「あがり症」とは?

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1月17日の運勢第1位は牡牛座! 今日の12星座占い - 01月17日(水)06:30 

 あなたの今日の運勢はどうなっている? どんなラッキーな出来事が起こる? 12星座占いランキングでさっそくチェック!! すべての星座の運勢を見る ★第1位……牡牛座  仕事やお金のことについて、今のあなたの実力が認められる日です。そして、将来に向けて、さらに飛躍していくと思える会話もできるでしょう。もしも意見をきかれたら今日は堂々と自分の考えを言葉にしてください。さらに高く評価されます。 ★第2位……乙女座  異性の心を盛り上げたり、ふたりの関係をグッと前に進めたり。そういう言葉が、ごく自然に口から出てくる日です。「軽いことを言っているんじゃないか」と心配しないで!心からの愛情があるからこそ言っているのだと伝わって、絆が強くなります。 ★第3位……山羊座  1歩1歩着実に進むペースを、しっかりと大事にできる日です。昨日の自分とは違う、少し成長した部分を感じることができるでしょう。そして、その小さな成長こそが、重要なことだと思えます。たっぷりと自分を褒めてください。 ★第4位……水瓶座  自分とはタイプの違う同僚などを、心から尊敬できそうな日です。相手が誰であっても、「すごいな」と感じたら、すぐに声をかけてください。そして、見習いたいという気持ちを伝えるといいでしょう。信頼が深まって、仕事の発展へとつながっていきます。 ★第5位……天秤座  少しモヤモヤしていたことも、今日は考えがま...more
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中谷美紀「舞台に出るのが恐ろしくて毎回震える」 - 01月11日(木)12:23 

1月10日(水)に放送された「ホンマでっか!?TV 2018年大予想&テレビ映え芸能人大集合SP」(フジ系)に、中谷美紀がゲスト出演。舞台への恐怖心を語った。 【写真】「本番1週間前から寝られなくなる」と告白した中谷美紀(画像は2017年ザテレビジョン撮影)/(C)浅井佳代子 中谷は、編集が可能なテレビ番組や映画はまだしも、舞台という“生きた場”が「本当に恐ろしい」「舞台に出るのが恐ろしくて毎回震える」と、少しでも気持ちを楽にしたいと専門家らへ相談。 稽古に入る前から緊張は始まり、本番では観客がいるという状況に対してプレッシャーを感じると説明した。 これに対し、生物学評論家・池田清彦氏は、対人恐怖症やあがり症が原因の恐怖心ではなく、今の自分より良く見せたいという欲求が強すぎるために感じる“失敗への恐怖心”であると指摘。 中谷自身も来客の情報を一切教えないよう頼むといった対策を取っているが、友人から舞台を見に来るというメールが届いた際はセリフがしどろもどろで言えなくなってしまったと明かした。 また、中谷が本番1週間前から眠れなくなるとこぼしたところ、脳科学評論家・澤口俊之氏は、嫌な記憶を定着させないために脳が敢えて寝付きを悪くさせていると解説。 心理評論家・植木理恵氏も、100点より合格点を目指す指導を受けた子供の方がストレスを感じずに成績が向上しやすいという心理実験の結果を紹介し、...more
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