「リラックス」とは?

関連ニュース

家庭用プラネタリウム「HOMESTAR(ホームスター)」から満天の星と星座絵が織りなす極上のリラックスタイムを実現する - 05月21日(月)11:00 

[セガトイズ] [画像1: https://prtimes.jp/i/1909/265/resize/d1909-265-250678-0.jpg ] 1日の終わりをプレミアムな時間に変える癒し系アイテム 「HOMESTAR Relax(ホームスター リラックス)」は手狭な一人暮らしの部屋...
カテゴリー:

目指すは”多くの人々が嫉妬するほど居心地のいいオフィス空間”。オフィスにリラックススペースを増強。 - 05月21日(月)08:15 

[ヴァンテージマネジメント株式会社] 【来客対応用ではなく、対社内用の環境改善】 [画像: https://prtimes.jp/i/25841/140/resize/d25841-140-466857-0.jpg ]  従来、オフィスのソファーというと黒く角ばっており、固めのソファーが想起されます...
カテゴリー:

休み明けの出勤は、これを心がけて!(そして早く帰ろう!) - 05月21日(月)06:00 

おはようございます。週末はどうでした?ゆっくり楽しめましたか?楽しかったぶん仕事が憂鬱になったり、「早く家に帰りたい」という気持ちが高まりやすい月曜日の朝。だからこそ、“効率”を重視した働き方をいつも以上に意識して、休み明けのモチベーションアップと、タイムマネジメント力を高めるチャンスだと思うんです。そこで、労働時間を減らすだけで、どれだけいいことがあるかまとめてみました。「帰りたい」という気持ちを、ポジティブに活かしましょう!労働時間を減らすことをおすすめする4つの理由01.人生の満足感があがる労働時間が少ない人の方が「心に余裕があり、人生に満足している」ということは、マサチューセッツ大学の研究によって明らかになっています。ドイツでは世論調査を行い、1日のなかで人は何に最も幸福を感じているかを分析したところ、1位が「心を許せる人がいること」で、そのあとに「人とのコミュニケーション」や「リラックス」している時間。下位が「仕事」、「通勤」でした。早く仕事が終われば、そのぶん好きなことに当てられる時間が増えるため、お出かけをしたり、新しい人との出会いがあることで視野も広がります。同時に、仕事に対しての向上心もUPするでしょう。02.家庭が円満になる労働している時間と、家庭での時間。これは、切っても切れない関係と言えるでしょう。残業が減り早く家に帰ることができれば...more
カテゴリー:

日頃の過ごし方が重要。LOH症候群のリスクを下げる生活習慣は? - 05月21日(月)05:58 

最近、40歳以降の男性に増えているといわれる男の更年期障害(LOH症候群)。加齢以外にも好ましくない生活習慣によって、引き起こされるケースも多いという。メンズヘルスの第一人者で順天堂大学大学院医学研究科泌尿器科外科学教授の堀江重郎さんに詳しい話を聞いた。 睡眠不足や過度な飲酒などで、男性ホルモンが減少しLOH症候群のリスクが上昇 LOH症候群とは、テストステロン(男性ホルモン)の低下によって起こる男の更年期障害のこと。おもな症状として、何事にもまったくやる気がなくなって気分が落ち込んだり、イライラしたり、朝起きられず不眠状態になったりするといった症状が特徴となる。加齢によって男性ホルモンの分泌が減ってしまうのは避けられないということだが、LOH症候群の発症は、テストステロンの低下以外にも原因があると、堀江さんはいう。 「40歳以降の男性であれば、身体的な衰えのほかにも、職場や家庭などの社会的ストレスや、不規則な生活、睡眠不足、過度な飲酒&喫煙によって、テストステロンが減少しLOH症候群が引き起こされることが考えられます」(堀江さん、以下同) それではテストステロンを高めるには、日頃からどのような生活習慣を心がければいいのだろうか。堀江さんに教えてもらった。 「いちばんオススメしたいのが、運動やスポーツ。体を動かして筋肉が刺激されると、テストステロンがつくられるのです。しかし...more
カテゴリー:

【今週の運勢】5月21日(月)~5月27日(日)の運勢第1位は双子座! そまり百音の12星座週間占い - 05月20日(日)18:00 

 新しい1週間が始まります。今週の運勢はどうなるのでしょうか? 5月21日(月)~5月27日(日)の運勢を、そまり百音の12星座週間占いでチェックしましょう! 【すべての星座の恋愛運・仕事運・金運はこちら】 ★牡羊座  「新たな人脈=金脈」がテーマの1週間です。あなたの付き合う人たちのタイプが変わったり、増えたりしそうです。お金も良縁も運んでくれるのは「人とのつながり」です。友人知人が増えた分だけ、金運や良縁が増える兆しだと喜びましょう! もちろん、悪友ができてしまうと、そういう流れも生まれてしまいます。「これはまずいぞ……」と気づいたなら、ご縁が深く根づいてしまう前に、早めに距離をおいてください。 ★牡牛座  「バージョンアップ!」がテーマの1週間です。自己改革の流れに熱い追い風が吹きます。その影響で、あなたの中に「新たな方向性」が生まれるかもしれません。たとえば、人生の目標を大きく刷新したくなったり、仕事の競争に勝つための闘争心が燃え上がったり、いままでの保守的な自分では考えられなかったような、勝ち気+ユーモアの合わさるキュートな魅力が輝きそう。いままでと違う流れを感じたら、思いきって乗って正解! ★双子座  運勢第1位!! 「陰と陽」がテーマの1週間です。21日、あなたの星座に太陽がやってきます。お誕生月おめでとうございます! ここから約1カ月間、あなたにスポットライトが当た...more
カテゴリー:

欅坂46・菅井友香、人生初ランジェリーカットを先行公開「とにかく恥ずかしかった…」 - 05月21日(月)10:00 

 人気アイドルグループ・欅坂46の菅井友香(22)が、1st写真集『フィアンセ』(6月5日発売/講談社)に掲載されるランジェリーカットを23日発売の『anan』(マガジンハウス)で公開したことが、明らかになった。 【写真】パリの隠れ家ホテルを舞台に…菅井友香の決意のカット  本作はグループのキャプテンで、清楚な“お嬢様”菅井の記念すべき人生初写真集。自身が憧れていた美しい国・フランスを舞台に、水着姿やランジェリー姿も披露し、すべてを出し切った。  今回は発売に先駆け、ランジェリーカットを解禁するほか、撮影でお嬢様のベールを脱ぎ捨てて成長した「新たな自分」についてのインタビューも掲載。「水着も友達の前では着たことがないので、ランジェリーはとにかく恥ずかしかったです。でもくびれを褒めてもらえるのはうれしいですね(笑)。今まで主張することが苦手で、みんなをうまく引っ張れなくて。写真集は自分への挑戦の始まりだったかもしれません」と語っている。 【関連記事】 【写真集カット】パリでリラックスした表情の欅坂46・菅井友香 【写真集カット】メリーゴーランドで無邪気にはしゃぐ菅井友香 【写真】白肌まぶしい!海辺ではしゃぐ菅井友香&渡邉理佐 【写真】リラックスモードで美脚を披露した菅井友香 【写真】特技の乗馬シーンを雑誌で初公開する欅坂46・菅井友香
カテゴリー:

「初めて」が脳を急成長させる! 子どもの将来が心配で仕方ないママが知っておくべきこと - 05月21日(月)06:30 

突然ですが、あなたは子どもにどんな大人になってほしいですか? 心理学者が伝授!「5歳までの子どもの脳を賢く育てる」ため、気をつけたい4つの行動 いい学校を卒業して、安定した大企業に就職してほしい、という人がまだまだ多数派でしょうか。子どもが望むことよりも、親が準備した道を歩ませた方が安心だわ、という心配性のママもいるかと思います。 ともすれば親は、自分の歩んできた道を子どもにも歩ませたがるもの。それは、それ以外の道を知らないからかもしれません。ですが、その道はこれからの時代にも通用するのでしょうか。 人口減少、高齢化社会、膨れ上がる国債など、今、日本が抱える問題は山積みです。加えて、現代はこれまで人間がしてきた仕事をAIが代わりにやってくれる時代に突入しています。 今まで日本人が経験したことのない時代に入っていくのですから、子どもの育て方も、時代に応じて変わっていかなくてはなりません。 では、いったいなにを指針にしたらいいのでしょうか。 これからの時代を生き抜くための子育てを考える時、茂木健一郎さんの『結果を出せる人の脳の習慣 「初めて」を増やすと脳は急成長する』(廣済堂新書) が、ヒントになるかもしれません。 アウェーに弱い最近の日本人 これからの時代に結果を出せる人になるためには、これをこうしたらいいというマニュアルは、残念ながら存在しません。 茂木さんは「...more
カテゴリー:

休み明けの出勤は、これを心がけて!(そして早く帰ろう!) - 05月21日(月)06:00 

おはようございます。週末はどうでした?ゆっくり楽しめましたか?楽しかったぶん仕事が憂鬱になったり、「早く家に帰りたい」という気持ちが高まりやすい月曜日の朝。だからこそ、“効率”を重視した働き方をいつも以上に意識して、休み明けのモチベーションアップと、タイムマネジメント力を高めるチャンスだと思うんです。そこで、労働時間を減らすだけで、どれだけいいことがあるかまとめてみました。「帰りたい」という気持ちを、ポジティブに活かしましょう!労働時間を減らすことをおすすめする4つの理由01.人生の満足感があがる労働時間が少ない人の方が「心に余裕があり、人生に満足している」ということは、マサチューセッツ大学の研究によって明らかになっています。ドイツでは世論調査を行い、1日のなかで人は何に最も幸福を感じているかを分析したところ、1位が「心を許せる人がいること」で、そのあとに「人とのコミュニケーション」や「リラックス」している時間。下位が「仕事」、「通勤」でした。早く仕事が終われば、そのぶん好きなことに当てられる時間が増えるため、お出かけをしたり、新しい人との出会いがあることで視野も広がります。同時に、仕事に対しての向上心もUPするでしょう。02.家庭が円満になる労働している時間と、家庭での時間。これは、切っても切れない関係と言えるでしょう。残業が減り早く家に帰ることができれば...more
カテゴリー:

小満の日からの過ごし方:ゆったり入浴で疲労をリセット! 夜は星の輝きに癒されて - 05月21日(月)05:30 

公園や街路樹に目を向けると、緑がいちだんと深みを増してきました。季節は「新緑」から「万緑」へ。自然界に生命力がいきいきとみなぎっているのを感じます。暮らしに活かす二十四節気「小満」の過ごし方 「小満(しょうまん)」・毎年5月21日頃・太陽と地球の関係:60度今日(2018年5月21日)は、二十四節気の「小満」です。小満とは、草木が茂り、動物たちの活動は活発になり、自然界が生命力で満ちてくる頃を意味します。本来ならば、自然のリズムに合わせて私たちのカラダも元気がわいてくる時季です。しかし、実際には疲労を感じやすい頃といえます。というのも、新年度からスタートした新しい生活や環境、人間関係などに慣れてきたところで、ふっと気が抜けるタイミングだから。朝がなかなか起きられない、息切れがしやすい、カラダが重だるい……これらは小満の頃に現れやすいカラダのサインです。日々の疲れをこまめにリセットすることを心がけましょう。疲れたときこそ時間を惜しまず湯船につかる疲れをこまめにリセットするために見直したいのが入浴です。小満の頃は、気温が上昇して、夏のような陽気になることもしばしば。そのせいで、夜はシャワーだけでさっとすませたくなるかもしれませ...more
カテゴリー:

小祝さくらは初優勝逃がすも…自己最高2位T「ベストを尽くせた」 - 05月20日(日)16:16 

<中京テレビ・ブリヂストンレディス 最終日◇20日◇中京ゴルフ倶楽部 石野コース(6,441ヤード・パー72)> 国内女子ツアー「中京テレビ・ブリヂストンレディス」の最終日。トータル8アンダー・単独首位からスタートした小祝さくらは3つスコアを伸ばし、トータル11アンダーとしたものの、「65」を叩き出したぺ・ヒギョン(韓国)にかわされ、2位タイフィニッシュ。ツアー初優勝はならなかったが、自己最高の成績で大会を終えた。 【写真】小祝さくらがドレスに着替えたらこうなる ティオフで名前が呼ばれると、ギャラリーから大きな歓声を受けた20歳のルーキー。「チャンスがありながらも、パットがなかなか決まりませんでした。叩いてしまっていたので緊張も全然しなくて…」と前半9ホールで2つスコアを落とし、中盤から後半にかけては優勝争いから遠い位置で停滞。 だが、「たくさんの声援を頂いていましたので、前半は”申し訳ないなぁ”と。後半からは1球1球に集中しようと思いました」と気持ちを切り替え、13番パー5でこの日初バーディを奪取すると、上がり4ホールでは4連続バーディフィニッシュ。新人らしからぬ再浮上で、ファンの応援にプレーで応えた。 初の最終日最終組は「ともに回ったお二人(テレサ・ルー、穴井詩)と話すことができて、楽しく回ることができました」とリラックスしながらのラウンドとなったが、「テレサさんのプレ...more
カテゴリー:

もっと見る

「リラックス」の画像

もっと見る

「リラックス」の動画

ツイッター人気

Yahoo知恵袋

こんなの見てる