「お風呂」とは?

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あ、今日あるかも?夫からの「夜のお誘い」サイン5つ - 04月26日(水)22:30 

出典:https://www.shutterstock.com 子どもが生まれたり、夫婦としての時間が長くなると回数が減る夜の営み。 しかし、実はパパからのサインをママが気づいていないことがあります。夫婦の大切な時間、ご無沙汰だなと思っている人は、“パパからのサイン”を気にしてみてはいかがですか? 今回はItMama編集部がとあるママさんにきいた、パパからの夜のお誘いサインを5つご紹介します。 あ、今夜あるかも…?パパからの「夜のお誘い」サイン5つ (1)いつもより早めの帰宅 早く仕事を終えると、「いつもより早いから飲んでいくか」となる人が多い中で、「家に早く帰ろう!」と思うのは、家族との時間を優先したい気分のときです。 子どもとの時間を含めた家庭優先のときもありますが、ママとの時間を大切にしたいと思っているときも同じような考えになり、早めに帰宅します。 子どもと遊んで、お風呂や寝かしつけもしてくれたら、ママの気分にはゆとりが生まれることをパパは知っているのですね。 ゆとりが生まれると、ママの気分も乗りやすくなります。こういったときのお誘いを受けてあげられればパパも大喜びです! (2)記念日じゃないのに「手土産付き」の帰宅 記念日でもないのに手土産があった日は、何か期待しているとき。 食べ物の手土産ならそれをつまみながら、一緒に晩酌をしてみましょう! 子育てなどで慌しい時...more
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生理痛が酷い時の7つの対処法!痛みの原因と病気の関係とは? - 04月26日(水)20:00 

生理痛が酷いのは大変辛いですよね。生理痛の症状として一番多いのは腹痛で、痛みが酷い時は歩けなくなるぐらい痛むということもあります。激痛、痛みが酷い場合は、ただの生理痛ではないかもしれません。今回は酷い生理痛の原因、軽くする方法などを詳しく医師に解説していただきました。 酷い生理痛の症状 生理痛の症状は、個人で差があり、多数の症状があります。 最も多い症状としては「下腹部の痛み」です。 その症状が酷くなると、歩行困難にもなるほどの苦しさを伴います。 また、腹痛、肩こり、関節痛、頭痛などの痛みを発するケースもあり、精神的な苦痛のために倦怠感や眠気などの症状も発症します。 貧血、食欲不振、消化不良などのほかの病気につながる可能性もある症状も発症する場合があるため、体調管理も困難になります。 このように、生理痛の症状にはさまざまなあり、精神的苦痛と身体的苦痛により、多くの女性が軽いうつ状態になったり、イライラしたり、悲壮感に悩まされたりすることもあります。 生理痛が酷い原因:機能性月経困難症 ホルモン、ストレスの影響で生理痛が酷くなり、日常生活に支障をきたすほど症状が悪化する場合「機能性月経困難症」と言います。 「機能性月経困難症」の原因としては以下のようなことが考えられます。 プロスタグランジンの過剰な分泌 (出典:D...more
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【医師監修】子どもの風疹、その症状と原因・ケアや治療法 - 04月26日(水)19:00 

風疹(ふうしん)はそれほど危険な病気ではありませんが、感染する年齢によっては症状が重くなる場合もあります。今回は、1度は確認しておきたい「風疹」について知っていきましょう。 この記事の監修ドクター 小児科 中村明夫 先生 独立行政法人 地域医療機能推進機構 さいたま北部医療センター 小児科部長 大きな流行はない?子どもの風疹 風疹は、90年代中頃までは5〜6年前後ごとに大規模な流行が起きていました。しかし幼児の定期接種がスタートしましたので、これによって、全国的には流行がほぼ見られなくなりました。ただし、局地的に流行することがありますので、やはり気をつけるべき病気です。 子どもの風疹の症状 風疹は、はしか(麻疹)にも似ており、あまり知識のない方が見るとじんましん(蕁麻疹)と区別がつかないこともあります。まず初めに、風疹独特の症状を知っておきましょう。それから、どれぐらいで治るのか、学校にはいつ行けるのかについても確認しておいてください。 風疹の症状 風疹の症状は風邪に似ている部分もありますが、風疹ならではのわかりやすい特徴もあります。以下に風疹の症状をご紹介致します。 ・38℃前後の発熱が約50%の方に起こります。 ・同時にリンパ節の腫れが見られます。首や耳の後ろに小さなぐりぐりができていれば、風疹の可能性で...more
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【よい風呂の日】女性のバスタイムでの実態が明らかに!? - 04月26日(水)13:00 

今日、4月26日は「よい風呂の日」。 そこで今回、ボシュロム・ジャパンが、2017年4月10日~13日の期間において、20~39歳の女性500名を対象に「女性のバスタイム」に関するアンケート調査を実施。このたび、そのアンケート結果が発表されました。 まずはじめに、女性が抱くバスタイムのイメージを聞いたところ、「習慣的な(86%)」や「幸せな(77%)」という声が多く集まる一方で、「義務的な(61%)」や「面倒な(58%)」といった回答も約6割と、バスタイムはリフレッシュできる半面、少しの頑張りが必要なアクションと感じている女性が多いことが分かりました。 次にバスタイムに期待していることを聞いたところ、最も多かったのは「1日の疲れをとる(57%)」。次いで「リラックス(49%)」や「リフレッシュ(49%)」といった結果からも、バスタイムで心身ともに1日の疲れを取りさっぱりリフレッシュしたいと思っている女性が多いようです。 そんな思いに比例するかのように、「湯船に浸かった翌日は調子が良い」と感じている人が、なんと96%もいるということも分かりました。ゆっくりと湯船に浸かることで「リラックスできる(92%)」「体の疲れが取れる(89%)」「ぐっすり眠ることができる(80%)」など、翌日の調子の良さを実感できることからも「義務的」「面倒」と感じていつつも、バスタイムは欠かせな...more
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【医師監修】生後3ヶ月の赤ちゃん、発育の特徴5つ&予防接種の4つのポイント - 04月26日(水)11:30 

生後3ヶ月は赤ちゃんがいちじるしい成長を見せる時期。体重は生まれた頃のほぼ2倍になり、縦抱っこが安定するくらい首もすわってきます。また、睡眠時間がまとまってきたり、あやすと声をたてて笑うことも。赤ちゃんの発育目安と特徴、育児のポイントと、この時期に知っておきたい予防接種についてご紹介します。 この記事の監修ドクター わだ小児科クリニック 和田直樹先生 これまで30年余りの病院小児科での経験をいかして お子様の健康と病気全般を扱うクリニックにしてまいりたいと思っています。また背の低い子供の診療も積極的に取り組んでいきたいと思っています。 わかりやすい説明をモットーに子供たちの頼れるかかりつけ医をめざしています。日々お母さんたちが抱いている疑問や悩みについても気軽にご相談ください。 http://www.wadaclinic.com/ 生後3ヶ月はどれぐらい成長してる?発育の目安 生後3ヶ月になると、赤ちゃんの体重は生まれた頃のほぼ2倍になります。生活リズムでは授乳のペースが整ってきたり、夜まとめて寝るなど、嬉しい成長が見られるように。具体的な発育段階を見ていきましょう。 身長と体重 厚生労働省が示す発育曲線によると、生後3ヶ月の発育目安は以下のようになります。 ・男の子:身長-57.5~66.1cm 体重-5.12~8.0...more
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乳がん術後に意識したい日常生活の注意点 痛みが続くのは大丈夫? - 04月26日(水)22:00 

以前は「がん=死が直結する病気」というイメージを持っていたという方もいるかもしれませんね。 ですが現在の医療ではがんはしっかりと治療できる病気ですし、社会復帰を果たした方もいます。 そしてそのためには、乳がんの「手術後」が非常に重要なのです。 要チェック項目 □術後経過が良好であれば退院できる □帰宅したらとにかくいろいろなことをしよう □仕事に復帰しても無理せずに、食事は野菜中心にする 乳がんの手術後はなるべく早い退院を推奨される 実は手術を受けた後、もちろんリハビリなどはしっかりと行うのですが、ほとんどの患者さんはなるべく早く退院して帰宅することを推奨されます。 なにせ目指すべきは社会復帰ですからね。入院期間が長くなれば、それだけ元の生活に戻ることも難しくなってしまいます。 多くの患者さんは、手術をした翌日からリハビリを開始します。乳がんの手術では基本的には脇のリンパ節を切除することになるので、腕や肩付近が少し動かしにくいことが多いですね。 そのためまずは指をゆっくりと動かすことから始まり、徐々に肘~腕のリハビリを行っていきます。もともと腕に異常があって手術を受けたわけではないので、比較的すぐに元通りになっていくでしょう。 そして術後の経過が良好で、お医者さんが「日常生活に戻ることができる」と判断した時点で退院可能となります...more
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【教えて!働くママの妊娠~復帰 Q&A】保険業勤務一般社員 32歳 田中さん  - 04月26日(水)19:00 

田中あきなさん(32歳) 業種:保険業 職種:一般社員 子供:長男 3 歳 現在妊娠10ヶ月のケースを紹介します。 妊娠したとき、上司にいつ報告しましたか? 3ヶ月に報告しました。 長男の時は、居酒屋とカフェでアルバイトをしていました。初期のつわりがひどく、立ち仕事で大変だったので、妊娠が病院でちゃんと確定した時点ですぐ報告しました。 今回妊娠した時も、つわりで気持ちが悪かったのもあり、妊娠が確定した段階ですぐ報告しました。 つわりや体調不良などはありましたか? 常にありました。 においに敏感になり、お米を炊くにおいもだめでした。多少食べると二日酔いの感じがマシになったので、ちょこちょこ食べつつ、辛い時は無理をせずに寝ていました。今の妊娠も似た感じなので、辛い時には上司に報告して早退させてもらい寝ていました。 初期は、毎日二日酔いのような胃の気持ち悪さ、すっきりしない感じが続きました。安定期に入ってからは随分落ち着き、割と元気でした。 後期は、段々お腹が重くなり、胎動もあって長時間歩けなくなりました。普通のスピードで歩くのも辛く、のんびり歩いていました。 2人目も似たような感じですが、長男の時より足や骨盤周りが痛く、寝返りも大腿骨あたりが痛くてできません。 妊娠中の仕事で困ったこと、どのように調整したかを教えてください。 長男の時は、飲食店でのアルバイトだったので、においが...more
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今日は4月26日「よい風呂」の日!おうちでも極楽空間になるバスアイテムを一挙紹介! - 04月26日(水)18:30 

本日、4月26日は「よい風呂」の日なんだそうです! 日常には欠かせないお風呂ですが、シャワーで済ませちゃっている、なんて人も多いのでは? さらに、お風呂の掃除なんてめったにしなくて、快適空間じゃない!という悩みがある人もいるはず。 そこで、快適なバスタイムを叶えてくれるお役立ちアイテムをフェリシモの暮らしの雑貨ブランド『Kraso[クラソ]』から厳選してご紹介します! ■“液ダレなし”ボトルで汚れも詰め替える手間もなし! 詰め替えそのままホルダーとポンプのセット ¥1,680(税抜) 注ぎ口にポンプを差し込み、フックを取り付けて引っ掛ければセット完了。詰め替え用のシャンプーやボディーソープをそのまま使えて便利。容器に移す時にこぼして汚す心配がなく、ボトルを置かないことで汚れる場所を減らせます。   ■ドライヤー時間をギュッと短縮! 包んで吸水 もけもけヘアターバン ¥1,334 お風呂上がりの頭にすっぽりかぶるだけで、マイクロファイバー素材のもけもけ毛足が髪の水分をぐんぐんキャッチ! ドライヤーをかける時間が短縮されて、日々のお手入れがぐっとらくちんに。   ■お風呂のカビ&黒ずみを塗るだけ修正! タイル目地が復活!黒ずみ塗って隠すメジペン¥980 タイルの目地の黒ずみやパッキンに塗れば、たちまち白く変身! ペンタイプで気づいたときに、ちょこちょこと塗れ...more
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川崎希 アレクとのお風呂ショット公開「邪魔しちゃってごめん」 - 04月26日(水)12:48 

タレントのアレクことアレクサンダー(34)が自身のブログで、妻・川崎希(29)とのお風呂ショットを披露した。 アレクのブログに掲載された写真は、自撮りするアレクの後ろにシャワーを浴びる川崎の頭が写っている。ラブラブかと思いきや、同じ写真を公開した川崎のブログによるとシャワー中は“修羅場”だったとのこと。普段アレクは愛猫とお風呂に入っているようで、川崎は、風呂場を覗く愛猫・ニケランの写真とともに、 「お風呂に入ってたらニケランが来た あれ?のんちゃんいるの? アレクの浮気者にゃ~」 と寂しそうなニケランの気持ちを代弁。続けて、 「朝のお風呂はアレクとニケランで入るのが日課だったみたい なんかお邪魔しちゃってごめんね」 とコメントした。 アレクには先月末に浮気騒動もあったが、2人は今月1日に妊娠6ヶ月であることを発表。 アレクは、おむつは自分が替えると宣言しているほか、日々かいがいしく料理をつくり、マッサージをするなど献身的に川崎のサポートをしているよう。しかし、なかなか自分のやりたいことはできないようで、 「さっき書いたブログ韓国に友達の試合見に行きたいって内容の、みられたら かなり怒られたよ アレク又ブログで不満書いてるの?」 と、川崎に怒られてしまったことをボヤキ気味。それでもアレクは、 「のんちゃんのコック とマッサージ師か、、、 まっ 嫌ではないけどさ、...more
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かっさマッサージの方法と注意点 - 04月26日(水)08:15 

専門的な知識がなくてもセルフケアができるかっさマッサージ。そのやり方の基礎と注意点について解説します。かっさマッサージとアフターケアの方法かっさは長い間中国で行われてきた、民間療法の流れをくむ美容法です。かっさマッサージの目的は、エネルギーの通り道だとされる経絡の滞りをなくし、体を構成する3要素の気・血・津液をスムーズに流すことです。経絡の流れが促進されることで体内バランスが整い、美容効果が期待できるようになります。ではやり方を見ていきましょう。準備するものあらかじめ用意するものは2点あります。 1.専用のかっさプレートまたは陶製のレンゲ 2.潤滑剤(クリームや乳液など)マッサージのやり方かっさプレートを使って肌をこすることで、経絡(血行やリンパ)の流れを改善していきます。お風呂上がりなど血行がよくなっている時にするとより効果的です。肌を保護するため、マッサージする場所にたっぷりと潤滑剤を塗りましょう。顔、頭皮、脚などどの部位についても、基本的に経絡の流れに沿ってこすります。プレートは一定の方向へ動かし、腕や脚など部位が左右にある場合には、左側から先に、次に右側をマッサージします。※経絡の流れについて、詳しくは「経絡リンパマッサージとは」をご覧ください。また、経絡には血管や神経が集まっている経穴(ツボ)があります。このツボを一緒に刺激して、より効果的に体を正常な状態に戻していきます...more
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