「ヘルシー」とは?

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「やばい、やみつきになる!」「コリコリ」と「プリプリ」な食感を楽しめる「海老と野菜の太麺焼ビーフン」 - 02月24日(土)07:00 

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から"ヘルシー"に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、2月13日(火)よりセブンイレブンで発売された「海老と野菜の太麺焼ビーフン」。 ■“コリコリ”の食感がやみつきになる「焼ビーフン」 以前に取り上げたローソンの「焼ビーフン」は好評の様子でしたが、今回はセブンから登場した「太麺焼ビーフン」を紹介します。ローソンと同商品を比べると麺が太くて、ゴロッとした大きさの具材が特徴的。同じ「焼ビーフン」でも、セブンはどんな味つけにしたのか気になります!早速メインの「焼ビーフン」を一口味見。麺の一本が横に長くて厚みがあり、かむ度に「コリコリ」とした食感が楽しめます。味もほどよく濃くて中華ベースの味わいが高評価。最初は色合いがシンプルだったので、「おいしいのかな?」と不安が募りましたが食べてみて好印象に変わりました。具材には海老や玉ねぎ、もやし、キクラゲなどがラインナップ。特に目を引く海老を食べてみると、プリプリな歯触りとともに風味豊かなオイスターソースの味が口の中に広がります。カットされていない海老が3つも入っているので食べごたえも抜群。もやしやニンジン、玉ねぎなどの野菜は味がしっかりと染み込んでおいしく...more
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春はやっぱりパステルカラー♡パステルカラーネイルカタログ - 02月24日(土)05:01 

春になると町中のウィンドウにパステルカラーのシューズ、スカート、バッグなどが並びますね。淡くて柔らかいパステルカラーは女性に大人気。心まで優しくなれるフェミニンでキュートなカラーです。せっかく春ファッションに身を包んだなら、ネイルも春風にコーディネートしましょう♪印象別!あなたに似合うパステルカラーは?みみ@mimi375mimi春に人気の淡いパステルカラー。身につければなんだか羽が生えたように足取りまで軽やかになれる不思議な魅力のもつカラーです♪ パステルといっても色の種類は大量にありますね。パープル、ブルー、ピンク、オレンジ、グリーン、イエロー、グレーまで。パステル風の寒色系から暖色系まで種類は幅広い! もちろんネイルは自分が見ていてハッピーになれる色を選ぶのが一番ですが、もし自分の好みの印象になるものを知れたら、コーディネートがもっと上手になるかも♡爪先から春を先取りできるパステルカラーネイルデザインを、どんな肌に見せてくれるか豆知識と合わせてまとめて見ました。 パステルパープルnailistkossi@merlotte.nailアジサイやラベンダーを連想させる淡い紫。大半の日本人女性の肌色に似合う色として知られています。もし何色か迷ったらパステルパープルを選べば間違いなし!  流行の変形フレンチ×パステルパープル...more
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簡単に作れるフランス料理「ドフィノア」って何?クックパッド人気レシピ - 02月23日(金)12:00 

今晩のお料理はなにを作ろう? そんな主婦のお悩みは、インターネットで解決できるようになった時代。食やお料理にまつわるサイトには、たくさんのレシピがあふれ、参考にされています。 【写真】糖質制限*本命生チョコトリュフ/写真:Flan※さん(fromクックパッド) 日本最大の料理レシピサービスでおなじみ「クックパッド」では、今どんな料理に注目が集まっているのでしょうか? そこで直近1週間に「クックパッド」で検索されたキーワードから急上昇したものをピックアップ。キーワードに関連した人気レシピと合わせて紹介します! ■ コロコロで可愛い「生チョコトリュフ」 バレンタイン当日を含んだ2月9日(金)~2月15日(木)の1週間も、前週と同じく検索ランキングはチョコ関連のワードが大半を占めました。その中でも、上位をキープし続けたのが「生チョコトリュフ」です。本来のトリュフのようにコーティングする手間がかからないので、時間も材料も少なく済むのが特徴です。 組み合わせて検索されていたのは「簡単」「大量」「生クリーム不使用」など。コロンとした丸い形の生チョコトリュフは、簡単に作れるので、たくさん作って並べると可愛さが倍増しそうですね。 ■ 余った「豆まきの豆」をリメイク! 大量のチョコ関連ワードに、ひっそりと紛れ込んでいたのが「豆まきの豆」や「福豆」でした。もう節分はとっくに過ぎていますが、「残り」...more
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「ホットサンドブームが到来しそう」温めるだけでジューシーな味わいが広がる「ローストチキンとベーコンエッグ」 - 02月23日(金)07:00 

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から"ヘルシー"に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、2月13日(火)よりファミリーマートで発売された「ホットサンド ローストチキンとベーコンエッグ」。 ■温めるだけでおいしさがアップする「ホットサンド」 手軽に食べられる人気商品のサンドウィッチ。最近では、電子レンジで温めるタイプも多く発売されています。今回は、ローストチキンとベーコンエッグをふんだんに使用した「ホットサンド」をご紹介。サンドウィッチを温めたらどんな味わいに変化するのか、じっくりと味わっていきましょう。電子レンジで温めてから開封。トーストパンのこうばしい香りが漂って、期待値がどんどんと上がります。「早く食べたい」という焦る気持ちを落ち着かせて、まずは中の具をチェック。中には小さくカットされたローストチキンやベーコン、ゆで卵、ほうれん草が入っています。思ったよりもチキンのボリュームが多くて高評価。一口味見してみると、チキンとベーコンのジューシーな味とほうれん草のやさしい味が絶妙にマッチしています。味つけにマスタードマヨを使っているそうですが、味の主張は弱い印象。具材本来のうまみが見事に活きているので、味つけが薄くて正解かも。1...more
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朝の5分で夕飯作りがラクに、肉も野菜も美味しく--下ごしらえのコツをまとめた書籍 - 02月22日(木)23:00 

料理本「ちょこっと下ごしらえで夜ラク!絶品ごはん」が学研プラスから発売された。著者は料理研究家の舘野鏡子さん。価格は1,200円(税別)。 【画像が掲載された記事、より大きな画像、その他の画像など】 「ついでに5分の下ごしらえで、晩ごはん作りが驚くほどラクになる」ことをコンセプトとした書籍。元気がある朝や朝食の準備ついでにできる下ごしらえと、それを使った料理を紹介。「肉や魚に下味をつけておく」「野菜を切っておく」などの下ごしらえにより、夜の帰宅後は「焼くだけ」「あえるだけ」で済むそう。肉には味がしっかり染みこんでぐっと美味しく、野菜はシャキシャキに仕上がる効果もある。 コンテンツの概要は以下のとおり。 Part1:朝ごはんのついでに肉や魚介を漬けておく 肉や魚介に調味料をからめて冷蔵庫で保存。夜はそれを焼いたり、揚げたり、野菜と一緒に炒めたりすることで、ラクに美味しく仕上げることができる。急な予定変更時にはそのまま冷凍することが可能。 Part2:週末にまとめて肉を仕込んでおく ゆで鶏や煮豚、ローストビーフ、そぼろなどの肉おかずを、時間がある週末に多めに仕込む。まずはシンプルに食べ、残りはひと手間で別のおかずに変身させられる。 Part3:野菜を下処理してストックしておく 手間がかかる野菜の下ごしらえをまとめてやることで、野菜たっぷりの副菜をあっという間に仕上げる...more
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超ピンチ…! 恋の最強ライバルが現れそうな星座は? 2018年3月の12星座占い! - 02月24日(土)06:30 

月の満ち欠けと星の動きから、あなたの運命を読みとく、12星座のフォーチュンアドバイス! 今までの生活にピリオドを打ち転機となる人も多い3月、あなたの恋の行方は、出会いは、運勢はどうなる? 全体運、恋愛運、美容運を12星座別に占います!【#anan占い・2018年3月】占い監修・橋本ミシェル 占いと美容に精通している橋本ミシェルが月の満ち欠けと星の動きから、あなたの運命を読みとく、フォーチュンアドバイス! ホロスコープとビューティの両面からのアドバイスを致します あなたの星座をクリックしてみて! 【2018年3月】12星座占い まとめ 【3月全体の星の動き】 3月上旬は、揺るぎのない確固たるリーダーシップが求められることになりそう。 満月が乙女座で起こる3月2日頃は、癒しのパワーが深まり、世話役を買って出たり人助けすることが注目されるとき。3月中旬は、主導権をめぐる争いがあるかも。魚座で新月が起こる3月17日頃は、予想外のできごとが起きる可能性が強まりそう。3月下旬は、対立や競争に変化の兆しが。天秤座で満月が起こる3月31日頃は、根拠のない論説はトラブルを招くもとに。 3月のあなたの運勢は? 星座をクリック! 【牡羊座】 気持ちに隙が!? 浮気や不倫はご法度 【牡牛座】 勘違いさせるような言動に気をつけて 【双子座】 悩んでいた人は結論を出したいとき 【蟹座】 身近な存在をもう一...more
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春はやっぱりパステルカラー♡パステルカラーネイルカタログ - 02月24日(土)05:01 

春になると町中のウィンドウにパステルカラーのシューズ、スカート、バッグなどが並びますね。淡くて柔らかいパステルカラーは女性に大人気。心まで優しくなれるフェミニンでキュートなカラーです。せっかく春ファッションに身を包んだなら、ネイルも春風にコーディネートしましょう♪印象別!あなたに似合うパステルカラーは?みみ@mimi375mimi春に人気の淡いパステルカラー。身につければなんだか羽が生えたように足取りまで軽やかになれる不思議な魅力のもつカラーです♪ パステルといっても色の種類は大量にありますね。パープル、ブルー、ピンク、オレンジ、グリーン、イエロー、グレーまで。パステル風の寒色系から暖色系まで種類は幅広い! もちろんネイルは自分が見ていてハッピーになれる色を選ぶのが一番ですが、もし自分の好みの印象になるものを知れたら、コーディネートがもっと上手になるかも♡爪先から春を先取りできるパステルカラーネイルデザインを、どんな肌に見せてくれるか豆知識と合わせてまとめて見ました。 パステルパープルnailistkossi@merlotte.nailアジサイやラベンダーを連想させる淡い紫。大半の日本人女性の肌色に似合う色として知られています。もし何色か迷ったらパステルパープルを選べば間違いなし!  流行の変形フレンチ×パステルパープル...more
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朝の気分で選べる! コンビニで買えるお手軽ドリンクMy定番3選 #Omezaトーク - 02月23日(金)07:00 

朝って忙しいですよね。小さい頃から早起きが苦手で、どうしても余裕をもって起きて、準備して、という生活に変えられない私。朝からゆっくりストレッチしたり、スムージーを手づくりしたり、なんていう理想的な朝に憧れがあるものの、その道のりは遠く…でも、手づくりでスムージーはムリだけど、何か栄養がとれるドリンクを摂取したい、と思って通勤途中で購入するドリンクをご紹介します。まず、フルッタフルッタの「アサイーエナジー」です。定番のアサイードリンクですが、私はこのガツンと濃いオリジナルが好きです。私の中では「今日は朝からパワフルにいきたい!」とか「鉄分を摂取したい」というときに選びます。本当は自宅でアサイーボウルを食べる朝、が理想ですが、今のところこちらで手軽にアサイーをとっています。個人的にアサイーの味がとても好きです。つづいて、カゴメのトマトジュース。こちらは機能性表示食品で血圧が高めの方に、とありますが、別に血圧の心配はなく、とにかく高リコピンのトマトジュースが飲みたい、という考えから選んでいます。以前、トマトの研究施設に取材に行ったことがあるのですが、リコピンを始め、トマトのさまざまな成分にはまだまだ知られていない未知の力がたくさんあるそうで、「やっぱりリコピンは継続摂取が必要だな」と思い直したものです。その研究では、二日酔い軽減なんていうことも研究中だそうで、それを聞いて以来、二日酔いの...more
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町の米屋は客が来ないという常識を翻したある米屋のイノベーション - 02月22日(木)23:00 

お米がスーパーやネットで手軽に買えるようになってからというもの、わざわざ「町のお米屋さん」に足を運ぶ人は減少傾向にあります。そんな危機から見事脱した米穀店の戦略とは? 今回の無料メルマガ『MBAが教える企業分析』では著者でMBAホルダーの青山烈士さんが、都内で人気のお米屋さんの戦略・戦術を分析しています。 フロントエンド商品とバックエンド商品 おいしい「おむすび(おにぎり)」を提供しているお米屋さんを分析します。 ● 金井米穀店(米屋) 戦略ショートストーリー お米にこだわりのある方をターゲットに「お米への一途な思い」に支えられた「美味しいお米が味わえる」「お米の相談に乗ってくれる」等の強みで差別化しています。 お米の違いを試食感覚で楽しめるよう、こだわりの「おむすび」を提供することや、1kgからの量り売りで試しやすくすることで顧客から支持を得ています。 ■ 分析のポイント フロントエンド商品とバックエンド商品 今回は、お米屋さんがおむすび(おにぎり)を販売する意味について考えてみましょう。 まず考えられるのは、来店の理由づくりです。米屋の店舗数が減少につながっている要因の一つにお米屋さんで、お米を購入する方が減っていることがあげられます。ですから、米屋にとって、まずは顧客がお米屋さんに行く理由を作ることが非常に重要になります。当たり前ですが、リアル店舗ではお客さんがお店に来てくれ...more
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寒い冬こそ子連れで美術鑑賞へ!「都内おすすめアート施設」3選 - 02月22日(木)20:45 

source:http://www.shutterstock.com/ 子どもは風の子とばかりに、外で思いっきり遊ぶのも良いですが、寒い冬は美術鑑賞もおすすめです。 筆者は結婚前、現代美術ギャラリーに勤務していました。子どもが産まれてからは、親子での美術鑑賞が気に入り、まだ小さな姉妹を連れて、“美術館行脚”をしたものです。 今回はそんな筆者が親子でアート鑑賞をオススメする理由と、楽しみ方をご紹介します♪ ▼子ども時代にこそアートに触れるべき!その理由… 筆者はギャラリーに勤務していましたが、特に専門的に美術を勉強したわけではありません。ちなみに、筆者が就職したそのギャラリーの社長も、自分は美術は専門ではないと言っていました。 アートは自由そのもの。どんな風に楽しんでもいいのです。歴史的なことも、技術的なことも分からずに、「コレが好き」「コレは嫌い」と言ってもいい。それがアートだと筆者は思います。 そして自由に世界を楽しむ天才なのが、子ども達ではないでしょうか? 時間に追われ、後片付けに必死になり、きちんとルールを守ることを気にする大人にとって、子ども達の自由さは時に邪魔と感じるときも。 そんな子ども達を、思う存分解放出来るものこそがアートだと筆者は思います。 関連記事:スポーツや芸術に影響!? 赤ちゃんが「空間認識力」を伸ばす6つの方法 ▼子どもはアートを純粋に...more
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