「ビタミンC」とは?

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頬にできる白ニキビの原因とは!潰すのはダメ?正しい治し方を確認 - 05月23日(水)17:59 

そもそも、白ニキビとは? 白ニキビとそれ以外のニキビの違い、見分け方 白ニキビはニキビの初期段階で、毛穴に詰まった皮脂や肌表面に残った角質が毛穴の内側に残ってしまい、盛り上がってしまった“でき始め”状態のニキビです。 炎症を伴っている黄色ニキビや赤色ニキビのような痛みやかゆみはなく、見た目は脂肪の塊や皮脂のように肌から透けて見えるのが白ニキビの特徴です。 おでこや口周りにできやすく、二の腕や背中など身体にもできることがあるのだとか。 白ニキビの状態でしっかりケアすることが、その後のニキビを悪化させるかどうかを左右するカギとなるようですよ。 関連画像をもっと見る 白ニキビが治らない・・・治し方が知りたい! 放置すると悪化するとはわかっていながら“これをすれば治る”という方法がわからず間違ったスキンケアや対処法をしていませんか? 白ニキビが目立ち始める前に正しい治し方を心得ておきましょう。 目立って嫌な、白ニキビ!対処法をチェック 皮脂の過剰分泌により毛穴を塞いでしまうのが白ニキビです。 皮脂は肌を外的刺激から守ろうとするバリア機能により分泌されるものなので、必要以上に分泌させてしまうような肌状態にさせないことが重要です。 紫外線を浴びること、触りすぎや洗いすぎによる摩擦など肌にとって刺激となることは避け、肌に触れる衣類や寝具・タオルは清潔に保ち、紫外線対...more
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夏の肌悩みに!根菜の美肌効果を濃縮した限定シートマスク - 05月22日(火)21:00 

ニッポンの美を再発見し、あっ!と驚く日本発コスメを世界に届ける「@cosme nipponプロジェクト」が発売する“根菜”の美肌効果を濃縮した人気商品のシートマスクシリーズ「美肌の貯蔵庫 根菜の濃縮マスク」。 今回、この時期に嬉しい夏の肌悩みに特化した新タイプのマスク、佐賀県の「白石れんこん」と、京都府の「聖護院だいこん」の2種が数量限定で登場する。 京都府産の「聖護院だいこん」は、京の伝統野菜に指定されており、丸く大きな形状が特長。湧き水豊富な亀岡市の盆地で育ち、消炎や抗酸化作用が期待できる。肌表面はテカるのに、内側は渇く“インナードライ肌”に効果大。 佐賀県産の「白石れんこん」は、有明海の肥沃なミネラル分を含む柔らかい土壌で育ち、肌への保護成分やビタミンCなどを豊富に含んでいる。夏の紫外線やエアコンなどで、どんどん渇く“ダメージ肌”が気になる人に最適だ。 また、5分でお手入れ完了という時間の短さも魅力のひとつ。さらに、「@cosme」のクチコミに寄せられた声を元に、シートマスクの形状を進化。夏に気になるダメージ部分(頬・目元・小鼻まわり)までしっかり密着するオリジナルの“アジャストマスク”を新開発した。たっぷりの10枚入りなのも嬉しいポイントだ。 「@cosme nippon 美肌の貯蔵庫 根菜の濃縮マスク 白石れんこん」「@cosme nippon 美肌の貯蔵庫 根菜の濃...more
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頭がにおう?急増する女性の頭皮臭の解決法 - 05月22日(火)10:59 

あなたの頭皮も臭ってる!今日から始める頭皮の臭い対策 毎日シャンプーをしたり、スプレー等を使っていても、なぜか臭ってしまう頭皮。男性も女性の頭皮臭が気になるようで、頭皮臭によって好感度が下がるという解答も…そんな厄介な頭皮臭、解決法をお教えしましょう。 頭皮臭の原因 頭皮は体の中で1番皮脂が多く、Tゾーンの2倍もの皮脂腺があります。そのため汚れが残りやすく、上手に汚れを除去できないと酸化し、頭皮にこびりつき、臭いとなってしまっているのです。 臭いを抑えるシャンプーの仕方 髪をきちんととく 1日のホコリや汚れが付着しているので、きちんとブラッシングをし、汚れを出しやすくする。 お湯で頭髪の汚れを流す シャンプーをする前にお湯で頭髪を濡らし、汚れを流す。40度前後のお湯を5分ほどかけ流すだけで汚れの半分は落とせる。 シャンプーの泡立てをしてから洗う 液をそのまま頭髪につけるのではなく、泡立ててからつける。 後頭部から洗い、すすぎはしっかり 指の腹を使い後頭部から洗い、てっぺん、毛髪と洗っていく。すすぎもしっかりと。 しっかり乾かす 生乾き状態は、頭皮の湿度が高くなり雑菌が溜まり臭いがひどくなる。 生活習慣 臭いの元となる食物 肉類、揚げ物、インスタント食品、スナック菓子、コンビニ食、スイーツなど、脂肪や動物性タンパク質などの脂っこい食べ物は、悪臭であ...more
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太りにくくなる!簡単実践「ダイエットに効果的」なキウイの食べ方4つ - 05月21日(月)17:00 

暖かくなり始めるとそろそろ薄着になり、ボディーラインのこととか気になりますよね? 【写真31枚】キウイを使った絶品料理を写真でじっくり見る えっ?暖かくならなくても年中スタイルのことは気になる??・・・・うん、うん、わかるー。 そして「楽して痩せる方法ってないのかな」とか「美味しく食べて気がついたら痩せてた・・・みたいな食べ物はないのかな」など常に考えていますよね? 年中グルメ取材へ行ってる私も、「今食べたお肉のカロリーを消してくれるようなデザートとかってないのかな」なーんて考えています。 そんな時、「キウイがダイエットの救世主になるらしい」というウワサを耳にし、さっそく調べてみたのですが、なんと「キウイ」に血糖値コントロールによるダイエットのサポート効果があることが分かりました。 その驚きの効果をもっと深掘りすべく、牡丹餅あんこ「ニュージーランド」に勉強に行ってきます!! キウイのことを学びにニュージーランドへ! ニュージーランドの北島の北東部に位置する「タウランガ」という街にやってきました。 美しいビーチやマウンガヌイ山など、自然が豊で温暖なリゾート地という環境でキウイフルーツは育っています。 広大な敷地には見たこともない高さの防風林が!!風でキウイがボトボト落ちないように守られています。 キウイ農園を散策した後、ランチをご馳走になったのですが、これがまた...more
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目にいい食べ物は何? - 眼科医に聞いた - 05月21日(月)11:34 

●目にいいのは「ビタミンACE」 現代人は目を酷使する生活を送っている。オフィスワークのほとんどはパソコンを用いての作業が不可欠で、「小型のパソコン」として使用できるスマートフォンは、今や当然のように一人1台以上保有している。仕事中だけではなく、通勤・通学時も近距離で液晶画面を凝視するとなれば、目に与える負担は相当なものとなることは想像に難くない。 理想を言えば、パソコンやスマートフォンを使用しない生活が好ましいのだが、今さらこれらの便利アイテムへの依存から脱却を図るのも難しい。それよりも、目にとってよい行動をとり、パソコンやスマートフォンからの"ダメージ"を少しでも減らせるようにするのが現実的だろう。 そこで今回、「目にいい食品」に照準を絞り、あまきクリニック院長の味木幸医師に取材を敢行。本稿では、目にとってプラスとなる栄養成分やその成分を含有する食品を紹介していこう。 ○抗酸化作用があるビタミンを摂取せよ! 骨の形成や成長には、カルシウムやその吸収を高めるビタミンDがよいとされているのと同じく、目にとってもよいと考えられている成分がいくつかある。 「まず、ビタミンA、C、Eという、いわゆる『ビタミンACE(エース)』が目によいとされています。ビタミンAは、β-カロテンが生体内で変換されることで摂取できます。β-カロテンは、にんじんをはじめとする野菜に多く含まれています。...more
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カリフラワーがお米の代わりに!? クックパッドで今注目のダイエットレシピ - 05月23日(水)11:30 

今晩のお料理はなにを作ろう? そんな主婦のお悩みは、インターネットで解決できるようになった時代。食やお料理にまつわるサイトには、たくさんのレシピがあふれ、参考にされています。 酢キャベツ/写真:桜都次郎さん(fromクックパッド) 日本最大の料理レシピ投稿・検索サービスでおなじみ「クックパッド」では、今どんな料理に注目が集まっているのでしょうか? そこで直近1週間に「クックパッド」で検索されたキーワードから急上昇したものをピックアップ。キーワードに関連した人気レシピと合わせて紹介します! ■ 「酢キャベツ」でデブ菌撃退!? 4月20日(金)~4月26日(木)の1週間で、検索頻度が高かったキーワードの1つは「酢キャベツ」でした。4月21日に放送された日本テレビ系の番組「世界一受けたい授業」にて、“デブ菌”を撃退する食品として紹介され、注目されたようです。キャベツの食物繊維と酢の抗菌作用が、太る原因となる菌の繁殖を抑えてくれるそうです。 一緒に検索されることが多かったキーワードは、やはり「ダイエット」でした。ほかにも「リンゴ酢」「アレンジ」といったキーワードも、合わせて検索されていたようです。キャベツと酢、塩を混ぜるだけで簡単にできてアレンジもしやすいので、ダイエット目的だけでなく、もう一品おかずが欲しいときのメニューに覚えておくと便利です。 ■ 「カリフラワーライス」で糖質制限ダイエ...more
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【新発売】ハリ・艶・キメ・引き締め。大人の肌悩みに深く届く集中ビタミンC美容液、「100倍浸透ビタミンC(APPS)」を史上最高濃度配合。 - 05月22日(火)16:18 

[株式会社ドクターシーラボ] [画像1: https://prtimes.jp/i/2961/293/resize/d2961-293-357373-0.jpg ] [画像2: https://prtimes.jp/i/2961/293/resize/d2961-293-552859-1.jpg ] ◆「100倍(※1)浸透(※2)ビタミンC(APPS(*1))」を高濃度(※...
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手軽に食べられる卵。実は美容食材だったって本当!? - 05月22日(火)07:00 

卵にはどんな栄養が含まれているの?「手軽に食べられる卵。実は美容食材だったって本当!?」のレシピリンク付きの記事を見る卵は「完全食品」と呼ばれるほど多くの栄養が含まれていますが、特に注目したいのが以下の3つです。1. タンパク質可食部100g中に12.3gも含まれており、私たちが体で合成できない必須アミノ酸も多く含まれています。必須アミノ酸をバランスよく含むことを示す「アミノ酸スコア」が満点である100となります。(※1)たんぱく質は体の土台作りには欠かせない栄養素で、美肌やしなやかな体作りを目指すのであれば質の良いたんぱく質を摂ることを心がけましょう。2. 鉄可食部100g中に1.8㎎含まれています。(※1)ダイエットのためにランニングに力を入れている方や成長期の子供、生理のある女性は鉄が失われやすい状況にあります。鉄は全身に酸素を運ぶ重要な役割を担っており、血色の良いお肌作りにも欠かせない栄養素ですので食事からおいしく補えるのは嬉しいですね。3. ビタミンB2可食部100g中に0.43㎎含まれています。(※1)ビタミンB2は脂質をエネルギーに代謝する際に必要な栄養素なので、ダイエットの強い味方とも言えます。卵黄と卵白、栄養の違いはある?同じ卵の中身なのに、見た目が異なる「卵黄」と「卵白」では栄養価も変わってきます。水分量でみてみると卵黄は48.2%に対して卵白は88.4%が水分...more
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世界で1つだけの新品種で、国産・農薬不使用の「食べられるバラ」を化粧品用に開発成功!! 原料開発からこだわり抜いたファーム発のナチュラルコスメが限定新発売!! - 05月21日(月)15:00 

「食べられるバラ」の栽培を行うROSE LABOが、化粧品の為に他の薔薇(※1)よりビタミンAが10倍以上、ビタミンCが2倍以上の世界で1つだけの新品種「品種名:24」を国内で開発した。自社栽培した新品種「24」のエキスやローズ水を贅沢に配合したコスメシリーズ。薔薇は女性のスイッチをONにもOFFにも出来る唯一のお花。そんな薔薇の特徴を生かし24ROSEは女性の1日に寄り添い、癒し、励まし、輝かせる。薔薇の様な“開花力”を全ての女性に届けたいという思いから誕生した。24以外にも沢山のお花のエキスや植物と人間に共通して不可欠なミネラル、アミノ酸を豊富に含む自然由来の成分を厳選して配合している。自社栽培の希少な原料を使用している為、バーニーズニューヨークや伊勢丹新宿店ビューティーアポセカリー、自社ECで販路を限定し発売。“ROSEと寄り添う1日がわたしを開花させる”
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ビタミンDちゃんと摂取してる? 重要性を知っている人は13%のみ - 05月21日(月)07:00 

 ビタミンCやAはよく聞くけど、ビタミンDは普段意識している? ダノンジャパン(東京)が、小学生を持つ親846人を対象にアンケート調査を実施したところ、「ビタミンDの主な役割」についてきちんと認識している人は13.7%のみであることが分かった。一方で、98%の人が朝食として子どもにヨーグルトを食べさせたいと回答。その理由を尋ねると、90%以上の人が「カルシウム摂取のため」と答え、カルシウムの必要性については多くの人が理解している模様だ。実はビタミンDには、カルシウムの吸収を助ける働きがある。つまり、ビタミンDを積極的に取り入れると、カルシウムを効果的に吸収できるようになるのだ。逆に、魚介類、きのこ類、卵類などに含まれるビタミンDが不足すると、骨形成に影響が出るという。小学生を中心に成長期にある子どもには、きちんとビタミンDを取らせるようにしよう。【写真】関連情報を含む記事はこちら
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