「ザクロ」とは?

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甘い恋にも効く!? ローズ茶で女性ホルモンバランスを整えよう! - 05月24日(木)10:00 

女性ホルモンバランスを整える!? ローズ茶について バラは絶世の美女「クレオパトラ」がベッドやお風呂に浮かべ、普段から愛用していたことで有名ですが、お茶として飲むことで女性に嬉しい様々な効果が期待できます。 【ローズ茶の嬉しい効果とは?】 <エストロゲンの分泌を促進> バラの香りを嗅ぐことで女性ホルモンの一種である「エストロゲン」の分泌を促進し、PMSや更年期障害の改善に良いと言われています。 <媚薬効果> バラには「ゲラニオール」という成分が含まれており、交感神経を活性化させドキドキ感や高揚感をもたらすことから昔から媚薬代わりに使われてきたそうです。 <美肌効果> 抗酸化作用が高いビタミン類が豊富に含まれていることから皮膚のハリ・潤いを取り戻すことに繋がるほか、色素沈着の予防にも役立ちます。 関連画像をもっと見る 女性ホルモンの味方「ローズ茶」の飲み方・注意点 ローズ茶を淹れる時に使用する水は湧き水など石灰分とマグネシウムが少ない軟水がおすすめです。例えば、浄水器でミネラル分を取り去った純水は超軟水なのでお茶の味を引き立ててくれるそう。逆に硬水(ヨーロッパ産のミネラルウォーターなど)は不向きと言われています。水道水を使用する場合は一晩置き、カルキ臭を飛ばしてから使用すると尚良いでしょう。 【ローズ茶の淹れ方】 <淹れ方> 1.蓋つきのティーポットにティースプー...more
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注目のエゾウコギとは?期待できる健康・美容効果とおすすめのレシピ - 05月18日(金)10:00 

エゾウコギとは?期待できる美容・健康効果 エゾウコギとは、セリ目ウコギ科の落葉低木のこと。最近ではアメリカのサプリメント業界で話題になっており、質の高いパフォーマンスが求められる宇宙飛行士やスポーツ選手なども愛用している方が多いそうです。 【エゾウコギに期待される効果】 ・滋養強壮 ・ストレス解消 ・デトックス ・アンチエイジング ・記憶力の回復 ・免疫力アップ ・ヘルペス改善 エゾウコギにはエレウテロサイドE類をはじめ、スーパーフードとして有名なプロポリスにも含まれるフラボノイドや、クロロゲン酸など約16種類もの有効成分を含み、上記のような様々な効果が期待できます。 安全性が高く、比較的副作用が少ない健康食品ですが過剰摂取することで下痢や不安・心拍数の上昇などの副作用を引き起こす可能性があるそうなので、注意が必要です。 関連画像をもっと見る 「エゾウコギ」を使ったおすすめの健康レシピ 手軽に作れて毎日続けやすいエゾウコギを使った薬膳酒のレシピです。1日に20〜30ml程度(おちょこ1〜2杯分)を目安に飲むようにすると良いでしょう。 【エゾウコギの薬膳酒】 <材料、用意するもの> ・エゾウコギ(乾燥) 50g ・黒砂糖 100g ・ホワイトリカー(25度)700ml ・蓋つきのガラス容器 ・保存用の瓶 <作り方> 1.材料の分量をはかり、蓋つきのガラス容器にエゾ...more
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加山雄三バンド、8月にザ・クロマニヨンズと対バン - 05月16日(水)19:00 

 加山雄三率いるバンド・THE King ALL STARSが、8月22日に東京・恵比寿LIQUIDROOMで対バンイベント『KING ROCKERS VOL.3』を開催することが決定した。 【写真】若大将率いる「THE King ALL STARS」  『KING ROCKERS』シリーズは「ロックンロールのガチンコ対決」がテーマのツーマンライブ企画。VOL.1の怒髪天、VOL.2のThe Birthdayに引き続き、3回目の今回はザ・クロマニヨンズを迎え撃つ。  THE King ALL STARSは、加山雄三(G/Vo)、佐藤タイジ(シアターブルック、G/Vo)、名越由貴夫(Co/SS/gZ、G)、古市コータロー(THE COLLECTORS、G)、ウエノコウジ(the HIATUS、B)、高野勲(Key)、山本健太(Key)。さらに、病気療養中のドラマー・武藤昭平(勝手にしやがれ)に代わってクハラカズユキが出演する。 ■『KING ROCKERS VOL.3』 日程:8月22日(水) 会場:東京・恵比寿LIQUIDROOM 出演:THE King ALL STARS/ザ・クロマニヨンズ 【関連記事】 愛した「光進丸」炎上 加山雄三が公演延期を発表「近いうちに元気な姿を」 【会見写真】手を合わせ「光進丸」に感謝した加山雄三 涙をこらえる場面も 加山雄三が会見「光進...more
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初心者でも簡単に作れる!? 塩麹に期待できる美容・健康効果と作り方 - 05月14日(月)18:00 

塩麹に期待できる美容・健康効果とは? まず、塩麹には一体どのような美容・健康効果が期待できるのか、具体的にチェックしてみましょう。 【塩麹に期待できる効果】 <アンチエイジング> 麹には体の老化の原因となる活性酸素を抑える働きがあり、積極的に取り入れることで若々しい肌をキープしやすくなります。 <腸内環境改善> 麹には多くの酵素が含まれており、発酵の過程でデンプンを善玉菌の餌となる「オリゴ糖」に変える働きがあると言われています。 <疲労回復> ビタミンB群が豊富に含まれており、疲労回復・肩こりの緩和に役立つそうです。 <減塩効果> 豊富な旨味成分によって減塩効果が期待できます。塩分を控えることでむくみ解消にも良いと言われています。 また、麹は入浴剤として利用すると外側からの美肌効果にも期待できます。お茶パックに詰め、浴槽に入れるだけでOKですので、塩麹を作る際に、材料が余ったら是非お試しください。 関連画像をもっと見る 塩麹の作り方について 塩麹は完成までに少し時間がかかりますが、作り方としてはとても簡単と言われています。冬場は常温、夏は日が当たらない涼しい場所で発酵させるようにしましょう。 【塩麹の作り方】 <材料> ・乾燥米麹 200g ・塩 60〜90g ・お湯(60度以下)200〜350ml <作り方> 1.麹に塩を加え、両手でこすり合わせるようにし...more
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サプリメント顔負け!? チョコレートに期待できる嬉しい美容効果とは - 05月12日(土)06:00 

チョコレートに期待できる美容・健康効果とは? 現代ではお菓子として食べられることが多いチョコレートですが、紀元前2000年頃の古代メキシコでは薬として使用されていたそうです。チョコレートには以下のような美容効果が期待できます。 【アンチエイジング】チョコレートに含まれる抗酸化成分「ポリフェノール」は活性酸素の働きを抑え、肌や体の老化防止に役立つと言われています。 【美肌】ポリフェノールの殺菌作用によりニキビを防ぐ効果が期待できます。 【リラックス効果】カカオの香りには記憶力を高める働きがあるほか、テオブロミンという成分によりリラックス作用があるそうです。 【冷え性の改善】テオブロミンには血管を広げて血流をよくする働きがあると言われています。また、冷え性の人は貧血や胃腸が弱い傾向にあることからカカオに含まれる鉄分も有効に作用するそうです。 <POINT> 嬉しい美容・健康効果に期待できるチョコレートですが、カロリーが高いため食べる量には注意が必要です。1日25g(板チョコ5かけ分)を目安に摂取するようにしましょう。 関連画像をもっと見る 美容・健康に役立つチョコレートの正しい選び方 インナービューティー術としてチョコレートを賢く有効活用にするには正しい選び方をマスターしておくことが大切なポイントです。 <チョコレートの正しい選び方> 原材料名は多く使われているも...more
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【コンビニ新商品】5/11~5/17に発売された新商品は? - 05月18日(金)21:00 

全国的に暑くなり、熱中症にも注意が必要となってきた。そんな中、今週は新作の麦茶や塩分補給ができるキャンディ・タブレットなどが登場。ほかにも、夏らしい果物の缶チューハイやご当地カップめん、風味豊かなポテトチップスやチョコレート、人気のプリンなど、バラエティ豊かな商品がお目見えした。それでは今週も新商品の中から選りすぐりをチェックしてみよう。 エースコック「スーパーカップ1.5倍 沖縄 島そば」200円(税抜) ご当地グルメの中でも人気の高い「沖縄グルメ」をテーマにした期間限定商品。スープはポークと鰹だしをしっかり利かせた沖縄そばの味わいをイメージ。沖縄定番の調味料「コーレーグース(唐辛子の泡盛漬け)」風の特製調味料を加えることで、唐辛子のピリッとした辛さがクセになる味わいに仕上がっている。5月14日(月)発売。 湖池屋「ポテトチップス のり明太」オープン価格 定番商品とは違う形でのりのおいしさを楽しめる商品を届けたいとの思いから誕生したポテトチップス。たらこの濃厚なコクと魚介の旨みに辛味を合わせ、風味豊かなのりの香りと明太子のようなピリッと辛い濃厚な味わいが楽しめる。5月14日(月)発売。 アサヒビール「アサヒSlat(すらっと)夏限定アセロラ&ザクロサワー」141円(税抜) 美容や健康に良さそうな素材として人気が高いアセロラとザクロをミックスした、アセロラの酸味とザクロの華や...more
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飲む美容液!? 美容にも健康にも嬉しい効果が期待できる甘酒のススメ - 05月17日(木)10:00 

期待したい美容・健康効果によって甘酒を飲み分ける! 甘酒には米麹でつくられた甘酒と、米麹に酒粕を入れ醗酵させた甘酒の2種類があります。この2つの違いは、材料や味だけではなく、製造工程の違いによっても美容・健康効果の違いを生みだすのだそうです。甘酒を選ぶ際には、その時の健康状態や美容目的に合わせて、飲んでみるのが良いと言われています。 関連画像をもっと見る 美容・健康効果が期待できる甘酒の種類とその効果の違い 米麹から作られた甘酒と、酒粕から作られた甘酒。それぞれどのような効果が期待できるのでしょうか。甘酒の種類別にご紹介いたします。 【甘酒の種類別、期待できる効果について】 <米麹の甘酒> ・疲労回復 米麹の甘酒は江戸時代から夏バテ防止のために飲まれていた歴史があるそうです。米麹の甘酒はブドウ糖が甘み成分となっており、ブドウ糖は脳ですぐ使うことのできるエネルギー源のため、脳が活性化し疲労回復効果が期待できると言われています。 ・睡眠の質の改善 米麹を発酵させる際、清酒酵母というものを使用します。清酒酵母には「アデノシン」を活性させ、深い眠りを誘発する作用があります。このアデノシンの濃度が高まってくると眠気を誘うだけでなく、質の良い睡眠を取れるようになると言われています。米麹に含まれているアルコールは、1パーセント未満なのでアルコールの障害なしに良い睡眠を取れる効果が...more
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効果を半減させないために!「発酵食品」の効果的な食べ方とは - 05月16日(水)06:00 

ただ食べるだけじゃ勿体ない!「発酵食品」の効果的な食べ方 テレビや雑誌でもよく取り上げられ、注目されることも多い「発酵食品」。 発酵食品は、微生物の働きを利用し、食材を発酵させたものです。 納豆・味噌・醤油・漬物・塩麹・酢・キムチ・ヨーグルト・チーズ・パン・ワイン・ビールなど、とても多くの種類の発酵食品が存在し、昔から日本の食生活も支えてきました。 発酵食品に含まれる菌は、腸内環境を整えたり、腸内の免疫細胞を活発に働かせ、健康や美容に様々な効果をもたらしてくれます。 しかし、間違った食べ方をしてしまうと、効果が半減してしまうこともあるんです! せっかく食べるのであれば、最大限効果を引き出す食べ方をしたいですよね。 以下のポイントを意識するようにしてみましょう。 ◎生のままで食べる 発酵食品に含まれる「酵素」は、熱に弱い為、加熱しすぎないようにしてください。 ◎継続して食べる ある程度の期間、継続して食べることが大切です。 効果がすぐに感じられなくても、最低3か月は続けてみましょう。 ◎何種類かの発酵食品を取り入れる 発酵食品は、食材によって異なる菌を含んでいます。 何種類かの発酵食品を取り入れることで、様々な菌や栄養を摂取することが出来ます。 関連画像をもっと見る 相乗効果が期待出来る!「発酵食品」のオススメの組み合わせ 発酵食品を組み合わせることで、より高い...more
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セクシーな色気を放つぷるぷる唇の作り方。使えるアイテムとは? - 05月13日(日)21:30 

石原さとみさんのような、ボリュームのあるセクシーな唇は憧れますよね♪唇は、女性の色気の象徴。日頃のリップケアと、色気を演出するリップコスメでセクシーリップを作りましょう♡今回はふっくらセクシーリップに欠かせない、おすすめリップコスメをご紹介します。セクシーな唇はすっぴん唇のケアから♡プチプラ週1リップケアコスメ 唇も顔と同じようにケアが必要なワケ 唇は顔の肌よりも角層が薄く、さらに皮脂線がないため、潤いが不足しやすいのです。また、リップメイクを落とすときに受けるクレンジングの刺激や、普段何気なく唇を舐めるなど、刺激が与えられやすい部分ということもケアが必要な理由です。プルプルでセクシーなリップを手に入れるために、コスメと合わせてケアも見直してみましょう! スクラブ poo♡@11po27 <商品>リップスクラブバブルガムフレーバー /1,000円(税抜) スクラブ成分として砂糖、保湿成分としてホホバオイルが配合されたリップスクラブです。甘い香りの商品なので、入浴中に使うとあま〜いフレーバーがバスタイムに広がり、お姫様気分のバスタイムが過ごせますよ♡ ほんのり色づきナチュラルメイクにも!米肌のリップエッセンス ibuharumaman@ibuharumaman <商品>コーセー米肌活潤リップエッ...more
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