「ストレス」とは?

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<チューリッヒ生命がビジネスパーソンの抱えるストレスを全国一斉調査>愚痴を聞いてほしい有名人は、「マツコ・デラックス」「水卜麻美」「真矢ミキ」が上位 - 05月25日(木)15:00 

[チューリッヒ生命] 【調査結果サマリー】 ・ポイント1 ビジネスパーソンの約7割がストレスを抱えている。原因トップは上司との人間関係!? ストレスを感じている人は、男性が72.6%に対し女性が75.6%と、男性よりも女性のほうがス...
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流行の『ハンドスピナー』とは一体? ブームの背景から購入時のチェックポイントまで、詳しい人に聞いてみた - 05月25日(木)12:25 

2017年の春先から各メディアで“流行中”といわれている『ハンドスピナー』をご存知だろうか。安いものなら300円から、せいぜい3,000円程度で購入可能。ただ回すだけのシンプルな玩具で、コマやヨーヨー、或いはペン回しに近い手慰みアイテムである。今回は、自身もハンドスピナー通販ショップを営む日本ハンドスピナークラブ代表の山本智也氏にインタビューを行い、流行の背景から購入時のチェックポイントまで、詳しい話を聞いた。 ■『ハンドスピナー』には有名メーカーが存在しない このブームは1年持たないと思っています(笑) そう語る山本氏は、ほかならぬ自身がハンドスピナーの大ファンだという。そもそもハンドスピナーはブームの発生が特殊で、商標や特許を保有するオリジナルなメーカーがいない。流通しているハンドスピナーはほぼ100%が中国の無名メーカー製。中国工場と取引して輸入販売の仕事をやったことがある人ならば、だれでもハンドスピナーを仕入れることができるのでは、と山本氏は語る。無秩序な状態だから「共有地の悲劇」が起きることを懸念している。 私自身、輸入ビジネスを本業にしています。商談中に中国人の方がクルクル回していて、それ何ですか? というのがハンドスピナーとの出会い。そこから、一気にハマりました(笑)。ハンドスピナー専門のネットショップを立ち上げて、これまで150種類以上のハンドスピナーを手に...more
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待合室で一緒になった就活生には話しかける? 話しかけない? 就活経験者の多数派は…… - 05月25日(木)11:00 

就活の面接や試験などで一緒になった就活生に対して、話しかけてよいものなのか、それとも話しかけないほうがいいのか悩むという人もいるのではないでしょうか? 面接前は黙って集中したいという人もいれば、緊張した空気を払拭するために、できれば話したいという人もいるかもしれませんね。では、実際にはどちらの行動を取る人が多いのでしょうか。待合室で一緒になった就活生に話しかけたかどうか、就活を経験した社会人のみなさんに聞いてみました。■待合室で一緒になった就活生には話しかけましたか? はい 26人(14.8%) いいえ 150人(85.2%) ■その理由を教えてください <話しかけたと答えた人> ●緊張がほぐれた ・一緒に話をすることで緊張がほぐれるから(男性/25歳/商社・卸) ・緊張をほぐすために会話した(女性/23歳/その他) ・緊張をほぐせる(女性/25歳/電機) ・話をすることで気を紛らわすことができたから(女性/24歳/アパレル・繊維) ●情報交換のため ・なにかしら情報交換したかったから(女性/28歳/その他) ・情報交換のため(男性/28歳/運輸・倉庫) ・就活友達がほしくて話しかけた(女性/32歳/その他) ・ライバルだけど同期になる可能性もあるから(女性/23歳/人材派遣・人材紹介) <話しかけなかったと答えた人> ●緊張してい...more
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「授業で教えるべき!」と絶賛された異色のファッション本とは? - 05月25日(木)08:54 

 ファッション指南であるにもかかわらず、「○○○の白シャツが定番」や「○○○のトレンチコートはマスト」といったように個別のアイテムを一切推奨しない本がある。書かれているのは、おしゃれになるためのルールとその実践方法だけ。ファッション指南本としては極めて異色の本だと言っていいだろう。Amazonのレビューを覗いてみると、「『新世界!です』『絶対的なオリジナリティ』『中学生に授業で教えるべき』『[はじめに]と[おわりに]を最初に読みましたが、それだけで泣けました』『心が震えました』」と、およそファッションの本とは思えない感想が続々と寄せられている。アパレル企業の元パターンナーという経歴をもつ著者の小林直子さんに、「結局、何を買うべきなのか」聞いてみた。 ――著書『わたし史上最高のおしゃれになる!』では、オススメアイテムが一切紹介されていません。読者がいちばん知りたいことだと思うのですが、なぜでしょうか? 小林:私はその人がどういう人で、どうなりたいかを知らないので、何かをお勧めすることはできません。またオススメアイテムを着ることと、おしゃれに見えるかどうかは別の問題です。私はおしゃれになるためには、ファッションを知ること、勉強することが必要だと思っています。これまで「おしゃれを勉強する」という概念はありませんでした。おしゃれとは、センスのいい人に先天的に与えられた特権のようなもので...more
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口唇ヘルペスの治療方法について - 05月25日(木)08:15 

子供のころに初めて感染するケースが多かったといわれている「口唇ヘルペス」ですが、現在は大人になって初めて感染するケースも多いといわれています。ここでは、口唇ヘルペスを発症したときに行く診療科や治療方法について詳しくご紹介します。口唇ヘルペスとは口唇ヘルペスは、感染力が強いといわれている「単純ヘルペスウイルス1型」に感染することで、唇やその周辺に水ぶくれの症状を引き起こすといわれています。ウイルスに直接触れることだけでなく、物を通じて感染することもあるため、家族や身近な人からの感染の可能性も高いのです。現在、口唇ヘルペスを引き起こす単純ヘルペスウイルスの抗体を持つ人は少ないといわれており、家庭内をはじめとするさまざまな場所の衛生状態が改善されていることが影響していると考えられています。大人になってあらわれる口唇ヘルペスのほとんどが再発といわれていますが、大人になって初感染するというケースも少なくなく、重症化してしまう可能性も考えられます。口唇ヘルペスの診療科とは口唇ヘルペスは皮膚疾患のひとつとされているため、症状があらわれはじめたときには皮膚科を受診しましょう。近くに皮膚科がない場合、病院によっては内科でも診察が可能です。口唇ヘルペスを引き起こす単純ヘルペスウイルスは、一度感染すると体内の神経節に棲みつくと考えられています。そのため、一度感染して抗体ができたとしても、再感染の可能性も...more
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上司の嫌味に対処する方法 - 05月25日(木)13:00 

仕事でのストレスが日常生活も脅かしてしまう…今回の相談者さんは上司からの嫌味のせいで日々の生活が苦しいものになってしまっています。このような憎たらしい上司の嫌味にはどのように対処すればいいのでしょうか。 20代男性からの相談:「上司からの嫌味で日常生活が辛い…どうすれば?」 『 もともとストレスを吐き出すのが苦手な人間で、仕事場で上司からの罵倒や嫌味など聞いては言い返せず歯を食いしばって耐えることが多いです。ここで反論してしまうと仕事にも悪影響が出てしまい生活ができなくなる恐怖もあるので数年ぐらいその生活が続くのですが、今まですっと眠りについて起きなかったのに、寝つきが悪いと感じるようになってからは眠れたと思ったのに途中で目が覚めてしまうの繰り返しです。顔色が悪くなったのか同僚からも心配されてしまいます。上手く聞き流せればとは思うのですが、どうしたら精神的にも気楽になって生活ができるのでしょうか。対策があれば教えて下さい。 』 似た質問もチェックしてみましょう >>仕事のストレスで不眠に…抜け出すための3つのポイント! 上司の嫌味に対処するために必要なこととは? 人間性を疑いたくなるような上司の嫌味。それで心が揺さぶられる日々は終わりにしたいものです。専門家に対処法をお聞きしました。 『 人の話をまともに受けとめてしまうのは、もともとの...more
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【社会人調査】スマホの画面が割れたら、すぐ直す? 直さず使う? - 05月25日(木)12:00 

本部長・マンボウやしろと秘書・浜崎美保が、リスナーのみなさんと「社会人の働き方・生き方」を一緒に考えていくTOKYO FMの番組「Skyrocket Company」。5月24日の「社会人意識調査」のテーマは「スマホの画面が割れたらどうしますか?」。はたして、その結果は……? (TOKYO FM「Skyrocket Company」2017年5月24日放送より) 番組パーソナリティの本部長・マンボウやしろ(右)と秘書・浜崎美保(左) Q.スマホの画面が割れたらどうしますか? すぐ直す    51.2% 時期を見て直す 39.8% 直さず使う     9% (回答数:432票) ◆「すぐ直す」派の意見 「壊れた状態でいることが余計にストレスを感じるので、一刻も早く直したいと思います」 (神奈川県 28歳 男性 会社員) 「以前、画面が割れたまま使い続けていたら、割れ目から埃やゴミが入って本体が壊れたから。データも全部消えてしまいました。それ以来、割れたらすぐに修理しています」 (埼玉県 22歳 男性 学生) ◆「時期を見て直す」派の意見 「お財布と相談しつつ、時期を見て直すか買い替えます! そのままは無理!」 (東京都 26歳 男性 会社員) 「まだ使用可能なのであれば使いますが、仕事でも使うので、早いうちに直します。割れた画面のままじゃかっこ悪いし、いい印象を持たれ...more
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35歳・年収800万円でも不幸な現実――うつ病寸前の過酷労働を強いられる雇われ店長 - 05月25日(木)08:55 

出世や転職で年収増を目指すのがサラリーマンの本懐。だが、収入が上がったはいいが、激務に忙殺され、家では家族サービスを強いられ、部下からは突き上げを喰らい、やがて体を壊し……という「高収入でもプア」な人々がいるのも事実だ。彼らはなぜ、高収入にも関わらず不幸に陥ってしまうのか。事例をもとに、幸福とカネのバランスを検証する。 ◆負の消費スパイラルに陥り、うつ病寸前の過酷労働を強いられる雇われ店長 …斎藤善之さん(仮名・35歳)/年収800万円/既婚・子供1人  チェーン展開する印刷会社の雇われ店長である斎藤さん。30代半ばで手取り48万~55万円。豊島区に戸建てを持ち一見“勝ち組”だが、「心身共に破滅寸前」と苦しい実情を明かす。 「社員は店長の私一人で、朝から晩まで働きずくめ。明確な一日休みは盆・正月くらいしかありません。残業代が付くので、ギリギリでブラック企業ではないけど疲れが取れずキツくて」  過労から妻に一度転職を相談するも、「生活水準を落とさないならば」と条件を提示され、これが無理難題と断念。 「我が家は住宅ローン、光熱費、保険、交際費などを含め毎月最低でも45万円は必要。30代半ばのただの雇われ店長が、一から異業種は無理で……」  唯一あった求人の風俗店店員は、「妻に真っ向拒否された」という斎藤さん。生活水準を下げられない理由には、“妻の見え”もあると話す。 「...more
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職場のストレス第1位は?年齢別でも違うストレス原因 - 05月25日(木)08:21 

Imagination Creativeがビジネスコミック『マンガでわかるグーグルのマインドフルネス革命』の刊行に合わせて、全国の25歳~60歳の男女600名を対象に「マインドフルネスに関する意識調査」を発表した。
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ダイエット目的で鍼灸・針治療を受けるのは効果的? - 05月25日(木)08:15 

体の内側から美しくなるためのチカラを引きだす美容鍼。「キレイになりたい」と願う女性にとっては、スキンケアだけでなくダイエットも同じくらい注目したいポイントです。やせるツボは存在しない鍼灸といえば「ツボ」が深く関わってきます。ツボと聞くと「やせるツボがありそう」という期待を抱いてしまう方がいるかもしれません。しかし、残念ながら「やせるツボ」というものはありません。それでも、健康的なダイエットをしたいと思っている方にとって、鍼灸からの身体サポートとして期待できることもあります。健康的なダイエットのサポートとして極端な食事制限や無理なダイエットは、体調を崩してしまうリスクが高くなります。また、一時的にやせたとしても、すぐにリバウンドしてしまったり、精神的な問題に発展する恐れもあります。これでは正しいダイエットとは言えません。健康的なダイエットをするためには、これまでの生活習慣を見直して、身体にとって健やかな生活を送ることが大前提にあります。鍼灸からのダイエットアプローチとしてあげられるのは、低下してしまった代謝のサポートなど体内環境を改善することで、身体を健康的な状態へと導くということです。直接的な効果ではありませんが、正しいダイエットができているのであれば、鍼灸によるサポートも期待が持てるようになります。ダイエットにおける鍼灸のメリット鍼灸治療によるダイエットサポートとして、具体的にど...more
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