「トレーニング」とは?

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ホーバス新体制下で実戦的練習=バスケット女子 - 04月25日(火)19:13 

 バスケットボールの女子日本代表候補が25日、東京都北区の味の素ナショナルトレーニングセンターで合宿を公開した。4月に就任したトム・ホーバス新監督の下、8強入りしたリオデジャネイロ五輪に続いて主将を務める吉田亜沙美(JX-ENEOS)ら18人が、アジア・カップ(7月23日開幕、インド・ベンガルール)に向けて紅白戦など実戦的な練習を行った。 3月まで女子WリーグのJX-ENEOSを率いたホーバス監督は時折練習を止め、日本語で動き方などをじっくり指導。「気持ちの入ったタフなプレーをしてほしい」と選手に求めた。吉田は「今年の目標はアジア・カップ優勝。東京五輪でメダルを獲得するためのステップアップにしたい」と意気込んだ。 [時事通信社]
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90歳・無着成恭氏 辛いことを忘れるのは気楽でいい - 04月25日(火)16:00 

 物忘れや記憶力低下を防止するためのトレーニングは重要だ。しかし、「忘れること」を過度に怖れる必要はない。過去のあやまち、辛い思い出……そういったものを忘れていけるからこそ、人間は前向きに生きて行けるという側面もある。「忘れる幸せ」という考え方が、老後を楽にしてくれるかもしれない。 「忘れることは、脳の重要な役割のひとつでもある」と語るのは、横浜新都市脳神経外科病院内科認知症診断センター部長の眞鍋雄太医師だ。 「人間は、脳に入ってきた情報のうち2割しか覚えていられないといわれています。しかし、『忘れること』の存在意義は、記憶が多すぎると脳がパンクするからではありません。  もし脳が記憶を忘れられない場合、不愉快な記憶がいつまでも意識に残り、精神的・肉体的ストレスを感じることになります。すると、うつ病などの精神疾患を発病したり、ストレスを受けると分泌されるホルモン『コルチゾール』によって、心筋梗塞や脳梗塞、認知症を発病することに繋がる。『忘れること』には、“人間の心と体を守る役割”があるのです」 “物忘れの先輩”の声は明るい。御年90歳、かつて『全国こども電話相談室』(TBSラジオ)で回答者を務めた僧侶の無着成恭氏は、「最近は忘れてばかりですよ」と語る。 「いざ食事をしようと思ったら入れ歯をしてなかったり、自分の電話番号を忘れたり、そんなことは日常茶飯事です。  でも忘れることには利...more
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敏腕エージェントの特殊能力で欲しいのは?『ブラインドスポット』インタビュー - 04月25日(火)12:10 

『ARROW / アロー』『THE FLASH / フラッシュ』『SUPERGIRL / スーパーガール』といったDCドラマを手掛けるグレッグ・バーランティが贈る、全米ナンバー1ヒットのクライムサスペンス『ブラインドスポット<ファースト・シーズン>』。突如現れた、全身をタトゥーで覆われ記憶を失った身元不明女性と、FBI捜査官がともに様々な事件を解決していくという設定の同作で、サリヴァン・ステイプルトン(カート・ウェラー役)、ジェイミー・アレクサンダー(ジェーン・ドウ役)がそれぞれインタビューに応じ、作品の見どころや、大ヒットに対する感想を語っている。捜査チームのリーダー、カートを演じるサリヴァンは、カートと一時絶縁状態にあった父親との関係や、ジェーンの正体、チームの固い結束に言及している。また、劇中ではアメリカ英語をしゃべっているものの、このインタビューでは母国オーストラリアの訛りで話しており、そのギャップで周りに驚かれたり、言いたいことがうまく伝わらなかったりといった裏話も披露。そして、同作に数多く秘められている謎の部分については「わざと(前もって)聞かないようにしている」という、本人の楽しみ方も教えてくれた。対するジェイミーは、数あるタトゥーの中で体に残したいもの、"囚人トレーニング"という気になるトレーニング方法、健康のために口にしている飲み物なども教えてくれた。また、ジェー...more
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マルチベンダー対応SOCサービスなどを提供―ネットワールド | IT Leaders - 04月25日(火)11:10 

ネットワールドは2017年4月24日、サイバーセキュリティの人的・技術的な対策強化を支援する2つのサービスを発表した。実習中心の認定トレーニングやマルチベンダー環境に対応したSOCサービスなどをメニュー化している。提供は2017年5月1日に開始する。
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初めての「メゾネットタイプ」。好き嫌いが分かれやすいかも!?【自営業の妻、3年かかって家を買う】 - 04月25日(火)08:11 

  前回はある不動産屋さんで、とても嫌~な思いをし、自営業者の不動産購入の壁の高さを感じました。 「お前たちは信用ならないんだよ!」って面と向かって言われているような気がして、しょんぼりしてしまいます。 でもだからと言って、立ち止まっているわけにはいきません。 買ってやろうじゃないのよ! 高収入じゃない自営業者でも買ってやるわよっ!   ※ 【自営業の妻、3年かかって家を買う】 今までのシリーズを見てみる   ■「ドル箱路線」の駅ができるという噂の街で4件目の内覧スタート! マンションD 価格2,380万円 最寄りのバス停まで徒歩3分以内 築年数23年 専有面積130平米 東向き メゾネットタイプ2階 総戸数92戸 駐車場なし 近くにスーパーあり 近くに小中学校あり 気を取り直して、4件目に見たのは初めてのメゾネットタイプ。 夫は気に入っているみたいです。 というか、いろんな物件をちょこちょこ簡単に気に入ってしまう夫。 建築士の仕事をしているので、きっとどの物件もすぐにリノベーション後のイメージが頭の中に膨らみだして面白いんでしょうけど……慎重に判断してほしいものです。 場所は大阪北摂の閑静な住宅街。 周辺環境はちょっと駅から離れていて寂しいかな? という印象ですが、関西ではとても人気のあるエリアです。 不動産屋...more
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【どこよりも早いスイング解説】左ヒジが引けてるけど…アマの手羽先とは違う! - 04月25日(火)16:59 

国内開幕戦から2戦連続でトップ10フィニッシュをはたした藤本佳則。ツアー通算2勝の谷口拓也は東北福祉大学の後輩でもあるこのプレーヤーのスイングが「大好き」だという。プロも惚れる、藤本のスイングの魅力とは? 【連続写真】“手羽先”とは違う!藤本佳則の真髄はフェースの使い方にあり! 藤本の大きな特徴はフォロースルーで左ヒジと右ヒジが曲がっていること。これはアマチュアのウデがつまって、左ヒジがひけた“手羽先スイング”とは全く違うものだという。「フェースの開閉率を抑えている。フェースローテーションよりも体の回転でボールをつかまえているスイングなんです。腕は伸ばさないといけないと思ってる方も多いとは思いますが、体は回転してクラブは体の正面にありますし、悪い動きではないんですよ」。藤本の動きはフェースをコントロールするためのものだったのだ。 「左手の甲とフェース面が連動していて、本当にフェースの使い方が上手いプレーヤーです。身長はないけど、体を揺さぶらずに軸ぶれも少ない。トレーニングでフェースローテーションや揺さぶりを使わずにヘッドスピードを上げているんです」。身長165cmと小柄ながらも、鍛え抜かれた身体があるからこそできるスイングなのだ。 「アイアンもアプローチも上手い。パターさえ入ってくれれば今季は複数回優勝するんじゃないかな」とベタ褒め。ツウ好みの藤本、今季は上位の常連選手になる...more
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橋本マナミが盗撮された!? 過激写真流出騒ぎで…「ないと思います。記憶にございません」 - 04月25日(火)15:00 

限りなく裸体に近い露出度でグラビア界を牽引するトップグラドル・橋本マナミが、東京・福家書店新宿サブナード店で写真集「流出」の発売記念イベントを行なった。 今回の作品は、なんと全ページを通じて1回もカメラと目線が合っている写真がないという稀有(けう)な写真集だ。それもそのはず、コンセプトが盗撮だからだ。およそ180日間に渡り、彼女を激写したというが、路上からTV局の楽屋、ロケ中、トレーニングジム、そしてプライベートの温泉旅行まで…可能な限り、本人にはバレないように隠れて撮影を続けたというマニアックな力作。 中でも、本人がお気に入りのシーンは、銭湯での盗撮シーンだとか。「本当にみんな裸で、皆さんホントにヌードですからね。もちろん私も裸で、なかなかグラビアでは出せないエロさではないかと思います。ちょっと大変で、いろんなものが本当に写っていますから、うまく想像して見ていただけたら…」とアピールした。さすがにこのシーンは、それをやったら逮捕されちゃうということで(苦笑)、仕込んで撮影にのぞんだそうだが…。 今回の発売に際して、写真週刊誌『フライデー』に「入浴ヌード流出!!」と題した宣伝記事を出したところ大変なことになったそうだが「宣伝だとは書かずに出したので、すごいダマされた人が多くて、友人とかは(本人に)言っちゃいけな...more
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ヨガからサーフィンまで「スポーツを楽しむライフスタイル」をオッシュマンズが提案 - 04月25日(火)12:00 

 都市型スポーツライフスタイルセレクトショップ「オッシュマンズ(OSHMAN'S)」が、2017年春夏シーズンのスタイリングを提案する特設ページを公開した。「PLAY with OSHMAN'S(オッシュマンズと遊ぼう)」をテーマに、スポーツのある暮らしのスタイルを公開。様々なジャンルで活躍する都市型プレーヤーに焦点を当て、トレーニングやランニング、ヨガ、フィットネス、サーフィン、アウトドア、ライフスタイルカジュアルのコーディネートを紹介している。 このコンテンツは Fashionsnap.com が配信しています。
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受講料・教材費など一切不要&驚きの交通費支給!未経験からITエンジニアを目指す「無料ITスクール」受講生募集 - 04月25日(火)10:43 

[株式会社アクシス・クリエイト] [画像1: https://prtimes.jp/i/24300/6/resize/d24300-6-870987-1.jpg ] [画像2: https://prtimes.jp/i/24300/6/resize/d24300-6-533855-2.jpg ] 【ITトレーニングセンター】https://ittc.tokyo/ 『ITトレ...
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その肩こりの原因は花粉かも!? 「季節性アレルギーこり」とは? - 04月25日(火)08:00 

花粉やPM2.5が引き起こす、季節性アレルギーの代表的な症状といえばくしゃみや咳。しかし、この他にも、全身に重いこりを感じる「季節性アレルギーこり」と呼ばれる症状があるという。その詳細を池袋大谷クリニック・院長の大谷義夫さんに聞いた。 ■今回のアドバイザー 池袋大谷クリニック院長 大谷義夫さん 東京医科歯科大学呼吸器内科医局長などを経て、2009年に池袋大谷クリニックを開業。呼吸器とアレルギー領域の診療に特化。患者に寄りそったわかりやすい診療を心がける一方、専門医として治療の質にもこだわりがある。メディア出演多数。 アレルギーシーズンで気をつけるのはくしゃみだけじゃない! 大谷さん「“季節性アレルギーこり”とは、アレルギーによって引き起こされるくしゃみや咳によって肩や背中がこる症状のことです。春先から初夏にかけては花粉やPM2.5が飛び交い、アレルギーを持つ方にとってはツラい時期ですが、それによって引き起こる咳やくしゃみが“こり”や“張り”の原因になります。 その理由は、くしゃみや咳をするときの前傾姿勢にあります。前傾姿勢は首や肩、背中まわりの筋肉に余計な力が入ってしまうのです。また、前かがみになると体の前面にある肋骨周辺の筋肉(肋間筋)を使わなくなります。この肋間筋が、肋骨をひろげたり狭めたりすることで呼吸をおこなうのですが、肋間筋が衰えると肺を広げて酸素を取り込む力が弱まり...more
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