「手のひら」とは?

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【エレメント手相】手のひらの形×指の長さでわかる手相属性 「火地風水」どの性格になる? - 01月23日(月)18:00 

 手相診断には、手の平の線を見る「キロマンシー」と、手や指の形(=ハンドタイプ)を見る「キロノミー」があります。日本ではキロマンシーが主流ですが、キロノミーからも多くのことが読み取れます。今回は、キロノミー診断のひとつである、占星術のエレメント(火、地、風、水)と対応させた「エレメント分類法」についてご紹介しましょう。 (※手相の画像はこちら) ■手相とエレメントの関係性  「手相なのに占星術?」そう思った人も多いかもしれません。もともと古代インドで生まれた手相術は、西洋に渡って占星術と融合したという経緯があります。「木星丘」や「金星環」など、場所や線の名称に天体の名前が付いているのはそのあらわれです。  エレメント分類法は、ハンドタイプを「火、地、風、水」に分けて、それぞれの性質を判断するというもの。さっそく、あなたもハンドタイプを調べて、対応エレメントを出してみましょう。 ■ハンドタイプの調べ方  手の平の形と指の長さでハンドタイプを割り出します。指の長短は、中指が手の平の縦の長さより長いかどうかで判断してください。同程度の場合は、長いと判断します。 ・手の平が長方形で指が短い……「火」のハンドタイプ ・手の平が正方形で指が短い……「地」のハンドタイプ ・手の平が正方形で指が長い……「風」のハンドタイプ ・手の平が長方形で指が長い……「水」のハンドタイプ ■火のハンドタイプの特...more
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NHKあさイチでも紹介! 正林恵理子さんのエコ・ラッピング術で友チョコ攻略 - 01月23日(月)18:00 

包装作家の正林恵理子さんは、身近な素材を使って贈り物を簡単&ステキにラッピングすることの名人! 昨年はNHK「あさイチ」でも紹介されました。お菓子づくりを学ぶためにパリに1年間暮らしていたとき、お菓子屋さんやマルシェで出会った日常的なラッピングのかわいさ、開けるときのワクワク感にひかれ、ラッピングの楽しさに目覚めたそう。正林さんのエコ・ラッピングアイデアは、フランス流のエスプリがきいていて、お金をかけないのにとってもオシャレです。包装作家 正林恵理子(しょうばやし・えりこ)さん近年は子どもたちの間でも「友チョコ」がポピュラーですが、手頃な市販のお菓子もラッピング次第で特別感がぐんとアップ! 今年の「友チョコ」は親子で楽しく包める正林さんの技ありラッピングで、みんなとちょっぴり差をつけてみませんか?正林さんの書籍『エコ・ラッピング』と『もっとエコ・ラッピング』の中から、バレンタインにおすすめのラッピングアイデアをいくつかご紹介します。■開ける楽しみが倍増!「マチなし袋でテトラ」牛乳パックのようなユニークな形がかわいい「テトラ型」のラッピング。中身の形が想像できないので、「何が入っているんだろう?」と想像がふくらみ、開けるときのワクワク感も倍増します。用意するものは、マチなしの袋だけでOK。一口サイズのプラリネやキャンディなど、小さなお菓子を入れるのにもぴったりです。1.マチなし袋の口...more
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桜井日奈子がお守りフィギュアに! 謎の歌詞を解読せよ - 01月23日(月)15:00 

大東建託が本日23日より「桜井日奈子のお守りフィギュアが当たる!『#いい部屋ソングの謎』Twitterキャンペーン」を開始した。 本キャンペーンは、「イエヴァンポルッカ」の楽曲に合わせて桜井が歌う新たな謎の歌詞に隠されたメッセージを、『いい部屋ネット』の公式TwitterアカウントをフォローしてTwitterで「#いい部屋ソングの謎」を付けてツイートすると、桜井モデルの「恋愛成就♡!?日奈子のお守りフィギュア」が正解した人の中から抽選で2500名に当たるというもの。 このミニフィギュアは縦5cm、横3cmの手のひらサイズ。桜井ファンは是が非でも手にしておきたいアイテム。なお、こちらの応募締め切りは、2月28日(火)まで。 桜井が歌う謎の歌詞を解読できるかぜひチャレンジを。 【関連リンク】 「いい部屋ソングの謎」Twitterキャンペーンサイト
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家事・育児に追われてヘトヘト…。ママの心と体をラクにする、簡単「セルフメンテナンス術」5つ - 01月23日(月)12:00 

育児に家事に、がんばる日々。ふいに、無性に疲れを感じてしまったり、イライラしてしまったりすることってありませんか? 眠気、ストレスが簡単にとれる! 幸せ物質「セロトニン」の増やし方 そんな疲れやイライラは、心や体が「助けて!」とSOSを求めているサインです。ひどくなる前に、セルフメンテナンスをしましょう。 今回は、育児中のママでもできるセルフメンテナンスの方法をいくつか紹介します。 1. 深い呼吸を心がける 授乳や抱っこなどで前かがみになることが多いママ。前かがみの姿勢は、腰や肩に負担をかけ、呼吸を浅くしてしまう原因にもなります。呼吸が浅いと、新鮮な酸素を体内に取り入れることができず、自律神経の乱れを引き起こしたり、血行が悪くなります。 そこで、一日に数回は以下の点を参考に呼吸を深くすることを心がけてみてください。 ・背筋をまっすぐ伸ばす。 ・鼻から思い切り息を吸って、体の中にたくさん酸素を取り入れる。 ・息を吐くときは、口から「フーっ」と、細く長くゆっくりと吐き出す。 これは、ルーシーダットンと言われる、タイ式ヨガの呼吸法です。一般的なヨガ(インド式ヨガ)は鼻から息を吸って、鼻から息を出しますが、鼻から息を吸って口から吐くルーシーダットンの呼吸は、よりリラックス効果が高いと言われています。 口から息を吐くほうが吐く息の量が多く、次に息を吸うとき、より新鮮な酸素を...more
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便利! かさばる年賀状をスマホで断捨離する方法 - 01月22日(日)06:30 

今年も友達や同僚から年賀状は届きましたか? 毎年溜まる一方の年賀状は、保管場所に困ってしまいますよね。お付き合いは続けたいけど、かさばる年賀状はどうにかしたいという人も多いのでは? 今回は、年賀状のスマートな保管方法をご紹介しましょう。 【写真を見る】「カシャポ」 iOS/Android対応 価格は無料 株式会社グリーティングワークスは、スマートフォン用年賀状整理アプリ「カシャポ」を、1月12日にリリースしました。アプリはiOS/Android対応で、価格は無料。 「カシャポ」は、スマホのカメラで撮影するだけで、年賀状が管理できるアプリです。年賀状の住所録作成には通常、手入力などの面倒な作業が必要でしたが、「カシャポ」なら撮影した年賀状の画像を送信するだけで、住所のデータ化をしてくれます(所要日数は2〜3日)。これなら、来年の年賀状作りの手間も省けそうです。 でも、大事なのは住所だけではありません。年賀状には、大切な人の近況報告や伝えたい思いなどがたくさん詰まっていますよね。「カシャポ」なら、撮影した年賀状を画像データとしても保管できるので、いつでもスマホで眺めることが可能。その年ごとの思い出を、手のひらの上で手軽に振り返ることができるようになりますよ。データ化が済んだ年賀状は、思い切って処分! スッキリしちゃいましょう。 また年賀状データに合わせて、プレゼントのやり取りなど、覚え...more
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たっぷり美容液でも肌がカサカサ…。もしかして「勘違い保湿!?」 - 01月23日(月)18:00 

「勘違い保湿」は肌の角質層の機能を低下させることも 保湿に関しての考え方には、大きくわけると次の2種類があります。NMF(天然保湿因子)が減少してしまっている乾燥肌の人だからこそ、勘違いの保湿には気をつけたいものです。 保湿のための「長時間パック」はNG?! 長時間の入浴など、肌が濡れている状態が続くと、角質層の細胞間脂質やNMF(天然保湿因子)が流出してしまいます。細胞間脂質やNMF(天然保湿因子)を補う作用や、生成力を高める作用のある成分が十分に入っていない化粧水で長時間パックをすると、肌がふやけて角質層の保湿成分が流出し、逆効果になってしまうことがあります。 「油分でしっかりフタ」も保湿の逆効果になる可能性が! 肌になじみやすいオイルを過度に肌に塗ると、セラミドを主成分とした細胞間脂質のバランスが崩れ、バリア機能が損なわれてしまうことがあります。ちなみに、皮膚科で乾燥肌の人用に処方されるワセリンは、ほとんど角質層に浸透しないため刺激もなく、皮膚の保護剤として安心して使用できます。 「乾燥肌だからフルラインナッップで化粧品を使う」のは肌トラブルの原因に 乾燥肌はバリア機能が弱った状態で、異物が肌に入り込みやすくなっています。たくさんの化粧品を使用することは、それだけ化学物質などを肌につける回数や量が増えるということになるため、場合によってはアレルギーや炎症...more
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そんなとこが良いの!?男子が高評価する女子の意外なポイント - 01月23日(月)17:20 

こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。「女子力を上げる!」なんて頑張っていても、彼から全く気づかれなかった・・・なんて経験はありませんか?でも逆に、「そんなとこ見てたの!?」と意外なポイントを褒められたことのある女子も多いみたい。今回は、男子から褒められた意外なことをまとめてみました。1.声「癒される声で素敵。もっと話したい!って、声を褒められた!!」(21歳/医療・福祉)「『あなたの声がクラスで1番素敵だよね』と突然言われました。自分の声を特に意識したことなんてなかったのでびっくりしましたが、やっぱり褒められると嬉しいものですね」(17歳/高校生)耳に心地よい声ってありますよね。自分ではわからないからこそ、そんな素敵な声の持ち主だと褒められてたら確かに意外で嬉しい!逆に、男子を褒めるときにも使うと喜ばれるかも?2.食べる姿「いっぱい食べるところ。太ってること気にしてるのを知ってたのに大好物のチョコレートを与え続けられたので聞いたら『食べてるとき幸せそうで見てるこっちまで幸せになるから。夜は何食べたい?なんでも連れてってあげるよ!』と」(25歳/医療・福祉)「食べ方と食べた後の食器やお茶碗に食べ残しがない事」(35歳/IT)おいしそうに食べる姿やものをキレイに食べる姿は、好印象を残すみたい。体型を気にしてごはんを残したり、話に夢中になって汚い食べ方になってしまうとマ...more
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じっくり煮込んだ「イイダコの煮付け」 - 01月23日(月)14:10 

1月22日放送の「ミライ☆モンスター」(フジテレビ系、午前11時15分~)では、香川県出身のアスリートがイチオシする地元グルメを特集、アイドルグループAKB48の行天優莉奈さんが「いのうえ」(香川県高松市)を訪れた。 同店は瀬戸内海の新鮮な魚介が味わえる割烹料亭。趣のある入口をくぐった行天優莉奈さんはさっそくここのイチオシグルメを紹介。行天優莉奈さんが広げた両手の先には器に乗ったタコの姿が。じっくり色がつくまで煮込まれた「イイダコの煮付け」(800円/税込み)が、このお店のイチオシグルメだ。値段は時期によって変動するが、身が締まり甘味が増す冬が旬なのだという。 「イイダコの煮付け」は、とれたてのタコを15分あまりもじっくりと甘辛く煮込んだ、歯ごたえ抜群の一品だ。行天優莉奈さんも箸を口に運ぶと「食感が良くて、すごい食べごたえがあって…」となかなかのファーストインプレッション。つづいて添えられているすだちをかけると「すっごい、すだちをかけたら一気にさっぱりして、超おいしいです」とコメント。笑顔に加えて大きく手のひらを広げるパフォーマンスで、満足感を表現した。 ※当記事は本放送当時の情報に基づき作成しております。本文中のメニュー名や価格等は変更されている場合がございますのでご了承ください。【関連記事】・ニュースのお店を見る:いのうえ(ぐるなび)のお店紹介・周辺のお店を見る:高松の...more
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寝る前5分で・・・明日の朝がスッキリ!3つの「快眠ヨガポーズ」 - 01月22日(日)21:30 

「明日からまた仕事が始まるから、ぐっすり眠りた~い」と思っていても、慌ただしく日々を過ごしていると難しいもの。ついつい寝る前に考えごとをしてしまったり、スマホをいじったりしてしまいますよね。 そこで今回は『ホットヨガスタジオ LAVA』と『ネスレ 日本株式会社』が共同企画した男性限定のイベントで“快眠ヨガ”を体験してきました!   ■カフェインレスコーヒーで脳をリラックス! まずはカフェインレスコーヒーのアロマで、仕事帰りの疲れた脳を癒しながら睡眠セミナーを受け、そして快眠リラックスヨガのセッションをおこないました。 睡眠についてセミナーを行った杏林大学の精神神経科教授、古賀良彦医学博士によると、コーヒーの香りを嗅ぐと脳がリラックスした状態を示すα波(アルファハ)が増えるのだとか。 確かに、カフェインレスコーヒーなので脳が覚醒することがなく、リラックスしたまま、ホットヨガをスタートすることができました。 筆者は男性ばかりのホットヨガレッスンを見るのは初めて! さすがにホットヨガに興味がある男性というだけあって、健康意識が高い方ばかりで、皆さんしなやかで軽やかな動きをしていましたよ。 セミナー後には、『ホットヨガスタジオ LAVA』の公認ヨガトレーナーであり数々のメディアで活躍する城所恵美さんに“快眠を誘う3つのヨガポーズ”を教えていただきました! 通常のヨガでも効果は得ら...more
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蓮水カノン流【簡単】プリンセスフェイスエクササイズで小顔に! - 01月22日(日)05:58 

独自のデータ&理論に基づき、これまで4000人以上もの体型を改善してきたプロポーションドクター・蓮水カノン氏が、誰でも簡単に“小顔”が手に入る7秒エクササイズをナビ。“7秒腹ペタ体操”で体を整えた後は、小顔エクササイズも取り入れ、’17年はスッキリママに大変身しちゃおう! ●奥歯を奥に引っ込めることを意識 「お腹がぽっこり出ている、足が太い、バストが垂れているなど、体型の崩れが見られると、その崩れが顔にまで影響してしまうんですね。普段の姿勢が悪いと、頭が前に出て、あごが前に突き出るようになってしまう。そうすると、自然とほうれい線やあごに梅干しジワができ、目や頬も垂れ、おでこや眉間にもシワが寄って、普段から、“そうよねぇ~わかるわかる~”みたいなOLさんの顔になってしまいます(笑)。いくら笑っても口角が上がらずに目が閉じてしまうので、魅力的に映らなくなります」(蓮水氏 以下同) 顔の中で何よりも大切なのは、奥歯を引っ込めることを意識し、奥歯と犬歯の上下がまっすぐかみ合うようにすることだと蓮水氏は語る。 「アイドルは、きちんとあごが正常な位置に入っているので、笑うと自然と口角が上がるんですね。だから無意識でも、口角が上がっているように見えるんです。一方であごがずれて前に出ている人は、口角を上げようと意識してもブスなまま。あごの位置を直してあげるだけで勝手に口角が上がるので、ま...more
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