「洗濯物」とは?

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季節の変わり目にご用心!春に感じやすい女性の不調BEST5 - 03月23日(木)19:00 

3月も後半に差し掛かりましたが、まだ暖かい日と寒い日の差が激しいですし、花粉の飛散も続いております。 冬から春にかけては女性にとって、様々な不調を発症することがあります。一体どのように対処すれば良いのでしょうか。 今回は春に感じやすい女性の不調BEST5の原因とその対処方法をまとめてみました。 春に感じやすい女性の不調に関する調査 春に感じやすい女性の不調 ・1位:肩こり ・2位:冷え性 ・3位:花粉症 ・4位:疲労感、倦怠感 ・5位:肌トラブル(肌荒れや乾燥など) ※保険クリニック調べ 不調に対する対策 ■ 不調に対して薬を服用するか? 上記の不調に対し薬を服用している、と答えた人は全体の44.7%で、全く服用しないと答えた人は42.3%と約半数を占めておりました。 ■ 不調に対して薬以外にどのような対策行うか? 不調に対する薬以外の対策では、睡眠をしっかり取る、入浴、手洗いなどが上位に挙げられておりました。 季節の変わり目による体調不良が原因 春に感じやすい女性の不調の上位は「肩こり」「冷え性」 が占めており、原因としては冬から春にかけて寒暖差や気圧の上下が激しいこと、筋肉の緩急が起きやすいことで、3位の「花粉症」は、花粉の飛散がはじまる時期にあたることが考えられます。 春に感じやす...more
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無印良品の蓋つきBOXを活用!洗濯物干しグッズ収納術 - 03月22日(水)20:00 

source:https://www.shutterstock.com/ 筆者はサラリーマンを退職して初めて、朝の母親のすることの多さを初めて実感しました。 子どもの登園準備から朝ごはんの準備と片付け、洗濯物を干して掃除機をかけて……おそらく共働きの母親であれば毎朝の忙しさは共通かと思います。 そんな忙しい朝には、できるだけ早く、ストレスなく家事をこなしたいもの。 そこで今回は”洗濯物干し”を少しでもラク家事する整理収納法をご紹介します。 「屋外で使うモノは屋外に」収納する photo by author 筆者がお客さまのお宅を拝見していると、屋内の収納には試行錯誤をされているお客さまであっても、屋外スペースを上手く活用しようとされる方が少ないと感じます。 収納の基本は、“使う場所に使うモノを収納する”こと。 洗濯物干しをする方のほとんどが屋外で作業することが多いことと思います。 洗濯物干しで使うモノといえば、ピンチハンガーや1着用のハンガー、物干し竿を拭く雑巾あるいはウェットティッシュ等でしょうか。 特にピンチハンガーは吊るしっぱなしにしておくと、汚れて洗濯物を汚してしまったりするし、かといって屋内に置いておこうとすると、かさばるので邪魔です。 さらに、洗濯物の量によって足りなかったりりするので取りに行ったりきたりと煩わしいですよね。 そこで、活躍してくれるのが、屋外でも汚...more
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夫のメンタル不調を予防するために夫婦でできることは? - 03月22日(水)05:58 

「イクメン」が父親の姿として当たり前になりつつあるなかで、仕事とのバランスがうまく取れずにしんどい思いを抱えている男性もいる。夫婦間でできることはあるのだろうか。父親の産後うつの研究をしている国立成育医療研究センターの竹原健二さんに聞いた。 ●夫婦はチームだと心得ることが夫のメンタル不調予防にも 寝不足に悩まされるなか、家事や育児に奮闘するママ。とくに産後はホルモンバランスの変化などもあり、夫に対して優しい気持ちになれない人もいることだろう。家事や仕事の負担など、自分の大変さを主張するのは一時的なストレス発散にはなるかもしれないが、夫婦関係が悪化するおそれもある。 「仕事に加えて、家事や育児への負担が重なった結果、パパがダウンしてしまうこともあります。もしパパが倒れてしまったら、ママはパパからのサポートが受けにくくなるだけでなく、子育てと同時にパパのケアもしなくてはいけなくなってしまう。2倍の負荷が生じることに加えて、休職や退職による経済的な不安も抱えるリスクがあります」 夫婦をチームと心得て、子育て期をいかに乗り越えるか。そこに重点を置いて考えれば、互いに気づかう優しさも生まれるかもしれない。 ●家事のあら探しよりも「ありがとう」 父親は家事をする時、クオリティの高さは目指していないと竹原さんはいう。 「役割分担されている場合を除き、パパは家事を手伝おうとする際、『ママ...more
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20~30代でも発症する可能性が!?「四十肩」の予防法&解消法 - 03月20日(月)16:30 

四十肩は、単なる肩凝りとは違って、腕が上がらないなどの動きづらさと痛みが伴う病気。名前から誤解されがちですが、20代、30代でも発症する可能性があるので、予防法&解消法は知っておきたいところです。 スムーズに動く? この動きで「四十肩」の可能性をチェック そこで、昭和大学藤が丘リハビリテーション病院スポーツ整形外科教授であり、肩関節外科を専門とする筒井廣明先生にお話を伺いました。 ■肩関節や腱板の炎症が原因 家事や育児、パソコン作業などの影響で、多くの女性は肩のトラブルを抱えています。最近多いのは、痛みや腕が思うように動かせない症状を伴うケース。それは四十肩かも? 「医学的には、肩関節周囲炎といって肩関節周囲の組織が傷ついて炎症が起こり、痛みや運動制限が生じた状態です。40代から50代に多いことから四十肩、五十肩といわれています」 「肩関節を構成する骨、軟骨、靭帯(じんたい)や筋肉・腱(けん)が老化や運動不足で動きが悪くなっているにもかかわらず、無理に動かし負担をかけ続けることが主な原因と考えられています」 最初は何となく肩が引っ掛かる気がする程度のわずかな異変ですが、ただの肩凝りかな?と放っておくと、ほとんどの場合、だんだん痛みが強くなり、肩関節がかたく動きが悪くなり、洋服が着づらくなったりしてきます。中には、肩周囲の骨や筋肉を結びつけている筋肉の腱「腱板」が切れてしまうことも。...more
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落ちすぎてヤバイ。泥んこ靴下を新品同様にするプロ技 - 03月20日(月)11:30 

子どもやスポーツ男子の靴下につきものの泥んこ汚れ。泥は時間がたつと、繊維に絡まってしみこみ、落ちにくくなるのが特徴です。汚したその日にこの方法で洗えば、新品同様に! 「どうやって使うの?」と思われがちな洗濯用固形石けんの威力にも注目を。 【写真を見る】靴下をはたいて泥を落としてから、40℃の湯に粉末洗剤を溶かした液の中に1時間ほどつけ置く 1.40℃の湯に粉末洗剤を溶かして1時間つけ置き 靴下をはたいて泥を落としておく。洗面器に40℃の湯を入れ、湯1Lに対して粉末洗剤5gの割合で入れてよく溶かし、そこに 1時間ほどつけ置く。 <point!>いきなり水や湯でぬらすと、泥が水分とともに繊維の奥にどんどん入ってしまい、落ちにくくなるのでご用心! 洗剤で繊維の表面から泥を引き剥がすことが大切です。 2.固形石けんで「両手こすり洗い」し、細かい汚れをこする つけ置き後は、靴下を手にかぶせる。そこに固形石けんをこすりつけてから、靴下どうしを両手でこすり洗い。40℃の湯で同様に両手すすぎする。あとはほかの洗濯物と一緒に洗濯機で洗ってOK。 3.つま先を上にして干す 脱水後は、つま先をピンチではさみ(技名:つま先ピンチ)、風が全体に早く通るように中を筒状に広げて干す。 泥んこ靴下だけでなく、パンツやスカートの泥はね汚れにも、洗濯用固形石けんは大活躍! 安くて、よく落ちるスグレモノなの...more
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【生活】外国人はバスタオルを何日間使い続けているのか? - 03月23日(木)16:02 

皆さんは、入浴後に使うバスタオルをどれぐらいの頻度で取り替えているだろうか。家庭によってさまざまで、毎日洗濯する人もいれば、数日間使い続ける人もいるだろう。 日本人の間でたびたび話題にのぼるテーマだが、外国人の場合はどうだろうか。今回は、日本在住の外国人20名に「バスタオルの交換頻度」について聞いてみたので、回答を見ていこう。 Q.入浴後に使うバスタオルを取り替える頻度はどれくらいですか? 理由とあわせて教えてください。 ■毎日、毎回 ・「使うとすぐ替える。日本はタオルを放置するとすぐ臭うから」(韓...
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【花粉対策】部屋干しで大活躍「エアコンハンガー」と外干しのコツ - 03月22日(水)19:58 

今年のスギ花粉は3月がピーク。そしてスギ花粉が終わると今度はヒノキ花粉が飛び始めて、花粉症を患っている人にとっては、まだまだ悩まされる日々が続きそう。マスクで花粉対策をすることも大事ですが、花粉症の症状を軽減するには、衣服への花粉付着量を減らすことも重要。例えば、洗濯物は外干しよりも部屋干しを選ぶ方が賢明です。 エアコンハンガーでラクチン部屋干し とはいえ、部屋干ししたくても、衣類をかける部位が部屋になかったり、室内にハンガーラックを置けるスペースがなかったり…。仮に干せるところがあっても、室内は空気の流れが悪いので乾きづらい点もネック。その悩みを一気に解決できるのが「エアコンハンガー」。 エアコンハンガーとは、その名の通りエアコンにつけるタイプのハンガーのこと。生活用品を扱うお店で販売していたり、ネットショッピングで買うことができたりします。組み立ても比較的簡単で、エアコンの風で衣類をあっという間に乾かすことが可能。また、衣類を乾かす過程で洗濯物の水分が室内を潤し、湿度も上がるから、同時に乾燥対策もできて一石二鳥。部屋のエアコンの幅によって、対応できるエアコンハンガーが異なるので、エアコンハンガーを購入する際は、エアコン幅の採寸を忘れずに。 どうしても外に干したい時は…? 「家族が多いので部屋のなかに衣類を干しきれない」「エアコンを使うと電気代が気になる」などの理由から、ど...more
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毎日こまめに対策を。花粉を撃退する簡単テクニック - 03月21日(火)06:30 

憂鬱な花粉症シーズンが到来しました…日本気象協会の予測によると、2017年の花粉飛散量は、九州・四国・近畿・東海地方で非常に多く、中国地方で多く飛散する見込み、北陸地方はやや多め。関東甲信地方ではやや少なく、北海道では少ない見込み、東北地方では非常に少ないそうで地域差が出るようです。 【写真】ミントガムに含まれるメントール成分で花粉症の症状が緩和! いずれにせよ、症状を悪化させないためにも花粉対策はしっかりしたいところですよね。そこで、生活習慣からお掃除、洗濯まで、家族みんなに役立つ情報をご紹介! ■花粉を部屋に持ち込まないのが鉄則 室内の花粉量は、体への付着による持ち込みが4割、換気による侵入が6割(花王調べ)といわれています。この時期は家の中に極力持ち込まない工夫と飛び散らないような掃除の仕方を習慣にしましょう。 掃除などで換気をしたい場合は、レースのカーテンを閉めたまま窓を10cmだけあけるように。十分換気は可能です。レースのカーテンを閉めておくだけでも花粉の侵入は大幅にカットできます。 ■衣服へ付着させない 外出前は、静電気防止効果のある衣料用スプレーをコートにシュッとひと吹きして、花粉の付着を未然に防ぎましょう。またコートの素材は、花粉のつきやすいウール素材などを避けて、ツルツルとした生地のものを選ぶのもおすすめ。家に入る前にコートを脱ぎ、バサバサと花粉を払ってから玄関に...more
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怖いよ(笑)!「和室に足を踏み入れたら、心臓止まるかと思った」 - 03月20日(月)15:08 

yumi_某ジャクソン夫人‏ (@pocky_pocky)さんは先日、「心臓が止まる」かと思うような光景に出くわしたそうで…。 洗濯物を干そうと和室に足を踏み入れたらすごいのとエンカウントして心臓止まるかと思った。 pic.twitter.com/hoPNzas1Uk— yumi_某ジャクソン夫人 (@pocky_pocky) 2017年3月16日 怖いよ(笑)!! 暗闇にぼうっと浮かび上がったトーマス。見慣れているはずの微笑みから、狂気しか感じられませんね…( ;∀;) Twitterの反応 @pocky_pocky 強い(確信)— 騎空士見習い「いえもん」 (@87Ajt) 2017年3月17日 @pocky_pocky 背景でずもももももも…っていう文字が見えそうですね…。それかブラックなオーラが…w— 白ご飯 (@Siro_Gohan369) 2017年3月17日 @pocky_pocky ダークサイドトーマスですねわかります— 猫と鉄道好きなOORer (@oorer_2003) 2017年3月17日 @pocky_pocky 寝る前のコレはヤバい 悪夢見そう。— (๑•̀ㅂ•́[ Iwassy ] (@nekono_dayan) 2017年3月17日 これぞ完璧...more
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日本のイクメン度は世界最低?「パパ魂」を呼び覚ます4つのコツ - 03月19日(日)21:30 

source:http://www.shutterstock.com/ 以前お伝えしたように、3月は1年で最も離婚の多い月。 株式会社ヴォルテッジによると、未婚・晩婚・少子化が進む一方で、離婚率は増加、結婚しても3 組に 1 組が離婚しており、その原因の半数以上が、産前産後に旦那が子育てに積極的でなかったり、夫婦の関わり方での亀裂が起因となっているようです。 夫婦間での子育て意識差をなくし、“子育て離婚”を防ぐためには“パパをイクメンに変えられるか?”が鍵になりそうです。 不都合な真実「日本のパパは世界一家事をやらない」 果たして今の“イクメン事情”はどんなものなのでしょうか? 同社によると、 <世界的に見れば、先進国における旦那の家事・育児分担率は3~4割が当たり前。子供がいる共働き夫婦の旦那の家事・家族のケアの分担率はスウェーデンが42.7%、アメリカが37.1%、日本は最下位(18.3%)> とのことで、アメリカと比較すると実に半分となっています。 これはママにとって“不都合な真実”といえそうです……。 パパを瞬く間に「イクメン」へと変身させる4つのコツ source:http://www.shutterstock.com/ 世界一イクメンとは程遠い、我が国日本のパパ事情……。 しかし、そんなパパを瞬く間に“イクメン”へと変身させるコツを紹介します! (1)「1日1...more
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