「自己流」とは?

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miwa「大人の女性として身につけたい」こととは? - 07月17日(火)17:00 

2018年7月11日(水)にオールタイムベストアルバム『miwa THE BEST』をリリースしたmiwaさんが、2018年7月14日(土)、TOKYO FMの番組に生出演。ゲストの意外な一面がのぞける名物コーナー「ゲストの〇〇チャート TOP3!」では「挑戦したいこと TOP3!」を発表しました。 (TOKYO FM「JA全農 COUNTDOWN JAPAN」より) 【第3位 茶道】 miwa:茶道、華道はやっぱりやってみたいんですよね。2017年の目標が「茶道・華道を習うこと」だったんですけど、結局習いに行く機会がなくて。茶道もいろんな作法があるから、1回で習うっていうのは難しいと思うんです。だから、毎週ちゃんと通えるかな、って気にしてなかなか行けてないんですけど、自分でお抹茶をたてるセットはゲットしたので自宅ではやっているんです。でも、自己流というか、中学の道徳の授業で茶道の授業があって、そこで習ったのを思い出しながら抹茶をたてたりしてます。 ーーどうしてそこまで茶道を好きになったんですか? miwa:礼儀作法とか、日本人らしくというか。そろそろ大人の女性として身につけたほうが良いんじゃないかな、と思って。 ーーお着物も似合いそうです! miwa:本当ですか! 多分、七五三みたくなってしまうと思いますけど……(笑)。身長が149センチしかないから、ちょっと七五三感...more
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【英語名言自己流翻訳術】平野の連続無失点26試合でストップ 本人は「出来過ぎ」と納得の様子 - 07月16日(月)10:00 

 「平野の連続試合無失点が26試合で途切れ、初黒星を喫した」 ダイヤモンドバックスの平野佳寿投手(34)は4日(日本時間5日)のカージナルス戦でついに失点を記録。日本人投手の連続無失点試合記録27試合(レッドソックス・上原浩治=現巨人)には届かなかったが、「出来過ぎ」と納得の様子。
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『インスティンクト』アラン・カミング、大手TV局初の同性愛者の主役を演じることを語る - 07月11日(水)09:00 

人気リーガルドラマ『グッド・ワイフ』のイーライ・ゴールド役で知られるアラン・カミング。新作の犯罪捜査ドラマ『インスティンクト-異常犯罪捜査-』で、アメリカの大手ネットワーク局のゴールデンタイム史上初めて、同性愛者だとカミングアウトしている主人公を演じることについて、本人がインタビューで語っている。ニュージーランドのメディア、Stuffが報じた。【関連記事】アメリカ人気ドラマランキング、『グッド・ワイフ』アラン・カミングの新作『インスティンクト』がトップに!同作は、米ベストセラー作家ジェームズ・パターソンの小説「Murder Games」を原作とする犯罪捜査ドラマ。米CBSで今年3月にスタートすると同時に全米視聴率ランキングで上位の常連となり、放送開始後わずか2ヵ月後の5月に第2シーズンの製作が早くも決定した。アラン演じる異常行動学を教える大学教授兼作家のディラン博士は、夫がいる元CIAスパイ。膨大な知識に加えて鋭い観察眼・分析力を持ち、その直感(インスティンクト)で数々の事件を解いていく。ニューヨーク市警のコンサルタントとして刑事リジー・ニーダム(ボヤナ・ノヴァコヴィッチ)の相棒となった彼が、異常犯罪を自己流で解決していくというストーリー。「(同性愛者の主人公を演じることは)光栄で素晴らしいことだと感じるが、それと同時にひどいとも思うよ。なぜならそれが実現したのがようやく今になって...more
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【首の寝違え】痛くてツライ寝違えの原因は? 対策と治す方法を知りたい! - 07月09日(月)10:00 

首を寝違える原因は?外傷というより軽い病気!? 買い物や引っ越しなどで重い物を持ったり、長時間パソコン作業をしたりすると、首の後ろの筋肉が疲れるという感覚はありませんか?実際に、腕(上肢)の使い過ぎや同じ姿勢を続けるといった行為は、首(頸)の後ろの筋肉に大きな負担を掛けています。こうした日ごろやりがちな行為が、筋肉への血液の供給を不足させたり、筋肉の疲労を起こしたり、関節包の炎症を起こしてしまう要因になりかねないのです。日本整形外科学会によると、寝違えは「外傷(=ケガ)」ではなく、軽い病気と考えられているそう。あまり甘く考えずに、正しい対処をするべきれっきとした症状なのです。 関連画像をもっと見る 首を寝違えにくい寝方や枕の選び方など、対策・予防法は? 首や筋肉への負荷や、無理な寝姿勢などを防ぐことが、首の寝違えの予防につながりそうですよね。では、寝違えを繰り返したり慢性化させないためにも、具体的にどのような対策や予防法が取れるのかを見てみましょう。 ●お酒を飲みすぎて酔ったまま寝ない お酒で酔っているときは体が麻痺しているような状態なので、寝ているときに不自然な姿勢になっても気付けないことも多いもの。また、お酒に酔って着替えないまま寝てしまうことはありませんか?体に負担の掛からない楽なパジャマや部屋着で寝ることも大事ですよ。飲み会は楽しいものですが、睡眠に支障が...more
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上司の言う「生産性を上げろ!」の生産性ってぶっちゃけ何なの? - 07月05日(木)13:21 

『生産性』という言葉は、長時間労働へ課題意識が注目されるようになり、日本の企業でも使われるようになりました。 「生産性を上げろ!」は「残業するな!」と理解している人もいるそうです。 生産性を正しく理解すれば、仕事をする上でとても有益なものになります。 初心者の方でもわかりやすいように生産性について解説をします。 生産性の向上がもとめられる背景 日本は2,050年には人口の4割が65歳以上になるといわれているほど、少子高齢化の問題は深刻なものとしてメディアにたびたび取り上げられています。 企業も人材不足には頭を抱えており、今までより少ない人数で仕事をせざるを得ない状況です。 そのうえ、国際市場の競争はさらに激しくなり、企業は低価格で高品質な商品を作り出さなければ生き残れなくなってきています。 安倍内閣の『働き方改革』により、長時間労働の取り締まりの強化なども背景のひとつでしょう。 生産性は効率と同じ意味 生産性を簡単に言うと「短時間、低コストで、難易度の高い仕事や大量の仕事をすること」です。 生産性は『効率』という言葉に置き換えられます。 「生産性を上げる」と「作業効率を上げる」は、ほぼ同じ意味と考えてよいでしょう。 言葉の説明だけ読むと「業務の負荷は高くても、時間はかけられない」というプレッシャーに聞こえ、現場社員の不満をまねくだけの結果になってしまいます。 最悪の場合、生産性を上...more
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土屋太鳳のドラマ「チアダン」は映画版の9年後 見どころは? - 07月17日(火)11:00 

福井県立福井商業高校のチアリーダー部「JETS」が、全米チアダンス選手権で優勝した実話をもとにした映画『チアダン~女子高生がチアダンスで全米制覇しちゃったホントの話~』。その9年後を描いた新ドラマ『チアダン』は、「JETS」のある高校への受験に失敗した主人公・藤谷わかば(土屋太鳳)が、他校の弱小チア部で、仲間と共に全米制覇という夢を追いかける物語。今回は、わかばのチームメイトを演じるキャストのなかでも年少組の大友花恋さん(榎木妙子役)と箭内夢菜さん(橘穂香役)に、見どころや撮影秘話を伺いました。 ――今回のドラマは普通の演技に加え、ダンスレッスンからカラダ作りまで、課題が多くて大変そうですね。 箭内夢菜:私は中学生の時に器械体操をやっていたので柔軟性には自信があったんですけど、体幹を鍛えないとダンスを踊っている時に軸がブレてしまうので、筋トレも始めました。 大友花恋:夢菜ちゃんは他の共演者の中でも一番カラダが柔らかいんです! 箭内:花恋ちゃんも柔らかいよ。 大友:私も昔から自己流でストレッチをしていましたが、撮影や練習でとても体力を使うので、じっくり休ませるケアも大事だなって思うようになって。整体に行ったり、自分でマッサージをしたり、鍛える、休む、のメリハリを意識しています。 箭内:だんだんアスリートみたいになってくるよね(笑)。 大友:あと、福井弁も課題の一つです。アドリブも多...more
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ジャムバンド好き必見!MMW「ビリー・マーティン」インタビュー - 07月11日(水)15:00 

あのMedeski, Martin & Woodのドラマー、ビリー・マーティンが来日!7月12日(木)〜7月14日(土)まで、池尻大橋BPMで3夜連続開催される360°セッション『FRUE & BPM presents ~Rhythm Sound and Magic~ feat. Billy Martin vs』への出演に先駆けて、ガッツリお話を聞きました。  ──8年ぶりの日本です! 今回は日本人アーティストと一緒にフロア中央に集まって360°セッションする実験的なライブになりますが、率直にどう思いましたか? WOW! パーフェクトな環境だよ! まったく新しい体験で楽しみにしてる。本当に待ちきれない。 ──久しぶりですから、目的もたくさんあったり? イサム・ノグチ庭園美術館に行こうと思ってるよ。あとは、古い友達と再会して、新しい友だちに出会って、何が変わったのかを確認したい。新たな日本とのつながりもつくって、次は家族を連れてきたいんだ! ──ぜひぜひ! さて、ビリーを知らない人のために、ちょっとだけ紹介をしたいと思います。1963年生まれ、NY出身、ヒップホップ創世記をリアルタイムで体験したドラム・パーカッション奏者であり、80年代からはダウンタウンの地下ジャズシーンで活動、アー...more
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【芸能】 好きな芸人2位となったさんま、1位のサンドに宣言「来年、絶対1位獲る」 - 07月09日(月)13:26  mnewsplus

明日7月10日(火)放送の「踊る踊る踊る!さんま御殿 この夏超アツい美女&最強おバカ軍団暴走祭」(日本テレビ系)に多数の芸人が出演する。 「この夏アツい有名人が大集合SP」と題されたブロックにはサンドウィッチマン、バイきんぐ小峠、よゐこ濱口が登場。明石家さんまは「日経エンタテインメント!」(日経BP社)の「一番好きな芸人」ランキングで1位の座を奪われてしまったサンドウィッチマンに敵意を剥き出し、「来年、絶対1位獲る!」とリベンジを宣言する。 「インテリ美女VSおバカ」ブロックには、出川哲朗とANZEN漫才みや...
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糖質制限ダイエットはコンビニをうまく活用しよう! - 07月07日(土)17:11 

そもそも”糖質”ってなに? 糖質や糖類、炭水化物って、日頃何気なく使われている言葉ですよね。でも意味や違いについて、正しく知っていますか?糖質制限ダイエットの知識習得に欠かせない基本用語なので、最初に説明しておきましょう。 まず、糖質・糖類・炭水化物の関係性から。「炭水化物」は消化・吸収されにくい「食物繊維」と、消化・吸収されやすい「糖質」から成り立っています。その「糖質」のグループに、でんぷん、アルコール、そして砂糖や果糖などの「糖類」が含まれます。つまり「糖類」は「糖質」に属し、「糖質」は「炭水化物」に属するという構図になります。 昨今、なぜ糖質が悪者扱いされ、糖質制限ダイエットが注目されているのでしょうか?そもそも糖質は、タンパク質・糖質と並び、私たちの体に必要なエネルギー源のひとつです。でも糖質を必要量以上に摂取すると、脂肪が蓄積しやすくなる、つまり太りやすくなると言われています。 糖質は体内に入った後、「ブドウ糖」に形を変え、小腸で吸収されて血液中に溶け込むそうです。エネルギー源となり、血管を巡って全身に届けられると言われてます。エネルギー消費されなかった余剰ブドウ糖は、肝臓や筋肉に蓄えられるとのこと。さらに余ったブドウ糖は、中性脂肪に変換され、全身の脂肪細胞に蓄えられてしまうそうです。糖質が多く含まれる炭水化物を食べすぎると太る、と言われるのは、この糖質の脂肪...more
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