「トレーニング」とは?

関連ニュース

【Amazonプライムデー】タイムセールで最大80%以上オフも! グンゼの抗菌防臭インナーシャツ2枚セットやDellのゲーミングノートPCがお買い得に - 07月17日(火)08:00 

Image: Amazon.co.jp こちらはメディアジーン コマースチームからの記事です。2018年7月16日12時よりスタートしたAmazonプライム会員限定のビッグセール「プライムデー」も、いよいよ本日が最終日です。特別セールや時間・個数限定のタイムセールが多数開催されています。なお、以下の表示価格は2018年7月17日7時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください(サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください)。 (グンゼ) GUNZE インナーシャツ やわらか肌着 綿100% 抗菌防臭加工 半袖V首 2枚組 SV61152 03 ホワイト L 720円(32%オフ:7月17日23時59分まで:特選タイムセール) (ビー・ブイ・ディ) B.V.D. GOLD 綿100% ランニング 3枚組 G015TS3P WH ホワイト L 1,652円(40%オフ:7月17日23時59分まで:特選タイムセール) >>「【最大30%OFF】グンゼ・ウイング・ヘインズなどインナーウェアがお買い得」のアイテム一覧へ Dell ゲーミングPC ノートパソコン Dell G5 15 55...more
カテゴリー:

40男が知っておきたい。イマドキのスイミング・ギア事情 - 07月17日(火)05:58 

ダイエットや筋トレ目的で水泳を始めようと思っているミドルエイジにとって、まず気になるのが水着の問題だろう。機能性もさることながら、できれば見た目にも気を配りたいところ。久々に水泳を再開する男性向けの、流行をおさえたスイミング・ギア選びについて、水泳インストラクターの西川公介さんに聞いた。 見た目と機能の両方を重視するなら、ボクサーパンツ型がオススメ “水着”とひと口にいっても、競泳水着、フィットネス水着、ラッシュガードなど種類が多く、初心者からすると、どれを選べばいいのかわからないはず。「機能性とデザイン性、どちらも重視するのであれば、ボクサーパンツ型の練習用水着がオススメです」と西川さんは言う。 「ボクサーパンツ型の練習用水着は、耐久性に優れているため、トップスイマーも練習時に着用しています。また、各メーカーが力を入れている商品なのでデザインも多いほか、下着としても馴染みのあるボクサーパンツ型なので、40代の男性でも違和感なく履けるでしょう」(西川さん、以下同) 泳ぎやすさなら競泳用、無難にいきたいならフィットネス、ファッション性の高さをとるならラッシュガード…というように、何を重要視するかが水着選びのポイントとも。ただし施設によっては、着用を認めていないタイプの水着もあるそうなので、気になる場合は事前に確認をしたほうがよいそうだ。 泳いでいても汗をかく。スイムキャップは通...more
カテゴリー:

歴代の男を保存…? 男が驚愕した「女のスマホ使い方」3選 - 07月16日(月)19:45 

今では当たり前のように使っているスマホですが、もちろんひと昔前は存在しませんでした。それが瞬く間に進化を遂げ、いろんな役割を担っています。しかし、なかにはまったく予想もしないことに用いられることもあるようです。ということで、“男が感心したスマホの変わった使い方”についてご紹介しましょう。 文・塚田牧夫 歴代の男を振り返る 「女友だちの家に遊びに行ったときです。箱の中に十台くらいスマホが入っているのを見付けました。聞くと、男が変わるたびにスマホを買い替えていて、それをすべて残しているそう。 だから、そのとき付き合っていた男のデータは、そのとき使っていたスマホにしか入っていないということ。 それぞれに思い出が詰まっているらしく、ときどき見て過去を振り返っては、反省材料にするらしいです。 でも最近では、男を変えるからスマホを変えるのか、スマホを変えるから男を変えるのか、若干タイミングが分からなくなっているらしい」リョウスケ(仮名)/31歳 ルーペ代わりに 「彼女と一緒に電車に乗ったときでした。隣に、いかにも田舎から出てきましたふうのお婆ちゃんが座っていました。 何やら大きな紙を広げて見ていました。それは、電車の路線図でした。スマホを持っていないから、行先を調べていたんでしょう。でも、目が悪いようで、離したり近付けたりして、かなり見にくそうにしていました。 すると彼女が、“どこまで行く...more
カテゴリー:

「子どもが言うことを聞いてくれない…」飴と鞭を使うのは効果あり?なし? - 07月16日(月)15:00 

子どもに親の言うことを聞かせたいとき、子どもの行動をコントロールしたいとき、褒美をあげてみたり罰を与えみたりすることがあります。いわゆる“飴と鞭を使った躾”ですね。でも、これって効果があるのでしょうか? なにげない言葉が子どもの脳を傷つけている「それだけは言っちゃダメ! 」な言葉とは 「テキトー母さん」流子育てのコツの著者の立石美津子がお話します。 飴と鞭とは “飴と鞭(アメとムチ)”という言葉があります。相手に意欲を持たせたり、行動をコントロールするとき望ましいことをしたら飴(報酬)を与え、望ましくないことをしたら鞭を与えることです。 もともとは1880年代のドイツのビスマルクのとった国民懐柔策で、一方では弾圧法規を制定するとともに、一方では国民生活に役に立つ政策を実施したことからきています。鞭を前者に、飴を後者に例えた言葉です。 飴の効果(餌でつる躾) 具体例でお話しましょう。 習い事のサッカーの練習に行くのを嫌がっている子どもがいました。親は「なんとしてでも行かせたい」と思い、「帰りにコンビニで好きなお菓子買ってあげるから行きなさい」と毎回、甘い物で釣っていました。 まさに「飴で釣る躾」。そして、これが動機で子どもはサッカーに行くようになりました。 けれども… 次第に親は「いつまでもお菓子で釣って通わせるのはまずい」と思うようになりました。 そこで、あ...more
カテゴリー:

【Amazonプライムデー】タイムセールが続々登場! Nintendo Switchとソフトのセットや Fire TV Stickがお買い得に - 07月16日(月)13:10 

Image: Amazon.co.jp こちらはメディアジーン コマースチームからの記事です。ついに本日12時よりスタートしたAmazonプライム会員限定のビッグセール「プライムデー」では、36時間限定の特別セールや時間・個数限定のタイムセールが多数開催されています。なお、以下の表示価格は2018年7月16日12時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください(サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください)。 Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) 【Joy-Con (L)/(R) グレー】+【Amazon.co.jp限定】Nintendo Labo (ニンテンドー ラボ) Toy-Con : Variety Kit +オリジナルマスキングテープ+専用おまけパーツセット+マリオカート8 デラックス|オンラインコード版 41,737円(セール特価:プライムデーセール) マリオカート8 デラックス|オンラインコード版 ポケットモンスター Let's Go! ピカチュウ|オンラインコード版 または ポケットモンスター Let's Go! イーブイ|オンラインコード版|オン...more
カテゴリー:

家族みんな知っておいて!赤ちゃんに初めての食材を与えるときに注意すべきこととは #産後カルタ - 07月17日(火)06:00 

産まれたばかりの赤ちゃんは母乳かミルクで栄養を摂りますね。成長するにしたがって離乳食を食べるようにトレーニングしていきます。トレーニングする、とはいえ、そこは赤ちゃんです。胃の大きさも食べられる食材の数も大人とは異なります。ママは毎回の離乳食のとき、食材の種類や固さに注意しながら食べさせていることでしょう。 ただ、赤ちゃんのお世話に慣れていない家族が、赤ちゃんが食べるにはまだ早い食材を与えてしまうこともあるようです。 『昨日仕事から戻ってポテトチップスをつまみにビールを飲んでいた旦那。私がキッチンから戻ると1歳半の娘に食べさせていた。昨日もたこ焼きを与えていたから注意したばかりで、言い合いになり、腹がたちました! あり得ませんよね? 私が気にしすぎですか?』 塩分が高いポテトチップスを1歳半の子どもには食べさせない!ママたちの声 『ない。塩分すごく高いよ』 『勝手な事されたら困る。癖になったら嫌だし、ごはん前ならもっと嫌。初めてならアレルギーも心配。これ許したら何でも勝手にあげちゃうと思う』 『なしだねー。塩分高いし、味を覚えてご飯食べなくなっちゃうよね』 ママたちからは、1歳半の子どもに大人が食べるポテトチップスは食べさせない! という怒りに満ちたコメントが寄せられました。ポテトチップスの原材料はじゃがいもですが、アレルギー品目に該当する食材と同じ製造ラインで作られた製品もあ...more
カテゴリー:

【サッカー】Cロナウドがユベントス会長と夕食 - 07月16日(月)20:31  mnewsplus

7/16(月) 20:25配信 日刊スポーツ クリスティアノ・ロナウド(2018年6月30日撮影=PNP)  W杯決勝戦が行われている15日の午後5時半に、Rマドリードからユベントスへ移籍したポルトガル代表FWクリスティアノ・ロナウド(33)が、プライベートジェットでトリノ入りしたと、16日付の伊紙ガゼッタ・デロ・スポルトが報じた。  ロナウドは、恋人のジョルジーナと母親ドロレスや息子らとともにトリノの空港にやってきた。この到着は公表されていなかったため、ユベントスのサポーターは迎えに来ていなかった。ク...
»続きを読む
カテゴリー:

何を基準にして選べばいい?「はじめての箸」の選び方 - 07月16日(月)18:00 

子どものお箸デビューのために買い物へ出かけると、ベビー用品のコーナーには大きさや形の異なる様々な箸が並んでいます。それぞれどんな特徴があり、メリット・デメリットがあるのか、子どもにとってのはじめての箸選びに参考になる情報をまとめます。 長さと素材を選択の基準に はじめての箸でもっとも大事なのは長さ。長さが手に合っていなければ、使いづらくて上達もしにくくなってしまうのです。一般的に丁度良いといわれる長さは、親指と人差し指でピストルの形を作り、指先の距離の1.5倍の距離、あるいは手の長さ+3cmが最適といわれています。 また、箸の素材選びも意外と重要。プラスチック製のものが多いですが、木や竹など天然素材でつくられたものもあり、悩むポイント。プラスチック製は軽くて扱いやすいのが特徴ですが、傷などに弱いため、かみ癖のある子などは天然素材のものの方がオススメです。 ただし、天然素材のものは水につけっぱなしにしたりすると、カビてしまったり、食洗機に対応していないものがあったりするものがあり、お手入れがちょっと面倒になる可能性も…。さらに、手の力の弱い子には重くて扱いづらいということもあるようです。 もうひとつ、箸先に滑り止めが付いているかどうかも選ぶポイント。滑り止めがついていれば、箸ではさむ力が弱くても食べ物を上手につかむことができますが、一方で、はさむ力がなかなか鍛えられないという...more
カテゴリー:

【野球】「けつ!けつ!けつ!けつボール!」チーム一どっしり、ほめる応援歌 「曽我はチーム一のケツの持ち主なんです」 - 07月16日(月)14:43  mnewsplus

(15日、高校野球群馬大会 前橋育英4―2沼田)  「けつ! けつ! けつ! けつボール!」。チョコレート菓子のCMの替え歌に合わせ、沼田応援団が尻を振る。エース曽我龍生(3年)専用の応援歌だ。  捕手の阿部大和(3年)が考えた。「曽我はチーム一のケツの持ち主なんです」と阿部。曽我は雪深い冬のトレーニングで、自慢の下半身を手に入れた。曽我は「投手はどっしりしたケツあってこそ」と語る。  6月に初めて聞かされた時、曽我は「またか」とあきれたが、「そんなひょうきんさが阿部」と思った。応援歌に採用...
»続きを読む
カテゴリー:

部分痩せもカンタン♪ 筋トレ女子に人気の「ダンベル」7種・痩せるメニュー4種 - 07月16日(月)10:00 

ダンベルで筋トレをする前に!ダンベルの基礎知識 ●ダンベルの種類 ダンベルと言ってもたくさんの種類があります。金額も様々で、1個数百円で買えるカジュアルなものから、1個数万円もする本格的なものまで揃っているので、初心者の方はダンベルを選ぶときに迷ってしまうのではないでしょうか。 そこで、ここではまずダンベルの特徴を紹介します。 関連画像をもっと見る <固定式> ヘックスダンベル ヘックスダンベルは六角形という意味を持つ「hexagon」に由来すると言われているダンベルです。 その名の通り、重りの部分が六角形になっていて、床に置いた時に転がらず、安定感があります。 シャフト部分が外に出ていないので膝にも置きやすくなっているため、そういったトレーニングには使いやすいでしょう。 また、ラバーコーティングがされており、トレーニングの際に床を傷つけない工夫がされている物もあります。 鉄アレイ 直訳すると「dumbbell」は「口がきけない鐘」という意味になりますが、それを漢字で表わして「鉄唖鈴」になったと言われています。 鉄アレイは元々ダンベル全般を表わす言葉として使われていましたが、現在では一般的に、重りが丸型で接地面が平らになっているダンベルを指すことが多いようです。 昔はダンベルの種類が少なく、ダンベルの中でも鉄アレイは人気商品でしたが、高重量商品が少ないとい...more
カテゴリー:

もっと見る

「トレーニング」の画像

もっと見る

「トレーニング」の動画

ツイッター人気

Yahoo知恵袋

こんなの見てる