「中村アン」とは?

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中村アン、インスタでカッコいい体公開!「自分の体を少しずつ好きに」 - 06月29日(木)21:00 

女優やモデルとして活躍する中村アンが自身のInstagram上でセクシーな水着姿を披露している。
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今年はスコアが伸びない!?サマンサタバサレディースが過去最長コースに - 06月29日(木)17:36 

<サマンサタバサレディース 事前情報◇29日◇イーグルポイントゴルフクラブ(6,667ヤード・パー72)> 7月14日(金)から3日間の日程で行われる「サマンサタバサレディース」の概要が本日29日(水)に発表され、大会史上過去最長となるヤーデージで実施されることが分かった。 水着美女集団に視線は釘づけ!昨年のスペシャルフォトギャラリーはこちら 総距離6,667ヤードは歴代最長だけでなく、今年開催された国内女子ツアーの中でも最長。フェアウェイは広さこそあるもののアンジュレーションが大きく、ライを平坦に取れるポイントは少ない。シビアなショットが要求される戦略性の高さは健在となっている。2013年、2014年大会の優勝スコアはトータル16アンダーと伸ばし合いだったが、今年は大きく様変わりしそうだ。 出場予定選手も併せて発表され、初優勝を挙げた青木瀬令奈をはじめ原江里菜、香妻琴乃、堀奈津佳、山村彩恵といったサマンサタバサと契約を結ぶ5人の他にも、昨年覇者の全美貞(韓国)、1打に涙を飲んだ木戸愛、そして後半戦でエンジンをかけたいイ・ボミ(韓国)、上田桃子ら多士済々なメンバーが集まった。 サマンサミューズを務める人気モデルの中村アンの来場が決定するなど、今年も華やかな戦いとなりそうな後半戦2戦目。過去最長コースを制して、可愛いピンクのジャケットに袖を通すのは。 【関連リンク】 ・ア...more
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「継続は力なり!」中村アン、セクシー美腹筋&美の原点を公開 - 06月28日(水)12:35 

モデルで女優の中村アンが6月27日に公式Instagramを更新し、自身がプロデュースしたコラボ水着着用写真を公開した。引き締まっていながらも女性らしいしなやかさを感じさせる中村の肉体美に、多くの賛辞が寄せられている。 【写真を見る】チラリとのぞく美腹筋にくぎ付け!/※画像は中村アン(cocoannne)公式Instagramのスクリーンショットです 「7月7日よりOP×中村アン コラボ水着発売します オンラインのみでの販売になります。全3色。よろしくです」とのコメントとともに公開したのは、中村がアパレルブランド「Ocean Pacific」とコラボした水着の着用画像。5月25日にInstagramで公開し、大きな注目を集めた画像の別カットと見られる。 大きめのボトムとワンショルダーのトップスの間から鍛え上げられた腹筋がのぞいたショットに、ファンは「キレイ!」「男前!」「カッコイイ!」と絶賛の嵐。 また、6月26日の投稿では“美”にかける強い思いの原点も吐露した。 雑誌「Number Do」の表紙に登場したことを報告しつつ、「なんの特徴もない 自分の体を変えたくて トレーニングすること! カラダを作ることと向き合ってから 嫌いだった自分の体を 少しずつ好きになり始めてました。継続は力なり」とコメント。 Instagramではトレーニング中の画像もたびたび公開している中村だが、その努...more
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広末涼子、飾らない今を切り取った透明感満点の素顔を公開 - 06月24日(土)16:00 

現在発売中の、37.5歳からのメンズファッション&ライフスタイル誌「OCEANS」2017年8月号の「#TATERUガールズ ~君のいる部屋~」と題された連載に、広末涼子が登場。 【写真を見る】いつまでも変わらぬ美しさ! 首元がセクシーなショットも/撮影:藤代冥砂 本連載は、毎回旬の女優やタレントが登場し、彼女たちの飾らない日常の姿を撮り下ろしたもので、第1回より戸田恵梨香、有村架純、水川あさみ、佐々木希、河北麻友子といった豪華出演者が誌面を飾っている。 今回はカメラマン・藤代冥砂氏との撮影が10数年ぶりとなるという、女優の広末が出演。 幼少の頃から人を楽しませることが好きで「よしもとに入れるよ!」と親から言われていたことを明かし、本紙の中で女優や歌手に憧れ、憧れを実現したことで感じる“今“について語っている。 本連載の第1回よりカメラマンを務める藤代氏とは写真集「Happy20thBirthday ヒロスエ、ハタチ。」以来となる撮影となったが、当初と変わらぬリラックスした雰囲気で撮影を行い、当時の彼女の魅力をほうふつさせる表情と彼女の“今”がカメラに収められた。 当日は終始リラックスしたムードで撮影が進み、本編では家族を持った今でなお彼女の持つ透き通った素顔がフィルムに焼き付けられた。 ■ 広末涼子さんのコメント 撮影していただいた藤代冥砂さんとは10数年ぶりにお会いしたのですが...more
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中村アンの二の腕を手に入れる!電車、オフィス…シーン別トレーニング法 - 06月16日(金)15:46 

【目指せ、あこがれのカラダ!パーツ別トレーニング 二の腕編】  こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。  ノースリーブや半袖のトップス1枚で出歩ける季節になりましたね。過ごしやすい気候は嬉しいのですが、脇を締めているときにムニッと前後にはみ出すお肉や、腕を動かすたびにブルブル揺れるお肉が悩ましい……。  腕を露出する季節はこれからが本番。出来ることなら、美ボディの代名詞・中村アンさんのような適度な筋肉のついた引き締まった二の腕を手に入れたいと思いませんか?  今回は、シーン別におこなえる二の腕シェイプアップの方法を紹介していきたいと思います。 ◆自宅でやるなら“エルボーサイドプランク”  自宅で本格的に二の腕シェイプアップに取り組むのなら、ヨガの“エルボーサイドプランク”のポーズがオススメ。体を横向きにして二点でバランスを取るこのポーズは、二の腕に抜群に効いてくるでしょう。床を押す力も働くため、脇の下のプヨプヨとしたお肉を減らすのにも効果的です。 1. ヨガマットもしくはバスタオルを敷いた上にうつ伏せになり、背筋の力で上体を起こしたら肩の下に肘をつく。 2. 左手を右肘の方に向けて曲げ、その先に右手をつく。 ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=716426 3. 左体側を下にして横向きになったら、両...more
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岡田将生、宮藤官九郎が「自分で書いたセリフを小声で演じていた(笑)」と暴露!? - 06月29日(木)18:00 

■ “ゆとり世代”が人生の岐路に立つ? 【写真を見る】「―校閲ガール・河野悦子」も復活! 石原さとみ演じる悦子が念願の編集部へ異動し奮闘するSPは今秋放送/(C)NTV 昨年に放送された宮藤官九郎脚本の連続ドラマ「ゆとりですがなにか」のスペシャル版が7月2日(日)、9日(日)の2週連続放送となる。岡田将生演じる主人公の坂間正和、松坂桃李演じる山路一豊、柳楽優弥演じる道上まりぶ、安藤サクラ演じる正和の妻・茜、太賀演じる山岸ひろむらの1年後の姿を描く。正和(岡田将生)の実家の酒造がモノレールの建設予定地となることに。立ち退きに伴い大金が入ると知った家族は廃業を決意するが、正和は酒造の存続にこだわるが…といったストーリーだ。 主演の岡田は脚本を担当した宮藤官九郎について、「本読みのとき、僕たちが読むたびに宮藤さんが小さな声で繰り返していたんです。脚本家として調整されているのかなと思ったら、ご自分でも俳優として言ってみたかっただけということでした(笑)」と撮影裏話を披露。一方の宮藤も「連ドラのときのメーキング映像を見たら、岡田君がクランクアップの瞬間、泣いていたんです。それまでは泣く人というイメージがなかったらからびっくりして。いい子だなって素直に思いましたね」と連ドラ終了時の岡田の素顔を語っていた。 「ゆとりですがなにか 純米吟醸純情編 前編・後編」は7月2日、9日(日)夜10.30-1...more
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ヨガ後のビールはヤバい!すべてが台無しになるレッスン後NGな食事 - 06月29日(木)15:45 

 こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。  ヨガでしっかりと体を動かした後、心身ともに「スッキリした」「調子が良くなった」と感じる方は多いでしょう。  これは、日常生活で動かさない・伸ばさないような体のパーツを使ったことや、ゆっくりと深い呼吸を取り入れたことによる効果。体のめぐりが良くなったり、気持ちが前向きになったりして、このように感じるのです。そのため、レッスン後、「何を食べようかな」「ビールが美味しいだろうな」と普段よりも飲食に積極的になる方も。  実は、このヨガの後の飲食、ヨガ前と同様に、ヨガの効果を台無しにするどころか、かえって太ってしまうこともあるので注意が必要なんです! ◆ヨガ後すぐの食事は吸収率が高い 「レッスン後は2~3時間空けてから食事を摂ってください」  生徒さんから食事の相談を受けたとき、筆者はこのように答えています。なぜなら、レッスンではお腹周りを左右にねじったり、腰を屈曲して圧迫したりすることで腹部(内臓)が刺激され、胃腸の働きが促されるから。その後の飲食物の吸収率がグンと高くなると言われているのです。  動いて汗をかいてスッキリすると、お腹が空きます。お酒が好きな方は、ビールを飲みたくなるかもしれません。ですが、そこはグッと我慢。「せっかくヨガで動いたのに、太ってしまった……」なんてことにならないためにも、常温の水を飲んだりして...more
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ニッチェ江上 夫が出張で不在の「さみしく一人飯。。。」を紹介 - 06月24日(土)16:54 

お笑いコンビ・ニッチェの江上敬子(32)が、夫のいない日の一人ご飯をブログで紹介している。 江上といえば料理上手として知られており、2015年9月に結婚した夫は、江上のバランスが取れた手作り料理を食べるようになり10キロもの減量に成功したそうだ。昨年6月には『ニッチェ江上敬子のダンナやせごはん 胃袋をつかむ、嫁ラクレシピ!』を出版し、現在もブログで頻繁に自身の作った料理を紹介している。そんな江上だが、夫のいない日にはあまり料理を作る気も起きないよう。 「ヒロさんがいない夕ご飯は、さみしく一人飯。。。」 とコメントしており、 「久しぶりにオリジン弁当へ行って、昔よく食べていたエビとブロッコリーのサラダを買って来ました」 とオリジン弁当で出来合いのおかずを購入したことを報告。お皿に移すこともせず、買ってきたままの状態でテーブルに乗せ、スープとピクルスを添えた写真を公開した。続けて、 「スープはフリーズドライで、体に良いと言われているえごま油をたらして、悪あがきをしております」 手抜きをした中でも体調のことを考え、血流の改善や生活習慣病が期待できると言われているえごま油をスープにかけていることを打ち明けている。 ちなみに最近は、深夜に作るずぼら飯という「ぬるしゃぶ」や、初めて挑戦したが失敗した角煮、美しく盛られた牛タンチャーハンと夏野菜を揚げ焼きした『夏野菜ぽん酢』など、...more
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やしろ優は-20kg!吉瀬美智子にローラ…芸能人のダイエット法まとめ - 06月21日(水)20:00 

梅雨が明ければ、太陽ギラギラの夏本番! ぽよんぽよんのお肉を隠せない季節まで、もう時間がありません。 そこで今回は、芸能人の実践するダイエットを『美レンジャー』の過去記事からご紹介。産後に急いで体型を戻す必要があったり、仕事の都合でなにがなんでも痩せないといけなかったり……。ある意味“ダイエットのプロ”である芸能人がやっているダイエット法なら、いまからでも間に合うかも!?   「やしろ優」が痩せて宇多田ヒカル化!? ピーク時は86kg、現在は66.6kg(2017年6月18日現在)と、なんと20kgもの減量に成功したことを、自身のブログ『やしろ優のえくぼ』で報告しているやしろ優。「痩せたら宇多田ヒカルみたい!」といったコメントが寄せられるほど、その外見の変化ぶりが話題です。 過去記事「やしろ優が17kg減で宇多田ヒカルに!? 実践してる“ダイエット法”は」で、大幅な減量に成功できた理由を紹介しています。 さまざまなダイエットに挑戦している彼女ですが、中でも注目なのが“酢キャベツダイエット”。食物繊維たっぷりのキャベツに、健康によい酢を加えた酢キャベツを食前に食べるだけという簡単なものです。 運動がキライな人にはオススメのダイエットですね。   42歳でも産後太り知らず!「吉瀬美智子」の食事方法は 2016年10月に第2子を出産した吉瀬美智子。産後は体型を戻すた...more
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中村アンの二の腕を手に入れる!電車、オフィス…シーン別トレーニング法 - 06月16日(金)15:46 

【目指せ、あこがれのカラダ!パーツ別トレーニング 二の腕編】  こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。  ノースリーブや半袖のトップス1枚で出歩ける季節になりましたね。過ごしやすい気候は嬉しいのですが、脇を締め [...]
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中村 アン(なかむら あん、1987年9月17日 - )は、日本の女性モデル、タレント。本名は、中村 友子(なかむら ゆうこ)。東京都出身。プラチナムプロダクション所属。

略歴

東京都江東区深川出身。江東区立数矢小学校本文中には「富岡八幡宮の裏にある、高速道路の真下の小学校」とある。 → 目白学園中学校・高等学校(現・目白研心中学校・高等学校) → 東洋英和女学院大学卒。高校から大学時代まではチアリーディング部に所属し、高校3年生の時にはキャプテンを務め、高校時代、大学時代ともに全国大会に出場した。

大学2年生の時、モデルオーディションに友人に誘われる形で出場しグランプリを獲得。しかしそこで芸能界入りはせず、大学3年時には就職活動をしていたが芸能界入りも考え、オファーを受けていた現在の事務所に入...

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