「睡眠不足」とは?

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ドリンク無料提供! 銀座で「ソフィーナiP」体験イベント開催 - 12月11日(月)12:27 

花王の化粧品ブランド「ソフィーナ」の「iP」シリーズが無料で体験できるイベントが2017年12月15日から17日まで、東京・銀座で開催されます。 フォトスポットで写真を撮ろう 2015年に誕生した「ソフィーナiP」は、疲れやストレスなどを感じる過酷な環境でも美しくあり続けたい女性のためのシリーズ。 今回のイベントは、式の準備などで忙しく、睡眠不足や美容まで手が回らないというプレ花嫁たちに向けたもの。プレ花嫁たちにiPシリーズを使用してもらうことで、キレイに自信を持ってもらいたいという思いから実施されます。 会場にはiPシリーズのテーマカラー"Something Blue"をイメージしたオリジナルクリスマスツリーを飾ったフォトスポットが登場。そこで写真を撮ると、疲れやストレスなどで低下しがちな美の活力に働きかけてくれる「ソフィーナiP クロロゲン酸 飲料」1本が試飲できます。 さらに撮った写真をハッシュタグ「#花嫁ドリンク・#花嫁ムース」とともに自身のSNSに投稿すると、先着100人に「ソフィーナiP 美活パワームース<土台美容液>」ミニサイズ1本がプレゼントされます。いずれもなくなり次第終了となるので、お早めに。 会場はソフィーナ旗艦店「SOFINA Beauty Power Station Try & Enjoy Shop」。実施時間は11時から20時まで。 商品詳細などは、...more
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健康経営対策と社会貢献を両立 日清食品・新企画 - 12月05日(火)05:06 

 日清食品ホールディングス㈱(東京都新宿区、安藤宏基代表取締役社長・CEO、連結1万1710人)は今月から、睡眠の質の改善、睡眠不足の解消などによる健康づくりとCSR活動推進の両面を実現する目的で新プロジェクトを開始した。睡眠時間などに応じて、飢餓や貧困に苦しむ子供たちの支援をしていく。 4日から開始する「六十年寝太郎プロジェクト」がそれで、部署・階級を問わず社員の有志400人が参加する予定。 専……[続きを読む]
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ママも泣きたい我が子の夜泣き 先輩ママたちが試した”夜泣き対策10選” - 11月28日(火)07:30 

新生児期の2〜3時間毎の睡眠を乗り越えて、ひと息つく間もなく始まる夜泣き。1歳を過ぎて2歳になっても夜中に泣く子をあやしながら、「この夜泣き、一体いつまで続くの?」と疲れ果てているママも多いのでは? 筆者の2歳の娘も最近夜泣きが再開しました。ダメだと分かっていてもなかなか寝ない娘についイライラ。それが伝わるのか、余計に寝ないという負のスパイラル。可愛い天使の我が子がまるで小悪魔のように見えてしまう夜泣き……。教えて! 先輩ママたちはこのつらさをどうやって乗り越えたの? ママたちが実践済み。夜泣き対策10選 1.立ち抱っこついでの"スクワット"でヒップアップ 『長男が永遠に泣く子でずっと抱っこしていたから、プラスに捉えて抱っこしたままスクワットしたりして鍛えてたよ』 発想の転換ですね。毎晩続くとかなりのシェイプアップになるのでは? 反対にスクワットでないと寝ないという声もあり、ママの足はパンパンになるそう。みなさんは何分くらいならできますか? 2.揺れないと寝ない子には、"バランスボール" 『バランスボールに乗ってバウンド。寝るよ~』 立ち抱っこに疲れて座った途端に泣く筆者の娘も、バランスボールの揺れでは寝てくれて、何よりママが座れるので疲れが軽減されました。安いものなら1,000円未満で購入できるので試す価値はあるかも? 3.自分の動きで揺れる"バウンサー" 『私は辛すぎて2人...more
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【芸能】本田翼のゲーム熱をマネジャーが心配「睡眠不足にならないように…」 - 11月16日(木)10:01  mnewsplus

15日放送の「TOKIOカケル」(フジテレビ系)で、女優の本田翼が、マネジャーに心配されるほどゲームに没頭していることを明かした。 番組では「生まれて初めて聞かれました」のコーナーで、ゲストの本田がTOKIOのメンバーからの質問に答えていった。 城島茂からの「マネジャーからのクレーム 聞いたことある?」という質問では、10年以上の付き合いだというマネジャーから「ゲームに集中しすぎて、睡眠不足にならないように気をつけてください」との要望が寄せられた。 国分太一から、どの程度ゲームをしているのかを尋ねられた本...
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クリスマスプレゼントにも!女性の心と体を癒す「ハーブ入浴剤」 - 12月05日(火)20:00 

心も体もビューティーチャージができる、本格ハーブ処方の入浴剤“ハーブティに浸かる植物浴”『スローブリス ハーブティバスメソッド』(全6種/390円<税抜き>)。体の疲労だけでなく、疲れた心までじんわり癒してくれる、自然由来成分を96%以上使用したハーブの入浴剤です。 そんな『スローブリス ハーブティバスメソッド』から植物図鑑をイメージとした上質なギフトボックス6種がセットになったギフトボックス『スローブリス ハーブティバスメゾット ギフト BOOK セット』(2,340円<税抜き>)が発売になりました。クリスマスやバレンタイン等とイベントが盛りだくさんの冬に喜ばれそうなバスギフトです。   天然由来成分96%以上! 女性の悩みを解消するハーブのお風呂     英語で“Slow”はゆっくり、“bliss”は至福の時や幸福という意味。“ゆったりとした至福の時間を過ごしてほしい”という想いから、『Slowbliss』というブランドは誕生しました。 睡眠不足、冷え性、むくみ、体のだるさ、体の疲れ、ストレスなど……現代女性には実に多くの悩みがあります。そんな女性の悩みに合わせ、毎日の入浴でリラックスした贅沢な時間を過ごせるのが、ハーブ専門家監修のもと誕生した本格ハーブ処方の入浴剤『スローブリス ハーブティバスメソッド』。 ギフトBOOKを開くと1ページ毎に、お悩...more
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「インスタ映え」「忖度」=今年の新語・流行語大賞 - 12月01日(金)17:17 

 今年の世相を反映した言葉「2017ユーキャン新語・流行語大賞」(「現代用語の基礎知識」選)が1日発表され、写真共有サービス「インスタグラム」の定着で広まった「インスタ映え」と、森友学園問題など国会審議で盛んに使用された「忖度(そんたく)」の2語が選ばれた。 トップテンはこのほか、引退した将棋棋士加藤一二三九段の愛称「ひふみん」▽お笑い芸人ブルゾンちえみさんの決めぜりふ「35億」▽睡眠不足が蓄積する危険性を指摘した「睡眠負債」など。 政治絡みの言葉も目立ち、深刻さを増す北朝鮮情勢にちなんだ「Jアラート」や、女性問題や失言など不祥事が相次いだ「魔の2回生」も選出された。 選考委員特別賞は若者の活躍から、陸上男子100メートルで10秒台の壁を破った東洋大の桐生祥秀選手のタイム「9.98」と、中学生棋士の藤井聡太四段が打ち立てた公式戦連勝記録「29連勝」が選ばれた。 【時事通信社】
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【インフルエンザ😷】あなたは間に合わない? 殺人インフルエンザが流行の恐れ、ワクチン100万本も足りない! - 11月23日(木)11:52  newsplus

2017/11/22 12:48 厚労省は先週(2017年11月)、インフルエンザが8県で流行期に入ったと発表した。東京都内でも学級閉鎖は、昨年(2016年)を上回るペースという。流行のキモは、「殺人インフルエンザ」と呼ばれる死亡率の高いタイプというのだが、ワクチンが不足している状態が続いている。寒さが本格化する中、大丈夫なのか。 ワクチンの不足はかなり深刻で、都内では、予約を受けられない医療機関が続出している。「必要量の半分以下、10分の1とか極端に少ない。ここまで極端なのは初めて」という医師もいる。 厚労省によると、...
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