectionをします。昨日見たもの、書いたもの、語り合ったこと。Reflectionの時間は非常に大事でただただ実務だけやってるとすぐにアイデアが枯渇します。あと、休養、運動、栄養、そして笑いはとても大事です。さて、本日お伝えしたいことは結論だけ言えば以下のことです。多くの専門家も同じようなことを言っていますから特にオリジナリティはありません。1.風邪をひいたり体調を崩したら家で休む。社会もそれを許容する。2.しんどくなったらマスクを付けて速やかに病院を受診する。しんどくなければ必須ではない。しんどさの基準は個人差があるので個々の判断で。3.自宅に家族がいれば、病気の人はマスクを付けて、神経質に何かに触るたびに手指消毒をする。何度でも。4.仕事や学業を効率化する。人が集まらねばならない会議は最小化してメールでできること(特に連絡事項)はすべてメールやチャットなどでやる。自宅でできる仕事も自宅でやる。5.医療リソースと公衆衛生リソース(役所含む)を大切にする。モノと人。マスクを無駄遣いしない。人も無駄遣いしない。すぐに病院に駆け込まない。「何かあったらすぐ病院に」と勧めない。夜中の記者会見など無駄なことはしない。というか、記者会見もチャットでやるといい、昼間に。さて、1月に新型コロナの輸入例がどう広がっていく...more
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半世紀越しの聖火リレー 70歳超ランナー 夢再び - 02月17日(月)16:00 

 齢(よわい)70を超える集団が兵庫県内で不定期に集まり、ジョギングする。そのあとは豪快にビールを飲んで一つの絆で盛り上がる。1964年の東京五輪だ。 「56年目のファーストランの会」。メンバーは全員…
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未知との出会い 「幻視」の世界へようこそ 認知症のイメージ変えて - 02月16日(日)13:29 

 東京都大田区の区立蒲田図書館長(指定管理者制度)、三橋昭(みつはしあきら)さん(71)が、レビー小体型認知症の影響で寝覚めに現れる幻視をイラストにして動画投稿サイト「ユーチューブ」などで紹介している。恐怖を感じる幻視はほとんどなく、トランプで遊ぶ動物とロボットたち、二足歩行で元気にジョギングするヤ
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