「ルーティン」とは?

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ノートとペン1本でOK。小うるさい親族とのトラブルはこれで回避! - 09月23日(土)14:00 

法事や親戚が集まるお正月やお盆等々、「ルーティーンではない家事」って多いものですよね。今回の無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』で著者の真井花さんが紹介されているのは、そういったイベント的家事を滞りなくこなすための知恵。ノートとペン1本で出来るごくごく簡単、けれども超ユースフルな方法ですよ。 イベントログ さて、本日は記録のお話。 家事には、ルーティーン的な家事とイベント的な家事がありますよね。ルーティン的な家事は解るよね。毎日やる掃除とか料理とかです。イベント的な家事っていうのは、たまにしかないヤツ、たとえば 33回忌 お正月の顔合わせ 突然の病気で救急搬送された 子供の入学祝いをいただいた …こういうヤツです。これって、毎日毎年ってほど頻繁にはないけど、一生に一度というわけでもないので、つい忘れてしまう…、けど、それがとても失礼だったりマズかったりして、良くない結果になってしまうという実にやっかいな家事ですよね。 これに関して、結婚するときに実家の母からよくよく言いつけられました。曰く「必ず記録を取っておきなさい」と。しょっちゅうあることじゃないので、記憶に頼るのはムリなんですよね。だからそのイベントがあったときには、どんな風に手配したのか、費用はどのくらいか、誰が出席したのかなどなど、記録しておけと。 その一番簡単なものが、いただきものとさしあげものです...more
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オリンピックシーズン開幕!注目選手を総ざらい 【シニア女子・中編】 - 09月22日(金)18:28 

■ オリンピックでの活躍が見たい!東のエース、樋口新葉 【写真を見る】曲はドン・キホーテからの“ジプシーダンス”。アピールポイントの多いプログラムに仕上がっている 先日のロンバルディア杯にて、ようやくその類稀なるポテンシャルを発揮した樋口新葉。それも217.63というハイスコア。オリンピックでも表彰台争いに絡む点数だ。ジュニア時代は絶対的エースとして君臨したものの、シニアに上がった昨年は浮き沈みの激しいシーズンとなっていた。夏場は故障もなく順調な調整でシーズン入りし、飛躍が期待されたものの、代表に選ばれた四大陸選手権、世界選手権では本来の演技ができなかった。何よりスケーティングでスピードが出ない。その理由を尋ねてみても、「どこも怪我していません。体調も悪くありません」との答えしか返ってこない。彼女の持ち味はスピードを生かした、飛距離のあるジャンプだ。必然、スピードが出なければ十分な回転を得られない。本人も重々承知しているのにスピードが出せない。いかに才能豊かとはいえ、シニア昇格初年度の若い選手だ。プレッシャーの御し方もまだ覚束なく、苦しんでいるように感じられた。 今季、彼女はシーズン初戦に関東サマートロフィーを選んだ。関東圏の選手が調整試合に使う、夏のローカル大会だ。プレッシャーのかからない場でプログラムのお披露目をしたいとの思いがあったようで、例年であれば取材はほぼ来ないこの大会...more
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94日後の、運命を変える準備。 - 09月21日(木)18:00 

ずいぶん気が早いな、と思ってしまうかもしれませんが、94日って3ヶ月とちょっと。12月25日に “今年いちばん美しい自分” になっているためには、妥当な準備期間だと思うのです。クリスマス。彼にふるまうお料理の腕を磨くのも、すてきなドレスを着るためのダイエットも、もちろんすっごく大事なんだけど。イルミネーションも煌々と反射させる “透明感のある肌” をめざすなら、涼しくなってきた今こそが、準備をはじめるとき。強い紫外線に当たりつづけ、汗をかき、分泌された皮脂。夏を終えたわたしたちの毛穴の状況は、なかなかシビア。秋のファッションにシフトして気分が上がっていたのに、ふと鏡の前で、立ち尽くしてしまったひとも少なくはないはず。 けれど、ただ汚れを落とすだけでは、毛穴問題の解決には繋がらないのです。ここで注目したい解決へのヒントは、大きくわけて3つ。肌が適度にうるおっていること、肌の表面にハリとツヤをあたえること、肌を冷やさないこと。 でも、あせらなくて大丈夫。たとえば、20代〜30代の女性に必要な肌のターンオーバー期間は、最短でも約1ヶ月(※)と言われています。まずは、上であげた3つの条件を意識するところから。きたるその日にむけて、カウントダウンをしながら、“透明感あふれる肌” を叶えていきましょう。...more
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【Night Pool日誌】ナイトプール2017終了!お越しいただきありがとうございました - 09月20日(水)21:00 

こんばんは。CanCam Night Pool監視員の竹村です。 9/18(月・祝)に無事、2017年のCanCamナイトプールの営業を終えることができました! 73日間で約20,000人の方々が来場!! この数字にはスタッフ一同驚いています。 多数のメディアに取り上げられたこともあり、8月中は連日完売! ナイトプールの公式ページを更新するため、会社に到着するとパソコンを開いてすぐにローチケをチェックするのがルーティンになっていました。 昨年よりパワーアップしたこともあり、混んでいる時間帯はどのフォトスポットも大行列。 常にこんな感じでスタッフの後ろに撮影待ちの人が。マナーよく並んでいただけて、スタッフも大変助かりました。 パワーアップしたことといえば、2017年はイベントも多数開催できました。   昨年は雨で中止になったプレオープンのLIVEやトークショーも無事開催。 期間中には、PAUL & JOEとコラボした「CanCatナイトプール」を開催したり、 ピカチュウがやってきたり、 豪華なサンプルがもらえると話題になったESPRIQUEウィークも、 さらには、塗るつけまつげを体験できた「デジャヴュNight」も開催。 フォトジェニックな浮き輪作りのためDOSHISHAさんによる浮き輪総選挙なども行われていました。 9月に入ってからは、一発でフォトジェニックに...more
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12星座が示す、自分にピッタリな職種がこれ! - 09月19日(火)11:00 

そこに説得力なんかなくても、ついつい見てしまうのが星占い。運勢、恋愛、性格、その“ネタ”もさまざまですが、ついにはシゴトまで!?毎朝の星座占いで一喜一憂している私には、ちょっとササってしまいましたが、みなさんはどうでしょう。ライターRosebud Bakerが「Elite Daily」で紹介するのは、12星座から特徴や性格に基づいて、導き出したそれぞれに向いている職種。ま、遊び半分のつもりでどうぞ。星座によって分かる向いてる職業自己評価から、どのくらい稼げるか、そして社会貢献にいたるまで、どのような職業があなたに向いているのか、または仕事でどれくらい成功できるか、それらはすべて「星座」に現れています。ここでカギとなるのはMidheavenという、正確な星座の位置。こちらのサイトから確認できます。自分だけの巡り合わせによって、本当の自分がわかるかもしれませんよ。即戦力となる<おひつじ座>おひつじ座は将来を見据えるように仕事をする人で、即戦力になりえる人材。そのため、自発的に動けるような仕事が得意のようです。たまに自分の能力に自信をなくしてしまうため、周りからのフォローや励ましも必要です。着実とこなせる<おうし座>ペースはゆっくりだけど、着実に仕事をこなすタイプのおうし座。ひとたび目標を持てば、時間はかかってしまっても、達成するまで決して諦めない性格です。ただ、...more
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config/routes.rb の書き方を見直した – r7kamura – Medium - 09月23日(土)01:23 

config/routes.rb の書き方を見直した – r7kamura – Mediumconfig/routes.rb の書き方を見直した 開発を手伝っている Rails アプリの config/routes.rb の書き方を見直した。 ルール 以下のようなガイドラインを設け、これを守るように書き換えた。 resource(s) などの DSL の利用を避ける パスの辞書順に定義する HTTP メソッドの部分だけ特別にインデントする 具体例 こういう形の、素朴なルーティングがひたす...
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【バイト体験談】テニススクールでのコーチのバイトって? 仕事内容とやりがい【学生記者】 - 09月22日(金)07:00 

こんにちは、東京都市大学のアヤカです。 今回は大学1年生から3年間続けているテニススクールのコーチのアルバイトについて紹介したいと思います。「少し変わったアルバイトがしたい」「テニスが好き」「スポーツが好き!」「すてきなスポーツマンと出会いたい!!」という方にはぜひ読んで頂きたいです。 ■基本情報 ジャンル:テニススクールのコーチ 仕事内容: テニスのレッスン 時給・コマ給(交通費あり・なし):(1)時給930円~/(2)1レッスン(80分)1500~2000円。交通費別途支給あり シフト:月~金…9:00-23:00、土曜…7:00-23:00、日曜…7:00-21:00 ※全て交代制です。 週3日、1日4~8h、レッスン数・時間相談◎ 例えば16時-21時、18時-23時などもOKです。 家・学校からの距離:家から電車で30分、学校から電車で5分 ■身だしなみについて(バイト中の服装、髪の毛の色の規定やネイル、化粧、ひげなども) 身だしなみは、ネイル・ピアス・アクセサリーはNG、髪色は黒に近い茶色(7トーンぐらい)が目安です。女子コーチなとメイクも控えめの人が多いです。ばっちりメイクしてもレッスンが終わったころには汗で全部落ちます。目の下が真っ黒になるのでメイク用品はすべてウォータープルーフにしましょう! 服装はインドアのテニススクールなので、テニス...more
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クリエイター マーガレット・ザンのアイデアが生まれる「マイ・ルーティン」。|In The Ritual - 09月21日(木)12:15 

写真家や作家、スタイリストとしてマルチに活躍するオーストラリア出身のクリエイター、マーガレット・ザンが忙しい日々の中で自分に戻るために取り入れている習慣とは?
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東京ディズニーシーで販売中! ヴィランズのスーベニア付き秋デザート3種 - 09月19日(火)17:30 

東京ディズニーシー(TDS)の2017年秋のスペシャルイベント「ディズニー・ハロウィーン」 【フォトギャラリー10枚】TDS「ハロウィーン」2017 スーベニア付きデザート3種 2017年もメインショーは3年目の公演となる「ザ・ヴィランズ・ワールド」 今年もヴィランズをメインにした妖しくもクールなハロウィーンパーティーが繰り広げられます。 スペシャルメニューもヴィランズ一色! 今回はおしゃれなスーベニア付きデザートをまとめて紹介します。 ヴィランズ勢揃いのスーベニアカップ 紫イモとパンプキンのカップデザート、スーベニアカップ付き ¥750 【販売店舗】マンマ・ビスコッティーズ・ベーカリー ヴィランズに仮装したミッキーたちがデザインされたスーベニアカップ付きデザート。 招待したヴィランズたちとセットになったカードデザインがおしゃれ! デザートはハロウィーンスウィーツ定番のかぼちゃと紫イモを両方使用したムース。 ベリーソースの赤、パンプキンのオレンジ、紫イモの紫とハロウィーンカラーがつまった色合いも魅力。 コウモリ型のチョコレートもトッピングされています! ウィック・ド・クウィーンの魔法の鏡? チョコレートタルト、スーベニアプレート付き ¥750 【販売店舗】マンマ・ビスコッティーズ・ベーカリー 『白雪姫』のウィック・ド・クウィーンのスーベニアプレ...more
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12星座が示す、自分にピッタリな職種がこれ! - 09月19日(火)11:00 

そこに説得力なんかなくても、ついつい見てしまうのが星占い。運勢、恋愛、性格、その“ネタ”もさまざまですが、ついにはシゴトまで!?毎朝の星座占いで一喜一憂している私には、ちょっとササってしまいましたが、みなさんはどうでしょう。ライターRosebud Bakerが「Elite Daily」で紹介するのは、12星座から特徴や性格に基づいて、導き出したそれぞれに向いている職種。ま、遊び半分のつもりでどうぞ。星座によって分かる向いてる職業自己評価から、どのくらい稼げるか、そして社会貢献にいたるまで、どのような職業があなたに向いているのか、または仕事でどれくらい成功できるか、それらはすべて「星座」に現れています。ここでカギとなるのはMidheavenという、正確な星座の位置。こちらのサイトから確認できます。自分だけの巡り合わせによって、本当の自分がわかるかもしれませんよ。即戦力となる<おひつじ座>おひつじ座は将来を見据えるように仕事をする人で、即戦力になりえる人材。そのため、自発的に動けるような仕事が得意のようです。たまに自分の能力に自信をなくしてしまうため、周りからのフォローや励ましも必要です。着実とこなせる<おうし座>ペースはゆっくりだけど、着実に仕事をこなすタイプのおうし座。ひとたび目標を持てば、時間はかかってしまっても、達成するまで決して諦めない性格です。ただ、...more
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