「エクササイズ」とは?

関連ニュース

好評企画第6弾!この春は新元号・新生活に備えてお肌をリセット☆元・有名百貨店コスメアドバイザーが厳選「2019春コスメBEST9」発表! - 03月19日(火)18:00 

「YouTube」及び、月間2000万PVを誇るライブコミュニティ「スティッカム」の公式TV番組を制作運営する株式会社ブーミングは「EXTV/エクササイズチャンネルTV」を今夜、2月12日22:30~渋谷区千駄ヶ谷にある「広尾サテライトスタジオ」から<2放送局 同時公式配信>の形式で生放送で配信する。今夜コーナー8年目に突入。フィットネスジャーナリスト・TAKAの探検!フィットネス「これクル☆ Season8」は好評企画!「MAI先生のフィットネス×コスメ講座 Part.6」としてエクチャンファミリーのパーソナルトレーナー・ダンスインストラクターの北園 舞が登場。これからの季節は気温変化にプラスして花粉症や春からの新生活でお肌のコンディションも崩れがち。そこで大手有名百貨店でコスメティックアドバイザーを務めたキャリアと情報網を活かして、各社最新商品から厳選した洗顔料&水分補給アイテム・ベスト9をピックアップ!オススメの選び方・活用方法まで紹介。本日放送のメインパーソナリティは、パーソナルトレーナーのバッキーMショーマ、フィットネスジャーナリストの廣川貴行、アシスタントはフィットネスインストラクターの田淵美菜子、女優の真木ちはる、チャットパーソナリティーは尻ミッターフジオとポッポが担当する。〈★今夜のEXTV放送内容と見所★〉●TAKAの探検!フィットネス「これクル☆ Season8...more
カテゴリー:

オンライン習い事サイト「カフェトーク」が 「ロシアへの旅」手島沙織トーク&ピアノコンサート を開催! - 03月18日(月)18:00 

世界中の講師と生徒をつなぐオンライン習い事サイト「カフェトーク( https://cafetalk.com/ )」を運営する株式会社スモールブリッジ(本社:東京都渋谷区、代表取締役:橋爪 小太郎)は、2019年6月15日、広島県広島市佐伯区民文化センターにてピアニスト手島沙織による「ロシアへの旅」手島沙織トーク&ピアノコンサートを開催、また同日ライブ配信を行うことを発表します。◆「ロシアへの旅」手島沙織トーク&ピアノコンサート&ライブ配信 についていつもの生活に"音楽のスパイス"をテーマに、音楽をもっと気軽に生活の一部に取り入れて欲しいという思いから企画となったカフェトーク・コンサートシリーズの第四弾。ロシアで研鑽を積み、現地音楽学校で教鞭をとっていた経験を持つピアニストで、カフェトークの人気講師でもある手島沙織さんをお迎えし、カフェトーク初となる「ロシア音楽」のみのピアノコンサートを広島県にて開催します。ラフマニノフ、チャイコフスキーなどロシアを代表する演奏家・作曲家の音楽を、ロシアの映像スライド、手島沙織さんのトークとともにお楽しみいただき、「音楽でロシアを旅する」ような体験ができる演奏会企画となっております。会場に足をお運びいただくことが難しい多くの方にもお楽しみいただけるよう、当日はカフェトーク上でライブ配信も行います。日時:2019年6月15日(土)14:00開場 / 1...more
カテゴリー:

マスカラは黒よりブラウン!「黄色アイシャドウ」で脱マンネリの春メイク - 03月16日(土)10:59 

いつも同じようなメイクで飽きてしまう…なんてことはありませんか?3月15日(金)に放送されたテレビ朝日のビューティバラエティ番組『BeauTV ~VOCE』では、美容に悩める女子がヘアメイクの力で大変身!「この春、魅力を引き出すメイク」が紹介されました。©BeauTV ~VOCE今回番組MCの河北麻友子さんが訪れたのは、Panasonic Beauty SALON 銀座。©BeauTV ~VOCEヘアケア、スキンケアなどあらゆる美の悩みを解決に導くこのビューティサロンで、パーソナルメイクのスペシャリストとして知られるレイナさんとともに、女子たちのお悩みを解決していきます。©BeauTV ~VOCE「普段のメイクの脱マンネリをしたい」という彼女。「茶色のメイクが多いので、もうちょっと色を取り入れて、明るく春っぽい印象もやってみたいです」とのことですが…。©BeauTV ~VOCE◆この春、魅力を引き出すメイクのポイントは?今回レイナさんが提案する大変身メイクは、ベースメイクを薄付きで艶やかに。そして目元のポイントには、この日の河北さんと同じような黄色系をチョイス。黄色やオレンジは今年のトレンドカラー。要チェックです!©BeauTV ~VOCEさっそくレッスンスタート!◆ベースメイク「赤みが気になる」というお悩み女子には、黄色系のコントロールカラーをチョイス。「黄色のほうが自然にヘルシ...more
カテゴリー:

たった5分。薄着の季節の前に理想のクビレを手に入れる7つの習慣 - 03月15日(金)19:20 

ちょっとしたエクササイズを毎日「寝る前の5分間」に続けるだけで、理想的なクビレを手に入れられるかもしれません。今回の無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』では、クビレ作りの習慣とするのに最適な、簡単に出来る7項目のメソッドを紹介しています。 こっそりクビレ作り あなたはいつでも脱げますか?周りの皆が厚着をしているこの時期に、こっそりクビレ作りをスタート。 クビレは欲しいけど、ツラ過ぎるやり方だとストレスが溜まって長続きせず、簡単な方法は意外とたくさんあっても、それを続けるのが簡単ではない。でも、続けないと効果は出ませんので、毎日する行動とセットにして習慣にしちゃいましょう。 寝ない日はほとんどないと思いますので、寝る前のたった5分間だけで効果がある7項目をご紹介。この中から自分に合いそうなものを1つだけでも良いので行ってから眠るようにしましょう。 無理せずにコツコツと継続していると、身体を動かす気持ち良さを味わえるようになり、気持ち良さを味わいながら続けているうちにクビレができるだけでなく、就寝前に適度に身体を動かすことでコリがほぐれて1日の疲れが取れ、心も落ち着きグッスリ眠れるようにもなりますよ。 1.高いところに手を伸ばす 身体は日々重力に押しつぶされて、何もしなければどんどん縮こまるので、天井に指を届かせるようなつもりで高いところに手を伸ばす。 その時、お腹周りも細長く伸びる...more
カテゴリー:

ボクシングで楽しくフィットネス! Switch用ソフト「Fit Boxing」のエクササイズ体験会をレポート - 03月13日(水)21:08 

 ボクシングスタイルのエクササイズが気軽に楽しめるNintendoSwitch用ソフト「FitBoxing」。その体験会が本日(2019年3月13日),東京・赤坂のFystaスタジオで開催された。イベントにはSNSやTwitterから募った参加者たちが集い,プロのインストラクターによる指導の下,エクササイズに汗を流した。
カテゴリー:

3分でできる個別トレを教えてくれる? “美”のお悩み解決アプリ7選 | ananweb - マガジンハウス - 03月18日(月)20:00 

ビューティ、ダイエット…シチュエーション別のお悩み解決アプリを紹介。教えてくれたのは、ITライター・鈴木朋子さんです。3分フィットネスが楽しく続けられる。【3分フィットネス】3分でできるフィットネスを、ユニークなアニメーションと音声で指導してくれる、フィットネスアプリ。引き締めたい部位、フィットネスをする時間帯などを選択するだけで、自分好みのトレーニングメニューが自動的にセットされる。全48種類の個別エクササイズが搭載されているので、マンネリ化しにくい。アプリ内のカレンダーでエクササイズした日を管理でき、週2回など、無理のないプランを提案してくれる機能も。対応機種:iPhone、Android 発売元:Ateam Inc. 無料(アプリ内課金あり)簡単カロリー計算で計画的にダイエット。【あすけんダイエット】体重記録とカロリー管理のアプリ。食べたメニューを選ぶだけで簡単にカロリーがわかり、栄養素も自動計算して、食事バランスを表示してくれる。iPhoneのヘルスケアアプリなどと連携すると、運動した記録やカラダの状態も登録でき、トータルで生活習慣を改善できる。独自アルゴリズムでデータを解析し、栄養士からのアドバイスが届く。レコーディングダイエットをするなら、使わない手はない! 対応機種:iPhone、Android 発売元:WIT CO., LTD. 無料(アプリ内課金あり)メイク、コス...more
カテゴリー:

高齢者向け4支点エクササイズ「スティックサイズ」に、音波式振動マシンSONIXを併用した『音波スティックサイズ』を、日本初のメソッドとして提供開始! - 03月16日(土)15:21 

[株式会社セルビスタ] [画像1: https://prtimes.jp/i/40941/2/resize/d40941-2-796213-0.png ] 日本初の本格的な高齢者向けフィットネス・メソッドと成る4支点エクササイズ「スティックサイズ」に、音波式振動マシン「SONIX」を併用す...
カテゴリー:

「Fit Boxing」プレイヤー必見! “中の人”に聞く,開発秘話と正しい運動法。プロによるレクチャー動画もあり - 03月16日(土)00:00 

 Joy-Conを両手に握り,ボクシングスタイルのエクササイズをするイマジニアのSwitch用ソフト「FitBoxing」。パンチだけでなく,ダッキングやステップなどさまざまな運動ができることが話題となり,2018年12月20日の発売以降,ジワジワと売れ続けている。本稿では“中の人”二人へのインタビューをお届けする。
カテゴリー:

花粉症に効くピラティス&ヨガを500名が体感。 ヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」にて 花粉症対策特別プログラム絶賛提供中! - 03月14日(木)12:30 

全国100店舗以上のヨガ・ピラティス専門スタジオを展開する株式会社ぜん(東京都渋谷区東 2-6-18)が、「zen place」で花粉症に効果的なヨガ・ピラティスの特別プログラムを2019年3月1日~4月30日までの期間限定で提供スタートしました。(店舗によって異なります。)zen place by basi pilates(旧basiピラティス)、zen place(旧ヨガプラス)で、すでに約500名の方がレッスンに参加下さり、お陰様で大好評をいただいております。 日本で約3,000万人が罹患するもっとも多いアレルギー疾患は花粉症で、今後も増加すると考えられています。花粉症は、「免疫系」が必要以上に自分の体を守ろうと花粉に過剰反応することが原因です。この過剰反応は、体の免疫機能のバランスが崩れてしまったことで起こります。ヨガ・ピラティスは、花粉症の原因とされる花粉への自己免疫の過剰反応に効果的とされています。ピラティスは胸式呼吸、ヨガは腹式呼吸を使って深い呼吸をすることで、自律神経が安定し、副交感神経と交感神経のバランスを整えます。自律神経は末梢神経の分類に入り、身体の生命維持システムである心臓や肺、内臓や全身の血管などを無意識にコントロールしています。そのため、自律神経が整うと免疫機能が正常に戻り、花粉症対策にも有効だと考えられています。 また、ヨガ・ピラティスは、背骨へアプロ...more
カテゴリー:

エクチャンレギュラー・UNICOとHUMAN REVOLUTIONで活動する体全身で音を鳴らせるヒューマンビートボクサー・REIが初出演。Youtubeアーティスト・こみかるみっちゃんも登場! - 03月12日(火)18:00 

月間2000万PVを誇るライブコミュニティ「スティッカム」の公式TV番組を制作運営する株式会社ブーミングは「EXTV/エクササイズチャンネルTV」を今夜22:30~渋谷区千駄ヶ谷にある「広尾サテライトスタジオ」から<公式配信>の形式で生放送で配信する。口からは重低音のビートから様々な効果音、全身で音を鳴らせるヒューマンビートボクサーのREIが番組初登場。今回はビートボックスを始めたきっかけ、番組レギュラーUNICOとHUMAN REVOLUTIONを結成したいきさつや今後の活動予定についてインタビューしていく。作詞/作曲/編曲/ボーカルと自らプロデュースするも、その正体の一切が謎に包まれているYoutubeアーティスト「こみかるみっちゃん」も1月の出演から今年2回目の出演。毎月第二週に行うオ・ト・ナの英会話部 ~これであなたもネイティブーん~ではアメリカ ニュージャージー出身でバイリンガルなシンガーソングライターのUNICOとニューヨーク、シアトル、ハワイや韓国で修行中のトレーナーBACKYを講師役、番組ディレクターの天の声とシンガーのpeace、Youtubeアーティストのこみかるみっちゃん、そしてゲストのREIを生徒役として生きる英語を学んでいく。本日のメインパーソナリティーは、振付家&フィットネスコラムニストのバッキーMショーマ、シンガーソングライターのUnico、アシスタン...more
カテゴリー:

もっと見る

「エクササイズ」の画像

もっと見る

「エクササイズ」の動画

ツイッター人気

こんなの見てる