「逆効果」とは?

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「良かれと思って」が逆効果… イラっとした初対面の言動 - 02月18日(日)08:00 

初対面の人と接するとき、どの程度気を遣えばいいのかなかなか難しいですよね? 向こうが良かれと思って発してくれたひとことに、「馴れ馴れしいな…」なんて思ってしまうこともあるはず。イラっとしてしまった初対面の言動について、ヒトメボ読者に聞いてみました。 これなら沈黙は訪れない!? 初対面の彼と仲良くなれる会話術 ●あだ名で呼ぶ 「友人が主催する飲み会に行ったのですが、一人のチャラそうな男性がとにかく馴れ馴れしくて……。友人だけが使うあだ名で私のことを呼んできて、挙げ句の果てには『なんでそんな変なあだ名なの?』とまで言われてしまいました。距離を縮めようとしてくれてたのかもしれないけど、いい気持ちはしなかったですね」(愛知・27歳女性) 軽くからかうことで異性との距離感を縮めようとする男性は少なくなさそう。いきなりのあだ名イジリはNGですよね……!? ●手作りの食べ物を配る 「共通の知人がいる男性が、初対面なのにいきなり自家製のお菓子を渡してきたんです。初めましての挨拶の意味もわかりますが、初対面の人の手作りクッキーはなかなか厳しいかな……」(大阪・22歳女性) 「友だちのお母さんにはじめて会った際に、ラップに包んだおにぎりをもらいました。そのときはお腹がいっぱいということで断りましたが、正直友だちの親が握ったおにぎりは食べれないです」(山形・27歳女性) 他人の手作りご飯...more
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寝過ぎは逆効果? 長生きできる最適の睡眠時間とは - 02月17日(土)17:45 

1980年代にアメリカで100万人以上を対象に行われた、睡眠時間と寿命の関係の調査では、予想外の結果が出ました。1日に6.5~7.5時間の睡眠をとっている人が最も死亡率が低く、それ以上およびそれ以下の…
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最後の、最強の彼の浮気防止策は「彼女の誠実さ」だったりする - 02月16日(金)11:05 

「浮気は文化」そんな言葉はクソですが、たしかにそんな言葉があることも仕方がないくらい、世の中の男性は浮気をします。そしてこれをいかに防ぐかは、私たち女性にとって永遠の恋のテーマだったりもしますよね。今回は、これを解決まではできないかもしれませんが(できたら私、ノーベル平和賞、いただきです)、これまでの恋愛相談から得たささやかな知見と自身の経験をもとに、ちょっとしたヒントになるような考え方を紹介させてもらいます。■浮気願望は、やっぱり99%ある職業柄、よく恋愛相談と称した飲み会をよく開催するのですが、そこで女性陣から男性陣に対してよく飛ぶ質問が「浮気したいって思うことある?」というもの。男性はこういうとき、その場に彼女や彼女の友達さえいなければ、ほぼ確実に「うん」と答えます。みなさんも、この「ほとんどの男性には浮気願望がある」というところにはあまり異存はないと思います。そしてその中に、「本当に浮気する人」と「願望止まりの人」の2種類がいるということも。だからこそ、気になるのは、彼らを分けるその差はなんなの?というところ。以下では、その飲み会(いや恋愛相談)に来ていたある大学生男子のエピソードをもとに考えてみたいと思います。■誠実さ、かも彼は、所属しているインカレサークルで出会った彼女と当時付き合っていたわけですが、そこに入っていた別の大学の女子ともすごく仲が良かったそうです。そしてそ...more
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『アンナチュラル』人気の裏に50代男性から支持 担当プロデューサーも驚き - 02月16日(金)07:00 

 女優の石原さとみ(30)が主演するTBS系連続ドラマ『アンナチュラル』(毎週金曜 後10:00)では第4話までの放送で平均視聴率2桁を維持(ビデオリサーチ調べ、関東地区)、オリコンが発行する週刊エンタテインメントビジネス誌『コンフィデンス』による1月ドラマの『初回満足度ランキング』では1位になるなど支持を得ている。新井順子プロデューサー(P)いわく、その鍵を握っていたのは“F3”層(50歳以上の男性)で「こんなに観てくれているのか」と意外な客層に驚いている。新井Pと脚本の野木亜紀子氏に話を聞きながら人気の理由を探った。 【劇中カット】窪田正孝も出演 ■石原さとみがほぼ“すっぴん”で挑むナチュラルなキャラクター  同ドラマは法医解剖医の主人公・三澄ミコト(石原)ら死因究明のスペシャリストが集う「不自然死究明研究所(UDIラボ)」で働く人々の葛藤や衝突を描く人間ドラマと、ラボに運び込まれた遺体にまつわる謎解きが複合した、1話完結ミステリー。  視聴率のデータを分析すると、「ドラマを観る層は、F2(35歳~49歳の女性)、F3(50歳以上の女性)といわれる女性が中心。しかし、10%を越えるには、F1(20~34歳の女性)や男性にも観てもらえるかどうかが鍵。テンポが良く50代以上の方も観て分かりやすい作品にしようと思っていました。蓋を開けたらF1がかなり観てくれていることに加え、...more
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腹筋と朝食が大事かも…自分でできる「便秘」の改善術 - 02月15日(木)16:00 

「ただの便秘と思って放っておくのは危険です。大腸がんなどの病気や薬の副作用を見逃してしまうこともあるので、苦しいときには我慢しないで医療機関を受診することをお勧めします」 こうアドバイスするのは、横浜市立大学大学院医学研究科・肝胆膵消化器病学教室の中島淳主任教授。人知れず“お通じ”のことで悩みを抱える人は推定で1,000万人いるとみられている。これまで日本では、便秘は病気とはみなされず、医療機関に相談しても効果的な治療がなされないことが多々あった。自己診断で市販薬に頼って“下痢と便秘”を繰り返して症状を悪化させる人、あるいは、便秘の原因となる深刻な病気を見逃してしまう人までいるという。 そんな現状を変えようと、消化器内科・外科医らで組織する「慢性便秘の診断・治療研究会」が、昨年10月に日本初の『慢性便秘症診療ガイドライン』(南江堂)を作成した。 元来人間の体には、朝食後に、腸が動く大蠕動が起きて排便するという規則正しいリズムが備わっているが、忙しい現代人は、通勤でトイレを我慢したり出先で用を足せなかったりして「便秘になりやすい生活」が根付いている。 そこで、中島先生と今回のガイドラインの作成メンバーでもある、鳥居内科クリニック(東京都世田谷区)の鳥居明先生に、自分でできる「薬いらず」の便秘改善術を教えてもらった。 【食事】朝...more
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「恋愛対象外の女性」にキュンときた…! 男性たちが明かした4つの瞬間 - 02月18日(日)06:30 

恋愛対象外だった女性のちょっとした仕草に、思わず「キュン」としてしまう男性もいます。 相手に自分のことを意識させる“最強の質問”って? 恋愛に発展する3つの行動 一般的にそんな瞬間は「ふとした笑顔が可愛かったとき」とか、「優しくしてくれたとき」とか言われますけれど、ちょっと変わった瞬間に「キュン」としてしまったという男性も。 今回は、男性たちが恋愛対象外だった女性にキュンとした、意外な瞬間を4つお届けします。 1. 大勢の中で自分だけに何かをしてくれた グループで遊んでいるときなどに、“自分だけに”何かをしてくれた女性には、思わずキュンとしてしまうのも男心みたいです。 「この前、グループで釣りに行ったんですけど、俺だけが全然釣れなくて。 そうしたら、ある女友達が目立たないように、俺のバケツに自分の釣った魚を分けてくれたんです。 釣りが終わって、お店の人に魚を見せてカウントする必要があったんですけど、俺がそこで恥をかかないように気を使ってくれたっぽいです。 なんか、いい子だなってキュンとしちゃいました」(33歳男性) なるほど、ちょっとしたコンプレックスをカバーしてくれる女性の行動は、男性から見て“思いやり”を感じやすいのかも! 2. ネタにされているときに不機嫌そうな顔になってくれた 自分だけがネタにされているのを不快に思っている男性は、そんな場面で思いやり...more
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「仕事に夢中になり始めた彼氏」の取扱説明書 - 02月16日(金)17:05 

ご購入されたお客様へ。この度は「彼氏さん」をお買い上げいただきありがとうございます。こちらの説明書では「お付き合いが始まってしばらくすると仕事に熱を入れ始め、全然構ってくれなくなる彼氏」についての取扱いについて解説させていただきます。非常に重要なことが書かれておりますので、これから末長くご愛顧いただくためにもできるだけ早いうちに読まれることをオススメいたします。【前提知識】あなたに興味がなくなったわけではないまず前提として、付き合い始めるまではラブラブだった彼が、急に素っ気なくなって仕事に熱を入れ始めた時、「私に興味がなくなってしまったの?」と悲観する必要はない、ということをご理解ください。それどころか、あなたのことを好きになったからこそ仕事に熱を入れたくなったのだと解釈いただきたいと存じます。男性という生き物は総じて「好きになったオンナをこの手で守ってやりたい」と思う性質を持っているものでして、その「守れる感覚」を得たいがために仕事を頑張り出すのです。この時期に上司や社外の飲みの誘いに乗り始めます。それは情報収集のためだったり、人脈を作るためだったり、営業数字を上げるためだったりするのですが、その奥底にはあなたを守りたいという願望が渦巻いているのです。【止めるな危険!】仕事を頑張る彼氏は放置した方が吉ですこの時に女性がしてしまうミスとして多いのが、「寂しい」とか「私に構ってくれな...more
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元カレと復縁したい! 効果的な手紙の書き方&渡し方 - 02月16日(金)10:10 

元カレと復縁したいけれど、電話にすべきかメール(LINE)で伝えるべきか悩む……という人。真剣な気持ちを伝えたいなら、あえて「手紙」のほうが効果的かも! 今回は復縁を望む女性向けに、手紙の効果や復縁の可能性をグッと上げる書き方のポイントなどについて紹介します。 ■復縁をしたいなら手紙がオススメ 電話やメール(LINE)とちがって手紙を書くのは手間ひまかかるもの。だからこそ相手に気持ちを伝えるなら「手紙」が効果的。復縁を望むなら「手紙がオススメ」だと話す、男女心理に詳しい織田隼人さんに理由を教えてもらいました。 ◇復縁するのに手紙が効果的な理由 ☆(1)自然に連絡を取るキッカケとなる 年賀状や暑中見舞い、クリスマスカードなど。手紙のよさと言えば、「時候の挨拶」を気軽に、しかも自然にできること。また、わざわざ「手紙」にすることで相手の五感に訴え「真心」が伝わりやすいという点もあります。 手紙の持つ、こうした「気軽さ」や「温かさ」は「復縁」のキッカケ作りとしてとても有効です。一方、手紙と同様の内容でも、手間暇がかかってない分、メール(LINE)で送ると相手に「わざとらしい」と受け取られる可能性があります。 ☆(2)手紙の持つポジティブなイメージのお陰 手紙が復縁のツールとして有効な理由はもうひとつあります。それは、手紙は「懐かしさ」を感じさせるものだから。同じように懐かし...more
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スマホばっかりでさみしい…。彼の「スマホ癖」への対策とコツ - 02月15日(木)21:05 

せっかく彼と一緒の時間を過ごしているのに、「彼がスマホばっかりいじって話を聞いてくれない!」とお困りの女性もいらっしゃると思います。仕事ならまだしも、ゲームやSNSなど必要性のないものだとしたらウンザリしますよね。しかしそんなとき、スマホを取り上げたり、怒鳴ったりするのは逆効果になりますから、冷静に対処をすることが肝心です。彼に「スマホ癖」を治してもらうための、対策とコツをご紹介しましょう。■基本的に「スマホ癖」は治りにくい。依存症の可能性も前提として、スマホ癖を治すのは容易ではないということを覚えておいてください。注意すればその場でいじるのを止めてもらうことは簡単ですが、一度や二度で治るものではありません。すぐまた同じことを繰り返してしまうでしょう。従って、紹介する対策を繰り返し行っていき、時間をかけて治すつもりで挑みましょう。ちなみに、癖がひどい場合は「スマホ依存症」のレベルになっていることもあります。この場合はさらに長期戦を覚悟しなければなりません。■スマホをいじりそうなときに先手を打って防止なんとなく時間があるとき、手持ち無沙汰になったとき、延々とスマホをいじってしまうのが癖というもの。そのため、「彼がスマホをいじる時間」をできるだけ減らすことが効果的。要は、彼がスマホをいじりそうになる前に先手を打ち、スマホをいじれなくしてしまえば良いのです。例えば、食事中はできるだけ話し...more
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ただの逃げじゃない?本当に彼に失礼なのは「中途半端な気持ちで別れを切り出す」こと - 02月15日(木)11:05 

こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。「私には1年半ほど付き合っている1歳年上の彼氏がいます。彼はとても優しくて私のことを好きでいてくれる、とてもいい彼氏です。ですが私はだんだんと彼への気持ちが薄れてきてしまいました。1年半も一緒にいると彼の存在が当たり前になってしまっています。この中途半端な気持ちで付き合うのは申し訳ないし、意味がないのではと思っているのですが、なかなか別れる決心もつきません。私はどうすればいいのでしょうか」どちらかの浮気やケンカなど、何か決定的な理由があればすんなり別れられるでしょう。でも上記のように、何となく「別れたほうがいいのかな?」と悩む女性も多いはず。こちらのお悩みについて一緒に考えてみましょう。なぜ彼への感情が薄れてきたのか?まずは「付き合っていても意味がない」と思う前に、「なぜ彼への感情が薄れてきてしまったのか」を冷静に紐解く必要があります。なぜならそこが一番の問題であり、自分が彼と本当に別れたいのかどうかを知る方法だからです。たとえば「彼の存在が当たり前になってしまっている」というのも、「関係が安定してきた証拠」とプラスに捉えることもできますよね。それでも「どうしても刺激のある恋愛がしたいんだ!」と思うのであれば、それはハッキリとした「別れる理由」になると思います。このように自分の中で明確に別れる...more
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