「人間関係」とは?

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自分の「不機嫌」にサヨナラするための3つのステップ - 06月23日(土)22:00 

現代を生きる人の多くが抱えているのは、行き場のない「慢性的な不機嫌」。無意味な不機嫌を世の中に撒き散らしている人があまりにも多い。そう述べるのが、明治大学文学部教授の齋藤孝氏だ。不機嫌な人が一人いるだけで、その場の雰囲気は悪くなってしまうもの。心当たりのある人も多いだろう。では、「不機嫌な人」にならないようにするには、どうしたらいいのか。『不機嫌は罪である』(KADOKAWA刊)では、SNS時代の新たな不機嫌の形にも言及しながら、自身と周囲を上機嫌にし、現代を円滑に生きるワザを紹介している。不機嫌は理性や知性とは真逆のものに思えるが、そうではない。気分をコントロールすることは、立派な知的能力の一つだと齋藤氏。気分のコントロールができれば、仕事や人間関係のパフォーマンスを上げることもできる。そこで本書で紹介されているのが、不機嫌にサヨナラするための3ステップだ。■ステップ1…自分の「不機嫌の芽」を知る常に不機嫌でいると、自分が今不機嫌であるかどうかすら分からなくなっていく。そうすると上機嫌に向かうことも難しくなるだろう。上機嫌になるには、不機嫌の芽が出てきた瞬間をとらえ、芽の時点で摘むように努力するステップが必要だ。だから、まずは自分の「不機嫌の芽」を知ることが大切になる。■ステップ2…からだを上機嫌モードにする不機嫌の芽が出にくい状態を維持するためには、からだの調子を普段から整える...more
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あの女にイラッ…! 誰でも簡単「イライラ&モヤモヤしない方法」 - 06月23日(土)20:00 

友だちが先に結婚したり、仕事がうまくいっていたり……「なんだか嫉妬しちゃうな」ってことありますよね。そんなとき「私って嫌な人間」と思ってネガティブになっていませんか? そんな誰にでもある「黒い感情」との上手な付き合い方について『ネガティブとの付き合い方』の著者であるワタナベ薫さんに教えてもらいました。 写真・ 角戸菜摘 文・三谷真美 イライラやモヤモヤするお悩みとは? 誰にだって沸き起こるネガティブな感情の「イライラ」や「モヤモヤ」。そんな黒い感情に自己嫌悪している人のお悩みをもとに、ワタナベ薫さんの解決策を聞いてみましょう。 お悩み1.友だちがイケメンと結婚して嫉妬 「あまりかわいくない知り合いがイケメンと結婚したとき『この男性はきっと貧乏だ』とか『めっちゃ性格が悪いはず』って考えてしまい、自分の性格の悪さが嫌になりました。きっと私にイケメンの旦那がいたら嫉妬しなかったと思う……」(28歳・メーカー勤務) ワタナベ薫さん アリだと思います! チクチク嫌みを言うわけでもなく、周りに言いふらすわけでもなく、感情のバランスをとっているので何の問題もありません。この質問を聞いて私は笑ってしまいましたし、おもしろいと思いましたよ。あなたは「こんなひどいこと他の人は思っていないはず。なのに私だけブラックな感情がある」と思い込んでいるだけで、嫉妬しているのはあなただけではないので大丈夫。他...more
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にきびの場所には意味がある? 場所別の原因と対策を知って健康美肌に - 06月23日(土)10:00 

にきびの場所に意味がある?「ニキビジンクス占い」も 急にできてしまってどうしても気になってしまうにきび、困りますよね。 いろいろ対策をしてみてもその時々で全く関係のなさそうな場所に出てくる場合もあります。 にきびの出る場所のパターンのとらえにくさや、人によってその出方が千差万別であることから、ニキビジンクス占いまであります。 これは、にきびの場所をその人にだけ意味のある「しるし」と考えるということです。つまり、にきびは、占いのネタにできるくらい「だれにでもある」もので、しかしできる場所にはその人なりの「個性」があると一般的に考えられているわけです。 占いの内容や当たる率については今回は置くとして、にきびの場所のパターンについてもう少し踏み込んでみましょう。 にきびの頻出の場所といえば、大まかにいって最も多いと感じるのは顔ですよね。 眉間・鼻・頬・鼻の下・あごなどの各パーツ、またTゾーンやUゾーンなどの広範囲などは、メイクの邪魔になるからとコンシーラーで隠すことの多い場所でもあります。 また、これら以外にも、こめかみや頭皮、背中などの上半身や太もも・ふくらはぎといった下半身などにもできることがありますね。 これらのにきびには共通点やパターンはあるのでしょうか? また、対策はあるのでしょうか? パーツごとに確認していきましょう。 関連画像をもっと見る にきびの場所と原因【T...more
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ハァァ、何なのこの男?その婚活、時間の無駄無駄無駄ァーーッ! - 06月22日(金)21:00 

「婚活疲れ」という言葉が最近よく聞かれます。4万例を越す恋愛相談をしてきた人気メルマガ『マーチン先生の恋愛教室PREMIUM』の著者で、女性の心を知り尽くすマーチン先生によると、悪くはないけど見込みのない男性にひっかかってしまうケースが多いそうです。今回はマーチン先生が事例とともに、心を消耗しない婚活のコツをわかりやすく解説してくれました。 Ω 婚活疲れしやすい事例を回避しよう 婚活疲れをしている人って、割と多いのではないかと思います。その原因は、自分にある場合も、相手にある場合もありますが、特に問題だと思うのは、「悪気のないNGな相手」にひっかかってしまった時、だと思います!! 文字通り相手に悪気はないのです。だから、一見自分が悪いのかと思ってしまいがちなのですが、とんでもない! 悪気なく人に迷惑をかける人間ほど、最悪な相手はいないのです。ホント。 とある典型的な質問から。この男性をどう思いますか? 婚活アプリを利用したことのある方に質問です。この男性をどう思いますか?私は30代で、ある40代男性とマッチングしたのですが、返信がないのでもうダメかなと諦めた頃にLINEがくるし、来たとしても自分の(仕事や趣味で賞を取ったなど)報告ばかりで、私に対しては全く何も聞いてきません。 遠距離で、最近仕事でこちらに来るとのことなので、仕事の合間に少しでも顔合わせできないか聞いたところ、警戒心...more
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【2.5次元インタビュー】「=LOVE」が挑む、キュートでキラキラした世界「ガールフレンド(仮)」 - 06月22日(金)17:05 

 HKT48の指原莉乃×代々木アニメーション学院プロデュースによるアイドル・プロジェクト「=LOVE」。イコラブの愛称で親しまれている彼女たちがテレビ東京動画配信サービス「あにてれ」とコラボした、ステージプロジェクトの第2弾「ガールフレンド(仮)」が7月16日に開幕する。学園を舞台にさまざまな女の子と出会いながら試練をクリアしていく学園恋愛ゲームを原作とした本作に挑む佐々木舞香と高松瞳に、作品の見どころや2度目となる舞台での演技への思いを聞いた。 -「ガールフレンド(仮)」(以下、「ガルフレ」)の舞台が決まったときの心境は? 高松 ついに始動するんだなという期待感がありました。舞台を一つ経験させてもらってからの「ガルフレ」なので、舞台のことを少し知れた分、楽しみも大きいですが緊張もしています。 佐々木 「ガルフレ」はゲームもアニメも知っていたので、最初はどうしようって不安でした(笑)。でも、たくさんの個性的な女の子が出てくる作品なので、イコラブにはぴったりだと思って、今はすごくすごく楽しみです。 -お二人が演じる役柄について教えてください。 高松 私は、椎名心実ちゃんという子を演じます。私に似ているところが多くて、身長も年齢も同じ。容姿も、髪の長さも同じくらいで(笑)。心実ちゃんは新体操をやっていたんですけど、私もやっていたんです! 元気な女の子なんですが、実はおっとりしてい...more
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【ユミリーのお悩み相談室】私の人生、好転するでしょうか? 今後の人生を占ってください - 06月23日(土)21:00 

――直居ユミリー先生が、あなたの悩みにアドバイス! 九星学をもとに、その人が幸運をつかみ取る方法を具体的にお教えします。 ★【直居ユミリーのお悩み相談室】バックナンバーはこちら>>> <今回のお悩み> 今後の人生、好転するでしょうか?  臨時の教育関係職としてずっと勤めてまいりました。今年は特に、職場での人間関係に悩まされています。未婚で、出会いもなく、なかなか人生好転しません。私の今後の人生を占っていただけないでしょうか。(相談者/たーかさん・40代後半) ■ユミリー先生のアドバイス  まずは、たーかさんのライフスターを見てみましょう。 ★たーかさん ライフスター……一白水星 天中殺……午未天中殺 たーかさんの性格は…… どんな環境でも姿を変えて適応できる柔軟性を持ち、変身が上手な性格です。行動派で陽気、威圧感を与えることなく周囲に安定や希望を与えられる人です。  たーかさんはライフスターが一白水星ですね。水滴から大河へとさまざまな難関を乗り越えて成長していくのが、一白水星の一生です。  水はひとつの形でいるということがなく、器に注がれて初めて形を見せます。一白水星の人にとって、器は人生の目標や生きる方向性のようなものです。器が決まるまでは、自分の実力が伴わなかったり、挫折感を味わったりすることがあるかもしれません。でも、器が決まるとパワーを発揮し、一生懸命に努力をしますし、その...more
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宮沢氷魚、ドラマ出演3作目での初主演に思わず「うそだろ?」 - 06月23日(土)11:00 

NHK BSプレミアムにて6月27日(水)に放送の神奈川発地域ドラマ「R(ルート)134/湘南の約束」(夜9:00-10:00)。同作は、神奈川・湘南を走る国道134号線を舞台に、過去にとらわれていた青年が偶然出会ったアメリカの老婦人との交流を通して成長する姿を描く。 【写真を見る】宮沢氷魚が主演という立場から学んだことは? 主人公・洸太を演じる宮沢氷魚にインタビューを行い、見どころや神奈川での撮影の裏話を聞いた。 ■ より自分の演技と向き合うことができた ──ドラマ出演3作目にして初主演ですが、主演と聞いた時の感想を教えてください。 まだ役者業を始めて1年だったので、“うそだろ?”と(笑)。台本を頂くまで本当に信じられなくて…。台本を開いて一番に名前があるのはプレッシャーもありましたがすごくうれしかったし、引っ張っていかなきゃという覚悟が生まれました。 ──周りの方の反応はいかがでしたか? 「早くない?」って(笑)。確かにそうだなって思いました。デビューして3作目で主演をさせていただけることはなかなかないので、本当に光栄だなと感じました。 事務所の先輩方からは、「主演はプレッシャーもあるしみんなを引っ張っていかなきゃいけない立場でもあるけど、ニーナ・ムラーノさんや池田エライザさんなどキャリアのある共演者の方がいるから、分からないことがあったら相談して助けてもらいな」とアドバイスを...more
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ハァァ、何なのこの男?その婚活、時間の無駄無駄無駄ァーーッ! - 06月22日(金)21:00 

「婚活疲れ」という言葉が最近よく聞かれます。4万例を越す恋愛相談をしてきた人気メルマガ『マーチン先生の恋愛教室PREMIUM』の著者で、女性の心を知り尽くすマーチン先生によると、悪くはないけど見込みのない男性にひっかかってしまうケースが多いそうです。今回はマーチン先生が事例とともに、心を消耗しない婚活のコツをわかりやすく解説してくれました。 Ω 婚活疲れしやすい事例を回避しよう 婚活疲れをしている人って、割と多いのではないかと思います。その原因は、自分にある場合も、相手にある場合もありますが、特に問題だと思うのは、「悪気のないNGな相手」にひっかかってしまった時、だと思います!! 文字通り相手に悪気はないのです。だから、一見自分が悪いのかと思ってしまいがちなのですが、とんでもない! 悪気なく人に迷惑をかける人間ほど、最悪な相手はいないのです。ホント。 とある典型的な質問から。この男性をどう思いますか? 婚活アプリを利用したことのある方に質問です。この男性をどう思いますか?私は30代で、ある40代男性とマッチングしたのですが、返信がないのでもうダメかなと諦めた頃にLINEがくるし、来たとしても自分の(仕事や趣味で賞を取ったなど)報告ばかりで、私に対しては全く何も聞いてきません。 遠距離で、最近仕事でこちらに来るとのことなので、仕事の合間に少しでも顔合わせできないか聞いたところ、警戒心...more
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【心理テスト】鉢植をもらって最初に何をする? 答えでわかる本当に望んでいること - 06月22日(金)20:30 

 あなたは今、何を望んでいますか? たっぷり寝たい、おいしいものを食べたい。などは、すぐ口にできます。しかし本当の思いは、案外心の底に眠っているかもしれません。心理テストで、あなたが本当に望んでいることを探ってみましょう。 【質問】  鉢植えの花をプレゼントされました。あなたが最初にしたことは何? A:水をたっぷり注ぐ B:たくさん花が咲くように栄養剤をあげる C:人に見せたいので玄関先に置く D:日当たりのいい場所に置く  あなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。 【診断できること】 「あなたが本当に望んでいること」  あなたが育てることになる花は、あなたの気持ちのあらわれです。花を育てるためにしてあげることが、あなたが本当に望んでいることなのです。 ■A:水をたっぷり注ぐ……愛情を求めている  あなたはドライな人間関係で少しお疲れなのかもしれません。水は、潤いをあらわしています。つまりあなたは愛情を求めているのです。植物と同じで、人も潤いが足りないとしおれて元気がなくなってしまいますから。家族や恋人、親しい人の愛が必要です。1人で頑張らずに、たまには自分のほうから甘えてみるのもいいかもしれません。 ■B:たくさん花が咲くように栄養剤をあげる……もっとお金が必要  花のための栄養剤とは、ズバリお金です。たくさん花を咲かせるという、直接的な結果に導いてくれますか...more
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【心理テスト】AIロボットが最初に話した言葉は? 答えでわかるあなたのコミュニケーション力 - 06月22日(金)17:00 

 仕事でもプライベートでも、重要なコミュ力。しかし、人によってコミュニケーションの仕方が違います。あなたは人と、どのように接しているでしょうか? 今回の心理テストでは、あなたのコミュ力を探っていきます。 【質問】  あなたの家にやってきたAIロボット。AIロボットがあなたに言った、最初の言葉は? A:何か御用ですか? B:(あなたの名前)さん、ぼくはポッパーです C:今日からよろしくお願いします D:今日は晴れのち曇りでしょう  あなたはどれを選びましたか? さっそく結果をみてみましょう。 【診断できること】 「あなたのコミュ力」  ロボットはあなた自身の投影。ロボットの言葉から、あなたのコミュニケーションのパターンがわかるのです。 ■A:何か御用ですか?……上下関係にうるさいタイプ  AIロボットが働くために家にきた、と思ったあなた。上下関係にうるさいタイプです。コミュニケーションにおいて、相手のプロフィールが気になるでしょう。また、女性としての魅力や、職業、年齢……など総合的にみて、マウンティングをしがちです。また、自分と境遇が似ていると思えば、親身になって世話を焼きます。逆に、価値観が合わない人とはケンカが多くなるでしょう。 ■B:(あなたの名前)さん、ぼくはポッパーです……親しい人とだけ付き合う  周囲からみる、あなたの印象は、人によってかなり違うでしょう。それは、あなたが...more
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