「健康体」とは?

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おじさんが急に張り切ると腰痛や膝痛に…痛みを抑える薬やサプリはなんだ? - 03月28日(火)13:00 

健康を維持するために運動を始めるおじさん方も多いでしょう。しかし、張り切るあまり身体を壊してしまうのは本末転倒。特に、腰や膝は大切です。腰痛や膝痛に襲われた時にどんな薬やサプリが味方になってくれるでしょうか。専門家の答えです。 40代男性からの相談:「腰やひざの痛みを抑える薬やサプリはありますか?」 『 最近、腰やひざの痛みに悩まされています。普段はデスクワークが中心ですし、車での移動とかも多いので極力運動不足にならないように、休日にはジョギングなどの運動をするようにしてきました。おかげさまで、年齢のわりにはそれなにの健康体を維持できたと思っているのですが、最近になって、そのジョギングなどに際に、腰痛やひざ痛などに襲われるようになりました。 今までは、少し長い距離を走ったりしてもなんともなかったのですが、そういったじわーとくるような関節痛に襲われるようになり、だんだんと運動するのにも消極的になりそうです。加齢によるものかもしれませんが、こういった痛みと上手に付き合う方法はないでしょうか。 』 腰や膝の痛みを抑える薬やその成分 腰痛や膝痛になってしまったらどんな薬が使われるのでしょうか。 『 腰やひざの痛みを抑える薬としては、ジクロフェナクやロキソプロフェンなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤があります。非ステロイド性消炎鎮痛剤は、炎症や痛み、熱など...more
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OCEANS×Kentai アラフォーオトコに捧げる「カラダを絞る」プロテイン限定キットを発売 - 03月23日(木)00:00 

[株式会社レッグス] [画像1: https://prtimes.jp/i/12194/93/resize/d12194-93-390112-0.jpg ] 株式会社健康体力研究所と雑誌「OCEANS」との公式コラボプロテインが、全国のドン・キホーテ(一部発売していない店舗あり)にて2017年...
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半身浴はダイエット効果が半減!? カン違いしがちな入浴ウソホント4つ - 03月22日(水)09:01 

 春が近づいてきているとはいえ、寒い夜がつづきますよね。芯から冷えた夜は湯舟につかるのが一番! 「心身のリフレッシュに欠かせないお風呂ですが、入浴に関して正しい知識を持っていない方が多いのも事実です」  そう語るのは、日本入浴協会理事の古谷暢基さん。風呂好きとして知られる日本人ですが、お風呂に対する認識があやふやな人がほとんどとのこと。そこで、多くの人が勘違いしがちな入浴知識について、その真偽をお聞きしました。 ◆半身浴がダイエットに効果的 → ×  半身浴といえば、ぬるめのお湯に1時間前後入浴して体重を減らすという、ダイエットの定番。しかし、古谷さんいわく「半身浴では、お風呂に入ることで得られるさまざまな効果が半減してしまう側面があり、全身浴の方がオススメといえます」とのこと。 「お風呂のダイエットに関わる効果は、体をマッサージして血行を促進する『静水圧作用』、および体温を上昇させる『温熱作用』の2つ。半身浴ではこの素晴らしい作用が半減してしまします。また半身浴は身体への負担が少なく感じるので、長時間の入浴で知らないうちに脱水を起こしているケースもあります」  全身浴を毎日続けると、血行・体温・代謝が上昇し、その場だけでない効果にも繋がって健康的なダイエットが望めるとのこと。 「半身浴は高血圧や血管に疾患がある方向けの入浴法でもあります。健康体の人は38~42℃のお...more
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【国際】他人の精子で体外受精、養育費の全額請求認められず シンガポール - 03月25日(土)07:57 

http://www.afpbb.com/articles/-/3122511?act=all 【3月23日 AFP】夫の精子で体外受精(IVF)したつもりだったシンガポールの女性が、出産後に他人の精子で受精させられていたことに気づき、体外受精を行ったクリニックを相手取り養育費の全額を請求した訴訟で、シンガポール最高裁は22日、女性の要求は認められないとの判断を下した。  判事5人からなる最高裁は141ページに及ぶ判決書で、女性の求める賠償内容を認めれば保護者としての義務に関する公共政策に反することになるとし「自分の子どもを養育する義務は、親であることの...
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「シミ」や「シワ」よりも! 男性がチェックしている女性の肌とは…… - 03月22日(水)14:01 

モテる女性に欠かせない条件ってなんでしょうか? 美人なこと? スタイルがいいこと? 実は「肌が綺麗かどうか」もポイントになるようです。そこで今回は、男性がチェックしている肌のポイントや、肌が綺麗な女性がモテる理由について解明していきます。また、美肌を作るコツも合わせて紹介していますので、最後までしっかり読んでくださいね。 <目次> ■初対面の女性の「肌」をチェックする男子は52%! ■「肌が綺麗な女子」がモテる理由5つ ■汚肌=恋のチャンスを逃す! 好きな女性の肌が汚かったときの男子の心境5つ ■男子が肌が綺麗だと思う女性芸能人5人 ■今日からできる! 美肌を作るコツ3つ ■まとめ ■初対面の女性の「肌」をチェックする男子は52%! マイナビウーマンが取ったアンケートによると、なんと過半数の男性が初対面の女性の「肌」をチェックしていることがわかりました。(※1)有効回答数429件 Q.初対面の女性の肌の状態をチェックしますか? 具体的には、どこをチェックしているのでしょうか。気になりますよね。男性陣に聞いてみました。(※1)有効回答数429件 第1位 ふきでもの(ニキビなど)肌の色(49.7%) 同率第1位 肌の色(49.7%) 第3位 肌のキメ(45.74%) 第4位 シミ(36.32%) 第5位 シワ(32.29%) 第6位 肌の乾燥(22.4...more
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病気にかかり目も開けられなかった猫。助けた女性は治った瞳を見て息を呑んだ… 7枚 - 03月20日(月)19:43 

アメリカ・フロリダ州、ロイヤルパームビーチの通りをうろついていた猫・コットン。 保護された時、彼は極度の飢餓状態にあり、瞼すら開けられない状態だったといいます。 コットンを保護した男性は、すぐにFacebookへ写真を投稿し、彼を助けてくれる方を募集しました。 そして幸運にも、心優しいカルメン・ウェインバーグさんが、一時的な引き取り手として名乗りでます。 「家に迎え入れてすぐ、獣医のもとに連れていきました。そして診察の結果、コットンは『皮癬(ひぜん)』と呼ばれる皮膚感染症に苦しんでいたことがわかったんです」 ここに至るまでの間、どれほど辛い思いをしてきたのだろう…。 カルメンさんは、コットンのために出来る限りのケアを施そうと決意しました。 そして、ある日のこと。 徐々に元気を取り戻し始めたコットンが、ふと瞼を開きます。 その瞳を見て…カルメンさんは思わず、息を呑みました。 右目は青、左目は黄色。 彼は、左右で色の異なる、引き込まれるような「オッドアイ」を持った猫だったのです。 その後、皮癬も回復し、コットンはすっかり健康体になりました。 本当に、保護された当初の写真からは想像もつかないほど、美しい姿ですね(*´∀`*) 現在カルメンさんは、人懐っこいコットンが幸せに暮らせるよう、彼を大切にしてくれる...more
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