「エクササイズ」とは?

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サスペンショントレーニングを活用した介護予防向けエクササイズプログラムが新登場 - 06月20日(木)13:20 

[TRX Training JAPAN株式会社] 世界にも類をみないスピードで高齢化が進んでいる現在、平均寿命の延伸とともに、健康寿命(健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間)に注目が集まっています。より多くの人が、心身ともに健...
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ゆるめて、鍛える。美脚のためのビギナーレッスン。 - 06月19日(水)19:00 

美しいレッグラインを手に入れるのに、必要なこととは? 「脚首にくびれがなく、ももの外側が張って太く見える」のが悩みというモニターHさんのために、ボディメイクのプロ、松浦卓也さんが美脚メニューをカスタム。まずは脚やせの基礎をつくるストレッチ&エクササイズから始めよう!
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モデル・女優……。美ボディな9人がこっそり教える、時短ボディメイキング術。 - 06月18日(火)08:00 

限られた時間と予算のなかで、あなたが実際にしているボディメンテナンスは何?  引き締まったボディでモードを堂々と着こなす美のプロフェッショナル9人に、効率の良い鍛え方やオススメのトレーニング法をASK! がっつりジム派や、ナチュラルヨガ派、ながらエクササイズでキープする派など、その方法はさまざま。この夏に向けての体作りの参考になることまちがいなし! >>特集「綺麗を決めるのは、あなた自身。」の記事一覧はこちら。
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TezLabアプリはテスラ車のためのFitbitだ - 06月17日(月)08:00 

Tesla(テスラ)とその世界中の電気自動車群に対する、最も優れたリアルタイムの洞察が、シリコンバレーのテスラ本社以外で得られるとすれば、それはブルックリンの小さなスタートアップ、TezLabのレンズを通してかもしれない。 創業から2年余りが経ったTezLabは、創業者たちがユーザーの転換点であると考えている地点、すなわちついに収益化へと向かうことができるマイルストーンにたどり着こうとしている。そして同社は、その計画を加速することを助けるために、多くの新機能を追加している。 テスラ車を所有していない人にとっては、TezLabという名前はおそらくなじみのないものだろう。だが特定のコミュニティでは、すなわち自分の電気自動車がどのように振る舞っているかを知ることに夢中なテスラ車のオーナーたちの間では、TezLabはおなじみのものだ。 TezLabはテスラ車用の、Fitbitのような無料アプリ。アプリをダウンロードしたテスラ車のオーナーは、自分の車の効率性や総移動距離を追跡することが可能であり、またアプリを使って車両のいくつかの機能を制御することが可能である。例えばドアの施錠や解錠、エアコンの動作などを制御できる。さらにユーザーがマイルストーンを達成したり、タスクを完了すると、バッジを獲得できるといった、ゲーミフィケーションの要素さえ備えている。 同社は、収益化を目的とした長期計画の一環と...more
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AIを活用した“進化型パーソナルトレーニングジム”エクササイズコーチが初進出エリア含め新規5店舗をオープン~日本上陸から2年で14店舗を開業!主要都市に続々と進出中~ - 06月14日(金)12:00 

[エクササイズコーチジャパン株式会社] [画像1: https://prtimes.jp/i/31292/5/resize/d31292-5-687907-2.png ] エクササイズコーチは、アメリカ・シカゴ発の”AIマシン主導型”パーソナルトレーニングジムです。“1回20分”とい...
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今月もやります!PREMIUM FRIDAY×Cafetalk!オンライン習い事サイトカフェトークが6月のプレミアムフライデーおすすめレッスンをご紹介!レッスンが30%オフになるハッピーアワーあり! - 06月20日(木)12:00 

世界中の講師と生徒をつなぐオンライン習い事サイト「カフェトーク( https://cafetalk.com/ )」を運営する株式会社スモールブリッジ(本社:東京都渋谷区、代表取締役:橋爪 小太郎)は、2019年6月28日のプレミアムフライデーに向けて、通常より余裕のある夕刻を有効活用するための、おすすめのオンラインレッスンをご紹介するスペシャルページをリリース致しました。6月のプレミアムフライデーもハッピーアワー企画もご用意!ハッピーアワー中に受講した対象レッスンは30%ポイントバックになります。◆カフェトーク・プレミアムフライデーについていつもより早めに仕事も終わり、時間にも気持ちにもゆとりのある夕方時間を満喫出来る「プレミアムフライデー」。世界中の講師と生徒をつなぐオンライン習い事サイトのカフェトークでは、普段はお仕事をしている時間帯だけれどプレミアムフライデーだから受講出来るオススメ講師やオンラインレッスンをご紹介。皆様の有意義な金曜と月末を応援いたします!寄り道したカフェで、帰宅後にゆっくりと自宅で…カフェトークのオンラインレッスンなら、いつでもどこでも世界と繋がり学べる、プレミアムなひと時をお楽しみ頂けます。6月のプレミアムフライデーには、ハッピーアワーもご用意!ハッピーアワー(28日15~21時・日本時間)に特設ページ掲載の対象レッスンを受講すると後日30%分のポイント...more
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気になる「骨盤のゆがみ」にヨガでアプローチ!美人ヨガインストラクター・MAIMAIが担当し人気の「骨盤調整ヨガ」を生放送で体験! - 06月18日(火)18:00 

「YouTube」及び、月間2000万PVを誇るライブコミュニティ「スティッカム」の公式TV番組を制作運営する株式会社ブーミングは「EXTV/エクササイズチャンネルTV」を本日、22:30~渋谷区千駄ヶ谷にある「広尾サテライトスタジオ」から<2放送局 同時公式配信>の形式で生放送で配信する。有名ヨガ雑誌でモデルを務め、先月スタジオ出演で好評だった美人人気ヨガインストラクター・MAIMAIが再びスタジオに登場。今回はMAIMAIが都内のフィットネスクラブでレッスンを担当し高い人気を得ている「骨盤調整ヨガ」にフォーカス。身体の不調の原因としてメディアで取り上げられることも多い「骨盤のゆがみ」に対してヨガでアプローチする方法を生放送でレクチャーする。またMAIMAIが出演している女性向けヨガ雑誌「「Yoga&Fitness」の視聴者プレゼントも実施。本日放送のメインパーソナリティは、パーソナルトレーナーのバッキーMショーマ、フィットネスジャーナリストの廣川貴行、アシスタントは女優の真木ちはる、チャットパーソナリティーは田淵美菜子、ポッポが担当する。〈★今夜のEXTV放送内容と見所★〉●TAKAの探検!フィットネス「これクル☆ Season8」は ◎気になる「骨盤のゆがみ」とはどういう状態? ◎MAIMAIがフィットネスクラブで担当している「骨盤調整ヨガ」はどんな内容? ◎MAIMAI出演...more
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いつでもどこでもトレーニングできる「Activ5」、米アップルストアが取扱開始 - 06月18日(火)07:00 

運動しなきゃ、とわかっていてもジムに通ったり、ランニングしたりするのは億劫だったりする。自宅で手軽に、しかも効率よくエクササイズできれば言うことない。 それを可能にするツールが「Activ5」だ。アイソメトリックトレーニングという大きな動きを伴わない筋トレができるというもので、米国ではアップルストアでの扱いも始まった。 ・各部位の筋肉に刺激 Activ5は手のひらサイズの円盤形ガジェット。これを使いながらユーザーは体の各部の筋肉に刺激を与えていく。 たとえば、胸の前に合わせた両手のひらでActiv5をぐっと挟むような動きをすることで胸筋を鍛えることができるなど、飛んだり跳ねたりといった大きな動きをしなくてもいいのが特徴だ。 ・100種以上のエクササイズ もちろん、ビギナーの場合、どういう使い方をしたらいいのかわからないだろうが、心配は無用。Activ5専用のアプリに100種以上のエクササイズが用意されていて、それを参考にすればいい。 アプリはまた使い方を指南するだけでなく、リアルタイムのフィードバックも行う。加えてActiv5のシステムはApple HealthやApple Watchにも対応し、アップル製品ユーザーは運動時間や燃焼カロリーなどのトラッキングも可能という。 隙間時間に気になる部分のトレーニングができるこのツール、米国での価格は129.95ドル(約1万4000円)とな...more
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恥ずかしくないのかよ…男がドン引きする女性の「ながら美容」3つ男ウケ最悪!モテを遠ざけるダメダメ美容 - 文・並木まき | ananweb - マガジンハウス - 06月16日(日)19:30 

付き合いが長くなってくると、だんだんと彼への“恥じらい”の気持ちが薄くなってくるのは事実。お家デートやお泊まりデート中にちょっとした“ながら美容”をしていると、「俺の前でそんな姿を晒さないでくれ!」と彼に不快感を与えてしまうかも……。今回は、時短美容家の並木まきが「彼の目の前でしてはいけない“ながら美容”」についてお伝えします。文・並木まき1:一緒にお風呂に入りながら、堂々とダイエット用具を使う彼とのお風呂タイムに、入浴中も使えるダイエット器具を使って“ながら美容”をするのは、女子が思っている以上に男性からは不評です。彼女の恥じらいのなさを感じ「せっかくのいい雰囲気が台無し!」と考える男性も少なくありません。彼女の露骨なダイエット姿を見たくない男性は多いので、普段やっているダイエットも、彼の目の前では封印しておきましょう。2:テレビを観ながら、顔ヨガなどで表情筋を鍛えるあなたは、彼と一緒にテレビを観ているとき、顔ヨガなどの表情エクササイズをしていませんか? 実はそれも男性からは不評です。空いた時間を有効活用してキレイになろうという姿勢は素晴らしいですが、男性は「あんなに舌をグルグルして、下品だな……」「顔をすぼめると、こんな顔になるんだ……」という感想を持つのです……。気をつけてくださいね。3:歯磨きをしながら、スクワットなどのエクササイズを行う彼と並んで歯磨きをしているときに、普...more
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マツコ、イヤリング10点以上を爆買い「マイケル・ジャクソンみたいになってきたわね」と自虐 - 06月14日(金)11:22 

マツコ・デラックスが、毎回あてもなく気ままに夜の街を徘徊し、そこで出会った人々と交流をする『夜の巷を徘徊する』(テレビ朝日系、毎週木曜24:20~ ※一部地域を除く)。6月13日の放送では、先週に引き続き、台東区・蔵前を歩いた。まずはバナナアイテムをメインに扱う雑貨店「ブルーバナナスタンド」を訪れたマツコ。不思議な雰囲気を醸し出す店員に戸惑いつつも、アイテム自体は気に入ったようで、イヤリングを物色し購入する。近所にあるカフェショップとコラボレーションしたアイテムを見つけると「蔵前はオシャレになってきている」とコメント。店員によると、3年ほど前から若いクリエイターたちが集うようになったが、家賃が高騰してきたとのこと。その事情を聞いたマツコは「ちょっと話題になったら(家賃が)すぐ上がっちゃうのよ」と嘆き、カメラに向かって「あんまり上げすぎちゃダメよ? じゃないと若いクリエイターさんたちが集まらないから」と訴えた。原宿を例に出し、家賃が安かったからあれだけ栄えたのだと語った。続いて同店がコラボしたというカフェショップ「コフィノワ」へ向かう。店内でコーヒー豆をローストしていたため、いい香りにつられて入店。バナナシェイクやラテアートを施したカフェラテを注文した。同店は、兄妹で3年前から経営しているそうで、マスターは、蔵前が栄えた理由として2011年に隅田川沿いに出来た大型レストラン&バーが大...more
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