「体脂肪」とは?

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自分が運動不足だと思っている人は? ウエストラインで自覚 - 04月20日(金)17:20 

 忙しい今ドキ女子は運動不足になりがち──「オレンジページくらし予報」は、全国の成人女性(有効回答数1,089人)を対象に「運動」について調査をしたところ、53.0%が「自分のことを運動不足だと思う」、28.1%が「やや運動不足だと思う」と回答するなど、およそ8割の人が運動不足と感じていた。【写真】関連情報を含む記事はこちら  運動不足と思っている人に、気づいたきっかけを質問すると、「運動らしいことをほとんどしていない」が70.0%、「おなかのぜい肉が増えた」が56.5%、「筋肉が落ちて、体のラインがたるんできた」が51.9%、「体が固くなった」が47.0%という結果に。「ウエストのボタンが締まらず、ドキッとした」(40代・専業主婦)というコメントは、「よくわかる~」という人も多いのでは。 調査結果によると、週に1回以上運動している人は全体の37.6%に過ぎない。全体の6割以上を占める“運動不足さん”は、「ながら運動」で運動不足解消に努めているようで、ストレッチのほか、速足で歩いたり、乗り物に頼らないようにするなど、工夫をしている人が多いようだ。健康のためにも、適度に身体を動かしておきたいよね~。【関連記事】 ・分かっちゃいるけど… 体脂肪増やす7つの習慣
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【サッカー】<完璧だった「ハリルホジッチの采配」>なぜ代表選手に拒まれたのか? - 04月19日(木)18:14  mnewsplus

ヴァイッド・ハリルホジッチとは、何者だったのか?   ワールドカップ前に解任が決定したわけだが、このボスニア系フランス人指揮官の日本代表監督としての功績は、しっかりと記すべきだろう。  まず、日本をロシアワールドカップ出場に導いた。これだけでも、一つの大きな結果を叩き出したと言える。アジア予選は移動が長く、環境の変化も厳しく、予選を勝ち抜くのは簡単ではない。これはプレーレベルとは別の問題で、タフな戦いを乗り越える必要があるのだ。  ハリルホジッチは様々な批判を受けながらも、予選を勝ち上がった...
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血圧計を備えている家庭は何割? 高血圧対策は食事が大多数 - 04月19日(木)11:23 

 健康の指標として気になる血圧。一年に一回、健康診断で測っている、という人もいれば、「毎日朝晩計測」という人もいるようだ。雑誌オレンジページの読者モニターでつくる「オレンジページくらし予報」が、全国の40代以上750人を対象に調査を実施したところ、血圧が気になる人のうち、40代では半数の人が、60代以上では9割以上の人が家庭用の血圧計を持っており、朝晩血圧を測っている人も多いことが分かった。【写真】関連情報を含む記事はこちら  コレステロール値や体脂肪など、健康上気になることは多いが、血圧が気になる人は、40代で23.5%、50代で35.6%、60代以上で42.2%と、やはり年を重ねるにつれ増えていく。実際、健康診断で血圧が高めと指摘される人も、年齢が上がるにつれ増加。逆に、「血圧が低め」と指摘される人は減っていき、60代以上ではわずか1.6%だ。 これがやはり、常時血圧を測ろうという意欲につながるらしく、血圧が気になる人では40代で50%の家庭用血圧計の保持率が、60代以上で92.2%まで上がる。定期的に測定している人は40代で23.7%、50代で39.0%、60代以上で40.7%。どの年代もそのうち半数以上が「毎日、朝晩計っている」と回答した。 血圧が高め、と指摘された人の対策は、やはり「食事」が大多数。40代で52.8%、60代以上では88.7%が食事に気を使っている。野菜を...more
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佐藤仁美、「同世代の歌姫」と立場逆転?大幅なダイエット成功が話題 - 04月18日(水)21:00 

女優の佐藤仁美(38)が、17日に都内で行われた「RIZAP(ライザップ)」の新CMの発表会に登場した。 ライザップは「結果にコミットする」というキャッチフレーズで、短期間で大幅なダイエットを成功させるためのプログラムを提供しており、これまでに元SMAPの香取慎吾(41)や、AKB48の峯岸みなみ(25)らが同社のCMに出演したこともあった。 今回、同社の新CMに起用された佐藤は、40歳を目前に「変わりたい!」と一念発起。3ヵ月で61.1㎏あった体重を、49.4㎏にまで落として12.2㎏のダイエットに成功。体脂肪率も35.1%から24.6%に下がり、スリムな体型を披露した。 佐藤は「ずぼらで何をしても続かない性格でした。さらに、お酒も大好きなので、ダイエットを諦めていました」と、以前の自分を振り返り「私にストレスなくできるプログラムを組んでくれたから、ここまで変わることができました!せっかく奇麗になったんだから、モテたい!」と、CMキャラクターらしく企業のPRをして、変われたことへの喜びを伝えた。 佐藤が大幅なダイエットを成功させたことに、ネットにはどのような声が寄せられたのだろうか。 ◆病気じゃなくて良かった!ダイエット成功はすごい! ネット掲示板ガールズちゃんねるには、このような声が寄せられている。 「痩せたなって思ってた!すごい!」 「いいなあ。この人と年齢もbefore...more
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佐藤仁美「菜々緒ちゃんとキャラ被る」痩せて絶口調 - 04月18日(水)07:39 

 佐藤仁美(38)が「ライザップ」でダイエットに挑戦し、17日、都内の教会にウエディングドレス姿で登場した。  昨年12月からの約3カ月間で、体重12・2キロ(61・6キロ→49・4キロ)、ウエスト20・5センチ、体脂肪率10・5%のダ…
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【サッカー】<完璧だった「ハリルホジッチの采配」>なぜ代表選手に拒まれたのか?★2 - 04月19日(木)21:46  mnewsplus

ヴァイッド・ハリルホジッチとは、何者だったのか?   ワールドカップ前に解任が決定したわけだが、このボスニア系フランス人指揮官の日本代表監督としての功績は、しっかりと記すべきだろう。  まず、日本をロシアワールドカップ出場に導いた。これだけでも、一つの大きな結果を叩き出したと言える。アジア予選は移動が長く、環境の変化も厳しく、予選を勝ち抜くのは簡単ではない。これはプレーレベルとは別の問題で、タフな戦いを乗り越える必要があるのだ。  ハリルホジッチは様々な批判を受けながらも、予選を勝ち上がった...
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無月経の治療法や原因を産婦人科専門医に学ぶ - 04月19日(木)16:07 

●無月経には2つの種類がある 無月経の治療法や原因とは 2018年冬季に開催された平昌五輪では、スピードスケートやカーリングをはじめ、女性アスリートの活躍が目立った。長く厳しい修練を積んできた彼女たちのこれまでの努力が結実した瞬間を目の当たりにし、心を動かされた人も多いことだろう。 ただ近年、女性アスリートの健康管理面に付きまとう問題として、「無月経」が叫ばれるようになってきているのはご存じだろうか。この無月経は、何も激しい運動をしている女性に限った話ではない。一般的な生活を過ごしている多くの女性にも共通する問題なのだ。 本稿では、産婦人科専門医の船曳美也子医師にうかがった無月経の原因やその治療法などを紹介する。 ○原発性無月経と続発性無月経の違い 女性は思春期になると(1)乳房発育→(2)陰毛発育という順で体の変化が起きるが、初経までは2~3年かかることもあるという。日本人女性は平均12~13歳で初経を迎え、14歳までには実に98%の女性が月経を経験すると言われている。 「満18歳になっても初経がこないことを『原発性無月経』と呼びます。16歳以上で乳房発育や陰毛発育があるのに、初経がないときは検査をすることもあります」 原発性無月経は、遺伝や経血の流れを妨げる生殖器の先天異常が原因となるケースが比較的多い。 一方で、定期的な月経があった状態から月経が3カ月以上止ま...more
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体重マイナス12.2kg! 佐藤仁美、大変身で「これはモテる」の声 - 04月19日(木)06:45 

4月17日にRIZAPの新CM記者発表会が行われ、女優の佐藤仁美が美しく引き締まったボディーに大変身。 【写真を見る】惜しげもなく美くびれ&美脚を披露! 何度見ても衝撃的…/撮影=武富元太郎 CMでも“ビフォーアフター”の姿が流れ始め、ネットでは「やっぱり美人!」「こんなにキレイだったの!?」「美しいくびれ」と大反響が起こっている。 昨今はさまざまなドラマや映画でバイプレイヤーとして味のある演技を披露し、なおかつバラエティーでも活躍中の佐藤。 お酒が大好きな上にズボラな性格ですっかりふくよかなボディーになってしまった佐藤は、40歳を目前に一念発起してRIZAPでのダイエットに挑戦し、約3カ月間で体重はマイナス12.2kg、ウエストはマイナス20.5cm、体脂肪率はマイナス10.5%と美しく引き締まったボディーに変身した。 RIZAPであることは明かされず、徐々に痩せていく佐藤の姿を見たファンから「病気なのか?」といった声も上がっていたが、このたびRIZAPのきちんとしたトレーニングを受けての減量ということが明らかになり、一気に安堵(あんど)の声が広がった。 そんな佐藤のダイエットを始めた理由は「モテたいから」だそうな。何とも乙女チックだ。 実際、痩せた佐藤の美貌を見たSNSのユーザーからは「フツーに美人女優じゃん!」「これはモテるでしょ」といった声や、「松岡茉優に似てる」といった反...more
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アクエリアス初の機能性表示食品、デビュー! お得企画も開催中 - 04月18日(水)13:27 

スポーツドリンクブランド「アクエリアス」の新商品「アクエリアス S-Body(アクエリアス エスボディ)」が2018年4月16日に登場。同日からはLINEポイントが必ずもらえるお得なキャンペーンもスタートしました。「体脂肪を減らす機能」「カロリーゼロ」 「アクエリアス S-Body」は「体脂肪を減らす」機能があることが報告されているローズヒップ由来ティリロサイドを配合した、同ブランド初の機能性表示食品。アクエリアスならではのすっきりとゴクゴク飲みやすい柑橘フレーバーはそのままに、カロリーゼロを実現したのだそう。 新商品の発売に伴い、6月30日までお得なキャンペーンも実施されています。「アクエリアス S-Body」についているPOPに記載されたポイントコードをキャンペーンサイト上で入力すると、LINEポイント100ポイントが必ずもらえるという、なんとも嬉しい内容です。応募はLINEアカウント1つにつき5回まで可能なので、期間中にチェックしてみて。 ちなみに16日からはファッションモデルの森星さんが出演するテレビCMもスタート。美しいビーチを舞台に、8人のダンサーとともに披露するパワフルなダンスエクササイズ、持ち前の抜群のスタイルは必見です。 商品の詳細は公式サイトへ。 オハヨーの「生チョコモナカ」、チョコ感マシマシで登場中! ...more
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佐藤仁美、驚異のウエスト-20.5cm! 美くびれゲットで「私も女優だった」 - 04月17日(火)22:05 

女優の佐藤仁美が出演するRIZAP(ライザップ)の新CM記者発表会が、4月17日に都内で行われた。 【写真を見る】引き締まったくびれに大胆スリットからのぞく美脚! すさまじい成果 2017年に大きな話題を集めた連続テレビ小説「ひよっこ」(NHK総合ほか)など、昨今は数々のドラマや映画、バラエティーで活躍する佐藤。 「ひよっこ」内でも自虐的に触れられていたが、ぽっちゃりとした体形と親しみやすいキャラクターで人気を博す彼女は、「ホリプロタレントスカウトキャラバン」(1995年)でグランプリを受賞した経歴を持つ。 それもあり、デビュー当時はスリムだったのも有名な話だ。 お酒が大好きな上にズボラな性格ですっかりふくよかなボディーになってしまった佐藤は、40歳を目前に一念発起してRIZAPでのダイエットに挑戦。 約3カ月間の奮闘の末、見事に“結果にコミット”し、体重はマイナス12.2kg、ウエストはマイナス20.5cm、体脂肪率はマイナス10.5%と美しく引き締まったボディーに変身した。 その成果が、佐藤が出演する新CM発表会の席で披露された。 会場が結婚式場ということにちなみ、佐藤はまず純白のウエディングドレス姿で登場。「(バージンロードを)1人で歩くんだって思いました」と苦笑しながらも、「きっと私の38年間の中で今一番きれいなんじゃないかな」と、痩せて美しく変われたことを喜んだ。 結婚式...more
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