「あがり症」とは?

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初のツーマンライブを行う阿部乃みく「皆さんの疲れが吹っ飛ぶ楽しいライブにします!」 - 05月18日(金)20:30 

アイドルグループ・マシュマロ3d+のメンバーでもあり、ソロでアーティスト活動も行っているセクシー女優の阿部乃みく。5月23日(水)にツーマンライブ「阿部乃みく✕羽咲みはる『MilGene Princess Night 2』」を行う彼女と、音楽レーベル「Milky Pop Generation(通称:みるじぇね)」プロデューサー・牛頭めぐみに5月上旬にインタビューを行い、オリジナル曲や今回のライブにかける思いなどを聞いた。 【写真を見る】ツーマンライブに不安あり…!? ■ 本番に備えて筋トレ&歌い込みを宣言 ――リハーサル(取材前に実施)を終えて、感触はいかがですか? 阿部乃:最近声を出していなかったので、「筋トレをしなければ!」と思いました…。ロングトーンは腹筋して準備しておかないと耐えられなさそうです。リハーサルを録音してあるので音源を聞いて振り返りつつ、本番まで歌いこもうと思います。 ――歌う時に気を付けていることってありますか? 阿部乃:もっと感情をこめて歌えるといいんだろうなって思うんです。その時のノリで歌っちゃうんですけど、このフレーズはもっと丁寧に、とか。特にオリジナル曲の「叫べ!」に関してはどうしても煽りに走っちゃうので、そういうところをもっと練習したいですね。 ■ 羽咲みはるちゃんとのツーマンライブ ――ツーマンライブのオファーがあった時はいかがでしたか。 阿部乃...more
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周りに気を使いすぎて疲れてない? 自律神経の緊張をほぐす方法 - 05月14日(月)19:00 

 「何をしても朝起きられないうえに、大事なときほど眠れない」と悩んでいるのは、『ハッピースクールなう!』(占いTV:uranaitv.jp)に出演中のりったろこと、仲本莉絵瑠(16)。人気占い師がりったろのお悩みに回答した。 ■起きられない原因は緊張にあった  真言密教修験者・法演は「りったろちゃんの悩みの原因は自律神経の緊張にある」と指摘する。法演によるとりったろは「人の目がすごく気になるタイプ」で、細かい気づかいができ、何でも人のためにと思ってやってしまう性格なのだとか。だから外ではずっと神経が張り詰めた状態になってしまい、その結果、寝つきが悪く、朝起きられなくなっているという。  法演は、りったろに緊張をほぐす方法として「ショウガ」と「ヨガ」をすすめた。「ショウガの入ったお茶やジンジャーエールを飲んだり、寝る前にヨガの呼吸法を実践したりすると、自律神経が整って眠れるようになりますよ」。  また、各界のVIPや著名人から占い依頼を受ける実力派占い師・Love Me Doは「小指と薬指のマッサージで緊張をほぐすといい」と教えてくれた。「社会性を示す手の小指側をほぐしてあげると、緊張が和らぐ」とのこと。「このマッサージは、あがり症の人にも同様の効果があるので、試験前や大事なスピーチの前に試してみてください」。  気づかれで神経が休まらない……というのは誰しも経験があることだろう。シ...more
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オスカー俳優デイ=ルイス、引退宣言の真意を激白!「ファントム・スレッド」特別映像 - 05月17日(木)16:00 

 第90回アカデミー賞の衣装デザイン賞を受賞した「ファントム・スレッド」の出演者ダニエル・デイ=ルイスとビッキー・クリープスのインタビュー映像が、公開された。 ・「ファントム・スレッド」ダニエル・デイ=ルイス インタビュー映像はこちら!  「ゼア・ウィル・ビー・ブラッド」のポール・トーマス・アンダーソン監督とオスカー俳優デイ=ルイスが再タッグを組んだ異色のラブストーリー。舞台は1950年代のロンドン。オートクチュールの仕立て屋レイノルズ・ウッドコック(デイ=ルイス)と、ウッドコックのミューズとなった若きウェイトレス、アルマ(クリープス)の危うくも美しい恋の駆け引きを描く。  デイ=ルイスは、「監督が昔から持ってる短編小説を持ってきて、一緒に読んだんだ。その物語について僕が覚えているのは、年上の男と年下の女がいて、男が病気になり、女に看病してもらうということ。そこから、物語を作り上げていったんだ」と本作の成り立ちを語る。さまざまなアイデアを取捨選択して物語を作り上げていったといい、「共演者と一緒に脚本を読むときにしか、セリフの良し悪しは分からないものなんだ。あとでよくないと気づいたら、現場で工夫すべきだよ」と持論を展開。  出会った直後に撮ったというクリープスとの初共演シーンについては、「あのシーンは緊張したね。僕はあがり症なんだ」とはにかみ、クリープスを笑わせる。そのクリー...more
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