「対策法」とは?

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乾燥するのに皮脂でベタベタ…「真冬のトラブル肌あるある」対策法! - 01月22日(月)06:30 

「肌の乾燥はかなりのもの!なのに皮脂は変わらずどんどん出てきて、冬なのにメイクは皮脂で崩れてドロドロ!なんで?」 【無印良品コスメ】コンビニでも買える! “高保湿&お手頃価格”の厳選スキンケア製品5つ という疑問は、ヘアメイクアーティストchihoさんによると、冬の間はよくある質問とのこと。 今回は、毎年策を練っているのに“乾燥するのに皮脂でベタベタ”がとまらない女性必見! ヘアメイクアーティストchihoさんが、このような冬の困った肌対策について教えていただきます。 ずばり「乾燥するから皮脂が出る」 「率直に言うと、乾燥するから皮脂が出てしまうんです」とchihoさん。 「肌の乾燥と過剰な皮脂分泌の原因は、そもそも同じ“肌の水分不足”なんです。 肌が乾燥するということは、肌内部の水分が蒸発して不足している状態。 そこで、肌を乾燥や外的問題によるさらなるダメージから守るため、水分蒸発を防ぐために身体が皮脂を分泌して、カバーしようとするのです。 なぜなら、人間の身体からはキレイな水分が出ないため、水分の代わりに身体から出る油分でカバーするしかないと判断するから。 これはつまり、体内からでる汗や涙、尿など主な水分はすべて塩分を含んでいるため、肌の水分補給としては使えないからなんですよね。 例えば、傷口がある状態で海に入ったら痛くて赤くなっちゃうでしょう?」(ch...more
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「違う!そうじゃない!」ママをイラっとさせる自称イクメンあるある - 01月20日(土)10:30 

子育てに積極的に参加する男性を「イクメン」と言いますが、イクメンはもはや珍しい存在ではなくなりました。 子ども・夫にイラッときたら試したい! シーン別「イライラ解消法」 社会的にも「子育ては両親が協力してやるものだ」という考えが浸透してきたため、男性が育児をすることに抵抗を感じる人は少なくなってきています。 しかし、まだ男性が子育てをするという行為に特別感を抱き、ちょっと子育てに参加したくらいで得意気に自慢したりアピールをする「自称イクメン」は後を絶ちません。 SNSや会社で大げさにアピールする「自称イクメン」に、ママ達は日々イラっとしていますが、「自称イクメン」は具体的にどういう行動をするのでしょうか。 「自称イクメン」を夫に持つママ達に聞いてみました。 「自称イクメン」にイラつく理由は男女間のギャップ? 「自称イクメン」と聞くとなぜかイラッとするママ達ですが、なぜママ達はイラつくのでしょうか。それは育児の実態が伴わないのに「俺は育児をしている」と強調するからです。 それはつまり「イクメン」の基準が男女間で違うからですが、「自称イクメン」を生み出してしまうのは男女間のギャップによるものだと言われています。 例えば、ママに指示されないとできない男性は多いですが、「お迎えに行ってきて」「ごみを捨ててきて」など、いちいち言わなければ動けない人をイクメンとは言って欲しく...more
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花粉による「肌荒れ」 医師が教える対策法とは? - 01月19日(金)11:30 

そろそろやってくる花粉の季節。早いと1月下旬から症状が出てくる方もいらっしゃるかもしれません。花粉症はくしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどを引き起こすことはよく知られていますが、花粉が肌荒れの原因にもなることをご存じですか? 春先に肌荒れに悩まされる方は、皮膚科専門医の先生が教える、花粉による肌荒れ対策法をぜひ参考になさってみてください。  花粉が肌荒れの原因とわかっているのに、その「対策方法」がわからない女性が多数 スキンケアブランド「d プログラム」が行った「働く女性の花粉による肌荒れとスキンケア方法」に関する調査結果によると、春先に肌荒れなどを経験したことがある女性は64.3%にものぼりました。  また、春先の肌荒れを経験した女性の約半数の方は、その原因を「花粉などの微粒子だと思う」と回答。多くの女性が、花粉はくしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状だけでなく、肌荒れの主な原因のひとつだと感じていることが分かりました。 また、春は新生活がスタートする時期ということもあり、45.6%の女性が「環境変化や人間関係によるストレス」が肌荒れの原因と回答。春先はストレスを感じる女性が約半数いることが分かりました。 しかし、花粉が原因で肌荒れしていることを認識しているにもかかわらず、約7割(67.5%)の女性は「普段とは違う特別な対策はしていない」と回答。その理由は、「花粉による肌荒れの...more
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子どもができてからやめた「オンナの習慣」あるある&対策法 - 01月18日(木)06:30 

家事や子育てに、毎日とにかくバタバタ。気づけばお肌も爪も、子どものケアばかりやっていて、自分のことは疎かに・・・。そんなママは多いのではないでしょうか。 子ども・夫にイラッときたら試したい! シーン別「イライラ解消法」 確かに、子どもが産まれると、それまでのように美容に気を配ることはできないかもしれません。しかし、自分が鏡から目を背けている間も、夫は自分を見ています。 「子育て中だし、今は美容面にかけるお金も時間もないから仕方がない」と、そのままの状態で放置していると、夫は女らしさを失っていく妻に嫌気が差してしまう可能性が。そして、夫婦仲が冷え込む原因にも・・・。 そうならないために、自分の美容面のケアも、怠らないようにしたいものです。 今日は、「子どもができてからやめたオンナの習慣あるある」と、ケアの方法についてお伝えします。 子どもができてからやめたオンナの習慣3選と対策 子どもができてから女性がやめがちな、オンナの習慣の代表的なもの3つを紹介します。 1. ムダ毛処理(脱毛) 独身時代や子どもが産まれる前は定期的に行っていたムダ毛処理。しかし、子どもが産まれてからは、「まったくやっていない」というママは少なくないようです。 なかには、口周りのムダ毛の処理を怠り、ひげが濃くなり、「夫に指摘された」というママも。顔、ワキ、足のムダ毛は、普段から処理して目立たな...more
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略奪防止! 彼がほかの女性にアプローチされているとき、やっておきたい4つのこと - 01月14日(日)17:00 

彼に迫りくる他の女性の影を感じる……。そんなときは誰しも不安になるもの。自分よりも魅力的な人、優れている人は世にゴマンといるわけです。 男性が「本命彼女」に求める5つの“エロさ”って? 彼を奪われるのではないか、彼が別の女性になびいてしまうのではないかと、恐怖心が芽生えるのも無理はありません。 そんなとき、彼女としてどうすればいいのでしょうか。彼を奪われないようにするために、彼女ができることは何なのか、女性たちに意見を聞いてみました。 本命がいることを匂わせる 「彼に『真剣に付き合っている女性がいること』を匂わせることじゃないでしょうか。 古典的な手法だと思いますが、ちょっと高級めな柔軟剤の香りをキツめにつけるとか。過去に、“香りの力”で、近寄ってくる女性を寄せ付けないようにしたことはあります。ドラマの中で浮気を疑う妻みたいな振る舞いですが(笑)」(30歳/広告) かなりクラシックな方法であることは確か……。ただ、匂いに敏感な女性は、「こんなにいい香りの柔軟剤を使っている、ということは相手がいるに違いない」「柔軟剤の量などを意図的に調整しているのでは」と察知し、それ以上彼に近づいてこなくなる可能性も。 柔軟剤でなくても、自分がプレゼントした小物を使ってもらうなど、“彼女の影”を強調する作戦は使えるはずです。 安らぎを与える 「どんなに魅力的な女性からアプローチさ...more
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【ママ友】そんなこと言われても困ります!「昼顔妻」からの身勝手なお願い5選 - 01月21日(日)10:30 

みなさんの周りには、夫がいる身で別の男性と交際している「昼顔妻」がいますか?テレビドラマでも取り上げられたことのあるテーマなので、身近な存在にもなりつつあるのかもしれません。 【ママ友】許せない!本当にあった「非常識エピソード」と3つの対処法 ところで、身近な友人や知人に「昼顔妻」がいると、身勝手なお願いをされてしまう人も少なくないようです。 今回は、女性たちが身近な不倫妻に頼まれてイラっとしたお願いを5つご紹介します。 1:彼と会うから一緒にいることにしてほしい 「デートをするのにご主人に怪しまれるからと、アリバイ工作を頼まれました。 そんなに親しいママ友でもなかったのに『今、彼と一緒にいるんだけど、夫に怪しまれているからあなたと一緒にいることにしてくれない?』って、いきなりLINEが来たんです。 その人が不倫していたことにも驚いたけど、そこまで親しくない私にそんなお願いをするのにもビックリしました。その場では『いいよ』って言っちゃったけど、ちょっとモヤモヤしています」(32歳女性) いきなりのアリバイ依頼が飛んで来ると、驚いてしまっても無理はありません。とっさに「いいよ」と言ってしまって、後悔しちゃう人もいそうです。 2:あなたも不倫して彼とWデートしてほしい 「仲のいい既婚の女友達が、不倫しています。彼女は、会うたびに『あなたも不倫して! 私たち、Wデート...more
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【インフルエンザ】手洗い・うがいじゃ不十分!? 意外な「家庭内感染経路」&予防の3大ポイント - 01月20日(土)06:30 

今年もインフルエンザの感染が広がりを見せていますが、感染を予防するための対策は、手洗い・うがいだけで十分、と思っていませんか? 緑黄色野菜が子どもの学力に影響!? 野菜嫌いの子どもにも食べさせる工夫 じつは、それだけでは不十分。なぜなら気づかないうちに、家庭内でもインフルエンザウイルスがじわりと広がっていく恐れがあるのです。 どうして、感染が広がってしまうのでしょうか? 今回は、インフルエンザウイルスの“家庭内感染経路を可視化する”という、ちょっと変わったイベントに潜入。実際に家の中でどのようにインフルエンザウイルスが広がっていくのか、そして感染を予防するためにはどんな対策が有効なのか、芝大門いまづクリニック院長・今津嘉宏医師の解説を交えながらレポートします。 インフルエンザウイルスは“思わぬ場所”に広がる 厚生労働省の調べによれば、1回くしゃみをするだけで、約200万個のインフルエンザウイルスが拡散。1分に3回くしゃみをした場合、1時間後の室内のウイルス量は、なんと3億6000万にもなるそうです(※厚生労働省調査から医師のアドバイスに基づき推計)。 インフルエンザウイルスは目に見えません。だからこそ、対策の難しさがあります。そこで蛍光塗料をインフルエンザウイルスに見立て、それが家の中でどのように広がっていくのか、実際の生活を再現しながら感染経路を可視化。 明かりを...more
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日本の女性が家事をする時間は1日平均何時間? - 01月18日(木)12:00 

 部屋の片づけ、掃除、洗濯、料理などの家事は、人が快適に生きて行くために欠かせないものです。総務省統計局の「平成28年社会生活基本調査」によると、日本の女性が家事をする時間は一日平均2時間24分とか。仕事や睡眠の時間を合計18時間と想定すると、起きて家にいる時間の半分近くを家事に費やしていることになります。  本書の著者で知的家事プロデューサーの本間朝子さんは、実は家事が大の苦手だったとか。「いっそ全部の家事が消えてしまえばいいなあ・・・」という願いを少しでも実現しようと、本間さんは掃除や整理がしやすいよう部屋の環境を整え、家事の動線を工夫することを考えます。「手を抜くのではなく、手間を省く家事術」が「知的家事」というわけです。  本書には、ラクに家事をこなすために"ムダを省くコツ"が115項目にわたって紹介されています。例えば、「ダイニングテーブルに『とりあえずトレー』を設置するだけで、10秒で片づく」(CHAPTER1 片づけのムダが消える)、「寝る前にフロアーワイパーを寝室にセット。起床時にすべらせて移動すれば、掃除時間いらず」(CHAPTER2 掃除のムダが消える)、「シワにならない、専用の洗濯ネットがある」(CHAPTER3 洗濯のムダが消える)、「付属のからしやわさびの小袋は、本体チューブに留めると、使うタイミングが生まれる」(CHAPTER4 台所のムダが消える)...more
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わが子の発達障害を認めない「無理解・無協力夫」に「無神経な姑」どうすれば? - 01月14日(日)19:00 

ⓒ nadezhda1906-stock.adobe.com発達障害の子育てママの座談会で、よく話題にのぼるものの一つに、夫の無理解や無協力があります。「無」とまではいかなくても、子どもの障害をなかなか認めようとしなかったり、療育や児童精神科などに行くことに乗り気ではなかったり、というお父さんがどこにも一定数はいるようです。そんな時、知ったのが一般社団法人「発達障害ファミリーサポートMarble(マーブル)」。発達障害児とその家族を支えるため、発達障害の正しい理解のための講演活動や、発達障害児を持つ家族のための相談支援活動などを行っている団体です。代表理事の国沢真弓さんは自身も、高校生になる自閉症児の母であるため、「当事者家族」の視点からのお話にはとても説得力があり、温かみのある方です。また、本業がアナウンサーであるため、周囲への「伝え方」のアドバイスは、なるほど! と深く納得できるものです。そんな国沢さんに、発達障害の子育てに協力的ではないお父さんや、育児に口出ししてくる祖父母への対策法をうかがいました。■発達障害はグレー診断な子ほど夫の理解が得られにくい――発達障害の子育てにおいて、ママの間でよく「夫が子どもの障害を認めてくれない」とか「夫が育児に協力的じゃない」という愚痴を聞くのですが、国沢さんの周囲でもこういった相談は多いですか?「今まで、保護者の相談を約500名ほど受けて...more
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パチンコ依存症者は、家族が入店制限を申し入れることが可能に! - 01月14日(日)08:45 

 パチンコ業界が推進するパチンコ・パチスロ依存問題対策がより一層強化された。  これは国会で議論されている「ギャンブル等依存症対策法案」に関わる流れを汲んでのもので、昨年12月1日付けで、従来の自己申告プログラムに加え、 […]
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