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アサイーだけじゃない! 女子大生に人気のスーパーフードTop5 - 06月13日(火)10:00 

「スーパーフード」とは、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品や、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品のことを指します。モデルや芸能人が食生活に取り入れていることや、雑誌で取り上げられていることから、気になっている人も多いのではないでしょうか。おしゃれな女子大生なら既に普段の食事に取り入れている人もいるかもしれませんね。アサイーを始めとしてチアシード、キヌアなどさまざまな種類がありますが、いったいどのスーパーフードが人気なのでしょうか。今回は女子大生のみなさんに普段スーパーフードを食べるかどうかと、よく食べるスーパーフードの種類を聞いてみました。■普段の生活でスーパーフードを食べることはありますか?はい 50人(24.6%)いいえ 153人(75.4%)普段の生活にスーパーフードを取り入れている女子大生は約2割という結果になりました。まだまだ多数派ではないようですが、一部の人は愛用しているようですね。続いてスーパーフードを食べると答えた人のみに、どんな種類をよく食べるか聞いてみました。■あなたがよく食べるスーパーフードはなんですか?第1位「アサイー」25人(50.0%)第2位「チアシード」16人(32.0%)第3位「ココナッツオイル」9人(18.0%)第4位「クルミ」8人(16.0%)第4位「キヌア」8人(16.0%)第4位「カカオ」8人(16.0%)●...more
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