「ホルモン」とは?

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ビタミンDを増量せよ! 全身にさまざまな影響を与える「骨」を丈夫にする方法 - 01月20日(土)18:00 

皮膚や髪と違い目に見えないため、普段から「骨」を意識することは少ないですよね。しかし、骨は全身にさまざまな影響を与える重要な組織。骨が持つパワーや骨を丈夫にするための方法を学び、骨の健康を保ってみては? ■ビタミンDで骨リスクを回避 12月13日放送の「あさイチ」(NHK)では「骨」を特集しました。女性の骨密度は20歳頃にピークを迎え、閉経をきっかけに減少。そのため骨粗しょう症になるのは高齢者が中心だと思われてきましたが、最近では20代でも発症する可能性があります。若い時に骨密度がじゅうぶんに増えないことで、早い時期から骨が弱くなるリスクが高まることがあるそう。女性の骨の健康を脅かす原因として考えられるのは、運動不足、ダイエット、アルコールの過剰摂取など。中でも注目が集まっているリスクがビタミンD不足です。ビタミンDは、骨をつくるカルシウムの吸収を助けたり、カルシウムが骨に吸着する時にも必要となる栄養素。8割以上の女性に不足していると考えられていますが、骨の健康を守るためにしっかりと摂取してくださいね。ビタミンDは皮膚の中にある脂質の一種に紫外線が当たると反応してつくられます。日差しの強い夏場なら4~5分程度浴びればじゅうぶんな量が生成されますが、冬の北海道では300分も日光浴を...more
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50歳男性の「女湯侵入事件」が発生。これを珍事件として片づけてはいけない――カリスマ男の娘・大島薫 - 01月20日(土)08:55 

見た目は美女でも心は男――。「カリスマ男の娘」として人気を博し、過去には男性なのに女優としてAVデビューを果たした大島薫。女性の格好をしたまま暮らす“彼”だからこそ覗ける、世の中のヘンテコな部分とは?  ダイバーシティとは何なのか。  1月10日、公衆浴場の女湯に女装をして侵入したとして、札幌西署がパート従業員の50歳男性を現行犯逮捕した。  男性は身長約180cmで太っており、黒いボブカットのカツラ姿で化粧をしていたが、不自然に下半身を隠していることを不審に思った常連客が施設側に連絡した。男性は10日の午後9時ごろ、公衆浴場の女湯に侵入し、50分ほど入浴していたそうだ。  男性は調べに対し、「男湯は汚く、女湯のほうが安らぐから」と供述しているそうで、最初ボクはこのニュースをテレビで目にしたときに、『女性として扱われたいが、見た目が伴わないことによって起こってしまった悲劇』かと思ったのだが、その後アナウンサーが読み上げた原稿に「女性の裸が見たかったとも述べている」と聞き、思わずテレビに向かって「じゃあ、ダメだろ!」とツッコミを入れてしまった。  世間の人々が忘れたころに、定期的にこういう事件が起こるのだが、これをお読みの方々はいくつか覚えているものがあるだろうか?  例えば2013年4月には兵庫県宝塚市で女子高生のような女装をした男性(62)がショッピングセンターの女子...more
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妹が先に妊娠…!家族間で起きた「妊活トラブル」エピソード - 01月19日(金)22:00 

source:https://www.shutterstock.com/ 子どもが欲しいのになかなか妊娠しない妊活中の女性がいる一方で、子どもを望まない事実婚カップルもいる。 そんな今ドキの夫婦問題と向き合った新ドラマ『隣の家族は青く見える』(毎週木曜日 夜10時~フジテレビ)が遂にスタートしましたね。 「いつかコウノトリが運んできてくれる」 そんな気持ちでゆっくり向き合っていたはずが、深田恭子さんと松山ケンイチさんが演じる主人公夫婦のように、身近な夫婦の“おめでた”をきっかけに焦りを感じて妊活に専念したカップルは少なくありません。 「次はあなたたちの番ね」「まだデキないの?」「いつ孫の顔が見せてくれるの?」 そんな無神経な言葉の積み重ねが、思わぬ夫婦の溝に繋がってしまうことも……。 そこで今回は、妊娠・出産経験のある20~40代女性を対象に「妊活」に関するアンケートを実施! 彼女たちが「もう二度と経験したくない」と語った夫や家族とのエピソードをご紹介します。 ▼義理姉が流産したのをきっかけに… 数ヶ月に一度顔を合わせる義理の姉夫婦。上の子が同い年だし、2人目の妊娠のタイミングも同じくらいだったから『また一緒に遊べるね』『楽しみだね』と和やかに過ごしていました。 でも、5ヶ月が過ぎようとしていたとき。お腹の中の赤ちゃんが育っていないと指摘されて、泣く泣く流産した義理姉。 そ...more
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何回目のデートで体を許す?「女性のじらしテク、実は逆なんです」 - 01月19日(金)15:45 

 少女マンガを愛するライターの和久井香菜子です。  大人になると、体の関係が先か、告白が先かって難しいですよね。てか、告白から始まる恋なんてほぼないかも。  一度しちゃってから「あれ、これ付き合ってるの? 付き合ってるんでいいんだよね?」なんて心配になったりしますよね。でも大丈夫、ちゃんと「して」から相手を夢中にさせるテクニックがあるんです!  性別を超えたタレントとして人気の、大島薫さんに伝授してもらいました。 ◆1度したのに2度目はNO…心をわしづかみにされた! 「男の娘(おとこのこ)」女優という新しいジャンルを切り開き、現在はタレントとして活躍中の大島薫さん。  外見は可愛い女の子なのに、れっきとした男性で、“工事”も女性ホルモンもなしなんです。  大島さんと、同じく「男の娘」であるミシェルさんの恋愛を描いたコミックエッセイ『男の娘どうし恋愛中。』(著:大島薫、作画:ふみふみこ)が、今話題を呼んでいます。  恋愛経験豊富なはずの大島さんが、ミシェルさんに身も心も奪われてしまったのは、見た目のかわいらしさだけではなく、とあるテクニックがズキュンと効いたとか。 「ボクとミシェルも、体の関係から始まったんですよ。  1回目は『しよっか』みたいな感じで軽くホテルへ。ミシェルも誘ってきている風だったし、ここはすんなりいったんです。『薫さんのこと、もっと好きになっちゃ...more
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職場復帰後も母乳育児は続ける?「断乳と卒乳の違い」とは - 01月18日(木)21:45 

Photo by author 4月から仕事復帰を予定しているお母さんは、1月になるとお子さんの保育園も決まりはじめ、いよいよ復帰に向けていろいろな準備を進めていく時期だと思います。 この時期に受けるご相談として多いのが“断乳と卒乳の違い”、“仕事復帰をしながら母乳育児を続けられるのか”というもの。 そこで今日は、助産師・国際認定ラクテーションコンサルタントの筆者がこれまでの経験をもとにこれらのママの悩みについておこたえしていきます。 ▼断乳と卒乳ってどう違うの? “断乳”は字のごとく母親から母乳を「絶つ」という意味合いが強く、主体は母親です。 “(わが子はまだ飲みたがっているけれど)お母さんの意思でわが子に母乳をあげることをやめる”というようなニュアンスです。 一方で、卒乳とは、“赤ちゃん主体で行い、自然に母乳をほしがらなくなるまで授乳を続けること”です。(※1)  その時期はいつ? と思われる方も多いと思いますが、同書では 赤ちゃんの成長や発達・家庭環境によって赤ちゃんが母乳を必要としなくなる時期は個人差が出てくる。そのため「何カ月になったら、母乳をやめる」という時期を決めることはむずかしい と明記しています。 実際私が出会うお母さんたちのお子さんも実に様々です。それぞれの親子の生活がありますから、その時期は違ってよいのです。 関連記事:「〇〇べき」だらけの母乳育児は面倒...more
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妊活中、妊娠判定のベストなタイミングは? - 01月20日(土)11:00 

結婚を控え、すぐにでも妊活を考えているという夫婦から、妊娠判定のタイミングについて相談が寄せられました。飲酒の習慣があり、妊娠すると飲酒を止めないといけないため、妊娠を早めに知りたいようですが、専門家の皆さんはどのようにアドバイスしているでしょうか。 妊娠についての相談:「妊娠判定の時期について」 『来月結婚します。結婚式が終わったら、すぐにでも子どもが欲しいと思っています。妊活を始めたら、どのようなタイミングで妊娠判定を行うと良いのでしょうか。例えば、毎月のようにチェックしなくてはいけないのでしょうか。私も夫になる人も、お酒が好きでよく飲むので、妊娠を早く判明させてお酒を止めなくてはなりません。妊娠判定をするタイミングや、そのベストな時期について知りたいです。(20代・女性)』 まずは基礎体温を測る事から 生理周期やホルモンバランス、排卵日やトラブルの有無を把握するため、今から基礎体温を測り始める事が勧められています。同時に生活を見直して、ホルモンバランスを整えておきましょう。 『妊活を始めるにあたって、まずは今から基礎体温を測ってください。基礎体温を測ると生理周期が把握できますし、排卵日を予測する事ができます。また、ホルモンバランス・無排卵・妊娠しやすい身体か否かも判断できます。(産科医師)』 『妊活=セックスをする事ではありません。基礎体温を記録...more
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【ライフ】思春期は今や「10歳から24歳まで」=豪研究 - 01月19日(金)23:03  newsplus

http://www.bbc.com/japanese/42742814 ケイティー・シルバー、BBCヘルス担当記者 思春期というのは以前は19歳で終わると考えられていたが、最近では10歳から24歳まで続くという研究が、英医学誌に掲載された。 医学誌ランセットの子供と若者の健康を扱う専門誌に掲載された、豪メルボルンの王立小児病院の研究によると、若者が教育を受ける期間が長くなり、結婚や出産・子育ての開始が以前より遅くなっていることから、「いつから大人か」という世間の認識が変化しているという。 実態や認識の変化に合わせて法律や政府の政策も...
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辛酸なめ子の東京アラカルト#9 近未来のVRフィットネスでお正月になまった体を鍛錬 - 01月19日(金)19:20 

ついにフィットネスとVRが融合しました。TVで見た「イカロス」というフィットネスマシーンが宇宙飛行士の訓練みたいでおもしろそうで、さっそく予約して行ってきました。うつぶせ状態で両手両足を器具に乗せて、体を傾けたりして操縦します。自分の運動神経の悪さを忘れて、やってみたい衝動にかられたのですが......。 銀座のサロンへ行くと、VRよりも加圧トレーニングや幹細胞コスメを推している感が漂っていました。トレーニング室でテンション高くトレーナーと一緒にジャンプしたり、足を持ち上げられたりしている女性を垣間見ながら、アンケートに記入。 「私たちの身体はほとんどがアミノ酸でできていることをご存知でしたか」 「成長ホルモンは若返りや脂肪のつきにくい身体にしてくれることをご存知でしたか」 といった項目が気になりました。アンケートなのにテスト問題っぽいです。VRと加圧トレーニングのコースを受けるということで、着替えてトレーニングルームへ。 新しくてきれいなトレーニングスペース。ピラティスボールや他のトレーニングマシーンが並ぶ中、VRの全身マシーン「イカロス」がありました。 「日本にはまだ3台しか入っていません。ドイツ製のマシーンです」 とトレーナーさん。そんなに希少価値のある器具だったとは。でもあとで調べたら95万円で意外とそんなに高くありません。これからどんどん入ってきたりするの...more
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かけがえのない家族、うちのワン&ニャンたちを「守る」アイテム 3選 - 01月19日(金)11:00 

私たちにとって最も身近な動物、犬と猫。長きにわたって彼らは人類のパートナーであり続けてきました。そんな犬猫たちと安心・安全に暮らしたいと願うのは家族の一員として当然のこと。ここでは、その思いに応えてくれるアイテムをご紹介しましょう。 私自身が犬1頭、猫2匹と一緒に暮らしているなか、実際に使用したアイテムを、感想を交えてお伝えしていきます!■見守って安心、おやつをあげたり遊ぶこともできる!Furbo(ファーボ)ドッグカメラ外出中、家で留守番をしている子たちがどう過ごしているかは、飼い主なら誰もが気になるところ。ペットカメラはいろいろあれど、機能、デザインともにずば抜けているのが「Furbo」(ファーボ)ドッグカメラです。スマホに専用アプリを入れれば(設定が簡単!)、いつでも、どこからでも、家のなかの様子が確認できるAI搭載のドッグカメラなのです。留守番中の愛犬を見たり、話しかけたり、おやつもあげられるドッグカメラ。留守中の不安を解消し「離れていても、いつでも一緒。」を叶える楽しい機能が満載。27,000円(税別)サイズ:15x12x22.5cm、重さ:950g ※専用の無料アプリをダウンロードして利用まずは、160度のワイドアングル、フルHD1080pで4倍ズーム可能、暗視もOKというカメラの性能がすごい。犬や猫の細かな表情まで読み取れてしまいます。ドッグカメラの機能としてはこれだけ...more
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今年日本を席巻する!? 飯塚市に伝わるソウルフードに石田靖も大はしゃぎ - 01月18日(木)19:35 

テレビ西日本(TNC)で毎週金曜夜7:00~放送されている「華丸・大吉のなんしようと?」。1月19日(金)の放送では、博多華丸・大吉がゲストの石田靖とともに福岡県飯塚市を散策する。 JR天道駅からスタートした一行は、番組恒例の酒蔵巡りへ。そこで、とある名前の日本酒を発見。ここで大吉がイメージキャラクターに就任!? 続いてホルモン専門店を訪問。そこで、天道地区に伝わるソウルフードがある事を知る。という訳で一行は必要な食材を買いに商店へ。しかし華丸が全く関係のないものを買おうとする。そしていよいよ調理開始。大吉が「今年、日本を席巻するかもしれない」とつぶやいた絶品料理も登場する。 飯塚市の人々と触れ合いながら街の魅力を紹介する番組は、1月19日(金)夜7:00~TNCテレビ西日本で放送される。(ザテレビジョン)
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Wikipedia

ホルモン(、)は、狭義には生体の外部や内部に起こった情報に対応し、体内において特定の器官合成分泌され、血液など体液を通して体内を循環し、別の決まった細胞でその効果を発揮する生理活性物質を指す生化学辞典第2版、p.1285 【ホルモン】。ホルモンが伝える情報は生体中の機能を発現させ、恒常性を維持するなど、生物の正常な状態を支え、都合よい状態にする生化学辞典第2版、p.1285 【ホルモン作用】重要な役割を果たす。ただし、ホルモンの作用については未だわかっていない事が多い。

定義・命名

ホルモンは(,「刺激する」「興奮させる」の意)を語源に、20世紀初頭にセクレチンを発見したとによって命名された。

種類

ホルモン分子の種類は、生物が進化のどのような段階であるか、また同一の個体でも...

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