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【管理栄養士の献立】お肉でまきまき!ボリュームたっぷり野菜の肉巻きで晩ごはん - 01月15日(月)07:00 

夕飯作りは「簡単に済ませたい」というのは主婦の本音。しかし、手抜きに見えてしまうのはあれだし、家族の栄養も考えないといけません・・・そんな時のおすすめは「野菜の肉巻き」です!「【管理栄養士の献立】お肉でまきまき!ボリュームたっぷり野菜の肉巻きで晩ごはん」のレシピリンク付きの記事を見るお好みの野菜を豚の薄切り肉でまきまきするだけで立派なおかずが完成し、同時に野菜も肉も摂れるという利点も♪ また、断面がきれいなので、お弁当にもぴったりです。管理栄養士・安蒜 由衣氏による肉巻き献立バリエ2つをご紹介いたします。・・・【簡単献立】水菜の大量消費に◎!主菜: 水菜の肉巻き副菜: かぼちゃのきんぴら汁物: 小松菜の味噌汁■簡単献立のポイント安蒜氏: 緑色が鮮やかな水菜の肉巻きです!お弁当の彩りおかずにもおすすめですよ。水菜が生でも食べられるので豚肉に火が通れば出来上がりです。下処理も少ないので簡単に作りやすい肉巻きです。副菜はかぼちゃのきんぴらにしましょう。ごまを入れることで風味も増しますね。味噌汁には小松菜、ブナピー、キャベツを入れて野菜を摂りましょう。ブナピーがなければしめじや他のきのこでも大丈夫ですよ。【節約献立】この値段でこのボリューム?!もやしが大活躍!主菜: もやしの肉巻き副菜: とうもろこしときゅうりのポテトサラダ汁物: えのきと人参の味噌汁■節約献立のポイント安蒜氏: もやしも...more
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300円→150円に? はなまるうどんの「温玉ぶっかけ」が半額になるキャンペーンはじまるよ! - 01月12日(金)11:30 

リーズナブルな価格で、本格讃岐うどんが手軽に味わえる讃岐うどんチェーン店「はなまるうどん」。 乳幼児でも食べれるうどんは、子連れ外食のお助けメニューとしても大活躍。外出時にパパっとお昼を済ませてしまいたいとき、はなまるうどんに何度も助けられたというママも多いのでは? そんなつるっとしたのど越しと、しこしこの麺、味のバリエーションの多さが特徴の「はなまるうどん」から、新年の嬉しいお年玉が届きましたよ! 来たる2018年1月15日(月)、 2月15日(木)、 3月15日(木)限定で、はなまるうどんの定番商品である「温玉ぶっかけうどん」がなんと半額で販売されるのだとか。題して「温玉ぶっかけ半額キャンペーン」。 新年早々、ママのお財布にも優しいキャンペーン、是非チェックしてみてくださいね! 300円→150円に? この機会を見逃すなかれ! はなまるうどんの「温玉ぶっかけ」は、讃岐うどんに濃いめのつゆをそのまま‟ぶっかけ”てたべる「ぶっかけうどん」に、温泉たまごをのせた定番メニューです。 温泉たまごを崩して食べると、濃いめのだしつゆとたまごが混ざり、うどんと絡まることで濃厚な味わいが楽しめます。温かいつゆと冷たいつゆが選べるのも、食べるのが待ちきれない子どもをなだめながら、必死でうどんを冷まさなくてはいけないママたちにとっては大助かり! 今回実施される「温玉半額キャンペーン...more
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スター・ウォーズ歴代ポスターずらり「SF・怪獣映画の世界」展をみてきた - 01月09日(火)12:50 

いやー、映画って本当にいいものですね!中でも、近年人気なのはSF映画。『スター・ウォーズ』や『ゴジラ』シリーズの新作、『ブレードランナー』の続編版なども記憶に新しいところです。そこでおすすめしたいのが「東京国立近代美術館フィルムセンター」。日本でなんと唯一の国立の映画機関。フィルムはもちろん、関連する数多くの映画資料を集めています。そんなお宝だらけのフィルムセンターが、この冬はSF・怪獣映画がテーマの「ポスターでみる映画史Part3 SF・怪獣映画の世界」展を開催しています。 どんな未知との遭遇があるのでしょうか?古いからこそ新鮮な、古典SF作品たち 今回は特別に「SF・怪獣映画の世界」展を担当された、フィルムセンター主任研究員の岡田秀則さんに案内してもらいました。 展示の前半は海外作品、後半は国産作品となっており、それぞれがほぼ時系列に並んでいます。まずは海外の古典作品から。1927年の『メトロポリス』。なんと日本初公開時のパンフレットが現存していました! 同行スタッフが思わず「おしゃれ!」と声をあげるほどのキュートなデザイン。90年前の人々の描く「近未来」とは、こういうイメージなのかというのが感じられます。 そして時代は戦後間もない1950年代へ。宇宙や海底など、新たなワンダーランドへの冒険作が増えていきます。さらに『ゴジラ』の元となった映画『原子怪獣現わる』もこの時代。核実験...more
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【芸能】乃木坂46西野七瀬「電影少女」撮影現場でとびきり笑顔をキャッチ - 01月05日(金)06:37  mnewsplus

「週刊FLASH新春合併号」(1月5日発売・光文社)では、乃木坂46西野七瀬を密着取材する。 「週刊少年ジャンプ」黄金期を支えた”男たちの記憶のマンガ”が、装いも新たにドラマ「電影少女 ーVIDEO GIRL AI2018ー」として再生する。桂正和による男女のリアルな描写で知られる本作を、トップアイドル西野七瀬がどう演じるのか。放送前から話題沸騰の撮影現場を、「FLASH」が密着取材を敢行。 西野七瀬 (C) 福田ヨシツグ/週刊FLASH 人生初のショートカットでドラマ初主演に挑む西野のさまざまな表情をキャッチ。バッティングセンタ...
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GLAY、5年振りの香港公演が決定! - 01月04日(木)18:30 

3月17日(土)に台湾・台北アリーナにて、ライブ「SPRINGDELICS」を行うことが決定していたGLAYが、3月24日(土)に香港・アジアワールドエキスポにて公演を行うことが追加決定した。 2017年夏に最新アルバム「SUMMERDELICS」をリリースしたGLAY。彼らは、アリーナツアー「SUMMERDELICS」、ホールツアー「AUTUMNDELICS」、ハロウィンイベント「HALLOWEENDELICS」、そして地元函館での凱旋ライブ「WINTERDELICS」と24万人を動員する「DELICS(ライブ)」を行ってきた彼ら。 台湾同様に5年振りの香港公演となる。香港ではアルバム『SUMMERDELICS』も日本と同時発売されていることもあり、アジアファンにてとって待望の公演になりそうだ。 また、香港公演の決定に伴い、本日4日よりGLAYオフィシャルFan Club「HAPPY SWING」、GLAY OFFICIAL MOBILE SITE「GLAY MOBILE」にて、チケット先行抽選予約がスタートしている。日本からの香港オフィシャルアクセスツアープランも用意しているので、是非チェックを。 【関連リンク】 “高視聴率男”YOSHIKIへ出演オファーが殺到!? 大竹しのぶと美人すぎる劇団員との3ショットが話題! BUCK-TICK、デビュー30周年ツアー完遂!
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【グラビア】都丸紗也華、「ヤングキング」でパーフェクトボディ披露! - 01月13日(土)07:40  mnewsplus

2018年1月11日(木) 14時38分 都丸紗也華、「ヤングキング」でパーフェクトボディ披露!  グラビアアイドルの都丸紗也華が9日に発売となった漫画雑誌「ヤングキング」(少年画報社)で水着グラビアを披露している。  今月25日に発売される写真集「はぁとまる▽」(幻冬舎/▽はハートマーク)では都丸本人の「ファンのみなさんといっしょに作りたい!」という思いを受けクラウドファンディングを実施。 すると最終的に300万円を超える資金を集め大きな話題となった。今回のグラビアでも、都丸はさまざまな水着を着用し88-60-84と...
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それどこの?って聞かれちゃう☆かわいいケースはこれ♪【ベースメイク編】 - 01月09日(火)20:16 

今年も思わずパケ買いしてしまうほど可愛いケースのファンデーションやフェイスパウダーが沢山出ています♡女友達にもSNSでも「それどこの?」と聞かれるようなケースを集めました!可愛いベースメイクコスメで女子力UPしちゃいましょう♪カネボウ/フェースアップパウダー〈ミラノコレクション2018〉iyec.omni7.jpベルベットのようなしっとりなめらかな感触で、透明感あふれる美肌に仕上げてくれるプレストタイプのフェースパウダー。毎年変わるレースのような花びらのようなデザインのケースとパウダー部分にいる天使が可愛いと大人気♡使い心地・仕上がり共に高評価で、ミラコレを使ってしまったら他のファンデーションが使えないという人が多い優秀なフェースアップパウダー。 30g¥8,000(税抜) エスプリーク/ピュアスキンパクトUVrnmms2@rnmms2写真左のドレスのドレープのような上品なデザインが大人可愛い♡柔らかいくすんだピンクが春らしいですね♪つけ心地軽やかなのにひと塗りで毛穴や色むらが消え、ピュアなふわ肌が1日中続くファンデーションです。つけているのを忘れるほどの素肌っぽさが魅力。 9.3gSPF26/PA++¥3,800(税抜) レ・メル...more
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【管理栄養士の献立】カラダが温まる「グラタン」で寒い日の節約晩ごはん - 01月09日(火)07:00 

ついついお金を使いすぎてしまう年末年始!お正月におせち料理やお雑煮をいただき、そろそろ洋風料理を食べたい気分・・・そんな時の晩ごはんは体が温まるアツアツの「節約グラタン」に決まり!今回は管理栄養士・安蒜 由衣氏による簡単にできる、かつ節約にもつながるグラタン献立2つをご紹介します。「【管理栄養士の献立】カラダが温まる「グラタン」で寒い日の節約晩ごはん」のレシピリンク付きの記事を見る・・・【簡単献立】長芋と豆腐でダブルふわとろ♪主菜: 長芋と豆腐のグラタン副菜: こんにゃくとごぼうのしょうが焼き副菜: 和風スープ■簡単献立のポイント安蒜氏: こちらもホワイトソース不要のグラタンです!長芋の食感を活かしてソースにした長芋と豆腐のグラタンです。味噌も入っているのでコクも出ますよ。副菜はしっかり噛んで食べるこんにゃくとごぼうのしょうが焼きにし、主菜との食感の変化を楽しみましょう。しょうが醤油をきかせるとおつまみにおすすめの1品になりますね。スープは野菜たっぷりの和風スープをどうぞ。【節約献立】お肉もホワイトソースも不要なきのこグラタン主菜: エリンギの豆腐グラタン副菜: 小松菜と水菜のベーコンソテー副菜: 角切り野菜のコンソメスープ■節約献立のポイント安蒜氏: 豆腐ときのこで節約したいときにはうれしい組み合わせです!お好きなきのこでも作れるエリンギの豆腐グラタンです。チーズに焼き色がつくま...more
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甘いものを食べても10kgやせできた!オススメの甘味料3選 - 01月04日(木)22:00 

ダイエットすると決めてもふわふわのケーキや、サクサクのクッキーを目の前にするとついつい手が伸びてしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか。10kgやせた筆者も甘いものが大好きで、ご飯を抜いててでも甘いものを食べていた時期も...。そんな「どうしても甘いものが食べたい!」という時には、砂糖ではなく体に優しい甘味料を活用してみましょう。 ■ストレスなくダイエットできる甘味料とは? 好きなものをガマンするダイエットはストレスがたまってしまい、長続きしないのでオススメできません。とはいえ、カロリーが高く栄養価が低い白砂糖たっぷりのスイーツはできればダイエット中には避けたいものです。そこで今回は、甘党さんにおすすめのしたい、筆者も頼っている砂糖の代わりに使える甘味料3つをご紹介します。是非、罪悪感なく食べれる好きな甘さを探してみてくださいね。 ■<1>オリゴ糖 スーパーやネット通販で簡単に購入できるオリゴ糖。ヨーグルトなどにお砂糖代わりにかけるだけでなく、煮物などのお料理にも使うことができて便利です。そしてなんと言っても嬉しいのはオリゴ糖の整腸作用。オリゴ糖は腸内の善玉菌であるビフィズス菌のエサとなり、...more
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YUKI、最新アーティスト写真などを公開! - 01月03日(水)23:20 

ソロデビュー15周年イヤー中のYUKIが、最新のアーティスト写真と、1月31日にリリースするシングルコレクション『すてきな15才』、さらには、ライブビデオ『YUKI concert tour“Blink Blink” 2017.07.09 大阪城ホール』の両タイトルのジャケット写真を公開した。 YUKIは2017年2月6日にソロデビュー15周年イヤーをスタートし、ここまでシングル2枚(『さよならバイスタンダー』、『フラッグを立てろ』)とオリジナルアルバム1枚(『まばたき』)をリリース。そしてアニバーサリーイヤーの最後となる1月31日には、2012年以降にリリースされた両A面を含む全シングル11曲と、新曲3曲等を収録したシングルコレクション『すてきな15才』と、15周年を記念して開催されたツアーを映像化した『YUKI concert tour“Blink Blink” 2017.07.09 大阪城ホール』の同時リリースを控えている。 また、リリースを記念したWebラジオ「YUKIweb RADIO『シングルコレクション/ライブビデオ』Release Special」の放送も決定しており、現在YUKIへのメッセージを募集中。こちらも是非チェックを。 【関連リンク】 大竹しのぶと美人すぎる劇団員との3ショット が話題! BUCK-TICK、デビュー30周年ツアー完遂! でん...more
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